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レカン0815 @ Re:画像あり■パン教室3-4と嬉しい贈り物♪■(07/23) 息子さん大変だったのね。そうだよね、…

グリズリーたみ @ Re:画像あり■パン教室3-4と嬉しい贈り物♪■(07/23) おいしそ～～～～（⌒ｍ⌒）長男君も、…

ブラッド1969 @ Re[1]:画像あり■パン教室3-4と嬉しい贈り物♪■(07/23) ゆう１１６さん＞読んでいくうちに涙が…

ブラッド1969 @ Re:こんにちは！(07/23) けろ～ずさん＞ブラッドちゃん。お忙し…

ブラッド1969 @ Re:すてき(07/23) Nats!さん＞すてきなパンね～～＞とっ…

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2005/01/20

今日の【スパスパ～】のテレビで、『五色の野菜を食べると痩せる』
的な　内容の特集をやっていました。
色は赤・白・緑・黄色・黒の五色なんですが
好き嫌いのある人には不向きのダイエットかな?と思います。
月曜～金曜までは普通の食事にして
週末の土日に五色の野菜と主食を食すんです。
これを約一ヶ月続けると
痩せやすくなるらしいのです。
テレビを見ながら思いましたが、
主食も摂らなければ
『低炭水化物ダイエット』との相乗効果があるんじゃ
ないでしょうか?
ダブル炭水化物摂取の私には大変辛いかな・・・
と思うけど、その分効果の表れも早いのでは・・・。
もちろん、平日もなるべく
炭水化物を控えれば
効果　倍倍増?!

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