2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2005年09月の記事
全25件 (25件中 1-25件目)
1
-
ﾚｽﾎﾟのﾊﾞｯｸﾞが届きました（２）
楽天ﾀﾞｲｺｰｲﾝﾀｰﾅｼｮﾅﾙで購入したﾚｽﾎﾟｰﾄｻｯｸのLarge weekender２つとｺｽﾒﾎﾟｰﾁが会社に届いた。Large weekenderは、ﾃﾞｻﾞｲﾝを間違えて注文してしまったアレである。ﾎﾟﾆｰと間違えてﾎﾟｺﾞを注文してしまったYO事件の･･･。でもね、ﾎﾟｺﾞ、意外によいかも。ｵﾚﾝｼﾞ系で色使いが派手。だけど派手過ぎて、却って洋服などとのｺｰﾃﾞｨﾈｰﾄを考える必要がなさそう。ﾈｯﾄで写真で注文する難しさがあるように思う。ﾚｽﾎﾟの商品は同じﾃﾞｻﾞｲﾝであっても商品の大きさによって印象が相当異なる。だからできれば実物で比較検討した上で注文するのが好ましいと思う。例えば、以前購入したｶｰﾆﾊﾞﾙというﾃﾞｻﾞｲﾝはｵﾌﾎﾜｲﾄにｶﾗﾌﾙなﾄﾞｯﾄ模様。楽天の店舗の画面で見ると地味でつまらない印象だった。しかし実物は意外に可愛いし、持ち歩いたときに見苦しくないのだ。画面で見たときの「可愛い」「素敵」と、実際に使用したときの印象は全く違うと思う。届くまでのﾄﾞｷﾄﾞｷ感を楽しむのも、またよし？明日はｲﾝﾎﾟｰﾄｺﾚｸｼｮﾝの半額ｾｰﾙで購入した商品が４点届きます。今月はﾚｽﾎﾟだけで○万円は使っている。やばし。朝はだるくてｽﾎﾟｸﾗをｻﾎﾞってしまった。自己嫌悪。夜はﾉﾙﾏ達成。１時間半利用で、ﾌﾟｰﾙを50分歩いた。明日は金曜日だから頑張りたい。。。
Sep 29, 2005
コメント(0)
-
W-IN したものの（-人-）
今朝はいつもより早い時間から朝のﾌﾟｰﾙに行った。おかげで朝からﾌﾟｰﾙ歩行１時間、ｻｳﾅ２回、ｼﾞｬｸﾞｼﾞｰ、ﾏｯｻｰｼﾞﾌﾟｰﾙと盛り沢山の充実した時間を過ごせた。でも、仕事後は昨日同様気分が沈んでいたため、またしてもﾊﾞﾚｴをｻﾎﾞってしまった。自己嫌悪店舗のすぐ傍まで行っていたのだけど、引き帰してしまったのだ。恐らく着替えて鏡の前に立てば或る程度気分が切りかえられるのだろうけど、今の私にとってはｽﾎﾟｸﾗにｲﾝして着替えるまでが大変で(-_-)腹ごしらえしてから、ﾊﾞﾚｴのあるｽﾎﾟｸﾗとは別のHomeともいえるほうの店舗に向かった。時間的にはぎりぎりﾊﾞﾚｴに間に合ったのだけど、私はﾊﾞﾚｴのﾚｯｽﾝの前に風呂やｻｳﾅに１時間程度入って体を温め、ついでにｻｳﾅで余計な水分をだしてくことにしているので、今日はやっぱりﾊﾞﾚｴに出るのはやめにした。そして最寄の店舗でﾌﾟｰﾙ歩行１時間とお風呂＆ｻｳﾅで２時間ほど過ごした。平日の夜は利用者が少なくて天国！ﾊﾞﾚｴには体作りも重要。ﾌﾟｰﾙで体幹部の筋肉やｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛えているので、近頃はｸﾞﾗﾝﾊﾞｯﾄﾏﾝで脚が横・後はよく上がるようになった。前は下腹部の腹筋が弱いのでまだまだという感じ。なので、下腹部の筋肉とわき腹の筋肉に重点をおいて水中筋ﾄﾚをしている。ﾌﾟｰﾙって凄くいいと思う。ｽﾎﾟｸﾗ自腹会員になってからというもの、短時間であってもほぼ毎日入っているので、あと２ヶ月もしたらかなり効果がはっきり出てくると思う。期待している。ｻｲｾﾞﾘﾔでまったりしていた時間が運動する時間に替わっただけでも価値ありｗｗ明日はﾊﾞﾚｴがない日なのでﾌﾟｰﾙを頑張ろうと思う。
Sep 28, 2005
コメント(0)
-
∞ ｲﾗｲﾗ ∞
ｲﾗｲﾗがどうにも我慢ならなくなり、夕方薬を飲んだ。先週から職場に行くのがかなり苦痛な状態。来週月曜日午後に病院の診察予約を入れておいた。薬を飲んだ後、怒りは収まったというか緩和されたんだけど、今度は無気力状態になってしまった。あと少々平衡感覚がなくなった。（こういう副作用とも言える薬の効果は、服用した当人のそのときの状態によって、表れ方が違うらしい。）で、せっかくﾊﾞﾚｴの用意をしていたのに、無気力＆平衡感覚微妙のため、ｻﾎﾞって帰宅してしまった。ﾌﾟｰﾙには行こうかとも思ったんだけど、それも無気力によりﾎﾞﾂ。というわけで、今日は久々のNOｽﾎﾟｸﾗDAYで、現在家でのんびり中。楽天を覗いていると、余計な買物をしてしまいそうなので、さっさと寝る予定☆明日はちゃんと朝ﾌﾟｰﾙ＆夜ﾊﾞﾚｴでｽﾎﾟｸﾗに行きたいと思う。
Sep 27, 2005
コメント(0)
-
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ依存症？
