2008年07月の記事
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【経過レポート】KGF まつげ育毛美容液
このまえ個人輸入(2008/07/25の日記)したコスメ＆成分たちが、先週到着しました！その中のひとつ。まつげ＆まゆげの育毛美容液です。理由はわからないんですが、疲れたりストレスがたまったりすると、決まって左下まつげが抜けるんです拡大しすぎで、ちょっとグロいですが赤く囲っているところが抜けているところです。昔抜けた右下まつげ（画像右です）は、別の育毛剤（下で書いてます）でだいぶ回復したんですが、左だけは生えては抜け・・を繰り返してます。 今回届いたのがこれ。Brow and Lash Serum、画像どおり茶色です気持ち透明感があります。始めはちょっとびっくりしました。 前はエクリナルエクリナル アイラッシュ ジェルを使っていました。これはかなり効いて、右の下まつげがだいぶ生えてきたんですが、香料が気になるのと、刺激を感じるようになってしまって使っていませんでした。上の左目の写真と比べると、だいぶ生えてはいるんですが。。その後はミューラッシュのパフェを何本かリピりました。（私のは、紫の旧タイプです）こちらは、刺激も香りもなく使いやすかったんですが、私にはあまり効果がなかったです。毛根を育てる？というコンセプトで防腐剤も入っていないらしいので、これで効果があれば最高なんですが。そこで次は何を使おうかなーとさまよっていたところ、見つけたのがBrow and Lash Serumです。10ドル（US）弱なので買いやすいお値段ですよね。これにはKGFという発毛促進因子が含まれているらしく、私の抜けてしまった左下まつげにも効果があるかも！と期待してます。塗り心地ですが、特に刺激もないです。香りもないので◎ただアプリケーターが普通のチップ（リップグロスのような）なので、細く塗るのが難しいです。変なところに生えてきたらどうしよう。。もう少し試してみてから経過をレポする予定です。
2008.07.31
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【使用レポート・ベジタリアンもどき？】代用肉・ベジタブルミートでカロリー削減！
いまさらですが美容と健康のために摂取するものを改善しています。（サプリ＆食事）朝だけベジタリアン（もどき）の食生活が、意外と楽という事に気がつきました。代用肉のおかげなんです。代用って意識しないでカロリーを減らせるので、置き換えダイエットや低カロリー食よりはるかに楽！しかも美味しい仕事柄、時期によっては毎日終電かタクシーも珍しくないので、どうしても食事の時間と内容が不規則になってしまいます。ということで、家で確実に食べられる朝ごはんだけでも健康的にということで、朝だけベジタリアンもどき（卵・乳製品OK）を始めました。ただ野菜だけだと満足感が足りないので、代用肉を取り入れてみました。何度か代用肉は食べたことがあったんですが、やっぱりあまり美味しくなかったんですよね。手羽先タイプと細切りタイプです↓どちらも400円以内で買えるので、お肉より安いです。ダイエット食って高いイメージですが、これだったらお財布にもやさしいです。昔食べたものは匂いが気になったり、いわゆる豆腐ハンバーグのように偽者感がでてしまったり。と、思っていたんですが、最近のは進化しているようで、特にひき肉タイプはまさに"肉"という感じです。とても大豆食品とは思えません。サプリの食卓さんで購入しているのですが、300gが1000円で、かなりもちます。乾燥した状態をダシや水で戻して使うので、1回に使う量は少ないんですよね。ベジタリアンのための大豆のお肉。ヘルシー＆ベジタリアン★大豆ベジタブルミート 300gアップにするとこんな感じ色もひき肉に近いです。これが同じくサプリの食卓さんで購入している乾燥おから粉末1キロ（1000円）を使って作った炒りおからです。乾燥粉末なので日持ちしますし、クッキーやケーキにも使えます ひき肉は脂分が多く、かなりカロリーが高いので、代用肉を使うだけでかなりカロリーを落とせます。キーマカレーにしたり、肉味噌を作って野菜で巻いてみたり、ハンバーグにしたり。お肉ではないので、胃にもたれたりもしないです。塊のときには感じた臭みもないです。とはいえ、さすがにハンバーグだと代用っぽい感じがするので、濃い味のものとあわせる方が、美味しく食べられると思います。また水でなくて、ダシで戻すほうがお肉感がアップするのでお勧めです。あと油を含んでいないので、つなぎがないと肉団子やハンバーグのようにまとめるのはかなり難しいです。私は粉はできるだけ使いたくないので、卵黄の量を増やして対応しました。ただ煮込むと崩壊してしまうので、焼き限定ですね。ミートソースを作ってパスタにしてもいいかも！
2008.07.29
