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2007年02月の記事
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ぎゃぼー(￣□￣;) みかん・りんごダイエットも捏造発覚！！
結構前に納豆ダイエットの捏造が発覚して放送停止になった「発掘！あるある大事典」けっこう好きな番組だったのでショックだったのですが更に捏造が発覚しましたね…(￣□￣;) 。みかん・りんごダイエット。これ、過去に挑戦したのに～・゜・(ノД`;)・゜・！！みかんダイエット１日目青りんごダイエット１日目なんか自分が実践したやつが捏造だったって知ると悲しいですね…(ノд-。) 。 人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いします(ノд-。) 。
2007.02.28
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一日三食はエジソンの嘘！？～愛されてお金持ちになる魔法のカラダ～３
愛されてお金持ちになる魔法のカラダ現在この本に書いてあることをマイペース（笑）に実行中です。キレイになるだけじゃない。カラダが変わると脳が変わる。生き方が変わる。この本にある三つのことを始めると、あなた自身も知らない“本当にやりたいこと”“なりたい自分”が見えてきます。そして「毎日が楽しくてしょうがない」という方向に人生が動き出すのです。愛されてお金持ちになる魔法のカラダになるためにすることは…。１、成功ウォーキング（一日６０分以上、週４日以上）２、一日２食（昼、夜）＋サプリメント３、なりたい自分をイメージする今日は↓について書きたいと思います。２、一日２食（昼、夜）＋サプリメントえぇ！？一日２食！？Σ(゜ロ゜」)」と驚いた方も多いのでは？？私もびっくりしました。てゆーか信じられませんでした(ーー;)。だって一日三食きっちり、規則正しい生活が基本でしょう！？しかも朝ごはん抜き！？よく朝ごはんを抜いたら絶対ダメ！とか聞きますけど！？でもこの本曰く、朝ごはんを抜くことでプチ断食効果が得られるのだそうです。普段は消化に忙しい腸も、空っぽになってやることがなくなると今度は排出に力を入れるんだとか。つまり便秘が解消されるってわけです。実際私は一日２食にしてから以前より便秘が解消されました！しかも排出し切れずに燃え残ったカスはアトピーや老化の原因になるんだそうですそしてこれは姉に聞いた話なんですが（ＴＶで観たらしい）けっこう衝撃的事実ですなんと…一日３食というのはエジソンが自分の発明品（トースターやコーヒーメーカーなど）を売るためについた嘘なんだとか科学的根拠もなかったそうです(ーー;)。実際昔は一日２食が主流だったんだそうです。それでもやっぱりちょっと信じられない…ということで半信半疑で続けてますが。実際以前よりも便秘が解消されたし、何より…朝食抜きって楽チン(´∀`) ♪いやぁ～朝の忙しい時間に朝食を食べなくていいっていいですよぉ(o^-')b。その分遅くまで寝てられるorメイクに時間がかけられます♪そしてサプリメント摂取についてですが。超高栄養の食事をするんだそうです。現代の食事は、カロリーはあっても栄養素が少ないのでサプリメントで補うのです。それも必要とされている所要量をはるかに上回るほど摂るんだとか（＠。＠；）。ちなみに著者のオススメサプリメント・メニューは…・ビタミンＥ （２００ミリグラム）・ビタミンＣ （２０００ミリグラム）・フィッシュオイル（DHA、EPA）（４０００ミリグラム）・ファイトケミカルス・サプリメント・マルチビタミン・サプリメントなんかこれはかなりお金がかかりそうなので（笑）、そこまで気にせずに適当に飲むことにしました（Ａ＾－＾；）。私が選んだサプリはコレ↓↓↓ファンケルのグッドチョイスＢＡＳＩＣです。・ビタミンＢ＆Ｃ・ビタミンＥ・カルシウム＆マグネシウム・コエンザイムＱ１０＆カロテン・亜鉛の５種類のサプリが１日分ずつ個包装になっています本に書いてある摂取量には及ばないけど、まぁ飲まないより良いでしょう♪あとこれとは別にプラスアルファでその日の気分で飲んだり飲まなかったりしてるサプリもあります。それについては気が向いたらアップする予定☆ 人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いします(^人^)☆彡グッドチョイスシリーズは女性用、男性用もあります☆