今日は寝過ごして朝のｽﾎﾟｸﾗをｻﾎﾞってしまった。自己嫌悪。出勤したら、先週注文したＤＨＣの第一便が届いていた。ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄだけで８千円少々也(￣～￣)ξ DHCからおまけで貰った無料CDはまだ聴いていない。今日新たに加わったｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは、ｶﾙﾁﾆﾝ、大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ、DHA、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｴｷｽ、高麗人参、ﾍﾑ鉄。明日も香酢をはじめとする第二便が届く予定で、新しいものでは、天然ﾋﾞﾀﾐﾝC[刺梨]（とげなし）が加わる。日常的にαﾘﾎﾟ酸、香酢、ﾌｫｰｽﾘﾝ、ﾋﾞﾀﾐﾝC、亜鉛、高麗人参、ｶﾙｼｳﾑﾏｸﾞを摂取していたのだけど、これらに今日届いたのが加わったのだ。流石に毎日全種類は飲まないと思うけど、だいたい１種類あたり２～５粒が適量だから、仮に全種類飲むと、ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄだけで数10錠を摂取しなくてはならないことに。結構凄い光景かも。職場の人からはｱﾔｼｲ人だと思われそう。因みに今日は全部飲んだ。悲しいけど、DHAとか、効能に期待したいのよねぇ。これは追加で買う予定。ちょっと精神的にｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ依存症になっているかもｗ昨日、ｷﾃﾞｨﾗﾝﾄﾞでﾘﾗｯｸﾏのｽﾋﾟｰｶｰを見かけた。座った状態のぬいぐるみの足の裏の部分がｽﾋﾟｰｶｰになっている。職場に置きたい。でも、誘拐されちゃうと困るし。
Sep 26, 2005
コメント(0)
-
TOEIC受験会場にて
本日の受験会場で、風邪で凄く咳き込んでいる受験生が私の真後ろに座っていた。あまりに頻繁に咳き込むので、ﾘｽﾆﾝｸﾞの最中、問題の聞き取りや集中力の障害となることは明白だった。そこで試験官に相談したところ、私が欠席者の席に移って彼から離れるか、その受験生自身に予備教室に移ってもらうということで話はまとまった。TOEIC運営委員会よ。もちょっと試験官のｱﾙﾊﾞｲﾄの人選をなんとかせいよ（激怒。私はわざわざ「私の後ろの席の人が酷く咳き込んでいて、ﾘｽﾆﾝｸﾞの際に支障になるので何とかして欲しい」と伝えに言ったのに、その試験官（40代後半～）は暫くして私の席に「咳が五月蝿いということですが、気になりますか？」と口頭で確認しにきたのだ。あほか、お前。本人、後ろの席におるがな。メモで聞けんのか！内心激怒。私は無言で立ちあがり、この試験官を廊下に連れ出し、ｸﾚｰﾑ。その際、試験開始前のｲﾝｽﾄﾗｸｼｮﾝの間に試験官側として対応するということで話はまとまった。案の定、10分足らずのｲﾝｽﾄﾗｸｼｮﾝの最中も、くだんの受験生は激しく咳き込んでいた。そしたら、である。今度は、密かにｲﾝｽﾄﾗｸｼｮﾝに同席していたらしい予備教室担当の試験官が私のところにやってきて「どうですか、後の人の咳が気になりますか？」とこれまた口頭で確認してきたのだ。(￣▽￣;) メモで聞けないのか？呆れも限度を超え、私はむかついた表情をして無言で頷いた。次の瞬間、またしても信じられないことが起きた。その試験官、今度は咳き込んだ受験生本人＠私の真後ろの席に向かって、「咳が気になる人がいらっしゃるので予備の教室に移っていただけませんか？」とのたまったのだ。咳が気になる人＝私(-_-)・・・。配慮するという言葉をしらんのか。TOEICのﾘｽﾆﾝｸﾞﾊﾟｰﾄの試験案内に鉛筆が落ちたり、問題冊子のﾍﾟｰｼﾞをめくる音が発生しても試験の再実施はしない、旨の記載があることを鑑みれば、咳は明らかに試験の障害。私が文句を言ったから動かすんじゃなくて、正常な環境での試験実施を委任され配置されている試験官が能動的に働いて処理すべき問題だったんじゃないの？今日の受験生に関しては、自ら予備教室への移動を願い出てもらって当然のﾚﾍﾞﾙだった。口を塞がずに（←ｺﾞﾗ）咳するから五月蝿いし、苦しさからか咳をするﾀｲﾐﾝｸﾞについては既にｺﾝﾄﾛｰﾙ不能に陥っていたから。
Sep 25, 2005
コメント(2)
-
TOEICのため自粛、のはずが
急に気温が下がって秋めいてきた。家の中でも寒いので長いｽﾊﾟｯﾂやら靴下を履いて、背中にはｶｲﾛを貼っている。それでも寒い。微妙に風邪気味なのかしら。本日のｽﾎﾟｸﾗは、明日のTOEICに備え、体力を温存するためにﾊﾞﾚｴを休み、運動は軽く終わらせるはずだった。しかし蓋を開けてみれば、休憩なしでﾌﾟｰﾙを２時間も歩いてしまった。漫然と歩くのではなく、筋ﾄﾚ系歩行で２時間(^_^;)お風呂とｻｳﾅをいれてもｽﾎﾟｸﾗ滞在時間は３時間ほどと短かったのだけど、ﾌﾟｰﾙ歩行が効いたのだろう、眠い。今ごろはﾊﾞﾚｴのﾚｯｽﾝが･･･等と考えるともの悲しいので、勉強をしにﾐｽﾄﾞに出掛けることにした。かなり眠たいから勉強になるかどうか微妙だけど、家にいるとﾃﾚﾋﾞとｲﾝﾀｰﾈｯﾄで終わりそうだから。ﾐｽﾄﾞ閉店まで勉強した。たった３時間ですけど。今回、全くというほどTOEIC対策を取っていない。