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azuki405
この２月から夜だけ炭水化物ダイエット、寒天ダイエット、黒酢ダイエットで、４kg減しました。 これからもこの手ごわいダイエットという敵に戦うを挑むazuのサイトです。
2006.01.06
カテゴリ： キントレ（どこがキントレやねん）日記
おっは～♪
今朝は早起きしました。
昨晩の天気予報で寒いですよ。
っていうもんだから、かなり覚悟してたのだけど、
うーんって感じだった。
今年は手が寒い、足のつま先が寒いって思う。
あるっていても、ちょっと地に足がついてない感じがする。
それって寒さに関係ないかもしれないけど、
歩きにくいんだもん。
さ、今日も終ったわ。
帰ろう。。後半はお仕事しましたよ（笑）
今朝の測定
体重 55.9kg（前日との差 -0.9kg ↓ ）
体脂肪 32.5％（前日との差 +0.7％ ↑ ）
本日の体操
朝・あるある体操：3セット、腹筋：30+30回、ウエスト：60回
夜・
歩き・家～駅：約10分強(1往復)、駅～会社：約10分強(1往復)
今朝は早起きしました。
昨晩の天気予報で寒いですよ。
っていうもんだから、かなり覚悟してたのだけど、
うーんって感じだった。
今年は手が寒い、足のつま先が寒いって思う。
あるっていても、ちょっと地に足がついてない感じがする。
それって寒さに関係ないかもしれないけど、
歩きにくいんだもん。
さ、今日も終ったわ。
帰ろう。。後半はお仕事しましたよ（笑）
今朝の測定
体重 55.9kg（前日との差 -0.9kg ↓ ）
体脂肪 32.5％（前日との差 +0.7％ ↑ ）
本日の体操
朝・あるある体操：3セット、腹筋：30+30回、ウエスト：60回
夜・
歩き・家～駅：約10分強(1往復)、駅～会社：約10分強(1往復)
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