2010年10月の記事一覧 | エクセレント子宝ひろば

おたふく風邪と不妊。

Q.不妊症に繋がる症状の克服法は？25歳。不妊症？　生理不順の悩み。　結婚して2年目になりますが、焦る気持ちもありませんが、親戚や友人からは「子供はまだか？」と最近よく言われるようになりました。いずれは子供が欲しいねと夫婦でお話していますが、最近話題になっている「不妊症」が気になって、もしや、私も？と不安を抱えるようになりました。それに、不妊症にもっとも繋がる生理不順、冷え性が当てはまっています。あと、迷信なのかわかりませんが、友人からは主人が「おたふくかぜ」が経験していないと子供は作りにくいと言っていましたが、それはただの迷信ですよね？主人はまだ「おたふく風邪」経験ないので、気になりました。子供作るときに、作れなかったらと思うと不安で仕方なく、今のうちに、その悩みを解消して、体つくりをして、万全な状態で、将来子供を無事出来たらいいなと思いメールしました。A.体質改善の条件を整えましょう。ご結婚後２年ということですね。周りの方は赤ちゃんが待ち遠しいのでしょうね。軽い気持ちで色々なことを言われたりもしますが、気にせずに、体質などの条件を整えていきましょう。まず、ご主人様のおたふく風邪についてですが、おたふく風邪にかかっていないと子供が出来にくい、というのは間違いです。正しくは、成人してからおたふく風邪にかかると、男性の場合は15～30％の割合で睾丸炎にかかる場合があります。そうなると、精子の製造に影響が出る場合があるのです。ですから、もしご心配であれば、おたふく風邪のワクチンもありますので、ネットで調べたりかかりつけのお医者様に相談されて検討されたらいかがでしょうか？。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:次に、Ｋ様ご自身の生理不順についてです。10代から20代前半くらいまでは、まだホルモンのバランスが安定しないために生理不順になることがあります。Ｋ様の場合がそれに当てはまるかどうかはわかりませんが、まだお若いのですから、充分に改善できると思いますよ。まず気になるのが、ご自分でもおっしゃっているように冷え性ですね。身体が冷えていますと、卵巣や子宮は特にダメージを強く受けます。その結果、生理不順になったりすることがよくありますので、改善しましょう。ですから、身体をしっかり温め、卵巣や子宮のある骨盤内の血行を良くすることで、機能のアップをはかりましょう。温め方は下記を参考になさってくださいね。＜身体を温める方法＞１、半身浴（または足湯）半身浴は身体、特に卵巣や子宮のある骨盤内を温めるのに非常に効果があります。骨盤内の血流を増やすことで卵巣の機能が改善されますので、週に何度か（はじめはできれば毎日）は必ず行いましょう。◆方法：http://www.excefk.com/funin-nyuyoku.html参考記事：お湯も使わず手軽に足湯「スマーティー　レッグホット」http://www.excefk.com/leg-hot.html入浴後は保温も忘れずに、靴下やスパッツでしっかりガードしてください。お休みなるときも、腰から下に一枚余分に布団をかけるなどして、下半身を温めましょう。電気毛布は、身体に負担をかけますので、湯たんぽがオススメです。普段の服装も冷やさない服装を心がけ、血行を促進しましょう。参考記事◆冷え性の対策/服装編http://www.excefk.com/funin-ifuku.html２、骨盤内の血行促進ストレッチ下半身の関節や筋肉を柔軟にすることで、骨盤内の血流がアップし卵巣や子宮への血流量が増します。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html#sutoretti３、自律神経を整え、身体の熱を生産する運動筋肉を動かすことで、体熱を生産し、身体を温めます。また、リズミカルな運動は、生殖能力と深い関係のある自律神経を整えますので、一挙両得です。できれば、日中屋外で行いましょう。自律神経が更に整いやすくなり、身体に活力が出てきます。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html参考記事：自律神経の整え方http://www.excefk.com/jiritusinkei.html４、食事食品にも身体を温めるものと冷やすものがあります。なかなか温めるものだけを摂るというわけにはいきませんが、冷やすものを食べたら、温めるもので補う…など、知っておくと工夫できますので、参考にしてください。