唯一したことは、基本に立ち返るべくForestという文法解説書を読むこと。読んだけど１回、それも先ほど読了というありさま。ﾘｽﾆﾝｸﾞは激しく点数が落ちそうな予感。会社で耳にする英語はｵｰｼﾞｰとﾌﾗﾝｽ語訛りの英語が多く、微妙～。English gournal の付録ＣＤをｽｸﾘﾌﾟﾄなしで一枚聞いた。大学院受験で語学優先枠を確保したいので、900点台ﾘﾍﾞﾝｼﾞを果したい。しかし、とてもじゃないけど、無理。自分の不徳のいたすところ(;_;)そうそう、来月は英検を受けるんだよ。はあ。どうすっかな～（欝明日はTOEIC終了（15:15予定)後、試験会場からﾊﾞｽ15分→電車24分→徒歩5分でﾊﾞﾚｴ開始15分前にはｽﾎﾟｸﾗ着可能 とみて、着替えに時間がかからないﾕﾆｸﾛ上下でﾊﾞﾚｴに出る予定。絶対にﾊﾞﾚｴに出たいから、着替えに時間がかからないよう、ﾊﾞﾚｴﾀｲﾂ着用でTOEIC受験予定ｗうっとりちゃんﾓｰﾄﾞでﾚｯｽﾝに出られないのは残念だけど、背に腹は替えられない･･･(-_-)
Sep 24, 2005
コメント(0)
-
買物依存症の日々(^_^;)
私ってちょっとﾔｳﾞｧい。ﾚｽﾎﾟｰﾄｻｯｸ Large weekenderの共同購入で、欲しい商品とは全く別のﾃﾞｻﾞｲﾝを注文してしまった。欲しかったのは、ﾎﾟﾆｰ。なのにﾎﾟｺﾞを注文していた。ええ、単純な間違いですとも。悩んでいるうちに売りきれたら嫌だったので、本命ﾎﾟﾆｰも注文した。ｽﾄｰﾘｰﾌﾞｯｸ・ｻﾝﾄﾞﾗﾌﾞﾗｯｸ・ﾎﾟﾆｰのうち２つを買おうと思っていたのだけど、最近いろいろと買いすぎているのでﾎﾟﾆｰだけにしておこう。そう考えて共同購入したはずだったのに。結局お目当て以外のものを含めて２つ購入。はあ。ﾊﾞﾚｴのﾚｯｽﾝの後、急いで帰ってきたのに。疲れていたのかしら･･･。水曜日にもﾚｽﾎﾟのﾊﾞｯｸﾞを購入したことは先の日記に書いたと思う。これだけでも結構な金額だよね。でもまだ買ってしまいそう。私、買物依存症かも！今日は体がだるかったけど、ﾊﾞﾚｴのﾚｯｽﾝを２つ受けた。あまり体を温めずにﾚｯｽﾝを受けたので、ちょっと固めの体でのﾚｯｽﾝ。疲れていなかったし、ご飯を食べていたので、まあまあ動けたかな。明後日TOEICを受験するので、明日のﾊﾞﾚｴはお休み。終わると１０時になってしまうから(^_^;)
Sep 23, 2005
コメント(0)
-
夜中にｶﾙﾁﾆﾝ摂取
朝 ぬき昼 焼鳥丼夜 野菜ときのこのﾋﾟｻﾞ、白ﾜｲﾝ深 ﾗﾑ肉炒め（200ｸﾞﾗﾑ）、赤ﾜｲﾝ夜中にﾗﾑ肉を食べちゃった。こんな事をするなんて、疲れていたとしか(-_-)朝ｽﾎﾟｸﾗに行って夜はｻﾎﾞってしまった。ｻﾎﾞったというより、お腹に来ていたので、行けなかった。お腹の調子が悪いのは、DHCのﾌｫｰｽﾘﾝのせいなのかな～？
Sep 22, 2005
コメント(0)
-
【決裁できず】ﾚｽﾎﾟ半額ｾｰﾙ【負け組】
本日22時からあった、楽天のｲﾝﾎﾟｰﾄｺﾚｸｼｮﾝというお店でのﾚｽﾎﾟ半額ｾｰﾙ。ｶｺﾞに入れていろいろと見ているうちに･･･負けました。あれ、ｶｺﾞに入れただけじゃ駄目なんだ。早々と売りきれた商品は、選択した時点で売り切れ表示が出ていたので、ｶｺﾞに入れている分はｷｰﾌﾟされた状態になっていると思っていた。お目当てのものを全部入れて決裁しようとしたら、殆どが売切れだった。はあ。まあ、欲しい商品も買えたけど、なんだかなぁって感じだった。そして何よりOvernighterが全くなかったのが超残念だった。Medium weekender は ３個のうち２個が売りきれ、Big weekenderはﾃﾞｻﾞｲﾝを変える羽目に(-_-)Medium weekenderは既に２個持っており、合計５個も必要かといえばそうでもないので、「買うな」ということかな。と、ご都合よく宗教がかってみる。【本日の不本意な収穫】レスポートサック ミディアムウィークエンダー レスポートサック ミディアムトライベッカトート レスポートサック ビッグウィークエンダー レスポートサック リバーシブルトート 今朝はﾌﾟｰﾙ１時間＋ｻｳﾅの後出勤。消費ｶﾛﾘｰは、ﾌﾟｰﾙだけで360kcalほど。ﾌﾟｰﾙ+ｻｳﾅ+ｼｬﾜｰ+会社とｽﾎﾟｸﾗ間の徒歩＋朝食分のｶﾛﾘｰ=体脂肪100ｸﾞﾗﾑ くらいありそうなんですけれど。でも、夜はﾚｽﾎﾟの半額ｾｰﾙの為にﾊﾞﾚｴをさぼった。今日よりも早くｽﾎﾟｸﾗに行ってやるぅ（激涙。
Sep 21, 2005
コメント(0)
-
ﾚｽﾎﾟのﾊﾞｯｸﾞが届きました(^0_0^)