2007.02.28
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「赤い指」／東野圭吾
一時期話題になってＴＶでも紹介・絶賛されていたのでずっと読んでみたいな～と思ってたんです。赤い指犯罪を越えたその先に、本当の闇がある。二日間の悪夢と、孤独な愛情の物語。 一言で言うと…すごく面白かった私はいつもストーリーの完成度を求めるんだけどこれはすごく完成度が高い起承転結がしっかりしてるし、内容も面白いし、文章も読みやすいし。おススメできる一冊です(o^-')b。まぁ２,３箇所気になるところはあったけど、そんなの大した問題じゃないっていう程度です。とっても面白かったので家族にも薦めました♪本当は弟に一番読んで欲しいけど、とりあえず今度母が読む予定☆それにしても…すごく面白かった反面、かなり怖かった～～((( ；゜Д゜)))ガクガク。なんてゆーかリアルなんですよ。現代を見事に描いてます。他人事とは思えないんですよ(ーー;)。そこが怖い。それにしても最近何を読んでも何を観ても以前よりリアルに感じる気がする…。大人になったからかなぁ。そして毎回リアルに感じる感情が「楽しい」とかじゃなくて「怖い」なんですよ(￣□￣;) 。嫌だなぁ…(ーー;)。 人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いします(^人^)☆彡東野圭吾シリーズは人気作が多いですよね！ドラマ化・映画化もされてるし。私もコレを読んで他の作品も読んでみたくなりました☆
2007.02.27
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「幸せのちから」観てきました♪
映画「幸せのちから」（公式サイト）を観てきました全財産２１ドルから立ち上がった父子の実話に基づいた感動作。ウィル・スミスの父子初共演作品です感想は…予告編そのまんまって感じです。本編を観たほうがより具体的に辛さがわかるけど。あとは息子さんの演技がいいですね(o^-')b。なんか父子共演って微笑ましい*(^v^)* 。絶対泣いちゃうだろうなって思ってたけど実際には全然泣きませんでした(σ゜Д゜)σお金の重大さを思い知らされて涙も引っ込む感じです（;´Д｀）。人生の教訓になりそうな映画です幸せのちから 人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いします(^人^)☆彡
2007.02.27
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成功ウォーキングの効果、方法～愛されてお金持ちになる魔法のカラダ～２
愛されてお金持ちになる魔法のカラダキレイになるだけじゃない。カラダが変わると脳が変わる。生き方が変わる。この本にある三つのことを始めると、あなた自身も知らない“本当にやりたいこと”“なりたい自分”が見えてきます。そして「毎日が楽しくてしょうがない」という方向に人生が動き出すのです。今日はこの本についての詳しい内容を書きたいと思います。ずっと書こう書こうと思っててやっと…ですよ(ーー;)。「愛されてお金持ちになる魔法のカラダ」を手に入れるためには何をすればいいのか…。それはこの３つです。１、成功ウォーキング（一日６０分以上、週４日以上）２、一日２食（昼、夜）＋サプリメント３、なりたい自分をイメージする１、成功ウォーキング（一日６０分以上、週４日以上）これが一番重要であり、一番続けるのが難しいことだと思います。実際私も全然できてません(ーー;)。でもウォーキングをするとカラダも心も変わるんだそうですカラダの変化でいうと…・体重が減る・足のむくみがとれ、しまってくる・ヒップやバストが弾力を取り戻す・ぽこっと出ていたお腹の脂肪がスッキリ落ちる・あごのラインがほっそりしてくる・便秘が治る・肩こりが解消される…す、素晴らしすぎる（＠。＠；）そして心の変化はと言うと…・食欲が上手にコントロールできるようになる・ストレスに強くなる・不安がなくなる・鬱や落ち込みが解消される・将来の展望が開けてくる・嫌いな人や嫌いなものが減り、好きな人や好きなことばかり見つかる・周りの人まで幸せになる・恋が始まる…だそうです。