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2004年10月の記事
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町の文化祭に娘の絵が…。
町の文化祭に娘の絵が選ばれて展示されました。息子も１年生の時には選ばれていました。私には前衛的過ぎてよく分かりませんが…。
2004.10.31
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やっと新しいパソコンがやって来ました。
今日、やっと新しいパソコンがやって来ました。さすがに早いですね。でも、色々な設定はまだなので、すこしづつやって行きます。という事で、色々お返事等、遅れる事があったらごめんなさい。しかし、デジタル機器の進歩は早いですね、安くて、性能が数段アップするんですからね。
2004.10.30
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足湯について。
うちでは、最初に足湯に入ってもらっています。当初は、バランス診断で、足湯が必要か確認を入れていましたが、まず、必要無い方はいませんでしたので、全員入ってもらっています。施術前に足湯に入ってもらう目的は、整体の効きを良くする事にあります。治療として足湯に入る場合には、一日の回数やタイミング、入る時間、温度をバランス診断で確認して入ってもらいます。家庭で足湯に入ろうとすると、入れ物を用意したり、注し湯をしたり、お風呂をつかったりして、結構大変です。うちの場合は、便利な足湯器があります。お客さんの中には、それを欲しがる方もいますので、ご希望の方には販売もしています。一番続けられる方法は、台所等に置いて、電気を入れたまま（電気代一時間一円。）にしておいて、時間が出来たら直ぐに入る。出来れば家族中で。と言う感じでしょうか。今までに足湯器を購入した方の例では、足湯をする前は、冷えのために、頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、等々、様々な不具合のあった方が、劇的に改善した例があります。この方は、朝少し早起きして足湯をして、夜、寝る前にも足湯をほぼ毎日されていました。やはり、根気強く続ける事が大事です。３日やって、効果が無いと止めてしまうのでは、どんな健康法も効果は出ないでしょう。人間の細胞が全て入れ替わるには、３ヶ月かかるそうですから。
2004.10.29
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メンテナンスのお客さん
うちには、メンテナンスのために来てくれているお客さんが何人もいらっしゃいます。バランス診断により、理想的な次回の施術間隔が分かりますが、特に問題が無く１ヶ月以上間隔が開く方を、メンテナンスの方と考えています。この段階になると、ご本人は、特に痛みや違和感を感じていませんので、「整体は痛い時にだけ行って、痛くなければ行かなくても良い。」と考えている方は、次回の予約を取らなくても結構です。とお話しています。但し、私の想いとしては、縁があって、うちに来てくれた方には、痛い思いや辛い思いをさせたくはありません。そこで、バランス診断によってメンテナンスとしての施術間隔を決めた場合、次回施術時に色々な感想を話してもらえます。例えば、快適に過ごせた。疲れにくくなった。痛くなる様な事をしても、痛くならなかった。少し無理をしたら痛くなったけれど、放っておいたら良くなった。ずっと調子が良かったけれど今日あたりから悪くなる感じがして、それが調度予約の日だった。等々まずは、悪い現状の改善改善後は、メンテナンスをきちんとして、痛みや辛さの無い生活。と言う事で。
2004.10.27
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全国のバランス活性療法仲間へ
昨日、ある機会があり北海道でバランス活性療法の研修をしている講師の先生から、「北海度でも、きむらさんのホームページは見ていますよ。」と話されました。って、いう事は、もしかすると全国的に見ているバランス活性療法仲間がいるのかなー。なんて考えると、嬉しい様な、恥ずかしい様な…。そこで、出来ればせっかく見てもらえる縁があったのならちょっと足跡を残してもらえませんか？今でも、多数の大事な仲間と親しくしてもらって、色々助けてもらっていますが、こんな輪が広がると楽しいんでは無いかと思います。
2004.10.25
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幸せって…。
