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【雑兵DeathRide!!:詳細その1】初めての「あざみライン」は8kmで脚攣り、残りは自転車押して完走・・・?【雑兵DeathRide!!:詳細その2】初めての「あざみライン」は8kmで脚攣り、残りは自転車押して完走・・・? からの続きです。さて。と、言う訳で無事??あざみラインを制覇??????した僕ですw「先に行ってください」と連絡はしましたが、きっと皆は「道の駅すばしり」で待っていてくれているはず。のんびりしている暇はありませんので、ササッと防寒準備をして下りました。しかしこの下りが又もうね・・・あまりに下りが急すぎてブレーキを握る握力が無くなりそうです。こんな時は下ハンを握った方が良い様ですね。登るのは大変ですが、下るのはアッと言う間。「道の駅すばしり」に戻ってきました。皆先に行ったかな?とも少し思ったんですが・・・ちゃんと待っていてくれました(TT)本当に大変お待たせして申し訳ありませんでした。この時の感じがまさに。「僕にはまだ帰れる場所がある・・・こんなに嬉しいことは無い・・・」こんな感じでしたww少なくとも僕的には。実際に帰還した時の僕。(スペシャルサンクスボリコさん)疲れてるなぁ・・・俺・・・w(スペシャルサンクスMASAさん)さて。感動の帰還はしましたが・・・さてこの先をどうするか・・・家まではまだ80km以上あり、籠坂峠を越えなくてはいけません。正直、あざみラインを登る前までは絶対に御殿場から輪行で帰る気でいたんです。でも、皆の顔を見て、あざみラインは駄目だったけどせめて自走で最後までしっかり走ろう。と言う思いが大きくなってきました。途中もし又脚が攣ったりしてもライトはフル装備ですし、チューブラーの予備も2本あります。その時は今度こそ本当に皆には先に行ってもらって暗くなっても良いから走り切りたい、と。山中湖まではウルさんの絶妙なペースメイクで脚が攣ったりする事も無く走る事が出来ました。そしてお待ちかねの昼ごはんも。しっかりがっつり「エビアナゴ天丼(大盛)」を頂き。その後の道志道では多少のアタック合戦があったりしましたが。無事帰宅する事が出来ました!!(TT)走行距離:207km獲得標高:3426m間違いなく過去最高の記録です。あざみラインは自転車では登り切れなかったけど。後悔はありません。ちょっと悔しいけどねwさて。リベンジをどうするか・・・自走での借りは自走で返したいところですが。ちょっと今の自分にはハードルが高いかなぁ・・・とりあえずはこれから箱根ヒルクライム・富士ヒルクライムと続きますので、それが終わったら又考えたいと思います。あざみライン・・・恐るべし!!おわり。
2016年05月13日
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【雑兵DeathRide!!:詳細その1】初めての「あざみライン」は8kmで脚攣り、残りは自転車押して完走・・・?からの続きです。そんな訳で「脱・箱入りクライマー」を目指すべく「初あざみライン」に挑戦する事になりました。須走までの往路は。ゲストのコーラさんとMASAさんとご一緒させて頂く時間が長かったんですが、お二人共速い!!w途中では。※こちらの写真は偶然お会いしたShimaさんのお友達に撮って頂きました。ありがとうございました!!(^^)※記念撮影などもしながら。この時はまだ元気だった僕です・・・wしかし。。。山伏峠を越えて、山中湖を通過して籠坂峠を登っている時です。懸念材料だった脚の攣りが出始めてしまいました。「思ったより早いなぁ・・・」いやでも、ここまでで約80kmで1000m以上は登っています。僕のヤビツタイマーは丁度そのぐらいですので、まぁ必然と言えば必然だった訳ですw初めに右内腿、そして直ぐに左内腿も・・・まぁ籠坂峠は距離も短いのでなんとか凌げます。でも、この後「あざみライン」が・・・無理だろ~~!!絶対無理!!w実はちょっと半ベソ気味でしたwwでもなんとか「道の駅すばしり」に到着しました。ここでコーラさん・MASAさんには脚が攣った事を伝え「あざみラインは行ける所まで行って、駄目そうだったら無理をせずその場で下って道の駅で待っています」とお話しておきました。実際のところこの時点で半分登れれば上出来だろうと思っていました。ひとしきり補給を済ませ、ツーラン4錠・アスリチューン赤1本・黒1本を飲んで。。。いざ「あざみライン」へ!!さすがのコーラさん・MASAさんも序盤は緩斜面区間でもかなりペースをセーブされています。この後の劇坂に備えて・・・。それでも2km行かないぐらいのところでお二人との距離が開いて行きます。でもここは無理は禁物!!マイペースを守ります。もうタイムどころの話ではありません。おそらくパワーは200wに満たないぐらいだったと思います。