2007年01月の記事
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頭痛い・・・
なんか頭痛い・・・今日、歩いててもなんかまっすぐ歩けなかったし。くらくらする。やばい。これはまた風邪か？でも熱はあまりなく。ていうか気づいたら１ヶ月くらい風邪ひいてるし！明日から２月だし。（日付で言ったら今もそうだが）今日も話すと咳が出るしもうすぐ旅に出るのに全然用意できない。頭は痛いし、寒いし。そういえば永遠の翼が今日の朝の番組でネット試聴の前が流れた。「永遠の翼があるなら たた君のためだけに」・・・そのまんまの歌詞だな。映画のオフィシャルサイトでも試聴可能。http://www.chiran1945.jp/でもビーパと同じところから。予告も見れるけどの試聴もできるけど、この曲は松本さんではないんだろうな。ギターの音しないし。そういえばスルーしてたけどバレライにoaが出動になりまして。友達がその日にチケット取ったら200番台のまんなからへんだったらしい。よっぽどチケット売れてないんだね。そもそも女性限定なんて間違ってるし。同じ箱なんて。女性の比率を考えればいいのに。ということは椅子あり？なしがいいのに。椅子なしがいいから、もっとチケット売れろー！って思ってるけどoa効果も１００枚くらい？でもFCでしか発表してないしな。オフィはスルーだし、ブログもなんかアドレス変わってるし。（なんで？）ぴあの番号は昨日からあんまり進んでないし、あんまり売れてなさそう。これから買う人はぴあよりCNプレイガイドあたりがおすすめかも。予約してから発券まで１日猶予あるしね。ぴあは電話では予約できなかった。なんで？ローソンとかは見てないからわからない。今回躊躇してる人、愛内さんの生歌はぜひ聴いてほしいんだけどなー。
2007年01月31日
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永遠の翼
B'zの新曲「永遠の翼」が、5/12（土）公開となる映画「俺は、君のためにこそ死ににいく」の主題歌に、また、松本孝弘作曲の「THE WINGS」が同映画のタイトルイメージソングに決定しました。どちらも書き下ろしの新曲で、主題歌「永遠の翼」は、2007年第一弾シングルとしての発売も決定です!!ピーパより。ちなみにいつも行く前に別なとこととかで知るのだが。この映画のタイトルは何？って感じだけど。死ぬとかそういうタイトルはやだな。で、この新曲。試聴もできるからしてみた。映画にふさわしい壮大バラード系。…けっこう好きかも☆日本人はこういうの好きだと思う。壮大なバラード系。OCEANとかもそうだし。永遠、っていう言葉を使うのはちょっとびっくりしたけど。稲葉さんは永遠って今まであんまり使ってない（と思う）すごい刹那主義だし。永遠の約束なんて絶対しない。終わらない、とかはよく使うけど。（everlastingとかそのままか（汗)私も影響されやすいからすぐ永遠とか使う人はかえって信用できないとか思ってたけど。でも永遠ってその人が永遠と思えばそれでいいのかなって今は思う。一瞬でも永遠、なこともある。それがそのときほんとに思ったことなら。でも歌詞を聞いたら「永遠の翼があるなら」だった。永遠とは言い切ってないところがらしい。で嬉しがりなので着うた作成とかしてみたけど、うまくできなかった（汗早く全部聞きたいな。最近ずっと風邪ひいててあんまり音楽とかも聞く気になれなかったけど、これを機に聞く気にが沸いてきた。聞けない曲もあるけどね。で今日久しぶりに色々聞いたら、やっぱりいい曲はいいなーって思った。B’ｚじゃなくですが。せっかくいい曲なのに、あんまり世に知られないで、埋もれていくこともあって。それも寂しいな、って思う。
2007年01月30日
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お誕生会
今日は会社の後輩のお誕生会。焼肉好きなAちゃんのために焼き肉会。焼肉、久しぶり。でも行きたかったお店はめっちゃ並んでたらしく行けず。おしゃれ系なところに。あんまり煙くなくてよかったけど煙いほうがおいしい気がする。先輩が焼いてくれたけど自分で焼きたい派なんだなｗでも、おいしかった☆牛肉よりも豚カルビとかが好きかも。はっぱに包んでみそもつけてサムギョップサル風。韓国で食べたサムギョップサルはうまかったなー。でも焼肉ってけっこうすぐ焼けるし食べ終わるのも早いね。久しぶりに先輩とか後輩（後輩はその子一人しか来てなかったけど）とかといっぱい話せて、楽しかった☆焼肉もうまかったし☆しゃべってても、咳き込まなくなったし☆Aちゃん、お誕生日おめでとー！その年齢には全然見えない！声が子供みたいにキュートで、キャラもめちゃキュートでまさにわが社の京都支店のアイドル☆なかなかあんな面白い子はいない。めでたく契約社員から正社員になったらしいし、会社のアイドルとしてずーっといててね
2007年01月29日
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買い物