昨晩、一度寝たはずの娘が２階から降りてきて、腕をつかんで「一緒に寝よ。」って言って来ました。こうゆう事がよくあります。この秋から、２階にロフトベットを２台買って、お兄ちゃんと寝るようになりました。（それまでは、４人で寝ていました。）お兄ちゃんは、一人で寝るのがイヤなので、必ず妹を連れて２階に寝に行きます。でも、大体はお兄ちゃんは先に寝てしまいます。そうすると、娘は私を誘いに来ます。しかたがなく（と言うより、内心喜んで）一緒に寝ると、直ぐに、安心した様に眠ってしまいます。こんな時に、幸せを感じてしまうんですよね。この前の日曜日には、朝、テレビで仮面ライダー剣（ブレード）を寝転がって見ていると間もなく息子が寄ってきて、ひとのお腹に頭をのせて一緒に見始まりました。その後を追うように、娘も、反対側から頭をのせて見始まりました。という事で、３人でくっついて仮面ライダーを見ているときにも幸せ感じたりするんですよね。幸せって、求めたり探したりするものではなくて気づいたり感じたりするものなのかもせれませんね。追伸昨日は、午後、お客さんが無かった（たまにこうゆう日があるんですよね。うちは予約制だから…。）ので、奥さんとデートに行きました。ささやかに、ランチを食べました。お洒落なレストランでも、ランチはお安いですから…。こんな時にも幸せを…。感じています。（って、書いておかないと、後が怖いので…。）
2004.10.22
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ふと、思い出した子供の頃の誕生日
ふと、子供の頃の誕生日の事を思い出しました。当時、小学生だった私は、東京は荒川区に住んでいました。ある誕生日を前にして、母親から何が欲しいか聞かれた私は、「豚肉が１キロ入ったすき焼きとシュークリームいっぱい」と答えた覚えがあります。そう、その頃は、牛肉は高価な食べ物でした。シュークリームもめったに食べられないものだったと思います。近所のお肉屋さんで、豚肉１キロを買ってパン屋さん（その頃は、今のようにケーキ屋さんはあまり有りませんでした。）でヤ○ザ○？かどこかのパックに入ったシュークリームを買って帰りました。今、考えると、たいした事では無いかもしれませんが、それだけで、幸せな気分になった事を覚えています。今は、牛肉（豚肉はあまり食べなくなりましたね。）もシュークリームもいつでも食べられるものになりました。でも、食べても、幸せな気分にはなりませんね。どちらが、幸福なんでしょうかね。今は、栄養学とかで、一日に何品目食べないといけないとまことしやかに言われています。でも、考えてください。うちのお客さんにも９０歳のおばあちゃんがいますが、今の元気なお年よりは、米と野菜年に何度か魚肉なんて見た事も無いそんな生活をしていた人達です。逆に、元気の無い今の若い人（特に高校生から２０代）は、生まれた時から、何でも豊富にありましたよね。この辺からも、健康でいるためにはどうするべきか分かってくると思います。
2004.10.21
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ウォーキングについて
健康のために歩く（ウォーキング）という事は大変良い事だと思います。もともと、人間は歩くという事が自然な生き物だと思います。しかし、何事にも適量というものがあります。今日来られた方は、ウォーキングが趣味で、毎日１時間歩いているそうです。右側の足が全体的に痛かったり、しびれたりするという事でした。施術後は、痛みやしびれは無くなりましたが、バランス診断をすると、ウォーキングは４０分位が適量のようです。この位歩かなければいけないという考えで歩いてしまうと、返って良くない場合もあるようです。ウォーキングは、歯を食いしばってがんばるのでは無くて、景色等を楽しんだりしながら、気持ち良くくらいを目安にしたほうが良いでしょうね。
2004.10.20
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映画の思い出
初めて一人で見に行った映画は、ゴジラ対メカゴジラだったなー。当時、小学校６年生で、東京の下町、荒川区に住んでいました。近所のたばこ屋さんに映画のポスターが貼られていて、そのお礼として、たばこ屋さんに映画のタダ券を置いて行くので、その、たばこ屋さんのおばあちゃんと仲が良かった私は、タダ券をもらって映画を見に行きました。調度夏休みで、ちょっとした冒険気分も…。結婚して初めて見に行ったのは、ゴジラＶＳモスラでした。たまには、有楽町にでもと奥さんを連れ出して行きました。（奥さんは、銀座が目的でしたが…。）その後も、ゴジラＶＳスペースゴジラゴジラＶＳデストロイアと、うちの奥さんが妊娠中を除いて見に行っていました。（もちろん、有楽町です。）うちの息子と初めて行った映画はガメラ２・レギオン襲来でした。まだ、映画の事はよく分からない息子を連れ出して行きました。この辺の教育の賜物で、怪獣大好きな息子になりました。今でも、ゴジラ、モスラ、ウルトラマンと映画が公開されると家族で行っています。最近の怪獣映画は、内容も濃くて感動出きる作品になっています。しっかり見ると、色々教えられる事も多いと思いますよ。どうしても怪獣が他人とは思えないんですよねー。
2004.10.19
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音楽療法
当院では、音楽療法を取り入れています。音楽療法についてはhttp://www.geocities.jp/balance1kimura/newpage7.htmをごらんください。この音楽療法のＣＤをかけながら施術をするとほとんどの方は眠ってしまいます。眠るという事は、究極のリラックス状態ですから、整体の入りがよくなり、施術効果も上がります。このＣＤの作者は壮快の１１月号にも紹介されている方でこの方は、音楽療法の相乗効果で１６キロ痩せたそうです。この方のホームページには、当院も紹介されています。風音http://www.lifeact.jp/kazaoto/chiryouin.htmlホームページで、試聴や購入も可能ですから、一度お試しください。ちなみに、気に入って購入される方は購入時に、「つくばのきむら」からの情報であると付け加えてください。特に何って無いんですが…。
