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ツレがうつになりまして。

テーマ：今日どんな本をよみましたか?(104333)

カテゴリ：暮らし・健康・医療

『イグアナの嫁』を読み終えて、
　次に読む細川さんの作品は、もちろんベストセラーとなった本著。
　マンガなんだけど、そこに描き出されている風景は、本当に奥が深いです。

　　「だいたい　うつ病ってなに?!」
　　「ストレスにより、脳内の神経伝達物質のはたらきが
　　　悪くなることによっておこります。」（p.19）

今では、もう誰もが知っていて、普通に使っている「うつ病」という言葉だけれど、
この２コマに書かれていることすら知らない人が、世の大半だと思います。
みんなが知っていそうで、実は本当の意味では知られていない「うつ病」。
その真実を、実際に直面した夫婦が描き上げていることが、本著の素晴らしいところ。

そう、妻によるマンガだけでなく、時折挟み込まれる「ツレ」による一文が、
本著をより一層素晴らしいものにしているのです。
例えば、どうして「ガンバレ」と言ってはいけないのかの一文（p.21）も、
実体験した者だけが語ることの出来る、感情の吐露。

　　　＊＊＊

　　「ツレは１カ月前くらいから　ずーっと　眠れなかったらしい」
　　「ただ時々　ツレのものすごいいびきが聞こえて……」（p.22）

眠れないことについては、本人は自覚できているのだけれど
（逆に、隣りで寝ている人の方は、気付くことが出来ませんが）、
いびきの方は、自覚できないので、隣りで寝ている人に言われて、
初めて気付くことになります。

また、食欲が無くなり、便秘が続くのは（p.23）、まさにその兆候。
しかし、うつ病と診断され、薬を飲み始めた後（効果が出るのは２週間後位）も、
会社に相当期間通い続けたツレは、本当にスゴイです（驚異的！）。
「指定された薬の量すらわからなくなってる」という言葉も、よく分かります。

また、p.34から描かれている「ゆり戻し」も、よく分かります。
そして、次の「食べ物に気をつける」p.36～）には、私にも新しい発見が。

　　うつ病は神経の伝達物質セロトニンの減少で起こるらしい。
　　セロトニンの原料となるアミノ酸のトリプトファンをとるとよいらしい。
　　「いろんな食品でとれるけど　てっとり早いのは卵の白身」
　　ということで卵を毎日食べるようにした。
　　「他に　大豆製品　はちみつ　バナナからもとれるんだって」（中略）
　　牛乳にも入っているので、ねる前にホットミルクにして飲む。（p.36）

そして、コーヒーを飲むと眠れなくなる体質だったツレは、
大好きなコーヒーを飲むことまで、出来なくなってしまったんですね。

　　　＊＊＊

さらに「そうだなぁ」と思わされたのが、
「言われて困るコトバ」に出てくる次の部分。

　　ツレは、つらい話やグチっぽい話に弱くなっていた。
　　ニュースも暗い事件や事故はダメ（p.52）

さらに、「まわりの情報を受け入れられない」に出てくる次の言葉も、よく分かります。

　　「あんなに大好きだったクラシックの音楽が聴けないんだ」
　　「最近本も読めないし、新聞も全然読めない（p.54）

そして、次の部分も納得。

　　でも　雨の日になると調子が悪くなる　気がする（p.64）

なお、最後の解説は『うつ病の真実』の著者でもある野村総一郎さん。
さすがに、的確なコメントです。　

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