今日は久しぶりにお買い物に出かけた。風邪ひいてたから全然バーゲンとかにも買い物欲がわかなかったし、そして風邪中はとりあえず首は冷やしてはいかん！とずーっとタートルネックばっかり着てた。すると服がパターン化してしまい、気分もダウンなので黒とかが多くなり。これはいかん！と、でちょこちょこ買いました。でも今考えると、もっと買ってもよかったかも。冬はあと少しだからもう冬物はいらないのかもしれないけど。でも出かけると、ちょっとは頭が動くようになった。風邪だからとか言ってずっとひきこもってるのもダメだな。それとも治ってきてるのかな。昨日より頭痛ましだし、咳も出ないし、喉も痛くない。お灸が効いたか？でも首は痛い。変な病気だったりして。で今日の脳トレは25歳でした☆でも『ゐ』を４回書き直したこと考えるとまだいけそうなんだけどね。やっぱりゑに読まれるのはなぜ？？でも名曲演奏は２回目の100点！知ってる曲で４拍子だったらいけるな。３拍子はリズムが取りにくいから苦手。そして寒中見舞いをようやく書いた。喪中ハガキを書く暇がなかったから。
2007年01月28日
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初お灸
朝起きたら喉も痛かった。そしてしんどい・・・治りかけの風邪がやっぱりひどくなりました。でも、なるべく薬は飲みたくなくて。先週、カイロに行った時、鍼の人の本があって、待合で読んでたんだけど、薬はよくないし、人間には自分で治す力があるというし。だから風邪ひいてもなるべく薬は飲まなかった。（去年はものすごく飲んでたけど、治らんかったし）で鍼はできないけどお灸は自分でもできるな。とお灸に興味持った。しかし薬局で売ってるお灸は230個セットとかで、最初からそんな大容量はさすがに買えない。で、サンプル請求してたお灸が昨日届いたので今日やってみた。せんねん灸のは２週間くらいかかるから、違うところのがまず届いた。煙とにおいが少ないお灸をまずやってみた。足三里と三陰交に。あんまり熱くならない。これってダメなんだろうか？最初のだけは熱かったけど、あとはあんまり。やったら頭痛がちょっとおさまった。でちょっと体もあったかくなった。寒気もましに。熱も下がった。（37.2℃→36.4℃。暖房のない部屋でやってたせいもあるかな）でもこれはすごい！！という効果はなかったな。タイガーバームの温湿布には負ける。首とか背中もやってみたけいど一人じゃできない。お腹とかもやりたい。でも一人は難しいわ。足くらいしかできないかも。にしてもアロマにはまってたのに。結局温湿布とか、ロイヒとか、そしてお灸とかだんだん老人化してるわ。アロマってだって劇的には効かないしね。でもロイヒ貼るときも、アロマなオイルでマッサージしてからにしてる。
2007年01月27日
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約束の呪縛
昔からB'zを聞いてきたせいか、約束はなんか簡単にしてはいけないもの、なイメージがある。「約束なんかはしちゃいないよ」「今までもこれからも約束などすることはないだろう」などなど。昔から聞いてるため、もうすりこみ状態で、もうそれは自分の中ではゆるぎないものになってしまってる。だから約束というのは、よっぽどのことがないとできない。軽がるしく約束はしない。だからなんか言われて、ほんとはちゃんとやるつもりでも。「まあ、できたらね」とかあいまいに濁したり。つまりは逃げ道を作ってる。出来るときも、「やります！」とか言っても約束はしない。そもそも約束という言葉はあまり使えない。丁寧に言うと、「善処させていただく所存でございます」みたいな・・・なんだそりゃ。しかしみんながみんなそうではなく。約束をめちゃめちゃ重く置く私だけど、簡単に約束してくる人もいる。そして約束してきたほうは忘れても、約束されたほうは覚えてるもので。しかも私にとっての約束なんてもう、ほんとに絶対MUSTなものなので。でも、時が過ぎたら忘れてもしゃーないとは思うけどね。でもこの約束はしない、という呪縛に気づいたら縛られてるような気がしてきた。それもよくないな。これはもしかして、約束したら絶対に守らないといけない約束。なんだそれは。この呪縛を解かねば。今日はなんか寒気がする。会社でもみんな暑いって言うのに寒いし。頭も痛いし。これは・・・またか？今熱計ったら36.7℃。また微熱・・・・昨日寒かったしな。風邪ひいてて、もう治りかけだからもう大丈夫だと思ったけどそんなことはなかったのね。咳も出なくなってきたんだけどなー。昨日なんか寝れなかったしかな。そのわりに最近、めざましより早く目が覚めるんですけど。今日起きて、ちょっとして時計見たらまさに目覚ましのなる１分前だった。夢も見るし、眠りが浅いのかも。あと１週間後には旅に出るので本気で治さないと。
2007年01月26日
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久しぶりに化粧
今日は久しぶりに化粧してみた。うーん。やっぱり変わるかな。ちょっと気合が入る。でも久しぶりすぎてマスカラつけるの最初忘れて。後でなんか足りない？なんだろう？って気づいた。アイラインはもともと入れないので（でも入れてる！ってよく言われるのだが）化粧も、しないと下手になりそうだな。日々の鍛錬がいるかも。鍛錬っていうほどでもないけど。で久しぶりに高いヒールのブーツとかはいてみて。頭痛くなった今も痛いです・・・わりと毎週のように履いてたときは平気だったのに！スカートも今年初めて履いてみた。女子力向上！みたいな。でも寒い。そしてブーツのヒールで足も痛い。しかしそんなこと言ってたら女子力は向上しないのだ（何）
2007年01月25日
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マスク