2004.10.18
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今日は筑波山に行って来ました。
今日は筑波山に行って来ました。登りは、ロープウエイの麓側の駅が有るつつじヶ丘まで車で行ってそこからは徒歩で頂上を目指しました。このコースは、幼稚園生でも登れるコースと言う事で、軽い気持ちで行きました。ところが、これが結構大変でした。頂上までは、1時間かかり、途中急な所も有り、うちの奥さんからは、ダマサレタと言われるし…。でも、子供達は元気でした。これも、毎日、片道４０分を歩いて小学校に通っている賜物と、心強く重いました。途中には、数々の巨石があり、一説には、太古の巨石文明の名残という話も聞いたような気がします。どう見ても、人工的な感じの巨石が色々有りました。家から１時間も掛からない近くに有りながら、あまり行く事もない筑波山ですが、馬鹿にしたものでは無くて、帰る頃には物凄く混んでいました。それにしても、普段は頼りない息子が、こうゆう時には、本当に頼もしく見えるものだなあー。と思いました。それに、下の娘も、お兄ちゃんに負けるものかと、ずっと付いて行けていました。パパとママは、「そんなに急ぐと危ないぞー。」と声をかけるだけで、どんどん、引き離されてしまいました。帰って来たら、今日は孫の日だそうでおじいちゃんとおばあちゃんが、孫と一緒に食事に行きたいという事になりました。子供達にリクエストを聞くと食べ放題という事で、今、帰って来たところです。うちのお客さんには、食べ過ぎは、良くありませんよと言っておきながら、食べ放題と聞くと、見境が無くなってしまうところがありまして…。絶対、食べ過ぎ。今日、山登りした分を取り返しておつりが出る位です。反省
2004.10.17
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パソコンの調子が…。/という訳で衝動買いしました。
最近パソコンの調子が悪くなって来ました。よくフリーズしてしまいます。（メールを見たまま、ホームページを閲覧してウインドウを開けて行くと、止まってしまいます。）更に、液晶画面のバックライトが調子悪くて、画面が暗くて見難くなっています。スキャンディスクをすると、エラーがあった事が示されます。そろそろ５年目になるので、色々問題が出始める頃なのでしょうか？ホームページからのお客さんも多いので、新しいパソコンを買ってしまおうかと考慮中です。そう言えば、うちの息子も最近はよくパソコンをいじっています。ドラゴンクエストのサイトをよく見に行っているようです。と言う訳で、パソコンを衝動買いしました。色々迷いましたが、ソーテックに決めました。パッケージが安っぽいとか、初期トラブルとかの心配も無いではありませんが、何しろ安いのが一番という選択になりました。ＤＶＤ記録が出来て、ＴＶチューナー付き、１５インチディスプレー付きで１０万円でおつりが来るのはやはり魅力だと思いました。
2004.10.16
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うちのおばあちゃん（母）の話。
うちのおばあちゃん（母）は、毎日３０分位散歩をしています。腕を大きく振らないと効果が少ないと何処かで聞いて、遠くから見ても、うちのおばあちゃんだと分かる歩き方をしています。知らない人だったら、ちょっと、変なばあさんに見えるスタイルで歩いています。（本人は、いたって真面目なのですが…。）母が、散歩を始めたには訳があります。うちの母は、定年までスーパーに勤めて、定年後は、うちにいます。ある日、腰が痛いという事で私の施術を受けました。しかし、なかなか改善しません。どうしたものか？と悩んでいると、うちの奥さんが「おかあさんも、うちにいて、テレビばかり見ているけど、少しは歩いた方がいいのにねー」と言いました。その言葉をヒントにバランス診断してみました。そうしたら、この腰痛は、施術では改善しない。歩く事により改善する。一日、２～３０分歩けば、５日で改善する。となりました。その通り、母に話すとものは試しとばかりに、それから散歩を始めました。そして、５日後、本当に、腰痛は改善しました。それ以来、散歩が続いています。春には田植え夏には緑秋には稲穂と季節を感じながら、今日は富士山が見えたと喜んでいます。結局、歩く能力が有るのに歩かないで居ると体調も悪くなると言う事でこの場合は、歩く事が最善な健康法だったようです。
2004.10.15
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ふくらはぎを冷やさないように…。
