2010年06月の記事
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行ってきました！！
坂本竜馬福山写真展今日の午前中に坂本竜馬福山写真展に行ってきました。写真展の規模は小さかったんですが福山龍馬のテイストは、バッチリでした。展示物の撮影は、ＮＧだったので入口の写真を載せました。平日の午前中でしたが女性の見学者が沢山いました。興味の有る方はこちら
2010年06月30日
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おたふくカゼ
おたふくカゼに注意最近子ども達の間で＜おたふくカゼ＞が流行っています。体操やプールのお休みの連絡もおたふくカゼが多くなってきています。正式な名前は、流行性耳下腺炎。ウイルスで感染する病気で、２～７歳の子どもがよくかかります。だいたい4年周期で流行し罹ると耳の下あたりがふくらみ高熱が出たりします。耳の聞こえが悪くなったら迷わずにお医者さんに行きましょう。
2010年06月29日
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自然体験を終えて
自然体験を終えて今回も充実した自然体験でした。先週見学した蚕は残念ですが繭になり出荷されていました。繭になるとすぐに成虫になって繭を食い破ってしまい商品にならないそうです。さつま芋は、２回の体験でなんと200株も植えて来ました。１０月の収穫時は、相当な数のさつま芋が出来ると思います。ミニうらやすで焼き芋屋さんが出来そうです。サクランボは、同じ種類でも日当たりの関係で甘い木とそうでない木が有る事を発見しました。その差は、赤く熟した実なのにそんなに甘くなく、当りの木は、赤みが殆んどない実でも甘いんです。甘い木を見つけたら、イナゴの大群の様に今回は、群がっていました。
2010年06月28日
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つばめの巣
私達の泊まっている宿舎の入口につばめが巣を作っています。雛鳥がいるみたいです。
2010年06月27日
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みなかみ町にて
ただいまテプコ電力館に来ています。
2010年06月27日
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みなかみ町にて
ただいま、利根川のラフティングを眺めながら足湯につかっています。
2010年06月27日
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温泉にて
ただいま、子ども達と一緒に温泉に来ています。ここで温泉に入って夕食をとってから、ホタルを見学します。
2010年06月26日
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さくらんぼ狩り
さくらんぼ狩りスタートです。
2010年06月26日
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みなかみ町にて
先週植えたさつまいも畑です。しっかり根がついたみたいです。
2010年06月26日
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目覚めたらビックリ！
目覚めたらビックリ！！朝目覚めたら、どのＴＶチャンネルもワールドカップの話をしていました。なんと3－1でデンマーク戦に勝利！今日はスタッフの水泳研修の日子どもの水泳指導時の補助の仕方をみんなで研修しました。水泳の補助は基本的に自転車の補助輪の様な物です。つまり、出来るようになったらいらないんです。しかし、その手を貸す頃合いが難しいんです。やり過ぎてもいけないし足りなくてもいけない。まさに職人技なんです。言葉だけの指導では、伝える事が難しく何回も何回も反復練習をする事で子ども自身に「あ～そうなんだ！！」と気付かせる事が大切なんです。子どもの可能性を信じる作業なんです。教えると言うより中に有る物を信じて引き出すという感じです。
2010年06月25日
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夏休みの予定
夏休みの予定皆さん夏休みの予定はどうですか？昨日友人から「まとまった休みが取れそうだから海に行きたいんだけど」と相談を持ち掛けられました。海は、もうスケジュール的に厳しいみたいですね。どこも予約がいっぱいみたいです。いやぁ～もうそんな時期なんですね。予定を立てないと・・・
2010年06月24日
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もうすぐ
もうすぐ成虫6月（ム）4日（シ）の日にさなぎになったカブトムシの幼虫そろそろ成虫になる頃です。土の下の方でさなぎになるのはメスで上の方でさなぎになるのがオスだそうです。チャイルド広場にいる3匹は下が2匹・上が1匹オス・メスがそろったら、今度は卵から育てたいと思います。（以前のブログはこちら）
2010年06月23日
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リメイクです。