それでもこの段階では脚の攣りは落ち着いていました。しばらくするとMASAさんが言っていた鳥の絵が右手に見えてきました。するとそこでMASAさんが待っていてくれているではありませんか!!ここからしばらくはMASAさんが僕にペースを合わせてくださり、お話をしながら登りました。これが凄く助かったんですよねぇ・・・僕はヒルクライムの時はレースでもそうなんですが、誰かと話す事でとてもリラックス出来るんです。ですので、良く一緒に登っている方からは迷惑がられますwMASAさんは「後どれぐらいでキツくなりますよ、もう少しで馬返しです」と要所要所でアドバイスをくださいます。そして遂にその「馬返し」にたどり着きました!!ムオ!!これは行けるかも!?ちょっと根拠の無い自信がわいてきます!!が・・・それが儚い幻想であった事に気づくのにそう時間はかかりませんでした・・・「馬返し」以降はケイデンスは50を切り、パワーも200wが限界と言う状況に・・・多少ある緩斜面区間も数百メートルで終わってしまい、又すぐに劇坂が始まります。そして舗装の状態も徐々に悪くなってきます。それでもなんとかジリジリと凌いで8kmを過ぎた辺りでしょうか。進路に小さな舗装が剥がれた穴があるのは分かっていたんですが、あまりの劇坂でそれを避ける事が出来ませんでした。前輪が穴を超え、後輪が超えた時・・・左フクラハギが突然完全に攣ってしまいました・・・終わった・・・ハァ・・・しばらく途方にくれます・・・wでも良くやったよ自分。8kmまでこれたじゃないか。そんな気持ちの方が大きかったかもしれません。でもまだ先発の隊長達が下ってきません。後4km弱か。。。少し歩いて登ってみるか。夜の散歩&ランニングで歩くのは嫌いじゃありませんw少し押し歩いてみるとガーミンは時速3~4kmを表示します。むぅ・・・1時間かwとりあえず隊長達が下ってくるまでは歩いてみよう。ボトルに残った僅かなポカリでツーランを4錠流し込みます。そしてアスリチューン赤を1本。自転車を押して歩き出すと、現状では歩く分には脚の攣りは問題無さそうです。テクテクと数分歩くと、やや斜度の緩い場所に出ました。少し乗ってみようかな・・・?ソロリソロリをペダルを回してみます、あまり力を入れると攣りそうなので本当にゆっくりと。それでも10km/hぐらいは出るので歩くよりは随分早いですwでも・・・100m程度ですぐまた劇坂に・・・ちょっと頑張って登ってみるんですが、すぐに脚が攣って降りて押し歩き。そんな事をガーミンの距離を見ながら続けて行きました。で、そのガーミンの距離が10kmを過ぎた頃でした。1人下ってくる方がいます。イナバさんでした!!「おぉ~イナバさ~~ん!!(TT)」←本当に半分泣いてましたwイナバさん「脚攣っちゃっいましたかぁ・・・後2km無いぐらいかな。頑張って!!」うおぉ~~!!何か頑張れる気がしてきた!!wwその後も斜度が緩む所で乗って、後は歩くと言うのを繰り返しました。でももう登りは軽くてもペダルを回せん・・・なんか踵に豆が出来てきたっぽいし・・・え~~ん!!!泣きたいw いや泣いていましたwwそして11kmを過ぎた頃でしょうか。みつ隊長達が下ってきました!!みつ隊長「バスさん頑張れ~!!www」僕「頑張ります~~(TT) ここまで来たら歩いてでも登り切りますので、下ったらおいて行ってください!!」そして最後の100mぐらいでしょうか?最後だけでも自転車に乗ってゴールしたい・・・脚が攣りながらなんとかペダルを回して・・・着いたよぉ~~!!!!(え~~~ん!!)wまさに満身創痍・・・ドヤ顔出来る立場か!!w居合わせたBMCの青年に撮ってもらったんですが。なんとその青年、先日の箱根旧道でも私を見かけたとの事!!そして「隊長さん達も先ほどまでいましたよ~(^^)」と。うおぉ隊長有名人!!VIVA★雑兵!!と、言う訳で。僕の初めての「あざみライン」はなんとも情けない形で終わりとなりました。でもね・・・嬉しかったんだよなぁ・・・自転車では登り切れなかったけど。泣きそうになりながら歩いたけど。いつもだったらすぐ諦めちゃう自分が、最後まで登れた事が。本当に今回「あざみライン」に行って良かったと心から思えます。ありがとう「DeathRide!!」wしかし!!ここで今回の旅は終わらないのです!!まだ帰りが残ってるのです!!さてどうする俺!?御殿場から輪行するのか!?それで良いのか!?ロマンスカーの誘惑に勝てるのか!?w続きますw
2016年05月11日