先日共同購入で購入したﾚｽﾎﾟのMedium weekenderとNOLITA TOTE(#7814）のﾄﾗｯｷﾝが届いた。TOTEは凄く小ぶりで、小脇に挟めるようなｻｲｽﾞ。ﾗﾝﾁﾀｲﾑ利用でもいい感じ。ﾏﾁ部分は折畳み傘と同じ位。これにﾍﾟｯﾄ飲料、お財布、携帯、最低限の化粧品、文庫なんかを入れたら一杯なんじゃないかな。ﾗﾝﾁに使うにはﾁｮﾄ高い（約5千円）。追加で購入したMedium weekenderはｻｼｨという花柄ﾃﾞｻﾞｲﾝ。ﾃﾞｻﾞｲﾝの色使いが立体的なので、一瞬刺繍かと思わされた！可愛い。でも、私には可愛いすぎるﾃﾞｻﾞｲﾝかもしれない（ｗ"Love in"という少し前のﾃﾞｻﾞｲﾝが可愛いのだけど、ﾚｽﾎﾟって、少し前のﾃﾞｻﾞｲﾝは入手できないのよね～（嘆息年に数回出る新ﾃﾞｻﾞｲﾝを追い始めるとｷﾘがないので、それは控えるとしよう。ｽﾎﾟｸﾗ用ということでは、やっぱりOvernighterが格段にいい。（ﾚｯｽﾝを掛け持ちする日は、容量的にMedium weekenderじゃないと無理だけど。）今度はOvernighterを購入予定。早速明日にでも･･･（ｗ
Sep 20, 2005
コメント(0)
-
今日の私は凄かった
ﾁｪｯｸｲﾝ10:25→ﾌﾟｰﾙ(20)→風呂ｻｳﾅ→ﾊﾞﾚｴ(75)→ﾌﾟｰﾙ(45)→脂肪燃焼系ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ(30)→ﾀﾞﾝｽ（45）→ﾌﾟｰﾙ(40)→風呂ｻｳﾅ → → ﾊﾞﾚｴ（30）→ｽﾄﾚｯﾁ(15）→ﾊﾞﾚｴ（60）→ｼｬﾜｰ→ ﾁｪｯｸｱｳﾄ20時ちょい前。ﾌﾟｰﾙ水中歩行 105分 → 630kcalﾊﾞﾚｴ(75）、ﾊﾞﾚｴ(30）、ﾊﾞﾚｴ(60）→ 600kcal～脂肪燃焼系ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ(30）→200kcalﾀﾞﾝｽ(45）→200kcalｺﾚにお風呂＆ｻｳﾅ＋移動＋ｽﾄﾚｯﾁ。他店舗に移動した時点、いや、最初の店舗でﾀﾞﾝｽﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑが始まった段階で相当疲れていた。ご飯抜きだったから余計に。家に帰る直前、本日始めての食事を摂った。それまで口にしたものはVAAM缶、ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙ２本だけだったので、超ｼｱﾜｾだった。でも、ささやかなｼｱﾜｾを噛み締めるために残された時間は短い。明日からまた会社なんだもん。ﾌﾞﾙ～(￣～￣)ξ
Sep 19, 2005
コメント(0)
-
ｽﾎﾟｸﾗ5時間半
だらだらと考え事等をしていたら、ｽﾎﾟｸﾗに行くのが遅くなった。普段でも日曜日は「新婚さんいらっしゃい」に捕まってｽﾎﾟｸﾗに行くのが遅くなる。それでも２時前にはINしてﾌﾟｰﾙに直行するわけだけど。今日はちょっと遅すぎ。VAAMｾﾞﾘｰだけ飲んで２時半前にｽﾎﾟｸﾗIN。本日のﾒﾆｭｰは、ﾌﾟｰﾙ歩行（筋ﾄﾚ系）計120分、ﾊﾞﾚｴ60分、ｽﾄﾚｯﾁ＆筋ﾄﾚ40分、風呂ｻｳﾅ90分。ちょっと消費ｶﾛﾘｰが少なそう。頑張る日だと、水中歩行60分→ｱｸｱﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ45分→水中歩行30→風呂→ｽﾄﾚｯﾁ→ﾊﾞﾚｴ60→水中歩行60→風呂60～となるわけだけど。本当は午前からｽﾎﾟｸﾗに行って、もう一ｸﾗｽ、ﾊﾞﾚｴに出たいのだ。でも毎週、10時前に目覚めても、もれなく二度寝に入ってしまう^_^;頑張って痩せて、ﾊﾞﾚｴの体に戻りたい今日この頃。運動消費ｶﾛﾘｰ情報のﾘﾝｸを見つけた。水中運動での消費ｶﾛﾘｰｶﾛﾘｰ計算機ﾐｽﾄﾞでｶﾌｪｵｰﾚお替り自由が始まったので、ｽﾎﾟｸﾗ帰りに最寄のﾐｽﾄﾞに行ってみた。はっきり言って、おいしくなかった。たっぷり入った脱脂粉乳（？）が妙に重苦しくｸﾘｰﾐｰで、ｺｰﾋｰよりも乳製品の味が過度に強い。これが口に残るので、そう何杯も飲みたいとは思わなかった。いや正直なところ、一杯目から私はﾅﾝﾀﾞｺﾚと思ってしまった。なので二杯飲んでﾐｽﾄﾞを撤退した。まあ、ﾀｲﾑｱｳﾄしたｱﾒﾘｶﾝよりはﾏｼ･･･だったとは思うけど。（あれは胸が悪くなるんで。）今度からは大人しくｻｲｾﾞﾘﾔに行きます。もうすぐ39歳になる三浦和良選手(38)、すごい。これからも頑張って欲しい。若いということが重要なｽﾎﾟｰﾂ界において高齢者とも言えるｶｽﾞが頑張っている姿を見るのは、正直嬉しい。頑張れ～！最近飲み始めた香酢のｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは良いかもしれない。かなり運動してもまだまだ行ける感じがするから。成分にｱﾐﾉ酸とｸｴﾝ酸が入っているのが良いのだろうな。ｸｴﾝ酸のおかげで翌日に疲れが残らなくて超嬉しい。αﾘﾎﾟ酸も飲んでいるから、Ｗで効果発揮かな。いい感じなので、暫く飲みつづけようと思う。DHCで安売りしている間に、沢山買っておこう(^0_0^)明日は一日ｽﾎﾟｸﾗでﾊﾞﾚｴやら水中歩行やらﾀﾞﾝｽをする予定。来週日曜日にTOEIC受験予定なんだけど、何も勉強していない^_^;もう開き直り状態～～～。900点台ﾘﾍﾞﾝｼﾞ不可能。今度は12月下旬に受験しようっと。←ｺﾞﾗ
Sep 18, 2005
コメント(0)
-
柔軟性が戻ってきました