自動ドアについて意外と知られていませんが自動ドア開閉には、重さで感知するタイプと30～50センチ位の高さで感知する物が主流との事です。重さでセンサーが働く物は、小さい子供の体重では、感知しない事が多く踏んでいるのに開かなかったり、閉ったり高さのセンサーの物でも、まれに誤作動を起こしたりします。自動ドアを動かす為ドアの下に鉄の滑車が付いています。ここで怖いのは、センサーに感知されないので子どもがいるのに自動ドアが閉じてしまう事です。この時期ビーチサンダルを履いているお子さんが多く、その小さな足が鉄の滑車の下に入り大けがをする事が有るんです。小さいお子さんと自動ドアを利用する場合は、充分注意が必要です。
2010年06月22日
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現地の方々に感謝です。
自然体験をおえて今回本当に充実した1泊2日でした。サクランボ狩りは、私も初めての体験で自称「生きてて良かったシリーズ」の新たな1ページにノミネートです。蚕の幼虫はあの場所に、なんと235000匹、桑の葉を音を立てて食べていました。来週は繭になっているとの事です。子ども達と一緒にホタルを見てきました。ホタルを写真に収めるのはとても難しく残念ながらブログにアップ出来ませんでしたが何とも言えない幻想的な世界でした。なんといっても現地の方の人の暖かさ気さくに声を掛けてくれる暖かく子どもを見守ってくれる自分が子どもの頃父母に田舎に行った時の様ななつかしさを感じました。
2010年06月21日
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水力発電所見学
ただいま、私達は、藤原ダムの地下240メートル下の水力発電所を見学中です。
2010年06月20日
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おはようございます。
おはようございます。 ただいま、宿舎の裏の畑でさつまいもの苗を植えています。
2010年06月20日
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さくらんぼ狩りスタート
さくらんぼ狩りスタートです。とっても甘くて、美味しいです！
2010年06月19日
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カイコ
ただいま、カイコの養殖場の見学中です。 あと１週間でまゆになるそうです。
2010年06月19日
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水上にて
ただいま、水上のホタルがみられる公園に来ています。
2010年06月19日
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自然体験活動
ただいま、私達は群馬県みなかみ町に来ています。これは、宿舎の近くに有る桃の木です。小さな実をつけています。
2010年06月19日
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子どもと水についてｐａｒｔ8
子どもと水について水の中は、よく無重力と言われますが厳密に言うとちょっと違うんです。浮力や水圧、水の抵抗等を考慮すると地球の重力の6分の1これは、月の重力と同じなんです。ＮＡＳＡ（アメリカ航空宇宙局）で宇宙飛行士が水の中で訓練しているのも無重力体験のほかに月の重力を想定しての訓練なんです。「へ～月は、あんな感じなんだ」月面は意外と身近に有ったんですね。機会が有ったらお子さんに教えてあげて下さいね。
2010年06月18日
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子どもと水についてｐａｒｔ7
子どもと水について今日は水の中での運動量についてお話したいと思います。よくビジネスマンが運動不足になるという話をよく聞きますね。多忙な為自分の時間を確保出来ない事が大きな原因だと思います。近年は、子ども達も大人顔負けの様な過密なスケジュールをこなしています。学校に塾に習い事や宿題・・・ｅｔｃ時間不足は大人の専売特許では無くなりました。そこで水泳！！時間の無い人にはうってつけの種目なんです。ちなみに体重60キロの男性の場合100ｋcalを消費するのに必要な時間はゴルフ・・・・・26分テニス・・・・・15分ジョギング（1分間で１００ｍ位のスピードで）・・・・・・１７分水泳（軽く）・・・・１２分（やや早く）８分お分りの様に短時間で運動効果が高いんです。そして、他のスポーツと比べても浮力や水圧の関係でケガをする率がとても低いんです。
2010年06月17日
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子どもと水についてｐａｒｔ6
子どもと水について以前、水の4大恐怖についてお話をさせて戴きました。その中で4番目の｛支点の移動の恐怖｝（以前のブログは、こちら）ここのトレーニングは物凄くバランス感覚に刺激を送るんです。これは、スキャモンの発達曲線です。バランスを司る所は神経系産まれてから10歳位でほぼ完成します。この発達が著しく伸びる時に神経系のトレーニングをすると、バランス感覚がとても良くなります。伸び盛りの子達の吸収力はすごいです。大人が1カ月位習得に時間が掛る所を1週間位でマスターします。
2010年06月16日
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子どもと水についてｐａｒｔ5