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いやぁ一夜明けた今日ですが、各所に痛みが続発しておりますwって言うか全部痛い!!wwしかし凄い所に行った物です。僕の自転車でのウィークポイントは自分でもしっかり認識しているんです、でもそれを克服する気も無かったんです。そのウィークポイントとは・・・打たれ弱い!!タフさが無い!!(他にも沢山ウィークポイントはあるけどw)I don't have toughness!!自転車で行くところと言えば99%ヤビツ!!しかも往路は脚を温存して、ヤビツ1本だけ気合いで登って帰りもダラダラと・・・ですので流石に何百回?wも行っているヤビツのベストタイムだけは良いのです。でも、ロングライド・・・とか、獲得標高うん千メートル!!とか・・・。無理なんです!!ww言うなれば僕は「箱入りクライマー」なんです・・・。でもそれで結構満足してるんですよww日常生活でもルーティーンを非常に重視しますし、同じ事を繰り返す事に心の安定を見出すタイプです。確実に。でも、やっぱりそう言う部分をちょっとでも克服したいと言う気持ちもなくはないんです。ちょっとだけど。そんな中でこのゴールデンウィークでTwitterやSTRAVAではロングライドの報告でいっぱい!!何百km走りました!!何千メートル登りました!!グヌヌ・・・これは僕もやらない訳には行かない・・・で、実は5/7の土曜日に山中湖~乙女峠~大観山を含めた200km超えライドを計画していたんです。こんなコースです。実は過去(かなり前だけど3~4年前?)に大観山を除くルートで平地を伸ばして200kmは走った事が一度だけあります。でもそれに大観山を入れると標高も増えます。ですので、ここは途中リタイアも覚悟で輪行袋も持参して一人でコッソリ行こうと思っていました。するとその前日に「みつ隊長」からLINEが・・・ムムム・・・スゲェコースだ・・・そもそもタイトルが「DeathRide」だしwwでも・・・せっかく行くなら絶対皆で行った方が楽しい・・・駄目だったら途中で輪行すれば良い・・・いや、これは確実に御殿場からロマンスカー輪行だな・・・悩む事3分即決!!こうして僕の「箱入りクライマー」脱却への第一歩が踏み出された訳ですw続きは後日。。。
2016年05月09日
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初200km!!山伏峠~山中湖~乙女峠~箱根~江の島【前編】からの続きです。さて、籠坂峠からのダウンヒルです。10時間完走には27分の借金がありますが、まだ焦る必要はありません。でも快調に下って行きました。車も少なく非常に快適なダウンヒルでした。いつもならそこからロマンスカーに乗る御殿場もスルー!!(笑)乙女峠を目指します。でもそろそろ昼ですし、乙女の前にちょっとしっかり補給をしておきたい。でも予想に反してコンビニが無い!!ファミレスなどはあるんですが、どうも面倒くさくて・・・もう乙女峠に入ってしまうよ!!と言う直前でミニストップ発見!!助かったぁ・・・(笑)ここからも富士山が見えますがまだ雲に覆われています。でもちょっと雲の位置が上がったかも?ここまでで借金を返済(笑)でもここの休憩でまた戻ってしまいました。補給はしっかりパスタ!!デザートも付けてもよかったかな・・・?腹ごしらえもしていざ乙女姉さんへ!!これも距離がどれぐらいだったかうろ覚えです。たぶん8kmぐらいかな?と思っていたんですが。途中で富士山が綺麗に見えたのでストップ!!もうちょっとで全貌が見えそうですが・・・その後も淡々と登り、脚の具合も悪くありません。ちょっと調子出てきたかも!?乙女峠まではあんがい短く5kmぐらいで着いちゃいました。富士山は・・・う~ん・・・(笑)50分の借金に・・・ふじみ茶屋ここもスルーで(笑)ここからは一気に湯本まで下ります。湯本はそれなりの人出です。ここからロマンスカー輪行と言う手もありますが・・・続行!!(笑)ここも休憩はとらずもう少し距離を進めます。思い返せばこの辺から休憩がおざなりになってきていました・・・130km地点でようやく休憩。でも補給の量も少なすぎました・・・でも、この時点では結構脚の調子は良く、230w前後で35km巡航でタイムを稼げていました。ローディーも増え、見栄を張って男引きをする余裕も(笑)しかしこれが後になって後悔となります・・・と言うのはこの時点ではまったく考えもせず快調に江ノ島を目指します。江ノ島到着です。160km8時間で、10時間ペースに乗りました!!後2時間で40km、しかも平地。これは余裕だろぉ~!!とこの時点では思っていました(笑)でもちょっと微妙な状況が一つ。ここから自宅までは40kmもありません・・・200kmには10kmぐらい足りないかな?でもまぁちょっと境川で距離稼ぎをすれば良いやぐらいに思っていました。この後は内陸に進路を変え藤沢に向かいます。しかし・・・この藤沢辺りからどうも脚が回らなくなってきました。渋滞や信号に行く手を阻まれたりもしてストレスも大きくなって来ます。なんとか境川に入りここからはある程度のペースで行けるだろうと思っていたのですが、脚が完全に止まってしまいました。150wもやっとと言う感じです。そして向かい風。