食事の改善だけで生理周期が改善されたという方もいらっしゃいますよ。◆冷え性の原因と対策/食事編：http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html参考記事：女性の味方「サンシュユ真液」http://www.excefk.com/sansyuyu.htmlまた、玄米、豆類、ナッツ類などの種子食品、納豆、漬物、味噌などの発酵食品、さばやいわしなどの青背の魚はホルモンのバランスを整えます。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:後は、明るく前向きに、感謝を持って過ごすことですよ。ストレスや不安、不満、悲観…などのマイナス感情は、心を冷やし、身体も冷やします。また、生殖機能をつかさどる脳の視床下部というところは、このようなマイナス感情に影響を受けやすい部分です。プラスの心で幸福感を高めることによって、赤ちゃんができやすい状態を作りましょう。参考記事◆心の冷えの対処法http://www.excefk.com/kokoro-taisyo.htmlご主人様と出会ったときの感動、結ばれたときの喜びを忘れずに、お二人が愛し合い、理解し合い、感謝し合う気持ちを大切に育んでくださいね。そのような愛のあるご夫婦のところには、赤ちゃんも降りてきやすくなりますよ。普段の生活の中で、明るい前向きな言葉、感謝の言葉、相手をほめる言葉などを多く出すようにすることで、心の状態も身体の状態も変ってきますので、ぜひ実行してください。参考記事◆言葉の力http://www.excefk.com/kotoba.html◆感謝の力http://www.excefk.com/kokoro-kansya.html明るく幸せな家庭を心に描いて、焦らずに体質改善していかれれば、きっと可愛い赤ちゃんに恵まれますよ。私たちも応援しております。参考記事◆希望をもとう”思いは実現する”http://www.excefk.com/kokoro-kibou.html*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*: 私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！感動、感激の声続出　山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/

40代での体外受精の心と身体作り

Ｑ.40代でも身体の温めで・・・・はじめまして。実は今年齢が47歳です。どうしても１人子供が欲しくて2回体外受精をしましたが着床せず、もう無理なのかと思いますがどうしても欲しいので漢方で何とかならないかと思っています。お願いします。今はタンポポ茶・こじくぎようがんを飲んでいます。最近少し血圧が高く更年期かと心配しています。Ａ.体外受精でお子様を…ということですね。着床しやすい身体作りと、質の良い卵をつくれる身体作りという点から考えますと、身体を温めるのが一番です。実際40代の方で、身体を温めたら質の良い卵が採取でき、無事出産したという方もいらっしゃいますよ。また、身体を温めることで子宮内膜をつくるためのホルモンのバランスや機能も整い、着床率が上がるということもよくあります。このようなことから身体の温め方は以下を参考になさってください。特に、半身浴や足湯、塩マッサージは有効です。＊身体を温めると言われる食品「サンシュユ」http://www.excefk.com/sansyuyu.html＜身体を温める方法＞１、半身浴（または足湯）半身浴は身体、特に卵巣や子宮のある骨盤内を温めるのに非常に効果があります。骨盤内の血流を増やすことで卵巣の機能が改善されますので、週に何度か（はじめはできれば毎日）は必ず行いましょう。◆方法：http://www.excefk.com/funin-nyuyoku.html参考記事：お湯も使わず手軽に足湯「スマーティーレッグホット」http://www.excefk.com/leg-hot.html２、骨盤内の血行促進ストレッチ下半身の関節や筋肉を柔軟にすることで、骨盤内の血流がアップし卵巣や子宮への血流量が増します。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html#sutoretti３、自律神経を整え、身体の熱を生産する運動筋肉を動かすことで、体熱を生産し、身体を温めます。また、リズミカルな運動は、生殖能力と深い関係のある自律神経を整えますので、一挙両得です。