ずっと風邪ひきのため、マスクを愛用してる。電話出るのが仕事だからさすがに仕事中はしてないけど。電車の中とか、外をチャリ移動のときはいい感じ。実は去年くらいまでマスクは全然つけない人でした。花粉症のくせに。だって使い捨ての化繊のやつは肌に悪そうで、使うならガーゼの綿100%だけど使い捨てじゃないから化粧とかつくし。でも最近マスクのよさを知った。保湿にもなるし寒いとき保温にもなる。あと咳しててもまわりにあまり迷惑がかからないし。でも化粧がつくのは問題だ。なので年越しで風邪をひいたからマスク愛用で、今年ずーっとすっぴんです。気づいたらもう２４日にもなるのね。すっぴん、気持ちよくなってきた。化粧はそれこそシリコンとかたっぷりだし、肌には負担だよね。普段、そんな厚化粧じゃないからそんなに変わらないけど。リップとか塗らないとただでさえ悪い顔色が悪く見えるくらいで。さすがにそれはって思って最近は仕事中リップつけてるけど１日１度だけとかで。今日は頭痛も咳もましです。でも脳トレ34歳だった。えー！ってもう１回やり直したら23歳になったけど、記録は１回しか残らないから記録なし絶対に『ゐ』の字を『ゑ』に読むんだけど・・・ほぼ100％の確率で。何度『ゐ』って買いても。書きかた悪いと兄に言われたけど、ちゃんと書いてるつもりなのにぃ
2007年01月24日
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頭痛い
なんか今日は頭痛い・・熱は36.4℃でまた微妙な平熱よりは高いレベルなんだけど。でも寒気がする。そして咳も昨日はあんまり出なかったのに今日また出てきた。昨日はましで治ったと思ったののにまだか・・・頭痛いといろいろ考えられなくて。それがいいときもあるけどもうそろそろすっきりしたいのに。ふと気づいたけど、ちょっとすっきりして考える→考えが深みにはまる→やばい→頭痛くて考えられなくなるという状態になってるのかも。脳内自衛作用なのかも。でもそんなのいらん。で今日の脳トレは35才でした。一気に１１歳もアップって何？頭痛いのとテレビ見ながらやったしかな。集中してないし。でも昨日のとそんなに大差ないんだけど、自分の中では。やっぱりよくわからん。
2007年01月23日
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シャンプー
シャンプージプシー中です。というのも、シリコンがどうもだめで。最近の日本のシャンプーはシリコンたっぷりだからだめで。シリコン＝ジメチコンとかなんだけど。肌にはわりと平気なのに（見たらパウダーとかには普通に入ってるのね）髪にはだめだった。髪がべたべたになってぱりぱりになる。色々試してはみたけどどうもシリコンがだめみたいだな。某シャンプーで頭皮が荒れたこともあるし。で昨日、バリで買ったサンシルクのシャンプーで洗ってみた。これは見たところシリコンは入ってないっぽい。（たぶん）でもめっちゃ泡立つ。洗い心地はいい感じ。でコンディショナーは韓国のケラチンなんとかを使ってみた。（台湾で買ったけど）そしたらすげーさらさら！そしてやわらかい！すごいよこれ。でも成分見てみたらこのシャンプーはラウリル硫酸なんとかが主成分だからあまりよくはないね。コンディショナーは、ハングルだから成分わからん。でも、日本のシャンプーはシリコン入れすぎ。トリートメントにも普通に入ってるし。この前、なんか髪ぱしぱしになると思ったらスプレーにも入ってた。そういえば、台湾のホテルのシャンプーとリンスがめっちゃよくて。シャンプーは透明のうす紫色で、リンスは真っ白で、すごくキシキシになりそうな見かけなのにすげーさらさらになる！トリートメントとかいらん。あまりにさらさらなので、結んだりできないくらい。あのシャンプーはすごかった。ボトルでほしくて、売ってないか、フロントの人に聞いてしまったもん。成分とかなんにも書いてなかったけどあれなんなんだろう・・気になる。台湾でアジエンスの広告とか見たけど。シリコンたっぷりのアジよりも全然あのホテルの台湾シャンプーがほうがいい。サンシルクも日本で売ってないけどいい。また買わねば。そして、今日の脳トレは２４才になりました☆でも、あんまり頭は使わなかったんだけど（汗あのしくみはよくわからん。
2007年01月22日
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鍋LOVE
鍋が好きです。今日もチゲ鍋でした。冷え性だからチゲとか、豆乳がいい。あったまる。（でも今すでに冷えてますが）そしてねぎとかたまねぎとか、あとにらとかしょうがとか、くさい野菜が好き。ねぎは白いねぎがいい。関西だと九条ねぎとか、青ねぎなんだけどうちは東北系なので白ねぎ！！（でも九条ねぎはあれであれでおいしい。ねぎ焼きとかにはいい）鍋には白ねぎ！白菜もいいけどね。そして鶏肉入れるのが好き。そういえばあるあるが納豆で話題になってますが。納豆、実は家でぷちブームになってました。でもやせるわけはないだろうって思ってた。案の定・・・でもさっき関テレの謝罪で、体重減ったのは嘘っていうのは言ってなかったから、みんな体重は減ったの？血液検査はしてないけど体重測定はあってるの？よくわからん。でも納豆食べるようになって、冷え性は若干改善されたし、体にはいいと思う。でも臭いがちょっと苦手で、キムチ入れて食べてたしキムチのせいか？
2007年01月21日
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カイロ