25kmをなんとか維持するのが精いっぱいです。でもこのペースで走り切ればなんとか10時間は行けるだろうとまだ思っていました。このまま走り切ってしまおうと思ったのですが、これはちょっとエネルギー不足か??と思い少しだけ休憩を入れる事にしました。175km地点で最後の補給。なるべくすぐエネルギーになる物をと言う事でウェーダーインゼリー、後ポカリを1本。後25kmを1時間10分!!ちょっと微妙に・・・(笑)少し休んで再出発すると多少は脚が回ります。それでも30km出るか出ないか。境川の自宅近くを通過すると距離は180kmちょっと。あれれ・・・後20kmもあるのか・・・結局、境川を町田まで行って、そのまま境川を戻るのもなんなので大野方面に出て一般道で自宅を目指します。これが失敗でした、信号、踏切でかなり時間をロスしてしまいました。結局17分オーバーで200km達成です。でも、まぁ良く頑張った!!(笑)最後のご褒美?(笑)これ超美味しいんですがなかなか売ってないんですよねぇ・・・あったら是非お試しを!!今回は中盤以降の補給を軽視してしまったのが大きな反省点かと思います。後、脚的にもやはり200kmとなると今までとは違うんだなぁとも思います。でも、色々な部分が痛くなったりはしましたが、完全に攣ってしまったり、どこかに大きなトラブルが出たりが無かったのは大きな収穫です。ロングライドは正直苦手なんですが、たまにはこう言うのも良い物ですね。でも今回は快適な気温に随分助けられましたので、これから夏に向けてはちょっと厳しいかな・・・?とりあえずはゆっくり脚を休めて、来週は本業のヤビツへ!!(笑)
2015年05月02日
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200kmロングライドの詳細です!!写真が多くて文字数がオーバーしてしまうので2回に分けます。まずはその結果から!!大和の自宅を出発~津久井~道志道~山伏峠~山中湖~籠坂峠~御殿場~乙女峠~箱根~小田原~江の島~境川CR~自宅と言う感じできっかり200kmです。と言いますか、最後距離が足りなくて境川CRで距離稼ぎをして200kmにしました(笑)こうやって見るとなんともあっけない・・・でも相当頑張ったよ!!(笑)でもやっぱり総上昇は2000mちょっととそこまででも無かったんですね・・・気分的には3000mは余裕で登った気持ちでした(笑)さて詳細行きます!!【目標】200km走る事!!でもそれだけだとちょっとつまらないので、10時間以内に完走と言う目標をたてました。(走行時間では無く、休憩・信号待ち等も全て含めて10時間です)【体重】・出発時:62.5kg・帰宅時:62.2kgそこまで気温が上がらなかったので、汗をそれほどかきませんでした。でも水分補給はかなりしっかりしたつもりです。【出発】AM6:306:00のつもりでしたがウダウダしている間に30分遅く・・・(笑)【詳細】まずは、相模川まで下り津久井を目指します。以前は夜練で何度となく走った道なので勝手知ったる道です。でもどうも調子が良くない・・・一番ダメなのは、骨の詳しい名前が分からないのですが、右側の恥骨?がどうもサドルに当たってかなり痛いのです。実はビブショーツはT.チェント_S7と言う新しく購入した物を履いて来ていました。これは究極のロングライドビブショーツを謳った商品です。ですのでパットも他の物に比べ厚めになっているそうです。ただ、これが原因かは分かりません。200kmを走る事を意識して、いつもはしない様ななるべく抑えて脚を温存的な走りが必要以上にお尻に負担をかけていたのかもしれません。まぁこの辺りはもう少し履き続けて色々感じた事を又書きたいと思います。そして、右膝にもどうも嫌な痛みがありました。これは津久井で引き返すかなぁ・・・などと弱気な気持ちもよぎります。でもこう言う弱気な気持ちと言うのも結構走りに影響しちゃったりします。強気の時は何をしても上手く行く物です。まぁとりあえず行ける所まで行こうと言う感じでした。丁度20km走った所で少し休憩を入れる事にしました。この時は気持ち的にもローテンションで写真すらありません(笑)・缶コーヒー・ブリトー(ベーコンチーズ)・ガトーショコラ・ポカリが本日1回目の補給です。少し休んで気持ちをとりなおして再出発。ちょっと恥骨?の痛みも和らいだかな?でもまだ結構痛い・・・でも前向きに!!この辺から写真が登場しだします(笑)津久井の三ケ木を左折して、しばらく行くと青山の信号を右折です。ここを右折すると後戻りは出来ません!!(まぁ出来るんですが・・・笑)右折してしまいました(笑)山中湖まで46kmかぁ・・・遠いなぁ・・・(TT)でもピークである山伏峠まではもっと手前なのでえ40kmぐらい??今日は珍しく細かい距離を下調べして来ていないのでなんとなくしか距離が分かりません。