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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Dec 12, 2021
カテゴリ： トレーニング
今日は、ジョグに行きました。
向かったのは、野球場周回コースです。
天気も良く、ランニング日和です。
まずは、野球場へ向かいます。
なんか、足が重く、あまりペースが上がりません。
ゆっくりペースで走りました。
野球場に着いて、外周を７周しました。
富士山がきれいに見えます。
富士山も雪をかぶって、白くなりました。
全体的に足が重かった感じです。
淡々と、周回を重ねます。
４周目の最後に、後ろから音もなく来た、白Tシャツの
ランナーに抜かれました。
高校生くらいのランナーでした。
５周目に角を曲がったところでは見えたのですが、
次の角を曲がると見えなくなりました。
そして、ラストの７周目の最後で、音もなく、
先ほどの白Tシャツのランナーにまた抜かれました。
最後50ｍくらいその白Tシャツのランナーについていきました。
７周目が終わるまでに少しですが、ペースが上がりました。
７周走ったので、そのあとは、白Tシャツのランナーは追わずに、
ゴールへ向け走りました。
ゴールまで、ゆっくりペースで走り切りました。
前回より、３分ほど遅かった。
平日も走らないと、走力は上がらない。
走行距離 １０．９Km 走行時間 １時間１０分
向かったのは、野球場周回コースです。
天気も良く、ランニング日和です。
まずは、野球場へ向かいます。
なんか、足が重く、あまりペースが上がりません。
ゆっくりペースで走りました。
野球場に着いて、外周を７周しました。
富士山がきれいに見えます。
富士山も雪をかぶって、白くなりました。
全体的に足が重かった感じです。
淡々と、周回を重ねます。
４周目の最後に、後ろから音もなく来た、白Tシャツの
ランナーに抜かれました。
高校生くらいのランナーでした。
５周目に角を曲がったところでは見えたのですが、
次の角を曲がると見えなくなりました。
そして、ラストの７周目の最後で、音もなく、
先ほどの白Tシャツのランナーにまた抜かれました。
最後50ｍくらいその白Tシャツのランナーについていきました。
７周目が終わるまでに少しですが、ペースが上がりました。
７周走ったので、そのあとは、白Tシャツのランナーは追わずに、
ゴールへ向け走りました。
ゴールまで、ゆっくりペースで走り切りました。
前回より、３分ほど遅かった。
平日も走らないと、走力は上がらない。
走行距離 １０．９Km 走行時間 １時間１０分
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