できれば、日中屋外で行いましょう。自律神経が更に整いやすくなり、身体に活力が出てきます。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html参考記事：自律神経の整え方http://www.excefk.com/jiritusinkei.html４、食事食品にも身体を温めるものと冷やすものがあります。なかなか温めるものだけを摂るというわけにはいきませんが、冷やすものを食べたら、温めるもので補う…など、知っておくと工夫できますので、参考にしてください。食事の改善だけで生理周期が改善されたという方もいらっしゃいますよ。◆冷え性の原因と対策/食事編：http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html参考記事：女性の味方「サンシュユ真液」http://www.excefk.com/sansyuyu.html。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:最後に、明治生まれの方に質問してみると、末の子を生んだのは40代後半でしたと答える方が少なくありません。また、初産が47歳だった…という方もいらっしゃいます。これは、このくらいの年齢でも自然妊娠もありうるということを意味している…と思いませんか？ですから、Ｍ様も、受胎、妊娠、着床しやすい身体作りをされつつ、ご主人様との愛を深めてください。もう一度新婚に戻ったような気持ちで、デートをされたり、模様替えをしたり…そんなわくわく感が妊娠しやすい状態をつくってくれますよ。また、ご主人様に対する感謝の気持ちを自分自身の心の中に引き出すと、その気持ちがご夫婦の間で循環し、幸福感が高まります。赤ちゃんを引き寄せるには、このようなワクワク感、幸福感というものが大事ですので、信じて実践してみてください。参考記事◆感謝の力http://www.excefk.com/kokoro-kansya.html◆希望をもとうhttp://www.excefk.com/kokoro-kibou.html希望を持って、いいと思うことは取り入れていかれたらいかがでしょうか？そして、あとは神様にでもお任せするような気持ちでとらわれないことです。これらの工夫は、きっとＭ様の人生を幸福に導いてくれると思いますよ。私達も応援しております。*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*: 私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！感動、感激の声続出　山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/

妊娠しやすい心と身体作り

Ｑ.いまの体質改善方法は効果があるのでしょうか。２７歳。はじめまして　ご相談があってメールしました。結婚してから1年　不妊治療を始めて8ヶ月　子どもが授からず焦っています。治療を始めて3ヶ月は病院任せでしたがする検査もやや不良なのは私の方。これは「きっと　今のうちに体質改善をした方がいいよと神様がいっているのに違いない！」ということで自分なりに体質改善をはじめました。（彼氏がいないうちに　いい女になるぞ！という感じです）仕事を1日10時間以上だったのを通勤あわせて8時間に（14時から22時までと遅めで仕事にストレスは感じます）運動不足を週1～2回のジムへ冷え性対策で20分の半身浴（たぶん冷え性だと思う）体がすごーーく硬いので風呂上りにストレッチ。野菜嫌いなので野菜を取るように（あまりちゃんとできていません。市販の野菜ジュースがほとんどです）を主にしています。しかしネットや本で不妊にはこの運動が効く！とかこのサプリメントが効く！とかいろいろあって自分がしていることはちゃんと効果があるのか不安でやめたくなることもあります。結局自分で何をしていいのかわかっていないんです。何かおすすめの体質改善方法はありませんでしょうか？あと精神面においても感情が激しく前向きなときもあれば　引きこもってしまいそうなくらい落ち込んだり・・・子どもが授からないことに積極的に且つ柔軟に治療や体質改善につとめられるアドバイスを宜しくお願いします。Ａ.時期を待ちつつ体質改質を。妊娠しやすい状態をつくるためにも、今後のためにもとても良いことだと思います。とはいえ、ご結婚後１年ということですし、まだお若いですから、そんなに焦る必要もありませんよ。体質を改善しつつ、時期を待てば必ず子宝に恵まれます。