PR
Calendar
azuki405
この２月から夜だけ炭水化物ダイエット、寒天ダイエット、黒酢ダイエットで、４kg減しました。 これからもこの手ごわいダイエットという敵に戦うを挑むazuのサイトです。
2006.06.06
カテゴリ： キントレ（どこがキントレやねん）日記
おっは～♪
サボってないですよ
夜は体操はサボっているかも。。
いつか書いて思うけど、azuは最近水を飲んでます。
冬の間は飲まなかったんだけど、
今の会社の近くにお水を安く売っているところがあって、
２リットルを100円で売っているので、
それがエビアンの味に慣れているから、、
その味ににて飲みやすいから、
それを毎日月～金の間に呑んでます。
体の調子はすこぶるいいです。
なんでやろ、コーヒーとか飲むよりいい感じなの。。
また、しばらく続けようって思ってる。。
おなかも常に一杯の状態だから、、といいながら、、
食べるものはしっかりおなかがきんきんになるまでたべるかな。。
この癖は本当に治さないとね。。
今朝の測定
体重 56.4kg（前日との差 +0.5kg↑）
体脂肪 31.5％（前日との差 +0.4％↑）
本日の体操
朝・あるある体操：1セット、腹筋：30+30回、ウエスト：60回
サボってないですよ
夜は体操はサボっているかも。。
いつか書いて思うけど、azuは最近水を飲んでます。
冬の間は飲まなかったんだけど、
今の会社の近くにお水を安く売っているところがあって、
２リットルを100円で売っているので、
それがエビアンの味に慣れているから、、
その味ににて飲みやすいから、
それを毎日月～金の間に呑んでます。
体の調子はすこぶるいいです。
なんでやろ、コーヒーとか飲むよりいい感じなの。。
また、しばらく続けようって思ってる。。
おなかも常に一杯の状態だから、、といいながら、、
食べるものはしっかりおなかがきんきんになるまでたべるかな。。
この癖は本当に治さないとね。。
今朝の測定
体重 56.4kg（前日との差 +0.5kg↑）
体脂肪 31.5％（前日との差 +0.4％↑）
本日の体操
朝・あるある体操：1セット、腹筋：30+30回、ウエスト：60回
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[キントレ（どこがキントレやねん）日記] カテゴリの最新記事
-
少しだけ、、 2009.05.07
-
w(☆o◎)wガーン やはり、、、体重55.3ｋｇ… 2009.04.30
-
ヽ( ´O｀)ゞﾌｧｰｧ...(´＿｀)ｱﾌ... 54.… 2009.04.28
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