今日はカイロに行ってきた。実は３日前くらいからずーっとあった肩こりとか首の痛みがましになってきてるのだがまだちょっと首には違和感あって。このましになったのが、何が原因かわからないんだけど。タイガーバームだけじゃなくていろいろやってるから。首は別な湿布を貼ってかぶれたから今は貼ってない。で、前の人がなんか深刻な感じだった。病院紹介するから、とか言ってたし。比べて私は普通に矯正。左足が痛かったのが治った。首も左の１番と２番の痛いのがましになった。右はまだ痛いけど。でやっと風邪もほぼ治ってきた☆今日の熱が36.4℃。咳もちょっとだけになってきた☆ほんと今月の最初のほうとか、風邪でだるくて何もする気になれなかったしね。病院行くとか、カイロ行くとかも、ちょっとは元気じゃないと行けないし。ほんとにしんどいときは病院も行けないって思う。いやーあの毎朝咳しまくって、いったいこれが体のどこに？ってくらい緑な痰がいっぱい出まくったのが嘘みたいだ。深呼吸もできなかったしね。その後にきた首の痛みとか重さとかもすごかったな。健康っていいね。体のケアをちゃんとしとかないとね。
2007年01月20日
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飲茶ランチとIXY
今日のお昼は取引先の人とランチ。飲茶セットを食べた。おいしかった☆チャーシューまんも、デザートの杏仁豆腐もおいしい☆最近風邪でうどんばっかり食べてたから、久しぶりにおいしいランチだった。そしておごりだったのでさらにおいしい☆お茶もおいしかった☆でもやっぱりしゃべってると咳が出てきて声が枯れる。仕事中もしゃべると声が枯れる（泣でも肩とか首の重さは今日もまし。でも夕方しんどくて気持ち悪くなってきた・・・あれは何だろ？今は大丈夫だけど。そういえば、IXY200aが去年５月に使おうとしたら液晶がつかなくなって。使えないけどそのまま置いておいた。でこの前、友達に聞いたらなんか不具合があって400aが800isに交換になったよーって言ってて。キャノンのホームページ見たら200aも対象機種に追加されてた。これはいけるかも、とキャノンに送ってみた。（友達もその不具合は知らなくて、たまたま壊れたらそれだった）そしたら不具合のCCD異常ではなく、単なる故障。やっぱり。何度も落としたりしてるしね（汗。CCD異常なら無料で交換だったのに。でも有償修理ってことだけど部品がないから修理代だけ800isに交換もできますとのこと。２万弱なのでけっこう高いけど、２万では買えないカメラだから２万で新品ならいいのかも。そしてCCDは異常じゃないから、200aの部品もゲットできてキャノンとしてはいいんだろうな。どうしようかなーとりあえず払ってもいいから交換してもらうべき？ほしいのは広角のカメラなんだけどね。でもキャノン、有償だとたんに送料\1500も取るのね。宅急便着払いの伝票に\140って書いてあったけど？絶対ヤマトと安く契約してるだろうにな。ちょっとそこが気に入らない。でもうーん。ちょっと悩もう。
2007年01月19日
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頭すっきり
いきなり管理画面変わってるのにびびりました（汗昨日、残ってたタイガーバーム温湿布を貼って寝た。そしてそのまま会社に行ってみた。だって朝もまだあったかかったし。そしたら、最近いつも午後には首が痛くなって頭が重くなるのだが今日はならなかった。おそるべしタイガーバーム。でも、今触るとなくなってる・・どっかで落としたらしい。会社を出るときはあったのにな。今も首の後ろがとっても久しぶりに軽い。頭も重くない。熱も36.5℃。平熱がこれくらいならいいんだけどね・・・（平熱35℃台だから）声はまだ枯れ気味だけどなんか体が軽くなると気分もいいわ☆というわけで今日は久しぶりに図書館行って来た。借りたい本が、貸し出し中じゃないのになかった。なぜ？そして家のない人たちがけっこうきてた。外が寒いからかな。でも、本を読むでもなく、すみのほうで座って寝てて、ちょっと怖かった。借りたい本はあいにくなかったけど予約をして。そして今日の脳年齢は29・・変わらず。でも最初71とか出てきて、ありえんやろ！って思ったら冗談だったらしい。けっこう必死にやってるから冗談通じなくてムキになってしまった（汗
2007年01月18日
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１２年
震災から１２年。なんか早い。あの時はほんとに怖かった。作ったものも簡単に壊れる。一人一人、命は尊いものなのに数字で数えるようになって、一人が見えなくなるのも怖い。
2007年01月17日
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タイガーバーム温湿布（しつこい）
昨日、貼ってみたけど。実は、開封したやつが１枚残ってて、それ使ってみたら。効かなかった期限切れ未開封なら大丈夫なんだけど開封後はだめだった。EXP06.2005で、たぶん2003年に買ったのかな。でいつか忘れたけど１枚使って、そのままにしてた。開封後は早めに使わないとね。で残りはこの前開けた１枚とあと２枚セットの未開封が１袋。もうちょっとしかない未開封のほうはマレーシアで2004年に買ったような。このマレーシアのほうは作ったときも書いてあって、06.2004。でEXP 06.2007。３年は持つのね。これみつけたら買わなきゃ。ていうか台湾であったかも・・・買えばよかったー！タイガーバームの軟膏のほうはいまいちだけどこれは効く！赤いほう（温感）を買うべし！なんかこういう、アジアのくさい系のものもいい。ものすごい凝り性だからもあるけど。香港のゆりオイルに始まって（ものすごくくさいからもうしないけど）普通のタイガーバームやら、ハッカオイルやら。でも最近くさいのよりも、よい香りのアロマにいってたから存在忘れてた。しかし！一番効くのはこれだ。でもこれも成分見てみると、ハッカ油、ユーカリ油、とか書いてあってアロマといえばアロマで。そしてあったかくなるのはカプサイシンらしい。漢字では辣椒提取液。英語でCapsicun extract。なんだかすごいよ。そして今日脳トレで29歳になりました☆20代突入。まだ咳は出るけど、声も枯れるけど、頭のだるさとかはましになってきたかも。