ﾊﾟﾝｼｪしても160度くらいしか上がらなかった足が、今日は175度～180度上がりました。体がどういうふうになっているかというと、┫こういう感じ。 | が脚。左に出っ張っている部分は上半身。今週は体が柔らかい。いつもはﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽがﾊﾟﾝﾊﾟﾝに張っていて、前方へのｽﾄﾚｯﾁのときは固さしか感じないのに。とりあえず膝のお皿に顔がつくようになった。といっても顔を膝につけていられるのは数秒間なので、固いには違いない。だけど、随分改善されてきたと思う。毎日の運動の効果が出始めたのかな？ 今日は美容院等に行ってからｽﾎﾟｸﾗに行ったので、ｽﾎﾟｸﾗINは午後3時50分頃。それから約100分間水中歩行＠筋ﾄﾚ系。ｻｳﾅとお風呂の後、ﾊﾞﾚｴ２ｺﾏ。実は木曜日に40階から１階まで階段を10数分で降りた筋肉痛のため、今日も太腿の前面の筋肉は熱を帯びるほどの状態だった。ﾌﾟｰﾙの中で触れると熱いような有様だったし、ぱんぱんなのが分かるくらいだったので、ﾊﾞﾚｴはどうかと思っていた。でもﾌﾟｰﾙとその後のお風呂でほぐしたおかげでか、ﾊﾞﾚｴの頃には痛みは随分和らいでいた。筋肉痛のときには運動をしたほうがいいと聞く事があるけど、そうかもしれない。迎え酒ならぬ迎え運動で痛みに克て、と。明日もﾌﾟｰﾙとﾊﾞﾚｴの予定。
Sep 17, 2005
コメント(0)
-
お年寄りが多い
久々に朝からｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞに行って来た。私はいつもﾌﾟｰﾙしか使わないのだけど、ちょっと困っていることがある。それは、老人会員。毎朝、ｼﾙﾊﾞｰ世代の常連が三つくらいに別れてのろのろﾌﾟｰﾙを歩いている。いや、歩いているならいいんだけど、彼等は殆ど進まないような速度でお友達と談笑しながら少～しずぅつ移動しているのだ。はっきり言って、邪魔。大変失礼な言い方をするけど、こういう人たちには一つの集団になるようｽﾎﾟｸﾗに指導してもらいたいと思っている。大して長くもないﾌﾟｰﾙのｺｰｽを、そういう集団が互いに相当の間を開けてのろのろ進行している。殆ど動かない複数のｸﾞﾙｰﾌﾟがいると、普通に歩いている人は方向転換をするにも限度があり、相当頑張って方向転換を繰り返しても、彼等の真後ろにつくことは避けられず、結果として運動効率がすごく落ちてしまうのだ。のろのろ集団は、本当に一つの集団にまとめて欲しい。今度投書しちゃおう。しかし平日昼にｽﾎﾟｸﾗに行くとあまりの老人会員の多さに、ｼﾙﾊﾞｰ世代は裕福だとつくづく感じてしまう。海外に行っても老人ばかり。働いている世代がいろいろと考えて会費を捻出しているのに。皆じゃないだろうけど、多くのｼﾙﾊﾞｰ世代は、少なくとも私たちの老後よりも豊か。年金の掛け金が毎月１万円だった頃の人は、掛け金の数倍の年金を受給できるらしいし。私なんかは構成労働省の現段階の眉唾的試算でもやや損をする世代で。いいかげん、年金保険料は年金保険料を払っている世代の年金の原資にしてもらいたい。世代間格差が大きすぎるよ。それに、私たちの年金を一体どうするつもりなんだろう。本当に不信感で一杯。昨日、40階から１階まで階段を10分くらいで降りたら、今日の午後になって、腿の前側の筋肉に、ｷﾀ。普通に歩くのも危険な状態なのでﾊﾞﾚｴは自粛せざるを得なかった。それで超久々にｻｲｾﾞﾘﾔに行ってみた。ちょっとﾒﾆｭｰが替わっていて、きのこ類をつかったものが数点追加されていた。あいにくそれは売切れだったのでｶﾞｰﾃﾞﾝｻﾗﾀﾞ、ｲﾀﾘｱﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、白ﾜｲﾝのﾃﾞｷｬﾝﾀ（小）を注文。週末は運動を頑張ります。
Sep 16, 2005
コメント(0)
-
朝起きられず。でも夜行った。
起きたら９時前。今日は朝のｽﾎﾟｸﾗには行かれなかった。昨日はまさに一日中眠っていたはずなのに、今朝も起きられないほど熟睡していた。自分では健康的に過ごせるようにと運動をしたりｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで栄養補給にも余念がない。なのに、この有様。ﾗﾝﾁ時に同僚から「職場環境が悪いからだ」と指摘された。第三者的に見ても、やっぱりそうなんだろうな。上司も他の部の部長もそう思っている様子で、休んでも何もいわれないもの。退社後はﾌﾟｰﾙを90分に亘ってｶﾞﾝｶﾞﾝ歩き、ｶﾛﾘｰを消費。ちょっと満足。明日は朝から行きますよ。そして夜もﾊﾞﾚｴに行くのだ～。ﾚｽﾎﾟのﾊﾞｯｸﾞをまた買ってしまった。結構可愛いよね。軽くて丈夫そうだから好き。次回の海外旅行では絶対に買って来るもんね。
Sep 15, 2005
コメント(0)
-
休んで、寝こんだ