なんで心がこんなに変わるのかと言うと、１５～２０分以上歩くと心がハッピーになる脳内ホルモンが分泌されるんだそうですそんな素晴らしい脳内ホルモンたちは…ベータエンドルフィン … 脳と想像力を活性化させる特効薬。気分がウキウキする。セロトニン … イライラや不安、鬱の気分を追い払う。レプチン … 満腹中枢を刺激する。つまり歩くことでストレスフリーになれるんだそうです歩き方のコツ・正しい姿勢で歩く。・一秒間に２歩の速さで進む。・一日６０分以上歩く。（最低でも１５分以上続ける）正しい姿勢で歩くコツも少し書いておきます。・目線は心持ち高く、遠くを眺めるようにする。・腰からまっすぐ前に出るようにする。・背中、お尻、ももの裏側といった 体の後ろ側の筋肉を使って重心を移動させる。・ヒップを引き締めながら後ろ足で地面を蹴り、体を前に押し出す。…などです。他にも姿勢についてのポイントなどすごくたくさん書いてありますがまああんまり気にしすぎても大変なので（Ａ＾－＾；）。ちなみに最近の私はこのウォーキングをサボってます(ーー;)。でもこうして内容を見直してみたらやりたい！って気持ちがまた湧いてきましたでも今日めちゃめちゃ強風なんだよなぁ（;´Д｀）。 ←ヘタレ長くなってしまったので２、一日２食（昼、夜）＋サプリメント３、なりたい自分をイメージするについては記事を分けて書きますね 人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いします(^人^)☆彡
2007.02.24
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「イグアナの嫁」／細川貂々
ブログの先輩mamiさんがおススメしてた漫画「イグアナの嫁」／細川貂々無職・貧乏・うつに立ち向かう夫婦の、笑いと涙の感動マンガ！ベストセラー◆『ツレがうつになりまして。』の著者が贈る待望の第二弾！面白そうだったので図書館で借りて読んでみました♪感想は…。う～ん、リアルだ(ーー;)。内容的にはちょっと物足りない感があるんだけど、でもすごくリアルだな～と感じました。なんてゆーか、著者のてんさんが自称マイナス思考クイーンなところは私にそっくりだし、漫画家を目指してたところも同じだし（てんさんはちゃんとデビューしたけど）、ツレがうつ病になったという点も実は私にも経験があるので、全体的に共感が持てるんです。あ、それから無職、貧乏の点でもね。著者のてんさんが、漫画家とかエッセイストっていうよりも本当に普通の人、普通の夫婦って感じが、親近感が湧くしいっそうリアルに感じます。ダメ人間は私だけじゃないんだ、てゆーかダメ人間でもやればできるんだみたいな励みにもなりそうです（笑）。てんさんはネガティブ人間の希望の光ですね 人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いします(^人^)☆彡
2007.02.21
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手話の会発足！！
友達と２人（笑）で手話の会を発足しました実はずっと前から手話に興味があった私。一時期ＮＨＫの手話番組で勉強してたこともありました。番組が終了してやめちゃったけど。私が手話に興味を持ったのはこの漫画↓を読んでから。君の手がささやいている（1）ドラマ化もされているから知ってる人も多いと思いますがこれはマジで名作です(o^-')bｵｽｽﾒ。泣けます(ノд-。) 。私なんてもう何十回も読んで毎回ボロ泣きです・゜・(ノД`;)・゜・。というわけでもちろん一緒に手話をやる友達にも貸しときました♪友達のほうはドラマ「星の金貨」を観て興味を持ったそうです。星の金貨 VOL.1(DVD) ◆20%OFF！これ、当時人気ありましたよね～～。私は主題歌は知ってるけど、観たことない…。というわけでこのドラマを観て勉強しよう！ということになったのですが残念ながら近くのレンタルビデオ屋さんには置いてない・゜・(ノД`;)・゜・。仕方なく同じ頃にやっていたドラマ「愛してると言ってくれ」を観ることに。●全国基本送料無料！愛していると言ってくれ BOXセットこれ、古いってこと以前にめちゃめちゃツッコミどころ満載のドラマですね（爆）。まだ３話しか観てないけど、続きが楽しみだわ（笑）。