右手の空は青空が見えますが、左手は曇り気味。今日は一日中曇りと言う感じでした。結果的にはこれが随分助けられたと思います。気温も13~23℃ぐらまでで、非常に走りやすい気温でした。CP2は青野原のセブンです。ローディーさんは僕の他に1人だけ。車やバイクも少な目です。紹介が遅れましたが、今日の相棒はRXRSです。いつものですね(笑)でも、ホイールが今日はBORAです!!特に深い意味はありませんが、しばらく使っていなかったのでこっちも使わないとと言った感じです。補給はなるべく早めに多めを意識。おにぎり2個でこの先の登りに備えます。ここまでで37km、気温は15℃となっていますね。半袖・ビブショーツの夏装備でまったく問題ありません。昔は僕もオートバイに乗っていましたが、今はまったく乗る気がしませんねぇ・・・いつもは休憩を入れる両国橋ですが、今回はスルーしました。次の休憩は「道の駅どうし」の予定です。お尻と脚の具合は正直あまり良くありませんが、新緑に囲まれて淡々と距離を稼ぎます。CP3「道の駅どうし」に到着です。さすがにここはオートバイや車が沢山来ていました。八重桜?が見ごろです。補給はアップルパイと缶コーヒーにアクエリアス。ちょっと少な目かな?とも思いますが、ここはあまり他に食べる物が無くて・・・いつもだとこの「道の駅どうし」~山伏峠まではTT区間とするんですが、今日はしません!!先が長いからね(笑)いつもとても辛く感じるこの区間ですが、今回はそこまで辛くありません。道の駅から4~5kmは緩斜面で、斜度がきつくなるのは最後の3~4kmだけだったんですね。淡々と登ればそう大変な登りではありませんでした。気温は14℃だそうです。非常に走りやすく快適な気温です。でも富士山は見えないかな・・・?脚が攣りかけたり、お尻が痛かったりではありますが、無事山伏峠に到着です。一応ここまで来れば大きな山は越えたと言う感じです。トンネルを抜ければ山中湖まで快適な下りが待っています!!山中湖湖畔から。やはり富士山は雲に覆われています。でも裾野がしっかり見えて良かった(笑)今回は山中湖もスルーです(笑)そのまま籠坂峠を目指します。ここは距離も短いのでアッと言う間です。目標の10時間には27分の借金が出来てしまっています。でもここからは下りだからね!!【後編】に続きます!!
2015年05月01日
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6月27日(木)行って来ました風張峠!!!!!!ホント最近走れていないし、まったく走りきる自信が無いし、不安大・・・待ち合わせ場所は自宅から35kmほど離れた所に7時集合。余裕を持って4時半に出発。霧雨の様な物が降っていましたが、ずぶ濡れになる程では無く、予報では徐々に晴れてくるとなっていましたので、これは案外サイクリングには良い天気かもね?途中一回休みを入れようと思っていたんですが面倒になってそのまま待ち合わせ場所へ。待ち合わせ場所(拝島のコンビニ)6時半ぐらいに着きました。トイレに行って朝ごはんをムシャムシャ食べていると、ドロケさんと友人Sさん到着。友人Sさんは初対面で、よろしくお願いします(^^)自転車初心者との事ですが、ドロケさんの言う初心者は信じられません!!まだ警戒モードwすぐのShimagnoloさんも到着!皆補給を済ませ、いざ出発~!!のんびりペースで五日市を過ぎ、峠前最後のコンビニで休憩。まだ天気はすっきりしませんが、これぐらいの気温の方が登りは助かるぐらいで。走行中もShimagnoloさんが写真を撮っていてくれました。良い雰囲気の写真だ~!自分が走っている写真が大好きな僕は大喜び!ナル・・・w記念撮影やったるでぇ~!!wこんなショットも。後は都民の森までひたすら登るのみ!!でも今日は思ったより調子が良いぞ?そして今回はいざと言う時の為にどこからでも輪行出来る様に地図を調べまくってきてあります。まぁ攣ったらそのまま離脱して輪行すれば良いのだ!!前半はちょっと無理をしてみましたが、すぐ失速・・・えっちらこっちら都民の森まで無事到着。はぁ・・・良かった・・・これで今日の目標は達成したも同然。一番幸せな瞬間です。鶴峠をなどでおかわりと言う案もあったのですが、断固拒否!!wここまで来て安心しきっている僕w友人Sさんは本当に初めての峠でした。でもしっかり最後まで登り切って素晴らしい!!峠デビューが風張峠とか・・・本当に良く挫けずに登りきったよねぇ・・・偉い!!!ゆっくり休憩して再スタート。後は風張峠まではもうちょっと。どうにでもなれ!!とアタック!!すぐ吸収w峠では登り姿の撮影会!!(僕提案・・・ナル・・・w)クライマードロケ!!ネガティブバス!!初峠制覇友人S!!ロングライドの父Shimagnoloさん!!う~んこれが一番良く無い!?モデルが良いのか!?ちょっと下った所の駐車場にて。この頃には雲はすっかり姿をひそめ快晴!!帰りは暑いぐらいになりました。しかし素晴らしい景色!!後は奥多摩湖まで下ってラーメンを食べて帰宅しました。拝島から輪行しようかと思っていたのですが、なんとか走れそうだったので最後まで自走。帰りは暑くて疲れた。。。今回は(も)行くまでは不安でどうしようかと思ったのですが、思いの外調子が良くとっても楽しく走って来ることが出来ました。皆様のおかげです!!これからもブーブー言っていると思いますがどうぞ温かい目でおつき合いを。※写真はShimagnoloさんに撮ってもらった物ばかりです、有難うございました!(^^)※