2007年01月17日
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タイガーバームと整骨院
昨日あまりにも首の後ろが張ってたのでタイガーバーム温湿布を貼って寝てみた。これは最強の温湿布。シンガポールで、雨の道ですべって腰をひねったときに貼ったら１回で治ったし。しかしそのとき買ったやつが期限切れてたるのを発見したから使ってみた。首の後ろにべったり貼って、ほんとは上から保護シートを貼るんだけど、かぶれるから手ぬぐいでカバー。で朝起きたときもまだあったかくて。しかしにおうから貼ったまま出勤はできないのではがして。おお！昨日の夜より首が後ろに倒れるー！首の後ろはそれでましになったけど今度は首の横が痛くて。あと肩も痛い。普通の声がやっと出るようにはなったけど、ちょっと話すとすぐ枯れるし、咳も出るしでもそれより首と肩がもうがちがちでダメ。なので昨日歩いてたときに見つけた整骨院に今日は行ってしまった。まあ風邪が原因だからいいでしょ。で、かなり楽になった。熱もさがってるし。（直後はあがったけど、今36.6℃。平熱よりは高いけど）あとは今日もタイガーバームを貼ってロイヒとかよりもこれだなやっぱ。存在を忘れてたよ。来月、東南アジア方面に行くから買い出してやるー！多少期限切れても大丈夫だしいっぱい買おう。
2007年01月16日
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声は出るようになったが
昨日いろいろやったからかちょっと体は楽。そして声も普通の声が出るようになってきた。まだだるいけど。この調子で治るかな？？と思った矢先、午後からやっぱり頭痛と気持ち悪さがやってきた。首を動かすと、後ろに全然倒れない。後ろっていうことは足か！と足の胃径のところをさすってみた。そしたららちょっとは楽になったけど、ちょっとだけ。（仕事中だからあんまりできない）運動したらマシになるかと待ち合わせまで時間あったから歩いて向かってみた。でも久しぶりに友達に会って色々しゃべってたらまた咳出てきた・・・声もやばくなってきた・・・ましになったと思ったのに。でもご飯もおいしくてみんなで盛り上がり、帰りも遅くなり。でも今日もトレーニングしなきゃって脳トレしたけどもう頭痛くて全然だめ。名曲演奏で鍵盤の位置が変わったのにはびびった。今まで同じだったのに。位置で覚えてたのに。トレーニングミスしまくり。しかし脳年齢チェックは32歳にはなった。20代までもうすぐだ。
2007年01月15日
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ネット上の誹謗中傷
http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/haiteku/haiteku/haiteku31.htmちまたでちょっと話題のこれ。誹謗・中傷についてはどこまでとかがよくわからないけど。爆破予告とかはこれじゃなくて普通に逮捕されてたけど。そういえば昔、友達も携帯の番号が某アイドルのものってどっかに乗ってすごい電話かかってきて困ってたし。うわさとか、ほんとか嘘かわからないことがネット上は多いしね。すごいアホなこととか、ほんとに悪意なこととかももちろん。でもそれを書いた誰かがどこかに存在してるということで。ちょっと怖いな。
2007年01月15日
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首がまわらないとき
今日も、気持ち悪くて寝れなくて起きてしまった。昨日寝るときもなかなか寝付けなかったし。しんどくて寝たいんだけど寝れない。しかも妙な夢まで見るし。でもメインは首とか肩の痛みで。ロイヒとかもいいけどすぐ効かなくなるし。自力でなんとかできるか？？ってさっきネットで見つけた無料動画レッスンサイトunselfこここのBODY THERAPYをやってみた。首の痛みとコリの解消法。これ一回やっただけで、首を動かすとめっちゃ痛かったのに、痛みがかなり楽になりました。首が痛いのに足とか腕のつぼ押して効くとは昨日まで文字通り首がまわらならなかったけどまわるようにはなった。まだまだスムーズではないけど。で熱も36.6℃。頭痛かったのも治ってきた。やっぱ風邪ひくと、一番弱ってるところにくるんだな。首が弱点なので
2007年01月14日
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気持ち悪い
