2018年06月の記事
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庭の薔薇！
赤くないね！
2018年06月29日
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汗
エアロバイク100分で 1.7kg 分の汗が出る！
2018年06月28日
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こんな日もいいね！
男だけで苫小牧をぐるり、こんな日もいいね！支笏湖出光興産 北海道製油所イコロの森写真が右下がりになる癖が!!
2018年06月26日
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チビ太！イジケル(*´_｀)δ
先日のマラソンで膝がボロボロになった！今日も痛み止めの世話になる！25日間の練習でチビ太に勝ってしまった。そして･･･チビ太！イジケル (*´_｀)δもう私とは走らないと･･･？ リベンジしろよチビ太君私のマラソン練習は続いているぞ！
2018年06月21日
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決戦の日！
6月17日決戦の日！膝が痛くなってから走る練習ができなかったのでかなり不安？今日も膝が痛い、痛み止めのシップと錠剤を2錠飲んで準備完了！スタート前に痛み止めをあと2錠追加で飲むスタートの合図！チビ太がかなり前方からスタートしている1km程でチビ太を抜き去る、追っかけてくるかな？8km付近で痛み止めをあと2錠飲む、足がシビレている。チビ太は遥か後方！ゴール！チビ太には勝ったが！新たな目標が？鉄人上司＝45：35ジャンボ＝49：00営業マン＝54：00白髪ジジイ=01：01：58チビ太＝01：06：58
2018年06月18日
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マラソン練習25日目
今日もエアロバイク！99分59秒で勝手に終わるんだ！取り合えず、これに頼ろう！
2018年06月16日
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マラソン練習24日目
走れなくても練習だけは、やっておこう！
2018年06月16日
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マラソン練習23日目
膝の痛みは鵞足炎！痛みで走れない。今日は痛み止めを塗ってエアロバイクで60分！
2018年06月14日
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マラソン練習22日目
膝がまだ痛い、思ったように練習ができない！十勝オーバルでラン7周と自転車30分で今日は終了！
2018年06月13日
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マラソン練習21日目
膝がまだ痛い！今日も天気が悪い十勝オーバルは休日！芽室総合体育館でランと自転車を1時間程度軽くやって終わりにする。
2018年06月12日
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マラソン練習20日目
膝が痛い！今日は、自転車にしよう。
2018年06月11日
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マラソン練習19日目
今日は、膝が痛い！ランキーパーアプリのJPSが作動しない。走った速度が分からない。
2018年06月11日
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マラソン練習18日目
今日も雨、十勝オーバルに来た。スピードスケートの選手達が大勢練習している。若者達の熱気に押されたのか何時もより速く走れたような気がした！
2018年06月09日
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マラソン練習17日目
今日は十勝オーバルで練習！450m×11周×2本、なかなか速くならない！若者達が風のように私を抜き去ってゆく！
2018年06月08日
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困った上司・・・だって？
パワハラだ！パワハラ？？？パワハラで、ここまではできない！かなりハードな毎日だ！
2018年06月07日
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マラソン練習16日目
まだまだだな！
2018年06月07日
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マラソン練習15日目
今日からの目標=スピードアップ！
2018年06月06日
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マラソン練習14日目
体が走ることに慣れてきた！筋肉痛が無くなった！
2018年06月05日
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マラソン練習13日目
今日は暑い！歩くほうが多い！
2018年06月04日
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マラソン練習12日目
チビ太と走ってみた！さすがに3年と思っていたら6年目だって？さすがに6年もやっていると持久力が違う、けど足り方が変だ？あと2週間！何とかなるか？
2018年06月04日
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力試しだ！
今日仕事帰りに十勝オーバルに行ってチビ太と走ってみよう！どこまで付いていけるか、力試しだ！
2018年06月02日
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マラソン練習11日目
左足太ももは、まだ紫色だが痛みはだいぶ無くなった。
2018年06月02日
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マラソン練習10日目
今日は雨、十勝オーバルで2㎞を3回走った。時速10kmで走れるようになった。時速12kmで走れば、チビ太に楽勝で勝てる！あと2週間！
2018年06月01日
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