手話の会は毎週日曜日、午前中の約３時間だけなのでなかなか上達に時間がかかると思いますが（家でも勉強すればいいんだけどね(￣ε￣;) ）せっかくなのでそのうち手話検定を受けてみよう！ってことになりました♪今年の夏か秋に受ける予定（今のところ）こないだの日曜が記念すべき第１回目の手話の会だったのですが友達がお昼ご飯とおやつを作ってくれましたｗ（゜∀゜）ｗ！！かぼちゃのスティックソテー、大根とツナの煮物、大根と茄子の味噌汁、ごはんですとってもヘルシーな上にどれもウマ～今までツナってこういう使い方したことなかったんだけど、しっかりお魚の役割を果たしていてすごくマッチしてました今度私もやってみよう☆これはおやつのかぼちゃプリンこれがもう絶品でした私が今まで食べたかぼちゃプリンの中で一番うまい友達、ありがとうまた是非作ってね♪今度はクリームも乗せて(^人^) 人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いします(^人^)☆彡 教材選びは重要ですよね…。
2007.02.19
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今年のバレンタインチョコは…（画像アリ）
いきなりのきのこの森画像に驚かれたかも知れませんが今年のバレンタインチョコの画像です（笑）。マシュマロにチョコレートをつけてトッピングして、顔を書いたのですドコモダケっぽいでしょう手前は半分チョココーティングしたサブレ☆クッキーはアマンドショコラも作りました↓↓↓ハロッズのチョコの空箱に入れてプレゼント↓↓↓チョコレートはメッシーナ（姉作）とラズベリートリュフ（姉と合作）。断面はコチラ↓↓↓今回は前日まで何にもしなかったため、けっこうバタバタしました（Ａ＾－＾；）。姉のおかげでなんとかなったけど、夜中の３時までチョコ作り姉はなんとこれらとは別に、チョコレートケーキまで作りましたしかもそれもすごく手の込んだやつ(￣□￣;) ｽｹﾞｪ。ココアビスキュイに、ピスタチオムース、チョコレートムースと三層です仕上げにグラサージュショコラと金粉そしてめちゃうまです。姉、凄すぎ・゜・(ノД`;)・゜・（嬉）。思えば小学生の頃からず～っと姉と一緒にバレンタインのチョコを作ってきたのに…今年姉は遠くに引っ越してしまいます。来年からは一人なのかぁ…って思うと悲しいです(ノд-。) 。あ。 お母さんいるじゃん。姉と私が大きくなってからはお菓子作りにあんまり参加しなくなった母ですがそれでも片付けや補佐などでいつも遅くまでつきあってくれてます。来年からは母と作ろ～っと 人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いします(^人^)☆彡我が家で愛用中のチョコレート型一度に大量にできるものがおすすめです♪
2007.02.17
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成功ウォーキング１６日目
愛されてお金持ちになる魔法のカラダ１、成功ウォーキング（一日６０分以上、週４日以上）２、一日２食（昼、夜）＋サプリメント３、なりたい自分をイメージする成功ウォーキングを始めてから半月が経ちました☆１１日目以降のウォーキング結果は… １１日目 １５分（自転車多めで（Ａ＾－＾；））１２日目 ４５分１３日目 ナシ１４日目 ナシ１５日目 ナシ１６日目 ６０分相変わらずヘタレてる～(￣ε￣;) 。でも仕事の後ウォーキングするともうそれだけでぐったり…＿|￣|○lll昨日も結局壁に背をもたれた状態（半座り状態）で寝てしまって起きたら朝の５時半(￣□￣;) 。寝た気がしな～いヽ(TдT)ノ 早朝ウォーキングすればいいじゃんって話なんだけど昨日まわしてた洗濯物干さなきゃだし、シャワーも浴びなきゃだし…ってことでこうしてブログ書いてます☆ゞ（￣д￣；）ｵｲ１ヶ月経ったら中間測定したいと思います 人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いします(^人^)☆彡
2007.02.16
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もうすぐバレンタイン♪ 去年のチョコ。今年は…？