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【使用レポート】甘いものを食べても大丈夫？なもの色々
ダイエットと言いつつ、何があっても甘いものだけは止められない私。しかも、少しの量じゃ我慢できない・・。なので、カロリーの低いものを選ぶ（できれば）血糖値が上がりにくい食品を一緒にとる（気休めかも）ということを続けています。本当に気休めかもしれませんが、私には向いているみたいです。ただよくある、1ヶ月で10kg！みたいなものは何が入っているかわからないので使ってません。血糖値の急激な上昇をおさえるといわれている食材をそのまま摂るようにしています。あと錠剤は余分なものまで入っていることが多いので、100%パウダーをオブラートに包んで飲んでいます。持ち歩きようにはカプセルが便利です。（空カプセル買って、つめたりしてます）参考にしているのは、国立健康・栄養研究所のサイトです。結構有名ですよね。色々試してみて、私にはあっていたのは↓この辺です。全く効果がないのも色々あって、ずいぶんお金も無駄にしましたギムネマ甘いものを食べる前に大さじすりきり１杯。苦ーいですが、オブラートなので余裕ですかれこれ1年くらい飲んでいますが、大量に甘いものを食べている割には太りません。あと、これ以上食べるとやばい！けと食べたい！！というときにちょっと舐めると、まったく甘みを感じなくなります。酸っぱい物が甘くなるミラクルフルーツみたいに数時間で元に戻ります。そうすると甘いものが美味しくないので食べなくなる・・ということです。桑 お茶ではなく、100%粉末がよいです。ギムネマと違って、それほど不味くないのでそのまま飲むこともできますが、私は面倒なのでオブラートに包んでしまっています。甘いものに限らず、食事の前に飲んでいます。健康にもよいので◎これは初めて3ヶ月くらいですが、暴飲暴食して太ったのを戻すのが、前よりも楽になりました。ダイエットとの併用には効果がありそうな感じです。食物繊維 これは有名ですが、糖分の吸収を抑制する効果があるそうです。水溶性と不溶性の2種類があります。私が愛用しているのは、水溶性食物繊維粉末100％(300g)とサイリウムハスク 625mg 200粒 （レッド）です。サイリウムハスクの方は、海外で買った方が安いので、サプリを買うついでに個人輸入してしまっています。水溶性食物繊維（難消化性デキストリン）の方は、普通に買うとけっこう高いのですが、サプリの食卓さんだとお安く購入できます。どちらも2年くらい愛用しています。ダイエットしてると食事量が減るので、便秘がひどくなることがおおいですが、食物繊維をきちんととると改善されます。ただ腸内で水分を吸収するので、水分を多めに摂らないと逆効果になるので要注意です。どれも切らしてしまって止めると、太りやすくなったり便秘がひどくなったりするので、私には効果が出ているようです。もちろん食べ過ぎたら太りますが・・。飲んだら痩せる魔法の薬はありませんが、補えばダイエットの助けになってくれる食材はあるような気がします。他に油ものを食べるとき、炭水化物を食べるとき・・など色々ありますが、それはまた後日
2008.07.26
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【レポート】化粧品成分の個人輸入
新し物好き、面白い物好き、、ということでこんなものにも手を出してみました。要は自分の好みの成分を使った化粧品の材料を購入して、自分だけの化粧品が作れてしまうということです。（自分では混ぜるだけなので、手作りよりも楽です）手作り化粧品と発想は似ているのですが、ナチュラル志向とはちょっと（かなり）違います。あなたの為の化粧品工房BS-Cさんでも同じようなことはできるのですが、もっと成分がコアです。↑つまりトラブルも発生しうるってことなので、自己責任度もあがりますね。Dr.Hannah Sivakという生化学の博士が開発されているようなのですが（なかなか辛口でコメントが面白い方です）市販の高級化粧品の成分が再現されていたりします。例えばあの有名なド○ラメールのクリーム（に似たもの）が格安で作れてしまうという事ですね。全成分が表示されているからこそできることなんでしょうけど。私の大好きなカイ○レースもある！！ちなみに日本メーカーのもあったりします。自分の欲しいものがない場合は「この化粧品が再現したい！」と言って成分を伝えると、レシピを作ってくれるみたいです。他にも成分を単体でも購入できます。この辺りは、なかなか日本では手に入らないのでつい手を出してしまいました。レチノール・CP（銅ペプチド）・EGF･カイネチン・DMAE・αリポ酸・・などなど。リコピンやルテイン、メラトニンなんてのもあります。サプリみたいですが、細胞修復や髪の毛に良かったりもするみたいです。しかもほとんどが10ドル以下。