今日は10時半からのｼﾌﾄだった。目が覚めたら倦怠感が物凄かったので、会社に休むことを連絡してそのまま横になっていたのだけど、文字通りそのまま夕方６時までずっと寝こんでしまった。今日は朝ﾌﾟｰﾙに行って、夜はﾊﾞﾚｴに出る予定だったのに。はあ。ﾀﾞｳﾝの原因は、恐らく昨日あった部内ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ。例の如く評価の件とかいろいろな話が出て、退社後もｲﾗｲﾗが爆発しそうで、昨日は気鬱からｽﾎﾟｸﾗを休むことも考えていたくらいなのだ。遅い朝食兼昼食兼夕食を午後10時を回ってから食べた。あれほど昏々と眠っていたのに、頭の中から疲労感が取れない。明日は行けるかな。さっきCFを見たんだけど、ﾐｽﾄﾞでｶﾌｪｵｰﾚのお替わり自由が始まるらしい。これ、いいなあ。今までｱﾒﾘｶﾝｺｰﾋｰのお替りが自由だったけど、ﾀｲﾑｱｳﾄしたものしか持ってこないから、酸味が濃くてまずかった。後で気分が悪くなることもあった。ﾐｽﾄﾞが出してくるようなｶﾌｪｵｰﾚだから、大した品質ではないだろうけど、ｱﾒﾘｶﾝよりｶﾌｪｵｰﾚのほうが量を飲みやすいから歓迎～。
Sep 14, 2005
コメント(0)
-
ﾕﾆｸﾛのｽﾎﾟｰﾂﾌﾞﾗ
先日ﾕﾆｸﾛﾄﾞｯﾄｺﾑで購入した商品が届いた。欲しかったｽﾎﾟｰﾂﾌﾞﾗは素材が柔らかめで胸ﾊﾟｯﾄなし。肩ﾋﾓを普通の状態で着用するとちょっと物足りないので、肩ﾋﾓはｸﾛｽするようにしたほうがｻﾎﾟｰﾄ感が増してﾍﾞﾀｰだと思った。しかし。ﾕﾆｸﾛの1500円という価格にしてはｳﾞｧﾘｭｰ感なし･･･？案外すぐに安売りしはじめるんじゃないかな。まぁ、実際に使ってみたら意外によいのかもしれないけどね。もしそうだったら安売り開始後、一枚追加購入しに行きます。ﾕﾆｸﾛさんへ：BODY TECHのﾀｲﾄﾌｨｯﾄﾊﾟﾝﾂ、大変重宝しているので、来年も出して下さい。去年購入して、ﾌﾟｰﾙで大活躍してくれた初代ﾕﾆｸﾛ水着は、もう少しで寿命らしい。ちょうどｳｴｽﾄの括れのあたりの生地が薄くなっているのを発見。まだ肌が透けるﾚﾍﾞﾙではないので、鏡に映った自分の姿からは分からなかった。ｽﾎﾟｰﾂﾌﾞﾗと一緒に水着も頼んでおいて良かった。今日のﾉﾙﾏはﾌﾟｰﾙ歩行１時間とﾊﾞﾚｴ。ｻﾎﾞりたい病が出たけど、負けずに行った。健康診断後の昨日をｽﾎﾟｸﾗOFFにしていたためか、体が張ってなくて柔軟性が高くて良かった。明日は朝ﾌﾟｰﾙと夜ﾊﾞﾚｴの予定。
Sep 13, 2005
コメント(0)
-
今までで一番重かった。
それは人間ﾄﾞｯｸﾞで計測した私の体重。体脂肪率もﾋﾞｯｸﾘするぐらいのものだった。とにかく結果を見て本当にﾋﾞｯｸﾘした。何故なら今日出た体重は、私が大昔に凄く太ってﾀﾞｲｴｯﾄを決意した頃（仮にＡｷﾛとしよう）よりも重かったから。正確には、（Ａ＋２）ｷﾛ。この公式を説明すると、完全ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞした上に２ｷﾛ増えたということ。しかし、忌憚のないところを言うと、太さは絶対にＡｷﾛの時より細い。その根拠は、日常的に感じる自分のﾃﾞﾌﾞ具合がＡｷﾛの時より格段にﾏｼだから。よって、私がＡの頃よりﾃﾞﾌﾞということはありえない。現状を分析すると、太っていたところに筋肉がついて、両社並存の状態なのだと思う。理論上、このまま運動を続ければﾀﾞｳﾝﾄﾚﾝﾄﾞにのるはず･･･だ。頑張りましょう(￣～￣)ξ 初ﾊﾞﾘｳﾑは大変だった。発泡剤みたいなのとﾊﾞﾘｳﾑを飲んで膨れた腹で、傾いたﾚﾝﾄｹﾞﾝ台の上を左右に転がり、器材で腹部を押し捲られるってのは、拷問じゃないの～。健康のためだけど、嫌な年中行事が一つ増えた。
Sep 12, 2005
コメント(0)
-
ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛えよう
昨日の誓いを果すべく、ｽﾎﾟｸﾗに行く前にﾕﾆｸﾛにｽﾎﾟｰﾂﾌﾞﾗを買いに行ったわけですが。当店でのお取扱いは、月曜日からでぇす だって。んが～。なんだよ。ちゃんと告知してよ。でも某店舗に足を運んだおかげで、投売りされていたﾘﾌﾞ編み半袖ｶｯﾄｿｰを３枚買えたので許す。ｺﾚ、定価で買ったときは千円ほどしていたと思うんだけど、一枚190円。まるで東南ｱｼﾞｱ価格。ｽｰﾂの下に着るから、枚数があれば何でもよし。冷え性の私は職場では絶対に上着を脱がないから、ｽｰﾂに色を添えてくれればいいの。それにﾕﾆｸﾛの商品は着心地はいいから、枚数を持っていることには抵抗なし。これで型紙がもうちょっと曲線を意識したものであればもっとﾌｧﾝになるんだけど☆ｽﾎﾟｸﾗ帰りに他のﾕﾆｸﾛに行って、ｼｰﾑﾚｽﾌﾞﾗとｼｮｰﾂを沢山買った。今日はﾌﾟｰﾙで水中歩行１時間半、お風呂少々、ﾎﾞｰﾙを使ったｺｱﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ、ﾊﾞﾚｴに出た。帰りに買物に行く予定だったので、お風呂はちょっとだけ。滞在時間は５時間半くらい。週末にしては短め。９月になってから毎日ｽﾎﾟｸﾗに通っているけど、夜の運動時間が短くなっている。