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Ｍ-65
愛猫アイリスが2022年12月に18歳で亡くなりました。愛猫との思い出や、車、釣り、旅行、麺類、心霊、神社仏閣、風水、ミリタリー、格闘技、漫画…など好みのものをテーマに情報発信しています。
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年頭に今年の目標を幾つか立てました。その一つは、 年間200回以上スポーツジムに行く
、です。
シャワーだけ利用というのは行ったことに含めません。ウエートトレーニングをしないで有酸素運動だけというのはOKにします。
週に4回
行かないと達成できません。 月に17日
くらいでしょうか。結構難しいですがいいペースだと思います。
年が明けて本日1月6日までに3回行きました。まあまあのペースです。本当はもう1回行く予定だったのですが、酒を飲んでしまい果たせませんでした。
目的は健康維持・増進（ダイエット）です。その結果、腹筋が（うっすらでも）割れるじじいになるのが目標です。
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