もうすぐバレンタインですね～私は小学生の頃から毎年姉と一緒に手作り去年のバレンタインはこんな感じでした左上が生チョコと姉が作ったメッシーナ（オレンジガナッシュ入りチョコ）。リーガロイヤルホテルのチョコギフトを買って、中身を彼氏と半分こして空いた空箱に詰めなおしてプレゼントしたんです（笑）。こうすれば２度美味しいでしょうちなみに今年はハロッズの空箱に入れる予定右上は余った材料で作ったチョコムースとバニラプリン。左下は毎年皆に大好評のレーズンサンド。美味しくって大好きなんだけど、大量生産だから手間がかかるかかる今年は面倒なのでやりません（Ａ＾－＾；）。右下は姉が作ったチョコレートケーキ。ココアスポンジの上にヘーゼルナッツムース、その上にチョコレートムース、仕上げにグラサージュショコラと金粉…と、恐ろしく手間がかかっています私には無理。絶対作りたくない（笑）。今年は、私はラズベリーガナッシュ入りチョコと、アーモンドサブレとアマンドショコラ（クッキー）を作る予定。。。でも本当は昨日にはもう生地を作っといて今日焼いておかなきゃいけなかったのにまだな～んにもしてない状態材料はもう買ってあるけど、やる気がでない～～今まで毎年クリスマスもたくさん手作りしてたのに、前回のクリスマスはやる気がしなくて結局何にも作らなかったんだよね…(￣ε￣;) 。前々回（笑）で作ったブッシュ・ド・ノエル 人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いします(^人^)☆彡
2007.02.12
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成功ウォーキング１０日目☆ 早くも効果アリ！？
愛されてお金持ちになる魔法のカラダ１、成功ウォーキング（一日６０分以上、週４日以上）２、一日２食（昼、夜）＋サプリメント３、なりたい自分をイメージする今日で成功ウォーキングを始めて１０日です後半３日間の実施結果は８日目 ナシ９日目 ナシ （でも自転車は多めに乗ったよ（Ａ＾－＾；））１０日目 ６０分…と実際にウォーキングしたのは１０日のうち５日…。半分じゃん(￣□￣;) 。こんなヘタレな私ですが（Ａ＾－＾；）、早くも効果！？を実感したので報告しますなんとお食事に誘われちゃったv（≧∀≦）vもちろん彼氏がいるのでお断りですが、これは女性としてかなり嬉しいよね♪( *´艸｀)こんなこともう何年もずっとなかったことなのでやっぱりウォーキング効果ですよね（ウォーキングをするとモテモテになると書いてあった♪）ちなみに実録！ハケンの品格２（過去日記）でも書いたとおりいちおう収入も増えてますし…（;´Д｀）ｲﾁｵｳﾈ。でもコレはウォーキング効果とは認めたくない～（Ｔ＿Ｔ）。大体来月もこんなんじゃ困るしヽ(｀⌒´)ノ。収入は増えても私生活に支障が出ちゃうもの（｀3´）。それから、もう一つ実感している効果があります便秘解消効果です一日２食にすると便秘が解消されるって書いてあったのですが実際今までは３～５日の便秘が当たり前だったのが０～２日に減りましたこれはかなり嬉しい～～このまま続けて０～２日から毎日快便に変わるといいな 人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いします(^人^)☆彡
2007.02.10
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実録！ハケンの品格２
まさか続編を書くことになるなんて、思ってもいませんでした(￣□￣;) 。先週「実録！ハケンの品格（笑）」という日記で派遣社員の私が本来の契約業務ではない仕事を１週間やることになったと報告しましたが。その時は、たまには違う仕事をするのも新鮮だし（本来の仕事はその分溜まってしまうけど(；一_一)）大手メーカーの新製品の製作に少しでも携わってるなんてちょっと嬉しい♪…なんて気軽に考えていました。でもそんな私が甘かった(ノд-。) 。まさか、まさか…２週連続休日出勤することになるなんて・゜・(ノД`;)・゜・もちろん振り休はナシ。その分時給はちょっと上がるけどね。成功ウォーキングをすると仕事に恵まれてお金持ちになれる…って書いてあったけど…まさかコレじゃないですよね(ﾟДﾟ；≡ﾟДﾟ；)面接の時、派遣会社の人から「ここの会社は残業・休日出勤はまずないから。」と聞かされていたからすっかり安心していたけどまさか考えもしなかった業務で休日出勤することになるなんて…(￣□￣;) 。