子どもと水について（水の効能）http://www.civillink.net/fsozai/sinzo.html#a1より今日は、血流と水圧の話です。科学的にも立っている時より寝ている時の方が血流が良くなる事がデータとして立証されています。その差は約3倍。驚く事は、水に入って浮かんだ状態は浮力と水圧の関係で陸上で立っている時の血流と比べてなんと4倍血流が良くなるんです。そう、浮かんでいるだけで血行が良くなり疲労物質が排出され疲れが抜けやすくなるんです。そして、水圧。水の中にいる時に水圧を感じる人はいませんが、私達の体は水圧のマッサージを受けているんです。このマッサージを受けて新陳代謝が活発になり皮膚や内臓も活性化されて行きます。これは、6・7人の人にマッサージをしてもらっているのと同じなんです。水は、宇宙空間にいる様な無重力状態その中で7人の人にマッサージをしてもらうなんかＳＦ小説の世界みたいですね。
2010年06月15日
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子どもと水についてｐａｒｔ4
子どもと水について（水の効能）前回は、腹式呼吸についてお話しました。皆さんご存知の通り、腹式呼吸の効果は、リラックス出来たり血流が良くなったり等良い効果が沢山有ります。今日は、お家で出来る水を使ったトレーニング方法をご紹介いたします。お風呂の時間の有効活用です。お風呂に肩までつかります。その時に、大きく深呼吸をさせて下さい。人の体のメカニズムとして必ず腹式呼吸になっているはずです。次にお風呂に何かを浮かべて下さい。ボールでもアヒルさんでもお子さんの好きそうな物を用意して下さい。それをフーフーしながら動かさせて下さい。これも、立派な腹式呼吸です。以前に４大恐怖の話を載せました。お家は安らげる場所であって戴きたい。くれぐれも、練習モードではなく遊び心を大切にしてあげて下さいね。
2010年06月14日
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子どもと水についてｐａｒｔ3
子どもと水について（水の効能）今日は、呼吸筋の話です。呼吸には胸式呼吸と腹式呼吸があります。胸式呼吸は、浅くて速い呼吸腹式呼吸は、深くてゆっくりした呼吸です。水の中に肩までつかると胸式呼吸が出来なくなるんです。陸上で胸いっぱい息を吸うと胸が膨らみますよね。そして次の瞬間、力を抜くと息はすうっと出て行きます。これは、重力で腕や肩の重さを利用して吐き出しているんです。しかし、水中では浮力が働く為に、これが出来なくなります。意識をして息を吐きだそうとしないと呼吸が出来ないこれを、業界用語で「努力呼吸」と呼んでいます。自分で自分に言い聞かせないと水中では、呼吸が出来ないんです。人は緊張したりストレスがかかると呼吸が浅くて速くなる、つまり胸式呼吸初心者の子どもにとって水の中にいる事はそれだけで、息苦しく、体力を消耗しています。心の問題（恐怖心や緊張）を軽視して指導に当たる事は出来ません。「え～そんなに過酷なの～」と悲観する事は有りません。実は、この｛努力呼吸｝をする事で呼吸をするときに使われる内肋間筋・外肋間筋通称：呼吸筋が鍛えられるんです。そして、意識せずに腹式呼吸が体得できます。気管支が弱いぜんそく気味だと言う人にとても効果が有るんです。
2010年06月13日
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水と子どもについてｐａｒｔ2
子どもと水について（水の効能）今日は、水の効能の話です。といっても温泉の様な物で無くどんな良い事が有るかの話です。プールに行ったとします。まず、外気温、次に建物内の室温そして、更衣室・プール内・水温等１日のうちに何回も温度が変わります。この様に目まぐるしく温度が変わると体の中に有る防衛体力が刺激され季節の変わり目など体調を崩したりカゼを引いたりしにくくなるんです。泳げなくてもいいんです。水に入って楽しく遊ぶだけで元気になっちゃうんです。この楽しさの先に上達が有る事を信じてあげて下さいね。
2010年06月12日
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子どもと水について
子どもと水について（チャイルド広場の考え方）お子さんは、みんな水遊びが好きですよね。それは、水に顔がつけられなくてもそれなりの楽しみ方をしています。そうなんです。水が好きなんです。顔がつけられると楽しみ方が増え潜れるようになると、もっと楽しくなりこれが、泳げるようになるともっともっと水が好きになるどこまで行っても「水が好き！」の延長線上なんです。私達大人が「もっと早く！！」「もっと遠くに！！」と言うのは大人の側の希望で有り本来の子ども達の希望や水泳をしようと言う動機では有りません。本来の希望や動機からずれ始めると子どもにとって水泳は、辛くて怖い習い事になってしまいます。心が折れてしまっては、上達は望めません。私達は、ただ辛くて怖い時間をやり過ごすような事を子ども達にさせたくは有りません。「楽しかったなぁ」「また来週もがんばろう！！」子ども達の笑顔は、指導者にとってのバロメーターですね。双方向的に力が湧いてきます。
2010年06月11日
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泳ぐ人ｐａｒｔ5
水に対する四大恐怖の克服4.支点の移動の恐怖 私達は日頃陸上で生活をしています。この時の体のバランスの取り方は、丁度おへその辺りで取っています。しかし、水中での体の状態は、一番重たい頭の部分は4キロ近く有り肺の中に4リットル近くの空気が入っている為、陸上と同じくおへその辺りでバランスを取ってしまうと、水平には浮かべません。やじろべーを思い出して下さい。左右のバランスが支点の位置で決まりますよね。陸上ではおへその辺りでしたが、水中ではみぞおちの辺りと言われています。これは、頭で解っても体がついて行きません。何回も何回も練習する事によって体得出来るものです。この不安は私達が初めてスケートやスキーをした時以上に怖いものです。何故ならば、初心者の恐怖心は死に対しての恐怖に直結しているからです。スイミングクラブを選ぶ時の参考にして下さいね。 以前の記事はこちら
