アボカドに健康ジュース＊　れもんずカフェ

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2005年08月22日

★夏の疲れをこれを飲んで、ふっとばそう！

(9)

カテゴリ：ジュース（疲労回復

　　　痛めちゃった････って方、いらっしゃいませんか？

　　　実は、末娘プチ姫が、昨日から、頭痛に喉の痛みに････
　　　（夜遅かったりの不摂生）　（＞＜）

　　　アボカドの健康ドリンクでパワー維持をはかっていても･･･
　　　その生活じゃ～ね･･･（＾＾；）

　　　今日は、 夏の疲れをぶっとばそう ドリンクサプリです♪

　　　今日は、グレープフルーツとレモンとはちみつを使います。

　　　　■１人分のレシピ

　　　　　　グレープフルーツ　　１個　搾る
　　　　　　レモン　　　　　　　１個　搾る
　　　　　　はちみつ　　　　　　好みで　（スプーン１杯ぐらい）
　　　　　　氷　　　　　　　　　角氷３，４個

　　　レシピの材料をしぼるだけです！しぼったジュースと氷をミキサー
　　　にいれて････　　　ががが～～　って　（この瞬間が～（＞＜)　)　

　　　出来上がり～～♪♪　　（＃＾・＾＃）

　　　おおお～～～酸味がきいて～～目が覚めます！
ビタミンＣがたっぷり 入った疲れしらずのドリンクサプリです♪

　　　美味しい～～～♪　みなさんにも飲んでいただきたいです！

　　　さぁ｡｡｡お子様がいらっしゃる方は･･宿題もラストスパート（＾＾：）
　　　スポーツしている子たちにも、もうひと頑張りの夏！
　　　だんな様がたにも、家族サービスでお疲れのところ････
　　　毎日、朝、昼、晩･･･と料理にお掃除に･･･素晴らしい女性へ･･

　　　疲れをふっとばし、さらに、女性は、ビタミンＣでより美しく！

この１杯をどうぞ、お召し上がり下さい♪

★グレープフルーツについて効能です
　　　ビタミンＣが豊富で、　含有量は１００ｇあたり、３６ｍｇと
　　　温州みかんと同程度。１個食べれば、１日のビタミンＣ所要量が
　　　摂取できます。酸味のもとである、クエン酸も豊富で、疲労回復にも
　　　効果的です！

　　　また、特有の苦味のもとは、リモニンという成分で、発がん物質を
　　　解毒する酵素の働きを活性化させると言われ、がんの予防にも
　　　注目されている成分です。

　　　そしてイノシトールという成分は、肝臓内の脂肪やコレステロール
　　　の代謝を促して、動脈硬化を予防し、肝機能を強くする働きも
　　　あります。