いちおうこの先１ヶ月は週休１日を覚悟しておいたほうがいいかも…(ノд-。) 。もちろん断ればいいだけの話なんだけど…何しろこの会社で一番恐い部長さんからの直々のお願いですから…すご～～く断りづらいのです（;´Д｀）。何たって普段同じ事務所で仕事をしている身、席もすぐ近くにあるため断ったらその後の仕事がめちゃめちゃやりづらい…（Ｔ_Ｔ）。いやでも次は断ろう（｀へ´;）。だってもう３回も承諾してるんだし！！次はきっと…！はぁ～（;´Д｀）＝３ハケンの品格、無いなぁ（苦笑）。 人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いします・゜・(ノД`;)・゜・てゆーかここの左に出てる星座占い、いつもなんかドンピシャな気がするんだけど気のせい？？今日の金運、「稼ごうという気持ちが強いので、ガッツで働くよ。体力もあるので残業も休出も平気だね。」…って Σ(￣⊥￣lll)。てゆーかそれ、金運か！？(￣□￣;)
2007.02.08
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成功ウォーキング１週間経過☆
愛されてお金持ちになる魔法のカラダ１、成功ウォーキング（一日６０分以上、週４日以上）２、一日２食（昼、夜）＋サプリメント３、なりたい自分をイメージする早いもので成功ウォーキング生活を始めてから今日で一週間になります。本当は毎日報告したかったのですが、最近目を閉じたら寝てしまう状態が続いていてブログどころか食事、歯磨き、着替えすらままならない状態で…(；一_一)汚。仕事から帰ってお菓子をドカ食い（笑）してデートｏｒ英会話に行って帰って夕飯も食べずに、ちょっと横になった瞬間寝てしまって起きたら朝。。。（＠。＠；）上着も着たまんま、化粧もしたまんま、布団すらかけてない。。。みたいなことがほぼ毎日です(；一_一)。朝シャワー浴びて化粧落としてまたすぐに化粧…。お肌に悪い～（;´Д｀）。今日はデートも英会話もないので久しぶりにブログの更新です♪そして久しぶりにまともに夕飯食べた気がする（笑）。もう既に今すぐ眠れるくらい眠いけど、今日はもう歯磨きもしたし（笑）でもまだお風呂に入ってないから寝ないように頑張らねば…（;´Д｀）。さてさて、肝心の経過報告ですが…。実は、毎日しっかり上の項目を守れているわけではありません(￣ε￣;) 。成功ウォーキングについては １日目（2/1） 朝６０分 ２日目（2/2） 朝６０分３日目（2/3） ナシ４日目（2/4） ナシ …でもいつもよりたくさん自転車乗ったよ（Ａ＾－＾；）５日目（2/5） ナシ ６日目（2/6） ３０分（朝１５分、夕方１５分） ７日目（2/7） ７０分（朝１５分、夜５５分）え～、７日中歩いたのは４日。めちゃめちゃヘタレてますがな(￣□￣;) 。しかも３日以上の間隔を空けてはいけないって本に書いてあったのに普通に空けちゃったし(；一_一)。結局早朝にできたのは最初の２日だけま、早朝じゃなくてもまずは極度の運動不足だった日々から抜け出して筋力をつけることに意味があるってもんよ（Ａ＾－＾；）それにしても、まだ始めたばかりということもあってとにかく面倒くさい(；一_一)。言っちゃった。面倒。とか、大変そう。とか思ったらダメって本に書いてあったけど無理でしょ～～（;´Д｀）。思わないようにはしてるけど、どうしても思っちゃう（;´Д｀）。それでもとにかく、筋肉がついて脳のホルモンバランスも変わってくれば考え方も変われるハズ！と期待して続けるけど。。。ちなみに、初日の分にも追記しておきましたがスタート時の測定値は新・自分改造計画始動前日に測ったあの史上最高値…ということになります(￣ε￣;) 。ま、最初が多いほうが減らしがいがあるってもんよ（＾－＾；）。 スタート測定値 体重 … ４７,２ｋｇ 体脂肪率 … ２２,６％ 内臓脂肪レベル … １ ＢＭＩ … １８,８ 基礎代謝 … １１６０ｋｃａｌ ウエスト … ６２ｃｍ おへそ周り … ６９,５ｃｍ 人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いします(^人^)☆彡
2007.02.07
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映画「あなたを忘れない」観ました♪