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: では、具体的方法について考えましょう。まず、運動についてです。運動不足解消のためにジムに行っていらっしゃるということですね。ジムでのメニューはわかりませんが、妊娠しやすい身体作りということから考えてみましょう。第一に子宮や卵巣のある下半身の血行を良くすることで生殖機能を高めること。第二に、生殖機能に関係の深い自律神経を整えるのに効果的な方法で行うこと。これらの２点を取り入れることで、効果的な運動ができます。次の３点を実行してください。１．ウォーキングウォーキングは下半身の筋肉も鍛えることができ、呼吸法と組み合わせると酸素をたくさん取り入れることで血行もよくしますので一挙両得です。また、自律神経の乱れやストレスは、不妊症や冷え性を招きます。この自律神経を整えるには、屋外で日光を浴びながらのリズミカルな運動が有効ですので、ウォーキングはピッタリといえます。Ｍ様の場合、お仕事をしていらっしゃるということですので、通勤時をウォーキングに利用されてはいかがでしょうか？ ◆ウォーキングについての詳しい方法http://www.excefk.com/funin-undou.html ◆冷え性の原因と対策/自律神経編http://www.excefk.com/jiritusinkei.html ２．スクワット下半身の筋肉を使うことで、体熱を効果的に生産し、骨盤内の血行を高めましょう。 ◆スクワットについての詳しい方法http://www.excefk.com/funin-undou.html ３．ストレッチせっかく運動をしても、身体が硬いと血流が滞り効果も半減してしまいます。下半身をほぐして、卵巣や子宮に新鮮な酸素を送れるようにしましょう。 ◆ストレッチについての詳しい方法http://www.excefk.com/funin-undou.html#sutoretti これらの運動を、今行っていらっしゃる半身浴とあわせて取り入れると、外からの温めと内からの温めで、効果倍増ですよ。参考記事◆お湯も使わず手軽に足湯「スマーティー　レッグホット」http://www.excefk.com/leg-hot.html。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: 次に、食事についてです。野菜嫌いということですが、煮物や漬物、お味噌汁の具もだめですか？ジュースや生野菜は、身体を冷やすものも多いですので、ジュースならにんじんジュース、或いはにんじんが多く入ったものがお勧めです。根菜類の沢山入ったお味噌汁や豚汁などもよいと思いますし、ビタミンの補給が心配なら、ドライフルーツを利用しましょう。通常、果物は身体を冷やすものが多いのですが、ドライフルーツなら身体を冷やさず、繊維質やビタミンを効果的に取ることができます。また、主食を玄米にしたり、白米に雑穀を混ぜるなどしても、ビタミンやミネラルを補うことができます。ホルモンバランスを整える食品としては、玄米、ナッツ類、豆類などの種子食品、納豆、味噌、しょうゆ、漬物などの発酵食品、さばやいわしなどの青背の魚などがあります。ちなみに、コンビニのお弁当や加工食品に多く含まれている食品添加物は、体内に蓄積されますと、情緒や生殖能力に悪影響を及ぼしますので、できる限り避けたいものです。参考記事◆不妊症を引き起こす冷え性の原因と対策/食事編http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html◆女性の味方「サンシュユ真液」http://www.excefk.com/sansyuyu.htmlまた、塩分は、高血圧などの原因になるとされていますが、ナトリウムを体内に蓄積させてしまう化学精製した精製塩（塩化ナトリウム）ではなく、ミネラルをバランスよく含む自然塩をしっかり取られたほうが、身体を温め血行も良くなります。以上のように、冷えの解消に、ぜひ取り組んでみてください。身体が温まり、妊娠しやすい体質に改善されます。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: あとは精神面ですね。気持ちの浮き沈みが激しいということですが、栄養バランスや身体を整え、体温を上げると随分違ってくると思いますよ。気持ちの浮き沈みは、生理周期と連動していませんか？たいていの場合、生理前1～2週間くらいからイライラしやすくなったり、気持ちが落ち込んだりし始めて、生理が始まる頃に落ち着いてくる場合が多いようです。