2007年06月の記事
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キモカワ！？ＹＯＧＡポーズの携帯ストラップ
今日は、おもしろヨガグッズの紹介です先日、happydaylifeさんのブログ、『Happy days Natural life 』の中で紹介されている記事を見つけて、あまりにもツボにはまって即買いしてしまった！！それがこちらです各種ヨガのポーズをしているＹＯＧＡ携帯ストラップです！んねっ！キモカワでしょっ！！？？しかもネーミングがおもしろくて、YOGAヨガ携帯ストラップ YGA003(シホちゃんのピラミッドのポーズ)【デジタル0611】YOGAヨガ携帯ストラップ YGA001(あいちゃんの英雄のポーズ)【デジタル0611】YOGAヨガ携帯ストラップ YGA002(りんちゃんの犬のポーズ)【デジタル0611】YOGAヨガ携帯ストラップ YGA004(モエちゃんのらくだのポーズ)【デジタル0611】YOGAヨガ携帯ストラップ YGA005(クミちゃんのダンサーのポーズ)【デジタル0611】YOGAヨガ携帯ストラップ YGA006(アユちゃんの鳩のポーズ)【デジタル0611】と、いうように、各々にわざわざ「●●ちゃんの△△ポーズ」って名前がついてて、ウケるのです（笑）。台紙には、ポーズのワンポイントアドバイスも載ってて、気が利いてます。もう私はたまらんとばかりに、全種類２個ずつ購入して、いくつかは、ＹＯＧＡ好きの家族、先生にプレゼントしました。今日の教室でお渡ししたら、ご覧になった仲間の生徒さんたちにも大ヒット私はまわしものでも何でもありませんが、皆様のご注文を承って一斉注文しました(先生、皆様、もしご覧になってたら…→在庫全部ありました♪バッチリ注文済みですー)１セットは飾って、残りを携帯につけてます。なかなかヨガグッズってお目にかかれないので、レアもので嬉しいです。ルンルンThank you for click♪
2007.06.15
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◆ヨガ◆先生のブログ紹介
今日は、お世話になっているヨガの先生のブログ紹介をしたいと思います先生は、ヨガ歴が２０年強のビューティホーな女性の先生であります！初めてお会いした時に、先生がピカピカーっと（肌？オーラ？笑顔？）したものを放っていて、ワオ！という感じでした。Good impressionを受けたのをよく覚えています。ヨガをはじめ、太極拳や気功のベテラン先生方は、色はお一人ずつ違うものの、強いエネルギーを発信されているように感じます。エナジーレベルが高いのでしょう。。。先生は、藤沢や辻堂や湘南台といった湘南地区にいくつもクラスを持たれており、ハタヨガの指導をなさっています。クラスの雰囲気は、リラックスしてるけど元気で、かつ柔らかい空気が流れています。最近は、教室に行く度に体験の方や新規の方が必ず参加されていて、（今日なんて５人も！！）かなりの人気っぷりに驚かされますそんな先生のブログがこちら『ＹＯＧＡブログ オアシス』http://yoga-biyori.cocolog-nifty.com/blog/「今日もさわやかヨガ日和。ここはあなたと私の憩いの場。教室のこと、こころとからだのこと、日々の想い、などなど、気の向くままにつづります。」紹介文より。ヨガについて「ふむふむ」「へー！！」と言った、ためになる話から色々な話題を書かれています。クラスの写真も時々載っていてポーズの参考にもなりますヨガに興味のある方、ぜひ遊びに行かれてはいかがでしょうかThank you for click♪
2007.06.07
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“健康”は何の略語？
健康という言葉。なんと、ある四文字熟語の略語だったということを知りました！！！何だと思いますか？昨日は、月に一度のヨガの指導者養成講座があった日でした。毎月一度といえど、一日の講座は４時間で、座学と実技（アーサナ）を学ぶのでとても濃い時間です。そこで今回のことを知ったのですが。答えは・・・・・健体康心であります！！！！！！！！！健やかな体に康らかな心健康というのは、体だけじゃなくて心の健康も含んでの状態のことを言っていたのですね。言い換えれば、体の健康と心の健康は同一のもの、ということだと思います。ヨガをしているとき、とてもそれをとても感じられます。心が乱れているときは（悩んでいたり）、呼吸が乱れてしまい、ポーズの入り方が全然浅い。体との対話に集中しているときは、ポーズもぐっと違ってきます。ところで、この四文字熟語はメジャーなのでしょうか？博識な方はご存知なのでしょうね…。私は一つ賢くなりました。この健体康心という言葉、とても分かりやすいのでぜひ省略せずにこのまま使って欲しかったなぁ。昔の人も言葉の省略が好きだったのかな。参加しているブログランキングです♪Thank you for click
2007.06.04
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野菜のもみもみショウガ浅漬け
キュウリやトマトのさっぱり冷たい夏野菜が美味しい季節になりました最近、超簡単でショウガの辛さが美味しい浅漬けを作るのにハマってますいたってシンプルなんですが、美味しい！しかもヘルシー＆ローカロで野菜もいっぱい食べれて、体にもグーッこれは見たまんまですが、うす切りしたキュウリと、ショウガを大量にがーッとすりおろしたものをビニール袋に入れて、そこにお好みのだし汁（この日は和風のザク切りキャベツにかけてたべるドレッシングを入れました。）そしてある程度もみもみしたら、冷蔵庫へ。１５分から３０分程度で充分いけます。これはキュウリと細切り人参とミョウガにやはりショウガのすりおろしを入れた浅漬けです。この日はだし醤油でもみもみしました。そしてふっくらお揚げの上に乗せて、ちょとした一品に変身♪お揚げと食べるときは、濃い目に味付けしたほうがいいみたい。塩でもしょうゆでもドレッシングでも何でも美味しく漬かると思います。この夏色々試してみよう
2007.06.02
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