けっこう前ですが、映画「あなたを忘れない」（公式サイト）観てきました６年前、新大久保の駅でホームに落ちた人を助けようとして命を落とした韓国人青年、イ・スヒョンさんを主人公にした映画です。最近の映画の中でも一番楽しみにしていた作品ですでも…。ちょっと期待しすぎたかな(；一_一)。２６ｙｅａｒｓ ｄｉａｒｙとか書いてあるわりにほとんど２０代のことしか出てこないし、話の展開もあまりにも出来すぎていてせっかく実話を基にした映画なのにすっごく嘘っぽいし(一_一メ)。そして何より一番我慢ならなかったのが、恋人役の女の子、マーキーさんの演技があまりにも下手だったこと（;´Д｀）。歌は下手でもいいから女優さんを使って欲しかった(ノд-。) 。でもそんな大根役者さん（←失礼）でも、ラストはやっぱり泣けましたまぁそこは実際にあった出来事だって言う事実がありますからね。韓国の俳優陣は素敵でした主人公演じるイ・テソンさんはすごく好青年でカッコイイし、主人公の友人役の ソ・ジェギョンさんは「トンマッコルへようこそ」でも感じていたけどすごく演技が上手いですこの映画を観て思ったのは、イケメンの韓国人とつきあえたら素敵～(*´∀`*) ってこと（笑）。まぁそのくらいイ・テソンさんの演技が魅力的だったってことですね。それと、何で生きるべき人が死んじゃうんだろうってこと。事件や事故の犠牲者、病気で亡くなる人の多くはスヒョンさんのように頑張って生きていて、夢や希望もたくさんあって、まだまだ生きるべきだったはずなのに私みたいな生ぬるい人生を送ってる人間がのうのうと生きている。。。スヒョンさんはこうして映画化されて日韓の架け橋になって死んでも立派…って言ったら変だけど、しっかりその存在が役に立ってて多くの人に勇気と感動を与えてて、すごいなぁって思う。もちろん死なないほうが絶対良かったけど。死ぬことで有名になるってちょっと皮肉。。。ちなみに新聞で読んだのですが、今年の１月２６日、この事故があった日とちょうど同じ日に上野駅でホームに転落した男性を３人の男性が救出すると言う出来事がありました。一番初めに救出に入った男性は数日前にこの映画の原作本を読み終えたところだったとか。しかもその翌日（２７日）がこの映画の公開日でした。なんだか運命的なものを感じずにはいられない出来事です。あなたを忘れない 人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いします(^人^)☆彡
2007.02.07
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とりあえず…
今更ですがやっと成功ウォーキング初日の分アップしました。とりあえず初日だけ。。。１日の日付でアップしたのでよかったら読んでくださいm(_ _"m)↓↓↓成功ウォーキング初日ではでは、おやすみなさい(^-^)/~~ 人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いします(^人^)☆彡
2007.02.04
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新・自分改造計画本格始動！！ ～愛されてお金持ちになる魔法のカラダ～１
友達の家で発見して、ちょっと読んでみたらなんだかすごく面白そうだったので借りちゃいました「愛されてお金持ちになる魔法のカラダ」キレイになるだけじゃない。カラダが変わると脳が変わる。生き方が変わる。この本にある三つのことを始めると、あなた自身も知らない“本当にやりたいこと”“なりたい自分”が見えてきます。そして「毎日が楽しくてしょうがない」という方向に人生が動き出すのです。この紹介文はちょっと怪しげ（笑）で正直イマイチですが私が特に惹かれたのは帯のこの一言。ヒップが上がると運まで上がる！逆に考えれば、ヒップが下がると運も下がるってことここ数年、お尻が垂れてきたな～～と痛感していたから余計に魅力的な響きを感じました読んでみると内容もすごく面白いなんてゆーかいちいち納得しちゃうんですよ。まさに今の自分にピッタリ！！とか、あ～だからこうだったんだ。とか。特に衝撃的だったのは、自分の鬱についての理由がハッキリしたこと。子供の頃からマイナス思考でズボラだった私ですがそれでもいちおう子供ですから子供特有の元気、エネルギーはありました。（他の子よりは少なかったかもしれないけど）でも大人になるにつれて年々その傾向が強くなっていったように思います。