今日も朝からロイヒ。これ貼ってすぐはまあいいんだけどしばらくすると効かなくなる。これカイロとか鍼とか行くべき？？咳したりして首おかしくなった？今日はなんか熱も高いし。37.3℃とかで、微熱は微熱なんだけど。。そして昨日から首とか張りすぎて吐き気がでてきた。気持ち悪い・・・なのでもうけっこういろんなことがどうでもよくなってきてる。でさっきここ見て、1/12のアクセス総数325って何？？普段は１日50くらいなんだけど。またカウンターおかしいのか？アクセス解析とかつけられないしわからん。でもそれもけっこうもうどうでもいいかも。気持ち悪いよー。脱ロイヒということで今おきゅ膏を貼ってみた。
2007年01月13日
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ロイヒ中毒
昨日、ロイヒ貼りまくりで寝たら、けっこう楽になった。朝も貼って出勤。なんだか咳とかもまし。だるさもまし。昼休みに熱計ったら36.8℃とかだし！声も割りとスムーズに出せるし！しかし。午後からしんどくなってきた。首が痛くて気持ち悪くなってきた。昼休みに貼りなおしてないからか？ってロイヒ貼りに行く。そして今日は美容院予約してて。正直体調はいまいちだけど今日いかないともういけないし（先週予約したのを延期したので）しかし最近、どうでもよくて顔はすっぴん、髪もとかすのみで正直髪型とかどうでもよくて。結局、考えるの面倒でいつもどおりの髪型に。でもすっぴんでも、先週は顔もしんどそうでやばかったのが最近はましなんだけども。しかしシャンプー台が辛かった・・・あとシャンプーのにおいとかも。ロイヒも肩のはそのままだったから貼ってるのばれたかも。しかし、伸びましたねって言われたけど正直のびてないやん。もともと伸びるの遅いし、伸ばしてるのにのびた分の毛先絶対切られるし。しかしなぜ毛先は切っても切っても痛むのだろう？？そろそろショートとかどうですか？？って言われたけどちょっと前の写真見てみて、自分の短さにびびってるくらいなんでまだ切りません。そのころ、自分はそんなに短いと思ってなかった（ショートじゃなくてミディアムくらい）のに５年前の写真とか明らかにショートです。びっくりだ。なのでとりあえず嫌になるまでは伸ばそうと思うけど嫌にはならないけど飽きてきた・・・美容院でマッサージしてもらってちょっと楽になったけど帰りの電車でまたやばくなった。ロイヒまた貼ってまさしく中毒。
2007年01月12日
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熱っぽい
なんか、今日は喉はましになった。（でもさっきうがいしようとして咳して気管にきた（汗）うがいしようとして悪化するとは…）深呼吸できるようになりました。しかし、熱っぽさが昨日より激しくて。会社はエアコンがんがんで暑いはずなのに寒気が！！なので昼休みに腰にカイロ貼った。で寒い外から会社入ったらやっぱり暑いけど寒気が。なんですかこれ。でも熱は37℃くらいなのだ。そして頭ぼーっとしてくるし。４０度くらいあったら休むかもしれんが有休もあまりないから休めないし。といことで最近、しんどいし声も出ないし、会社から家にほぼまっすぐ帰ってる。買い物はロイヒとかのど飴買うくらいで。（今日ロイヒ\580だった☆思えば最初これ貼ったときかえって気持ち悪くなってしばらくしなかったが、最近効果に気づいたの）外食もしないし。お昼は、火曜にパンでひどい目にあったからうどんばっか食べてる。なのでお金をあまり使わないですんでいる。今年一番使ったのは先週病院行った時の支払いかな。今年になって１度も銀行からおろしてない。（まあ年末、移動がどうなるかわからんのと銀行いけるかわからんから大目におろしたけど）食欲もあまりわかないし、バーゲンしてても買い物する気にならないし、浪費せずにすんでるかも。そして今日の脳年齢は39才。戻ってる。頭痛くて働かない・・・
2007年01月11日
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治ってー
喉は痛いけど、咳はだいぶましです。で声も、絞り出すような感じから、普通に出せるくらいにはなった。まだ枯れてるけどね。歌ったりは無理。それより、喉も痛いけど首も痛いのでロイヒつぼ膏やらおきゅ膏やら貼ってる。このほのかなにおいが好きかも。なんかおばあちゃんのにおいというかけっしていいにおいではないけど。喉が痛くて深呼吸もできない（泣でも熱は36.8℃とまた微妙な熱だなあ。ふと気づくと１０日くらい風邪ひいてる。そろそろ治りたい。ほんとに一番辛いときよりは楽にはなったんだけど。今日の脳年齢は36才。熱で頭ぼーっとしてて集中できないわりにはまあいいんじゃないかな。集中すると咳が出る（泣
2007年01月10日
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喉が痛え
連休明けで仕事。連休中、ずーっと家にいて安静にしてて、いきなり仕事、しかも休み明けでちと忙しい。で喉痛くて。先週みたく声が出なくはないが、声は出るけどガラガラ声。ほんとはこんな声じゃいんだけど。とか、あんまりしゃべりたくないんだけど。で小さい声しか出ないし、ガラガラで聞き取りにくそうだし、きっと今日私が電話で話した人になんてガラの悪い人だろうって思われてそうな気がする（汗やだなー。しかも熱は出てくるから頭ぼーっとするし。でもやっぱり37.2℃が最高。一番しんどかったときは熱は上がらず、治ってきた今熱が出てくるのがよくわかんない。熱を下げる薬は飲んでないからかな。昼休みに久しぶりにパンの気分でトースト食べたらむせるしさらに喉痛いし。乾き物はあかんね。パン好きなのに。で帰りの電車で色々思い出して、ふと泣いてしまったら喉にめっちゃ痛みが走った。喉のしゃくりあげる部分がやばいらしい。切れてるみたいに痛かった。ほんとにどうなってるのか、裏返して見てみたい（無理。でもスコープいれるのはもういや）それかなんかクリームとか塗ってみたい。今、絶対ハバネロとか食べられないし、食べたいとも思わないな。と今は笑い事にできるけど。そのときは泣くことも許されないのか・・・ってちょっとまた悲しくなった。泣ける時はまだいいと思う。泣けなくて、笑うこともできなくて、何も感じられないことよりは全然いい。で今日のDSの脳年齢は３９歳でした。大田さんくらいだからまあいいじゃん。とか思ってたら今、父がやってて最初で37才だったらしい。がーん。これはヤバス。私はろくに説明を読まないのも問題かもしれない。やってみなわからんし、とか思ってやってみてやり方違うじゃん！ってことが多いから。とさりげなく自分のフォロー。