これは、ホルモンバランスのみだれによっておこりますので、上記のような食事や運動の習慣によっても緩和されます。また、イソフラボンの摂取は有効ですので、味噌、豆腐、豆乳、煮豆などの大豆製品を積極的に摂りましょう。参考記事◆セロトニンの分泌を促進する「ハッピージュース」http://www.excefk.com/noni.html 。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*: お仕事が終わるのが遅めで、ストレスを感じていらっしゃるというのが少し気になりますね。お休み前は、できるだけテレビやパソコンは避けて、照明を落としゆったりとすごせるように工夫してみてください。質のよい睡眠が得られ、自律神経も整うことで精神状態も良くなります。また、イライラしてきたなと思ったら、深呼吸を何度か繰り返すのも効果がありますよ。 ◆呼吸法http://www.excefk.com/funin-seiri.html#taisaku あとは、できるだけ、出来事を肯定的に明るく捕らえること、いろいろな側面から物事を見てみることです。お休み前などにもし余裕があれば、深呼吸をして気持ちを穏やかにしてから、一日を振り返ってみましょう。「今日、あの人にあんなこといわれたけど、もしかしたら違う意味で言ったのかな…」などと、少し違った角度から物事を見て、肯定的に捉えなおしてみることです。そうすることによって、心がしずまり、ゆとりが出てきますよ。出す言葉も肯定的に… 落ち込みそうなときほど、明るい言葉、前向きな言葉、感謝の言葉を出していきましょう。言葉につられて、気持ちも変わっていきます。そして、あまり頑張りすぎずに、時にはぼんやりと心を解くような時間もとりましょう。そんな時間がストレスを癒してくれます。あまりにも「不妊症を治そう」ということに意識が集中しすぎても、かえって妊娠を遠ざけますよ。焦らず、楽しみながら体質を改善して、生まれてくる時期は神様と赤ちゃんにお任せ… そんな気持ちですごしているうちに、きっとかわいい赤ちゃんが降りてきてくれるでしょう。私たちも応援しています。*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*: 私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！感動、感激の声続出　山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/

不妊と離婚問題

Q.男３８歳。大阪に住む結婚１１年目の夫婦です。５年ほど前に妻がチョコレートのう腫と診断され、手術を受けました。その後、不妊治療を本格的に初め、体外受精を行いましたが、初めての体外受精で子宮外妊娠となり、片方の卵管を切除してしまいました。それ以降、３年ぐらいピルを飲み続けています。妻の年齢は３９です。もう不妊治療は嫌だといわれており、私も子供の話はしないようにしてきました。普通にセックスしてもピル飲んでるから子供ができることはないし・・・などと思っているとセックスもしなくなり、今ではもう２年ぐらいセックスレス状態です。でも、私はどうしても子供が欲しく、先日、不妊治療をしてほしいといったのですが、あと１回だけだったら我慢するけど、それで納得できないなら離婚するしかないと言われました。しんどい思いをするのは私だから、もうあんな思いをしてまで子供は要らないと言ってます。私としては、なんとか子供が欲しいと思ってくれないかなと願ってますが、これ以上話をすると間違いなく離婚になると思うので、それ以降１ヶ月くらい子供の話ができずにいてます。自分に嘘もつきたくないので、いずれもう一度話し合わないといけないと思ってます。どちらかというと、精神的な話の相談ですが、妻に子供が欲しいと思わせるような良いアドバイスはないでしょうか？よろしくお願いします。Ａ.　｢ボタンの掛違い」をなおしてみましよう。奥様はたび重なる手術で大変だったのでしょうね。そばにいらっしゃるＩ様もお辛かったことでしょう。どうしてもお子様が欲しいと思われる気持ち、無理もないことと思います。しかし、ご夫婦の気持ちのずれが気になりますね。Ｉ様の気持ちにも矛盾が生じてきているようですので、この根本的な部分での「ボタンのかけ違い」をいったんはずしてかけ替える必要があります。いくつかの気になる点について、ひとつずつ考えていきましょう。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:まず、「子供が欲しい」と思いながらも「２年ぐらいセックスレス」というのは、どこかおかしいと思いませんか？