先週は残業や英会話で行かれなかったのだけど（朝行ったからいいや、ってなかんじで）、今週はちゃんと夜も行こう。朝もせっかくだからもう少し早く行きたいなぁ。でも前日の疲れからかぎりぎりまで寝てしまうのよね。反省。入会した先月26日から、休まずにｽﾎﾟｸﾗに行っている。もともとｶﾞﾀｲはいいのでぱっと見では痩せていないけど、確実に腹周りに筋肉がついてきている。ｽﾎﾟｸﾗ通いを継続して脂肪燃焼につなげたい。今週のﾌﾟﾗﾝ月曜―（朝）OFF （夜）ｻｳﾅだけ → 健康診断でﾊﾞﾘｳﾑを飲むから火曜―（朝）ﾌﾟｰﾙ（夜）ﾌﾟｰﾙ＆ﾊﾞﾚｴ水曜―（朝）ﾌﾟｰﾙ（夜）ﾊﾞﾚｴ木曜―（朝）ﾌﾟｰﾙ（夜）ﾌﾟｰﾙ金曜―（朝）ﾌﾟｰﾙ（夜）ﾊﾞﾚｴorﾌﾟｰﾙ土曜― ﾌﾟｰﾙ・ﾊﾞﾚｴ・ﾏｼﾝ日曜― ﾌﾟｰﾙ・ﾎﾞｰﾙ・ﾊﾞﾚｴ・ﾏｼﾝん～、、、私、もはや、ｽﾎﾟｸﾗのために生きている･･･？^_^;上のﾌﾟﾗﾝを見て、思い出した。TOEIC（9月25日）と英検に申込んだことを。ﾔﾊﾞｲ！！全然勉強していません。今から白旗揚げてもいいと思う。良心の呵責のため、恐らくﾌﾟﾗﾝ再考。やっぱりｽﾎﾟｸﾗと勉強の両立って無理なのかな。誰か教えて。ﾊﾟﾁﾝｺﾒｰｶｰ 三共 っていうところのCFが好き。（私はﾊﾟﾁﾝｺはしないんだけど）使われているﾌﾟﾗﾊの映像の非現実的なﾑｰﾄﾞがとても素敵。実際のﾌﾟﾗﾊとは全然違うんだけど、明け方にでも撮影したのか、不思議な感じで。ああいうのを見てしまうと、また欧州に行きたいと思ってしまうのだ。欧州にも２年に１回くらいは行きたいなぁ。
Sep 11, 2005
コメント(0)
-
ﾕﾆｸﾛのｽﾎﾟｰﾂﾌﾞﾗが欲しい～
ﾕﾆｸﾛの女性下着専門店がﾓｻﾞｲｸ阪急数寄屋橋店にｵｰﾌﾟﾝした。ごく一部の店舗とﾓﾊﾞｲﾙ店だけで取扱われているｽﾎﾟｰﾂﾌﾞﾗ（1500円）が欲しい。Sissiが通っているｽﾎﾟｸﾗで販売されているｽﾎﾟｰﾂﾌﾞﾗは定価4300円もする大手Ｗ社のものだけ。総じてｽﾎﾟｰﾂ関連商品って、高いよね。それで、BODY TECHｼﾘｰｽﾞやｽﾎﾟｸﾗ用水着を出したﾕﾆｸﾛが、ｽﾎﾟｰﾂﾌﾞﾗも作ってくれないかと期待していたんだけど、ついに･･･!土曜日は「ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞで長時間水中ｳｫｰｸとﾊﾞﾚｴの日」。昨晩ｱﾚﾙｷﾞｰ鼻炎で眠れなくて寝過ごしたため、ﾕﾆｸﾛﾓｻﾞｲｸ阪急数寄屋橋店には行けなかった。ﾓﾊﾞｲﾙｻｲﾄで割引ｸｰﾎﾟﾝ（500円）をｹﾞｯﾄしてあるので、できたら銀座店で買いたい。最低、ｽﾎﾟｰﾂﾌﾞﾗを２枚は買うから。明日、頑張って午前中に行くぞ、と。今日は、ｽﾎﾟｸﾗの帰りに別のﾕﾆｸﾛに行って、ｼｰﾑﾚｽﾌﾞﾗを購入。1000円→790円に値下がりしていて嬉しかった。これ以外にはｽｰﾂの下に着るＶﾈｯｸの長袖ｼｬﾂ３色や靴下、折畳み傘などを購入。折畳み傘は１本持っているのだけど、追加購入。これで１本590円というのは価値がある商品だと思う。ｼｰﾑﾚｽﾌﾞﾗは、着用感がとても良くて気に入った。素材が柔らかいのでお洗濯に気をつけないといけないけど、帰宅後につけるにはとてもよい。明日もう一枚買っちゃおう。ﾕﾆｸﾛでは、定価で商品を買ってはいけない。店舗に並んでいる商品のどれかは来週の週末には割引販売の対象になるから。値下がりするまでは、ﾁｪｯｸだけしておいてひたすらＸ－ＤＡＹを待つべし。こんなこと書いたけど、ﾕﾆｸﾛ、重宝している（←しすぎ？）。帰りにｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝでｶﾊﾞﾔが出しているﾘﾗｯｸﾏの食玩を購入。携帯ｽﾄﾗｯﾌﾟにつけるﾏｽｺｯﾄみたいなのが入っていて、１箱198円。全10種から好きなのを選んで買えるので、３箱購入した。全部集める気はないけどね。ﾘﾗｯｸﾏは可愛い（はぁと近頃飲んでいるｻﾌﾟﾘ：DHCのαﾘﾎﾟ酸、ﾌｫｰｽﾘﾝ、香酢、亜鉛（たまに）、竹炭。ｵﾙﾋﾞｽのｽﾘﾑｷｰﾌﾟ、ｽﾘﾑｴｸｻｻｲｽﾞ。ﾌｧﾝｹﾙのｶﾛﾘﾐｯﾄ。※竹炭、ｽﾘﾑｷｰﾌﾟとｶﾛﾘﾐｯﾄは飲むならいづれか一種類で、ﾌｫｰｽﾘﾝを飲んだ日はいづれも飲まない。香酢は一昨日から飲み始めた。主成分のｱﾐﾉ酸が体によさそうなので、ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ価格で５袋（５ヶ月分）も購入したのだけれど。今度基礎化粧品を買うついでに追加で購入しておこうと思う。どうせ買うなら安い時に･･･。貧乏性なﾜﾀｸｼの弁。竹炭は効果がありそうでなかった。お通じは良くなったと思うけど。残りが一瓶を切っているので、在庫がなくなったら終了。高いし。竹炭を販売しているThree upさんは、体脂肪減少効果に関しては、随分根拠のない数字をＷＥＢで公開して商品販売を行っているんじゃないかな。どこで集めたﾃﾞｰﾀなんだろう。どういう風に出した数字なのか、とても気になる。
Sep 10, 2005
コメント(0)
-
今日は朝だけ