2010年06月10日
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泳ぐ人ｐａｒｔ4
水に対する四大恐怖の克服3.無接触の恐怖の克服＜どこにも接触しない不安感＞ 私達は日頃、必ず体の一部が何処かへ接触しています。高い所から飛び降りた時など、ほんの数秒ですが不安な気持ちになると思います。初心者が水の中で浮かぶという事は、その不安な気持ちがとても長く続いている様なものです。この様な不安な気持ちは泳げる様になってしまうと忘れてしまいます。私達指導者は、この様な不安が有る事を忘れない様に常に注意して指導に当たっています。スイミングクラブを選ぶ時の参考にして下さいね。 以前の記事はこちら
2010年06月09日
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泳ぐ人ｐａｒｔ3
水に対する四大恐怖の克服2.無酸素状態 ＜息苦しさから来る死に対する本能的恐怖心＞いきなり水の中から行いません。陸上で息を止める練習を充分行い、受講者が自信を持てる様になってから水中で行います。瞬間芸の様な顔つけしか出来ない人に、いきなりこれをやらせると、水を飲む・むせる・鼻から吸い込む等、辛くて怖い練習になってしまいます。特に鼻から大量に吸い込んでしまった場合、耳の奥の三半規管に達してバランス機能が麻痺し陸上でも立つ事が出来ない状態になるので導入は、慎重にしています。スイミングクラブを選ぶ時の参考にして下さいね。 以前の記事はこちら
2010年06月08日
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泳ぐ人ｐａｒｔ2
水に対する四大恐怖の克服1.水に対する不快感耳・鼻・口等に水が入る等の不快感。視界が著しく悪くなる。 陸上での体感と水中での体感とのギャップ等。この段階では、絶対に無理強いをしない事。不快感が克服出来ていない人にいきなり潜る等の無酸素克服指導は効果が無いばかりか子供の場合トラウマになる可能性が高い為。スイミングクラブを選ぶ時の参考にして下さいね。 以前の記事はこちら
2010年06月07日
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泳ぐ人
今年こそ泳げるように！！ という方へ水に対する四大恐怖の克服1.水に対する不快感 2.無酸素 3.無接触 4.支点の移動細かい説明は後日に載せますが、この順番がとても大切です。ゲーテが言いました。「親は子どもに対して教師になれない」くれぐれも感情的にならない様に（無理だと思いますが...）して下さいね。
2010年06月05日
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ついに始まりました！！
6（ム）月4（シ）日（虫の日）カブトムシの幼虫以前のブログにも載せましたが（以前のブログは、こちらｐａｒｔ1 ｐａｒｔ2）去年の11月に行った「ミニうらやす」その時に戴いたカブトムシの幼虫達がサナギになり始めました。ここから、だいたい3週間位で成虫になるそうです。ちょっと、ワクワクしています。
2010年06月04日
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いただきました。
いただきました。キッズファミリーの事務局さんからいただきました。カワイイ味の素の小瓶です。何処にも売っていないので貴重です。お母さん達も「なにこれ～カワイイね～」と喜んでいました。
2010年06月03日
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アジサイの色
アジサイの色（去年の５月２７日の写真です）アジサイが咲き始めましたね。ちなみに、花の色が７変化する事で有名ですが、土の酸性度で変化するとの事です。土が酸性の時は、青色っぽくなりアルカリ性の時は、赤っぽくなります。日本は、火山国で雨も多い為土壌が酸性に傾きやすいんです。何もしない土地は酸性に傾きます。土地柄、作物を育てるには土を中和させる為に苦土石灰を使っています。昔から畑や田のまわりに、よくアジサイが植えられていたのは土の酸性度をチェックしていたんですね。
2010年06月02日
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６月
今月より今まで利用していた駐車場を変更し新しい場所に移りました。近所の床屋さんの紹介で今までの駐車場より月￥5,000－も安いんです！！こっこれは安い！！思わず飛びついてしまいました。朝の弱い私は、しばらく注意しないと以前の駐車場で迷子になるかもしれませんね。
2010年06月01日
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- 妊婦さん集まれ～！！
- 明日4月30日は「戌の日」！愛知県の…
- (2026-04-29 21:54:03)
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- (2026-05-06 22:01:15)
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- (2026-03-27 10:41:44)
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