2013年06月28日
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今日、ゴールデンウィークの最終日はドロケさん達と柳沢峠に行ってきました!!今回はドロケさんの自転車仲間、ビアンキサンキとサンキUさんも一緒です。そして・・・我がロングライドの父Shimagnoloさんが前日のトラブルにより不参加に・・・正直相当心細かったのですが、ここは一人でも大丈夫なところをバッチリ見せてShimagnoloさんを安心させねば!!で、柳沢峠なんですが・・・やっぱり手強かった!!w距離は丹波山の道の駅から柳沢峠まで18kmで800mほどの上昇です。正直そんなに厳しいプロフィールでは無いと思うのですが・・・相当疲れた・・・w脚が攣るのは水分をしっかりとったりする事でほとんど心配する必要は無かったのですが。今日は左膝裏の痛みが気になりました。おそらく引き足を意識しすぎたんだと思うのですが、これも通過点だと思う様にしてみます。やはりシッティングの強化改善が必要な気がしました。ともあれ。柳沢峠では富士山が出迎えてくれました。(遠くにうっすらしか写っていませんが実際はもっとハッキリ見えました)峠を登り切った時はなんとも言えない喜びがこみあげます。そして安堵感・・・今日の昼食は、塩山まで下ってドロケさんが見つけて来てくれた天丼屋さんなんですが・・・ボリューム満点!!w塩山の「はくさい」と言うお店です。この後の予定は元気があれば峠をもう一つと言う感じだったので、ここは少し残して次の峠に備えよう・・・などと思って食べ始めましたが。まぁ完食wで、次の峠をどうしようと悩んだのですが。まぁまずは向かってみる事に!!でも道がちょっと分かり辛かったのと、GWの最終日での輪行を加味して今回は峠のおかわりはパスして、そのまま甲府に向かって輪行する事にしました。武田信玄!!GWだけあってやはり電車は混雑気味でしたが、そこまで満員と言う事は無く無事輪行で町田まで帰ってこれました。後は家まで10km弱を自走して帰宅しました。最近ちょっと調子が上がって来ていたので今日は割と余裕を持って走れると思ったのですが、なかなかそうも行きませんでした。速度は遅くても、もう1つ峠を安心して越えられる様に出来る様頑張りたいと思います。総走行距離:160km総上昇:1800m
2013年05月06日
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今日はかねてより計画していた、Shimagnoloさん・ドロケさんとのロングライドが実現しました!天候や体調不良でなかなか実現出来なかったので喜びも一入です!8:00に津久井のコンビニに集合風を予想して皆リムハイトの低いホイールをチョイス。Sさん:CF4 ドロケさん:C50 私:C59ドロケさんは初対面でちょっと緊張しましたwでも一日一緒に自転車で走るだけでこんなにも身近に感じられる様になるんですね。自転車って素晴らしい。ちなみに集合場所までの距離は。私:30kmSさん:35kmドロケさん:70km(大垂水含む)!!圧倒的にここまでの仕事量に差がw早速スタートです。集合場所のコンビニから道志の入口「青山」まではすぐそこです。道志に入り最も脚のあるドロケさんに引いてもらいます。(この後も終始ドロケさんの引きです・・・スミマセン・・・)出だしは緩斜面ですしまだ元気ですので色々話ながら進みます。ドロケさんはパワータップを装備してきていたので、しょっちゅう「今何ワット!?」と興味津々な私でしたwでもパワーメーターについても色々教えてもらって非常に勉強になりました。パワーメーター欲しい!!wSさんが撮ってくれた写真自分が走っている姿って貴重なのでとても嬉しいです。そうこうしているうちに第一休憩ポイントに到着道志:両国橋にて休憩この時点ではまだまだ元気でした。ドリンクを補給して程なく再スタートです。次の休憩地点、道の駅までは15kmほど。そこまでもそれほど斜度は厳しく無く、まずまずのペースで進みます。道志村辺りになると富士山が見えてきたりして気持ちが良いです。ちなみにここからは各自自分のペースでと言う事で、ドロケさんははるかかなたへw無理せず自分のペースで進みます。