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「うつ」で見つけた自分らしい人生

テーマ：今日どんな本をよみましたか?(104382)

カテゴリ：暮らし・健康・医療

　2012年8月に設立された民間の復職支援施設。
　スタッフは、臨床心理士、精神保健福祉士、社会保険労務士、
　キャリア・コンサルティング技能士、産業カウンセラーなど。

　そこで、どんな取り組みが行われているのか、
　そして、そこでトレーニングした人達は、その後どうなったのか。
　記されている内容は、企業の広報誌的色彩が濃いものですが、
　具体的で詳細な説明は、利用を考えている人には有り難いでしょう。

特に復帰支援施設の活用ケースは、成功例だけでなく、失敗例もあり、
また、施設を活用せず、一人で復職を果たした人の例もあって、
とても参考になります。
中でも、私の印象に残ったのは、次の部分。

　　私も産業医に怒られましたが、復職をなめてかかってはいけません。
　　休職・復職を経験した友人に
　　「半年は辛いから、無理しないでね」と言われていたのですが、
　　「自分は特別だから、大丈夫」とタカをくくっていました。
　　結果は友人の言うとおり、確かに半年は辛かったです。
　　今でこそ普通に出勤して仕事をしていますが、
　　それもがんばれる範囲で仕事しようという考え方ができるようになったお陰かもしれません。
　　復職にどれくらい時間がかかるかは、やってみないと分からないものなので、
　　半年は休みを挟みながらまったり会社に行こうくらいに思っておくと良いのかもしれません。
　　それくらいの余裕を持って、あまり自分を追い込まず、
　　自分のペースで進めればよいと思います。（p.256）

『精神科・心療内科の上手なかかり方がわかる本』や『「うつ」からの職場復帰のポイント』、
『「うつ」からの社会復帰ガイド』等と共に読むことで、より理解が深まると思います。

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