フォーラムが割合にぎわっているので、それを参考にしながら、こんなにお買い上げしてしまいました。150ドル以上購入で、新作クリームのサンプルがついているのと、送料を浮かせるために、つい関税ギリギリまで購入したくなっちゃうんですよね。血管用クリーム（毛細血管が浮いている場所用）アイクリーム美白クリームまつげ育毛美容液リップ美容液EGCG（緑茶抽出エキス）銅ペプチド海藻エキスとりあえず試してみて良かったら、次はEGF・カイネチンあたりが気になるところです。さすがにこのあたりになると、一緒に話で盛り上がれる友達は周りにはいないんですよね。それがちょっと寂しいですちょうど商品が発送されたところなので、届くのを楽しみに待ってますうーん。楽しい・・。届いたらレポするかも。です。
2008.07.25
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【ネタばれ・画像あり】corso-girlsさん閉店！
corso-girlsさんから閉店のお知らせメールがきてました・・。8/17をもって閉店だそうです。かなりリピートさせていただいていたのでショックです最後のHappyBoxで1万円と5千円の両方をポチっておきました。今回も大満足でした♪特にAxcent of Scandinaviaの時計は普通この値段じゃ買えません。安っぽくない個性的なデザインが大好きで6個ほど持ってます。ハリウッド映画とかでも使用されてますよね。この辺↓がはかなりヘビロテしてます。 最後だなんてーちなみに5千円の中身の一部はこんな感じです↓ 1万円の方は完売してしまっているので、気が向いたら5千円の方の詳細レポをするかもです。8/17まではかなりのセールが続くようなので、まだまだ買ってしまうかも・・。特に秋冬新作がいきなりセール価格というのは大きいですよね。この辺のワンピが、4725円＆6300円。。悩ましい。ホワイトがほしいなぁ。
2008.07.24
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【感想レポート】ダイエッターのおやつ（乾物編）
ダイエッターのおやつ。かなり色々なものを試したので、今回は乾物系についてレポートします私は昔からどうにも乾物が好きで、ついつい手が出てしまいます。お酒はそれほど飲まないんですけどね。都合のいいことに、大体がカロリーの低いものばかりなので、小腹が空いた時のおやつや夜食にするにはぴったりです。色々食べ比べて、コストパフォーマンスと味のバランスがいいものをレポートします。ただし塩分は高めです。食べすぎには要注意です。あ、尿酸値が高い人もだめかも。。鮭とば鮭とばにも添加物ありとなしのものがあります。ありだからといって必ずしも悪い訳ではなく、なしのものとは全く違う味わいなので、好き好きだと思います。ありのものの方が、おかしっぽい感じですね。 添加物あり 脂が乗っていてほどよく柔らかく美味しいです。 始めは長さにちょっとびっくりしました。 軽くあぶっても美味しいですよ。 物によって多少脂ののりに差があるのが難点ですが、生き物なので仕方ないかなぁと思ってます。 こちら↓のショップは、ほぼ全品送料込み（メール便）です。 単品オーダーしたいときは便利ですよね。 添加物なし オホーツクの風～丸み宮口商店 今、販売が終わっちゃってますね。お店のリンクをはっておきます。 添加物ありに比べると硬く、味わいも素朴な感じです。 脂気もほとんどありません。 ただ噛めば噛むほど味が出てきます。噛み応えはこちらのほうがよいかも。 素材の味だけを楽しみたいならこちらだと思います。 燻製の味が好きな方なら、燻した鮭とば というのもあります。 多少柔らかくて、また違った味わいがあります。 メール便に対応してもらえるので、頼みやすいです。貝ひも硬いタイプと柔らかいタイプがあります。やわらかいタイプがこちら↓硬いタイプがこちら↓硬いタイプの方は、プラスチックシートを細く切ったような見た目で、半透明です。噛んでいると、ぷちっと噛み切れる感じです。味付けは比較的あっさり目です。こちらもけっこう腹持ちが良いです。柔らかいタイプの方は見た目が全く違って、まさしく貝ひも・・という見た目です。味付けも甘めで割りとしっかりしています。柔らかくて弾力のある歯ごたえなので、なかなか噛み切るのは難しいです。こちらの方が味がしっかりしているので、食べたーという感じはしますね。柔らかいので噛みやすいですし。どちらかという、とこっちの方が好きです。他にも色々あるのですが、またそのうち。甘味編・乾物編パート２・昆布編・・色々ありますね。少し食べて我慢するくらいなら食べないほうがまし！というタイプの私には、低カロリー食材はぴったりです
2008.07.23
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