道志:道の駅にて休憩漬物試食で塩分補給wその他にパイなども食べてちょっとゆっくり休憩して再スタートです。ここから斜度が徐々に厳しくなって行く事は知っていましたが・・・予想以上にきつかったwそこまでである程度脚を使っているのもあるのでしょうが、最後の3kmぐらいは相当辛かったですね。しかし大きなトラブルも無く山中湖に到着!!富士山が出迎えてくれます!!すごい所を走っているんだよねぇ・・・ありがたや。この時点で11時ちょっとすぎ。山中湖を反時計回りに半周ほどして。ドロケさんお勧めの「天めん」さんでうどん休憩うどんの写真を撮るのを思い出した時には時すでに遅し。器は空・・・冷たい肉うどんをいただきましたがコシがあり非常に美味しかったです!ちょっと目立たない立地で隠れ家的な雰囲気も◎お腹もみたされ再スタートです。この辺りからちょっと疲れてきてちょっと無口になる私w甘く見ていた篭坂峠の短い登りもいっぱいいっぱいで登り切りました。そして御殿場までの下りでは結構風が強くて怖い感じでした。下りも苦手な僕って・・・wその後の乙女峠が心配になってきますが。途中ちょっと足が攣りそうな感じもあってヒヤヒヤしましたが。なんとかクリアー疲労困憊ですが、もう登りは終わりだ!!とかなり安心。後は下りのみ!!箱根の下りは風もそれほど無く気持ち良く下れました。そして小田原に到着!!出発前から予定していたお店で食事です。まだ、うどんからそんなに時間がたっていないのですが・・・小田原「えれんなごっそ」でバイキング!!俄然やる気な僕!!今日一番私が輝いた瞬間でしたwお腹も満たされ(食べ過ぎw)帰りは小田原から輪行輪行は初めてでドキドキでしたが、Sさんが一緒でしたので心強かったです。輪行ってこんなに簡単に出来る物だったんですねぇ・・・病みつきになりそうwドロケさん奥義!! ゴミ袋輪行!!いざと言う時はこんなやりかたもあるんですね。勉強になります。今回はようやく実現したサイクリングでしたし、天気にも恵まれ最高の思い出となりました。もっと頑張ってこれぐらいのコースを心配なく走りきれる様にならなければ・・・頑張ろう!!
2013年04月19日
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Shimagnoloさんのブログを拝見していて、予ねてより行ってみたいなぁ・・・と思う所が色々とありました。しかし、そのルートはどれも距離・登坂距離共に私の脚では走りきれるか不安が・・・又途中で攣ったりしたら嫌だなぁ・・・とか。しかしShimagnoloさんの「ダメなら途中で引き返せば良いじゃないですか」と言う言葉もあり、ダメ元で行ってみよう!!と言う気持ちになりました。そして昨日、奥多摩まで行って来ました!!最近の不安定な天気を吹き飛ばす晴天!!まさにサイクリング日和でした。8時に自宅から20kmほど離れた鎌倉街道のコンビニで待ち合わせをしましたので、7時ちょっと前に自宅を出発しました。脚の調子は・・・あんまり良くなかったんです。最近ちょっと調子的には上向きかな?とは思っているんですが、過去の経験でも同じ様な過程を辿るのですが、上がりかけの時は太ももに変な痛みが出ます。肉離れの様な痛みなんですが、階段を下りたりすると出たり。自転車も乗り始めの20kmほどに出やすいです。昨日はまさにその痛みが出て出だしからちょっと不安・・・Shimagnoloさん到着!!いつも通りのほがらかな会話で随分緊張が和らぎました。早速出発しましたが、やはりしばらくは太ももの痛みが結構出ていました。しかり気持ちの良いペースでShimagnoloさんに引いていただき徐々に痛みは薄らいでいきました。(今回も終始引いて頂く形でした、申し訳ない・・・)いけるかも?ちょっと気持ちが楽になってきました。多摩川沿いの桜や、遠くに見える富士山、気持ちの良い空気がテンションを上げてくれます。登りが始まる前のコンビニ休憩にて。今回は双子自転車ではありませんwこの頃には痛みもほとんど消えていました。都民の森までの登りは前半は緩斜面ですが、後半に勾配がきつくなる事をShimagnoloさんに教えてもらっていました。前半は恐れずインローを使いとにかく無理をしないと言うShimagnoloさんのアドバイスがとても役に立ちました。いつ攣るんじゃないかとハラハラでしたが、無事都民の森に到着!!ここで写真が撮りたかったwしばらく休憩をした後、更に上を目指します。風張峠までは後3kmほど。休憩後の再登坂は脚が攣る可能性が高いですので慎重に。逆に軽いのを回し過ぎるのも良くないので加減が難しい・・・しかし攣る事無く風張峠に到着でしました!!後は下り基調で帰路となりました。・走行距離:180km ・総上昇:1500m以上私の1日最長走行距離です!!今回は最後までトラブル無く走りきれた事が本当に嬉しいです。Shinagnoloさんに本当に感謝です。又どこかロングライドに連れて行ってください!!