夜９時台のﾊﾞﾚｴに出ようと思ったのだけど、残業で行けなかった。今日は朝8:30前にﾁｪｯｸｲﾝして１時間ﾌﾟｰﾙ歩行。ｻｳﾅ12分とｼｬﾜｰで終了。10:10頃ﾁｪｯｸｱｳﾄ。いつもより２０分位長く歩いたけど、物足りない。明日はもう少し早く起きて、７時台に行きたいな･･･無理かな。今日出られなかったﾊﾞﾚｴには金曜日に行けたらいいな。
Sep 7, 2005
コメント(0)
-
今日は３時間半ほど。
今日は会社の帰りにｽﾎﾟｸﾗに行った。ﾌﾟｰﾙ歩行４５分、ﾊﾞﾚｴ６０分とｻｳﾅ風呂。平日はせいぜい３時間～４時間の滞在しかできない。お風呂は短めだったけれど、その分効率よく運動できたと思う。ﾊﾞﾚｴも先週のﾍﾛﾍﾛﾓｰﾄﾞと比べると格段にちゃんと出来ていた（ﾊｽﾞ）。ﾌﾟｰﾙでの激しい運動の成果か、鋼のような背中が出来あがってきた。 ↑ そんなもの、いらん？ 明日は、台風の影響が許容範囲内であれば仕事の前後にｽﾎﾟｸﾗを利用する予定。
Sep 6, 2005
コメント(0)
-
今日はﾌﾟｰﾙ
今日はﾌﾟｰﾙで１時間半歩いた。ﾌﾟｰﾙ、お風呂＆ｻｳﾅで合計３時間の利用。月曜日なので、まあ、まったりと。ﾌﾟｰﾙの水温は比較的温かめだったけど、気温が低かったせいか、妙にﾄｲﾚが近かった。仕事が暇だとｺｰﾋｰばかり飲んでしまうから、そのためかな。毎日こつこつ運動。明日も頑張ろう。予定では、ﾊﾞﾚｴ、ﾌﾟｰﾙ、お風呂＆ｻｳﾅの予定。
Sep 5, 2005
コメント(0)
-
おそまきながら「ｵﾍﾟﾗ座の怪人」鑑賞
時間が出来たので、ＤＶＤで「ｵﾍﾟﾗ座の怪人」を見た。一言で言うと、大変良かった。舞台とはまた違った良さを感じた。そして改めてこの話を舞台化した人々の持つ凄い創造性を感じた。あの有名なｷｬﾝﾄﾞﾙが上下するｼｰﾝ等ね。さて映画版。ﾗｳﾙ役、男前やん～！素敵（はぁとｱﾀｸｼ、こういう甘いﾏｽｸに弱いのよ。しかも、ｺｽﾌﾟﾚもの(^0_0^)もう、このＤＶＤはお宝確定。惜しむらくはｺﾚｸﾀｰｽﾞｴﾃﾞｨｼｮﾝを購入しなかったこと？（笑だって、あれ、高いんだもん！しかし、ﾗｳﾙ役のｲﾝﾀﾋﾞｭｰの一つも入っていただろうに、通常版にしたことが悔やまれる。ｸﾘｽﾃｨｰﾇ役も10代とは思えない色気 。"Point of no return"のｼｰﾝでのﾌｧﾝﾄﾑとの二重唱、すごい迫力があって、見入ってしまいました。私は、かのｻﾗ・ﾌﾞﾗｲﾄﾏﾝのﾋﾞﾌﾞﾗｰﾄがちょっと苦手なので、こちらのｸﾘｽﾃｨｰﾇの方が素直な歌声で聞きやすくて良い。"Think of me"のところの衣装と鬘はｴﾘｻﾞﾍﾞｰﾄ皇后の有名な肖像がﾓﾁｰﾌかしら？ﾌｧﾝﾄﾑの歌声はちょっと好きじゃない。ｳｨｰﾝ版のがいい。まださらっとしか見ていないので、機会があったらまた書きます。昨日今日とちゃんとｽﾎﾟｸﾗに行ったけど、乗り気じゃなかったので、運動量はいつもの週末の半分くらいだった。近頃では股関節に微かな痛みがあって、ﾊﾞﾚｴでも無理できないって思ってしまう。柔軟性は落ちる一方。ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽはすぐにがちがちになる。もう若くないって事かしらん。はあ。昨日届いたBritaのポット型浄水器 ブリタアルーナを使ってみた。うちは水道の水をそのまま飲むには抵抗を感じる環境だったので、浄水器を通すことで水に対する安心感が増した。今日は濾過した水を沸かして中国茶（水仙茶）をいれてみた。綺麗なお水で入れたお茶だと思うと、余計にほっと一息つける味に感じられた。昨日看板を見て知ったのだけれど、去る８月３１日、うちから徒歩３分のところにあるｽｰﾊﾟｰの前で轢逃げ死亡事故が発生していた。近所での轢逃げ死亡事故発生に、驚いた。現場は私もいつも行くｽｰﾊﾟｰと本屋の前なのだ。数年前にも、徒歩５分圏くらいのところで轢逃げ死亡事故が発生したのだけど、確か未解決のまま。亡くなった人とその遺族がいるのに、犯人が何の処罰も受けず、償いもせずに平然と日常生活を送っていることは許しがたい。警察には是非とも轢逃げ犯人を挙げてもらいたい。
Sep 4, 2005
コメント(0)
-
9月、朝ﾌﾟｰﾙ開始
今日から仕事の前のｽﾎﾟｸﾗ開始。会社に出勤するのと同じ時間に家を出たので、ｽﾎﾟｸﾗについたのは8:50頃。ﾍﾀﾚな自分に嫌気。とりあえず40分ほどﾌﾟｰﾙを歩いて、ｻｳﾅに2回入り、ｼｬﾜｰを浴びて･･･と普通に利用していたら、遅刻しそうになった。髪の毛を乾かす時間がﾈｯｸなんだな～。毛髪量が多いので、時間がかかる。おかげでｽﾎﾟｸﾗから会社まで朝の強烈紫外線のもとﾀﾞｯｼｭする羽目になり、ﾀｲﾑｶｰﾄﾞ打刻はｼﾌﾄ開始5分前。ｽﾎﾟｸﾗに行っていて遅刻しましたなんて言えないから、猛ﾀﾞｯｼｭした結果、ｽｰﾂの表にまで染み出るほど大量の汗をかいてしまった。帰りは、体調不良のため自粛。職場でのｽﾄﾚｽから、動悸息切れ発汗胸部鈍痛がしたので^_^;明日も朝行けたらいいな。
Sep 1, 2005
コメント(0)
全25件 (25件中 1-25件目)
1