うちのお客さんに良く言うのは、足湯で温めるところの冷えに気をつけてください。そして、忘れてはいけないのは、ふくらはぎを冷やさないように…。という事です。私の経験的にも、ふくらはぎは重要なところです。心臓から送り出された血液は、足元まで行きますが、帰りは、心臓の力では無くて、ふくらはぎのポンプ作用で戻されます。（静脈には、弁がありますから）ふくらはぎが固まっていると、このポンプ作用がうまく働きません。固める原因のひとつが、冷えです。試しに、ふくらはぎを揉んでみてください。出来るだけ力強く試してください。思っている以上に痛い場合が多いと思います。硬さは、理想的には、つきたての餅だそうです。お風呂に入った時等に、自分でよく揉んであげると段々柔らかくなって、痛みが無くなるのを感じてもらえると思います。但し、他人にやってもらう場合は、相手を選んでください。力まかせにやってしまうと、筋肉を痛める場合があります。自分でやる場合には、痛める程はやれないと思いますが、その手の趣味があって、痛いのが好きな方は要注意。笑
2004.10.14
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曲がっていた背骨が…。
曲がっていた背骨が真直ぐになりました。と言ってもらいました。確かに、初回は触診すると、腰のところでくの字に曲がっていた骨（腰椎）が、真直ぐになっています。矯正のような事は全くしないので、当人も狐につままれた様な感じです。身体は治りたがっているという事ですね。きっかけを与えてあげるだけで、一番良い所に落ち着くという事です。この方は、長年腰痛で悩まされていましたが、現在は、少し重い感じがすることがあるというところまでになっています。
2004.10.13
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ホームページをリニューアルしました。
ホームページをリニューアルしました。http://www11.0038.net/~asuka-cruise/よろしかったら御覧ください。緑と青の薄い色は、痛みを緩和する効果があるそうです。その辺を意識してみました。ご意見、アドバイスがありましたらお願いします。それと、音楽療法を取り入れました。そちらのサイト（風音）にもリンクしました。風音のサイトにも、うちの紹介が掲載されています。
2004.10.12
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今日(10/10)は市民（地区）運動会でした。
遅ればせながら、１０月１０日に行われた市民（地区）運動会の話です。うちの奥さんが、子供会とＰＴＡの役員をやっている関係で、強制参加させられた感じで行きました。最近は、少子化で、運動会に参加する人数も減って、地区ごとに人数を集めるのが大変です。昔であれば、走るのが好きな人や、運動会が好きな人がたくさんいたようですが、今は、人数自体が少ないので、無理に頼んで出てもらう感じです。うちの奥さんは、招集係りでしたが、予定の方が来ていないと、代わりの人を探さなければならないので大変そうでした。自分も、複数参加する事を覚悟していました。そしたら、運動会大好き人間がいました。それも、すぐそばに、うちのおじいちゃん（私の父親）です。人数が足らないと言うと、出てもいいよ。としかたなしに言うようなふりをして、入場門に立つと満面の笑みを浮かべて、ひとり嬉しそうです。そんな雰囲気を察してかうちの息子も、おじいちゃんと一緒に出る。と言い出す始末です。おかげで、自分は唯一、綱引きだけの出番になりました。（おじいちゃんは、５種目は出ていましたね。）そうそう、うちの奥さんは、地区別のリレーに参加しました。いつもはドン臭い（見られたらぶっ飛ばされそう。笑）のに、こうゆう時は、がんばる方で、チームは３位入賞しました。生まれて初めて、メダルをもらっていました。それに影響されて、娘が今度は自分が出て、メダルをもらいたいから、トレーニングしようと言い出しました。と言う訳で、今度の休みには、トレーニングを兼ねて筑波山に登りに行こうと言っています。
2004.10.10
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サプリメントについて
うちに来られるお客さんに、サプリメントを飲まれている方が結構います。このサプリメントについて気になっていることです。ある症状について、良いと言われているサプリメントを飲むわけですが、この場合に、選び方と量が問題です。その症状に良いというのは、おおまかな話で、人の身体は様々ですから、必ずしも全ての人に良いとは限りません。また、飲む量に関しても、人それぞれの適量があります。その辺を無視して種類や量を決めてしまうと、身体に悪くなってしまう場合もあるようです。例えば、料理に塩が入らないと味気ないものですが、これとて、量が多過ぎると、食べられたものでは無くなってしまいます。適量が大事だという事です。うちのお客さんで、アトピーの方が、サプリメントを止める事によって改善した例があります。色々サプリメントを取っていて、症状が改善しない場合には、全てを止めてしまう事も必要かもしれません。特に長く続けている方は注意が必要です。バランス活性療法では、独自のバランス診断によって、サプリメント等の、適不適や適量等の提案をしています。
2004.10.07
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