2013年04月05日
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昨日のルートは。大和→茅ヶ崎→国道1号→箱根→芦ノ湖→御殿場→国道246→大和と言った感じです。走行距離は160kmちょっとで、総上昇は1700mぐらい。湯元までは問題無く到着したのですが。やはり旧道が問題でしたw初めてで距離も良く分からない状態でしたのでとにかくマイペースで。でも、小涌園あたりから右膝に痛みが。それをかばって左脚で頑張りなんとか登りきりました。やったどぉーー!!この後は芦ノ湖に下りて休憩をした後は帰路になります。さて帰り道はどうするか・・・そのまま戻るか、御殿場まわりで246か。同じルートを引き返すのはつまらないので御殿場で!!しかしこれが間違いでした・・・芦ノ湖近辺も結構アップダウンがあるんですね。そして乙女峠・・・調子が良い時ならそんなに大変な登りではないのですが、如何せん脚がもうダメwインロー固定でノロノロとなんとか乗り切り御殿場へ。ここからは246を戻るだけ!!でもここからが一番辛かった・・・御殿場のコンビニで休憩していたら脚が攣ってきてしまいました。箱根前に芍薬甘草湯とテルネリンは投入済みです・・・まぁそれなりに時間もたっているしと言う事で、再度両剤を投入!!30分ほど様子を見ましたが全然ダメっぽいwもう父親にでもピックアップを頼もうかと弱気な思いが脳裏をよぎります。とりあえず行ける所まで行こうとまずは大井松田を目指します。幸い追い風基調でなんとかなりそうな感じになってきました。薬の効果も出てきた感じ?大井松田で少し休憩をとった後はノンストップで家路を急ぎます。出発前は余裕があったらヤビツも一発行くか!!などと考えていたんですが、まぁ無理ですねw名古木を華麗にスルーし善波もノロノロとなんとかクリアーし無事帰宅する事が出来ました。一夜明けた今日は脚の攣りは良さそうな感じですが、右膝は痛いね・・・このごろあまり走れてなかったし、ちょっと無謀なコースだった様です・・・いずれ又リベンジしたいと思います。待ってろよ芦ノ湖!!いつになる事か・・・wあ、後これ超美味しいです!!お勧めです!!セブンイレブンでたまにしか売ってないんだけど・・・
2012年03月21日
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今日は箱根に行ってきました。初箱根!!いやぁ~。疲れたw詳細は又後日書きたいと思います。とにかく疲れました!!
2012年03月20日
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今日この話題で良いのかはさておき。最長距離記録更新です!!161.6km!!頑張った!!先日の宣言?通り。山中湖に行っちゃいました!!しんどかったwルートは。大和~津久井~道志~山中湖~御殿場~厚木~大和ざっくりとこんな感じです。正直まったく自信がなかったので、ダメなら途中で引き返せば良いや。と弱気なスタート・・・条件もあんまり良くなかったんです。昨日の雨の影響での路面凍結。強風の天気予報。実際、道志に入ると路肩付近はかなり凍っていましたし。風も道志道はずっと向かい風でした。その分、帰りは御殿場から厚木まで良い感じの追い風で非常に楽が出来ましたので。±0?上昇もトータルで1775m!!道志道はそこまで登らないと思っていたのですが、山中湖までで1100m近く登るんですね・・・wいやぁ・・・きつかった!!w朝8時半に出発して、夕方5時の帰宅でしたので、8時間半かかっています。とりあえず、今年中に一つやりたい事が達成出来て満足です!!それにしても。こんな物を見ながら自転車に乗れるなんて。素晴らしい環境に感謝です。
2010年12月31日
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自宅の大和市から都内に出るには避けて通れない道。「国道246号線」今までその交通量の多さに躊躇し、自転車で走った事はありませんでした。しかしやはり、せっかくロードバイクに乗っている以上、この距離を自転車で移動しないのは自転車乗りの名折れ!!(おおげさw)で、今回ようやくその壁を打ち破ってきました!!(だから、おおげさ!w)でも。実際行って見ると。「案ずるより産むが易し」まったく問題無く行けちゃいました!!^^交通量は確かに多いのですが、道幅が広めですし、場所によっては歩道も使えます。アップダウンも想定の範囲内と言ったところで、確かに結構の登りはありますが、そこまで難儀するほどの物でもありませんでした。走行距離は約30km。総上昇は220m程度でした。陸橋?では側道にそれる必要がありますが、調度良い脚休めにもなります。ただ逆に距離が短すぎるので練習にはあまりならないかな?そのまま渋谷を抜けて皇居まで行ってみるのも良いルートのように思います。今度やってみよう^^今回も代官山近辺で良いお店を見つけて少し買い物をしたのですが、その途中にこんな坂が!自転車乗りなら思わず写真を撮りたくなるポイントですねw17%!!普段走っている道路であまり斜度表示があるところを見た事がありません。まぁほんの数百メートルなんですがw代官山と言うだけあって山なのかな?でもジロなどでは20%越えの坂がいっぱいあるんですよね・・・いと恐ろしや・・・
2009年05月04日
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