ズボラ具合も「片付けるの面倒くさい」のレベルから「生きるのって面倒くさい」にまで達し、マイナス思考もネガティブと言うより「鬱」と言ったほうがいいかもと思うくらい暗くなったり、他人に当たったり、意味無く悩んだり。。。一度はこのブログを始めるきっかけになったスペースクリアリング（過去記事参照）によって自分でも驚くくらい行動力が付いて（パソコンを購入、英会話を始めた、フリーターを卒業した等）このまま変われるかと思ったのですが、結局中途半端に終わってしまいその後まるでダイエットのリバウンドのように鬱状態が続き、部屋も元通りどころか史上最高に散らかってしまいました(；一_一)。その後数ヶ月、何にもやる気がしない、毎日が楽しくない、イライラするといったプチ鬱状態が続いていましたでも他人の前では普通の状態だし、食欲もあるし、しっかり寝れているから病院に言ったって病気の診断は下りないし、実際病気ではないだろう。だとするとやっぱり私の性格の問題なんだ。。。鬱でも直せない。。。鬱と悩んでいたわけですが、その鬱状態に対してすごく納得のいく説明をこの本はしてくれていたのです。要は脳のホルモンバランスの問題だったのです。病気でもない、性格でもない、脳のホルモンバランスの問題だった。つまり、このホルモンバランスを調製すれば性格が変わることが出来るということです。で、実際には何をすればよいのかというと… １、成功ウォーキング（一日６０分以上、週４日以上）２、一日２食（昼、夜）＋サプリメント３、なりたい自分をイメージする実は、昨日から既に開始してますv(^ε^)v。体力・気力が持たなくて更新ができませんでしたが昨日の分は昨日の日付のところにアップする予定ですのでお楽しみに愛されてお金持ちになる魔法のカラダこの本についてももうすこし詳しく書きたいのでまた後日アップする予定です（多分ねｗ） 人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いします(^人^)☆彡
2007.02.02
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疲れた(´Д`) ＝3
やばい…。書きたいことは色々溜まってるのに最近帰ったらバタンＱ状態が続いてる…(；一_一)。今日もこの後ＮＯＶＡのレッスンがあるので帰ってきたらできるだけ更新します。…多分(；一з一)。 人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いしますm(_ _"m) ↑でもランキングの応援だけはしっかりお願いする（笑）
2007.02.02
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成功ウォーキング初日☆
やばい～もう寝なきゃ（;´Д｀）。（現在ａｍ１：３０）そして今更やっと初日の記事更新。。。今月１日から新・自分改造計画と称して成功ウォーキング、一日２食＋サプリ生活を始めた私。愛されてお金持ちになる魔法のカラダ↑この本に書いてあることを実践中。初日は朝５時半に起きて６０分歩きました一番上の画像はその証拠写真（笑）。朝焼けが綺麗だったので歩き始めて２０分くらいはけっこう体がポカポカしてて「けっこう良い感じかも♪」と思っていたのに、何故かその後は寒くなる一方で((( ；゜Д゜)))ガクガク寒い～眠い～お腹すいた～（;´Д｀）という思いで歩いておりました(；一_一)。１５分以上歩くと脳をハッピーにするホルモン、セロトニンが分泌されるそうなのですがやっぱり初日ではそんなに効果を感じることはできませんでしたね（Ａ＾－＾；）。元々がかなりマイナスだからプラスになるにはそうとう日数がかかるかも。。。帰りに見た雲面白い形だったので撮ってみましたちなみに今回のスタート測定値は前日に測ったときの測定値とします。 スタート測定値 体重 … ４７,２ｋｇ 体脂肪率 … ２２,６％ 内臓脂肪レベル … １ ＢＭＩ … １８,８ 基礎代謝 … １１６０ｋｃａｌ ウエスト … ６２ｃｍ おへそ周り … ６９,５ｃｍ 人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いします(^人^)☆彡
2007.02.01
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