2007年01月09日
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今さらDS
今さらだけど兄がDSを買ったので脳年齢テストしてみた。最初にした脳年齢59才。計算は苦手だし、じゃんけんはマイクがチョキを聞き取らずにできなくて。（風邪で声がやばいから？）まあこんなもんでしょ。自分の年齢よかは高いけど、母の実年齢と同じくらいだし。でも兄によると最初で36才だったらしい。で２回目で４２歳まではいきました。でもこれは慣れの問題だよね。計算は、日ごろ電卓使ってるのが仇になりました。携帯の電卓とかもすぐ使っちゃうしね。ちょっとは暗算しようっと。風邪のため３日間外に出ず。咳はましだけど（朝はやっぱり出る）熱は上がってきてます。（でも最高で37.2℃）夜ご飯がチゲ鍋だったせいもせいもあるだろうけど。
2007年01月08日
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咳はましに
今日起きたら雪が降ってた。風邪も強くて吹雪。お昼過ぎにはやんでたけど。で起きたとき、最近恒例の咳連発がなかったし、咳で起きることもなかった。痰も昨日より出ない。うがいも昨日より奥のほうでできる。ちょっとマシになった☆でも今またちょっと咳が出てるけど。あと首のリンパ痛いけど。昨日やったことで思い当たるのは特製スプレー。ユーカリとティートリーとラベンダーをエタノールで溶かして水入れて部屋でスプレーしまくってみた。これが効いたのかな？今もしてみた（でもパソコンには湿度はやばいのかな？）あと、昨日梅干に入ってるしそを緑茶に入れて飲んでみた。これもよかったかも。あとはお風呂場でまたクレイを塗り塗り。咳には効かないけど筋肉痛には効いた！クレイは今まであんまり使ってなかったけどすごいかも。でも微熱とだるさとか喉の痛みは残ってて。ここから先が長引くとやっかいだから早く治りたい。
2007年01月07日
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咳止まらず
色々やってみてるけど咳が止まらない。特に朝。咳で目が覚める。今も咳出まくりだけど。もらった薬から咳と痰関連だけ飲んでみた。薬が効いてるときはマシだけど、それって症状抑えてるだけだしね。咳のしすぎで腹筋は痛いし、首筋は痛いし、喉はもう痛すぎるし。とりあえず部屋の中でもマフラー（ペルーで買ったアルパカ物）してます。今日もしんどくて思考能力低下。
2007年01月06日
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結局病院行き
どうも自力では治らないようなので病院行って来た。で薬飲んだけど、咳は出ます。風邪を治す薬はないらしい。症状をおさえる薬があるだけで。風邪でも薬を飲まないほうがいい説もあって。熱は下げないほうがいい！っていうのは同意だけど熱が出ないんだよなー。（でも今日は昼休み計ったら37℃あったから病院行ってみた）咳とかも、体が風邪と闘ってる反応だから抑えたらだめとか。どっちが正しいのかよくわからないけど。薬飲んでも治らないときもあるしね。でもちょっともう耐えられないので飲んでみました。で病院行くまで、薬以外でなんとかならないかいろいろやってみた。まずアロマ系。ティートリーを1滴入れた水でうがい。これはたまにしてた。最近はしてないけど。これは予防にはなるけど風邪ひいてからはあんまり効果ないかも。あと、オイルでなんとか。3日前にラベンダー、ブラックペッパー、マージョラムを2滴ずつくらい入れてオイルに入れて首に塗ってみたけどこれはあんまり効かず。でおとといそこにユーカリ3滴くらい投入。ちょっとすっとしたかも。で昨日それにサンダルウッド入れてみた。サンダルウッドは咳に効くらしく、これは効果あり。あと香りもいい☆サンダルウッドは白檀だし、ちょっとお線香みたいな。実はお焼香の香りとかも好きだし。でもこれ、濃いから（10mlに10滴くらい入れてる）ちょっと危険かも。あとは内服。レモンとペパーミントとはちみつをお湯に溶かしてみた。これはペパーミントのおかげで飲んでる間は咳は出ず。あとお昼にレモンティでレモン1滴投入プラスはちみつ。これもなかなかよかった。さっきもジンジャーティにレモン入れたけどいいです。でもこれ、飲んでる間はいいんだけどずっと飲んでるわけにもいかないんだよね。あと内服はしないほうがいいとも言うし。自己責任で。そしてクレイ。クレイを水にとかしてこれも咳にいいフランキンセンスとなんとなくラベンダー1滴ずつ入れて、首に塗る。首の前（喉のところ）に塗ったらあまり効かなかった。でもお風呂場で首全体に塗ったら首の後ろとか横とか痛かったのはおさまった。