PR
セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Aug 11, 2018
カテゴリ： トレーニング
今日から５日間お盆休みとなりました。
暑い中のお休みはだらけます。
お盆休みでもやることなく、ジムへ行きました。
まずはマシンで筋トレをしました。
筋トレを３０分しました。
続いて、ランニングマシンで歩きました。
早歩きで６０分歩きました。
６０分歩いて終了です。
13日からジムもお休みになる。
暑いので、無理しないようにしたいです。
暑い中のお休みはだらけます。
お盆休みでもやることなく、ジムへ行きました。
まずはマシンで筋トレをしました。
筋トレを３０分しました。
続いて、ランニングマシンで歩きました。
早歩きで６０分歩きました。
６０分歩いて終了です。
13日からジムもお休みになる。
暑いので、無理しないようにしたいです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Calendar
まだ登録されていません
Comments
© Rakuten Group, Inc.