リンパのあたりかな？一番痛いとこには効かないけど、ほんとにそれまで首が痛かったのがおさまってびっくりした。あとはタオルを首に巻いて寝る。これはまあまあよし。そして首の後ろをあっためて寝る。カイロを貼ってみた（直にではなく）けどこれもよかったかな。あと水分とりまくる。水分、取るのはいいんだけどちゃんと排出しないとだめで。昨日までためこみモードだったらもうめっちゃむくむ。でもマッサージとかできないし。（風邪のときやると悪化したりするから）でちょっとストレッチなどしてみたら、今日は昨日より体重が1.5kgくらい減った☆いや別にやせたわけではなくて、お正月から風邪引いて、動かないで（だるくて動けなくて、頭も動かなくて）水分とっててむくんでて、その分が戻っただけ。飛行機乗った後とかもむくんでるしね。やっぱ毒素とかもだけど、デトックスって大事だね。風邪も体からの休めというサイン、という説もあって。たしかにだるかった2日、３日はほんとに頭も働かなくて、余計なことも考えずにすんだ。ついつい考えすぎてしまうんでそれはよかったのかも。とも思うけど。これだけ咳が出てると、夜寝れないくらい苦しいし、咳し過ぎで腹筋は痛くなるし。連休中には治さねばです。
2007年01月05日
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仕事始め
朝の電車はすいていた。朝礼の社長のあいさつが長すぎて、咳でまくりでやばかった。5日前にも年末のあいさつを聞いたところなのに。もうちょっと簡潔に言いたい事いってくれないと何が言いたいのかわからん。で午前中はすごいしんどくて、病院行くって思ってたけどお昼が遅番（12:15から）なのと今日は木曜だから午後休診が多くて行けない。その前にまだお正月休みかもしれない。でも声がガラガラながらも午後からはましになった。咳もあまり出ないし♪しかし家に帰ると咳出まくり。なんでだろ？って言ってたら父が緊張してるときは出ないから会社では出ないと言ってきた。そうか・・喘息の人とかもリラックスすると出るって言うもんね。副交感神経がなんとかとか。というわけで今も咳出まくり。熱は相変わらず36.3℃とかなんだけど。これって風邪じゃないとか？マイコなんとか肺炎とか咳喘息とかやだなあ。ひとまずちょっと様子を見よう。
2007年01月04日
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今日も風邪
今日も風邪はよくならず。でだらだらテレビ見たり本読んだり。夜のテレビでエジプトなんとかとかペルーなんとかとかしてた。でも遺跡とか発見！というけど発見でも何でもなくて、昔からそこにあったし、誰か人が作ったものなんだよね。コロンブスのアメリカ発見とかも、住んでる人もいるし発見じゃないって。と思う私。
2007年01月03日
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風邪ひき中
風邪です。でも熱はあんまりなくて。最高で37℃くらい。熱が出ないと治りが遅いんだよな・・去年そうだったし。2ヶ月くらいずっと微熱とか。この正月休みで治してやる！と今日は寝まくり。熱は低くても、寒気するし、だるいし、関節痛い。あと一番は喉が痛い。喉が弱点なのでこれはきつい。でも食欲はあるんだけどね。食欲はあるのに母がおかゆを作ってくれたので食べた。しょうがとか入れまくりであったまったのに熱は36.3℃と微熱というにもほどがある。でも寒気はするし、喉は痛いし。初売りとかバーゲンとかも全然買い物欲も沸かないし。早く治さなきゃ。あさってから仕事なんだけどこのだるだるさと声では仕事したくないな。でも有休も少なくなってきたから働かないとだな。明日で治さねば。あ、今年の目標に追加！それは、『やせる』年末の忘年会続きでやばいので。でも風邪治ってからね。
2007年01月02日
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2007年
2007年ですよ。1年て早いね。年々早くなる。喪中につき、新年でもおめでとうは言えないですが。49日中だと忌中で喪中よりつつしまないといけないらしいですね。49日中は魂がさまよってるとか。それも仏教の考えなのでよくわかりません。なので初詣とか、行ってないけど。でも初詣は神社だし。日本人の宗教観は面白いね。で新年早々、風邪をひいてます。喉にきてます。ガラガラです。別に歌ったからとかではなく、おとといくらいから喉は痛くて、今日はもうガラガラ。なので去年みたいに「風邪をひかない」を目標にはできないので。今年の目標は、「鬱にならない」かな。いや、それは今年に限らず、ずっと。鬱に負けたくない。12月にも鬱になりかけたりしたし、でも負けないって思ったし。なので今年の目標は「負けない」何に？って感じですが。自分にも負けないように。去年は、ほんと、生きるのが嫌になるようなこともあったので。私はもともと超ポジティブシンキングというか、お気楽というか、常になんとかなるって思ってるので前向きに生きるのは当然ていうか、改めて思うまでもないことだったんだけど。去年は、なぜか。去年は前も見れなくて、これまで生きてきた意味ってなんだろう？って思うようなことがあった。でもね、意味はわからなくても。逃げたくなるような日々があっても。一度しかない人生だから、生き抜かないと！！って今は思います。
2007年01月01日
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