おそらく、長年不妊治療をしてこられ、「タイミングもダメ、人工授精もダメ、あとは体外受精しか可能性はない…」そのような思考で固まっていらっしゃるのではないでしょうか？しかし、顕微受精でないと妊娠できないといわれた人が自然妊娠することもあります。45歳で自然妊娠し、無事出産した人だって沢山います。また、不妊治療をあきらめたとたんに自然妊娠した、という例は枚挙にいとまがないほどあるのです。参考記事◆赤ちゃん出来て良かったね（妊娠体験談）http://www.excefk.com/syukufuku.htmlまず、Ｉ様ご自身の中にある「体外受精でないと妊娠できない」という思考を追い出し、「自然妊娠への希望」に入れ替えてください。それが第一の前提となります。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:そして次に、最も大切なことについてお話しましょう。それは、ご夫婦の原点に戻るということです。ご夫婦の原点とは、互いに愛し合うということです。愛し合うとは、「理解しあう」という言葉にも置き換えられます。Ｉ様は、夫婦生活を子作りのための手段というように思ってしまっているところがありませんか？しかし、夫婦生活の原点は、ご夫婦が愛を確かめ合う…というところにあるのではないでしょうか？ひるがえって、奥様の立場から少し考えてみましょう。パートナーが子作りのために自分を求めている…と感じてしまったら…自分は愛されているのだろうか…と感じてしまうのではないでしょうか？このような微妙な気持ちのすれ違い、心の通わない状態は、子宝を遠ざけてしまいます。ですから、Ｉ様ももう一度奥様と出会った頃の原点に戻って、愛し合う気持ちを大切にしてください。Ｉ様が奥様を思う気持ち、感謝する気持ち…このような気持ちが伝わってこそ、話し合いの土壌ができるのです。人間の生命の営みとは、非常に神秘的なものです。現に、愛し合う気持ちが高まれば高まるほど、粘液の分泌や精子の運動率も高まり、受胎しやすい状態をつくります。また、温かい愛情や幸福感がご夫婦の間で循環しますと、ホルモンの分泌もよくなり、卵巣や子宮の機能もよくなりますよ。。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:人の気持ちは、無理やり変えることはできません。でも、自分の気持ちや考え方は、変えることができますね。そして、不思議なことに、自分の気持ちが変わると相手の態度や心も変わっていきます。実は、これが人生を幸福に生きるための黄金律なのです。お子様ができたとしても、できなかったとしても、家庭の基本は夫婦。人生をずっと共にしていくのは夫婦ですよね。ですから、この基本をまず固めること。奥様と出会えたこと…出会えた時の喜び…いつも家事をきりもりしてくれること…このようなことを一つ一つ思い出して、感謝の気持ちを向けて見ましょう。温かく、みずみずしい心がよみがえってくるはずです。そして、そんな気持ちを言葉にも出してください。感謝の言葉、明るい言葉、思いやりの言葉、ほめる言葉は、相手の心を柔らかくし、自分の心も幸福にします。Ｉ様から出た感謝の心、優しい心は必ず奥様にも伝わり、お二人の間を循環するはずです。このような循環が感じられるようになったら、もう一度子作りのことについて、お二人で話し合えるようになるでしょう。二人で人生を歩めることが、この上なく幸せ…このような気持ちになることが、子宝を得るための早道かも知れませんよ。子供を生み育てることはとても尊いことです。しかし、このような幸福になるための心をつかむことは、人生にとって最も大切なことです。子供をつくることにこだわらず、人生そのものを素晴らしくしていくという考え方をしていただけたら…と思いますが、いかがでしょうか？*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*: 私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！感動、感激の声続出　山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/

卵巣のう腫と妊娠について。

Ｑ.　卵巣のう腫でも妊娠できますか。31才.結婚後すぐに妊娠し3才の子供が居ます。二人目不妊です。今年始めに子宮外妊娠で卵管一部切除、卵巣出血止をしました。その後ホルモンのバランス、排卵と特に問題がないのですが、妊娠しません。先月卵巣嚢腫が見つかり、妊娠する前に手術しましょうと言われました。ＭＲＩで調べた結果大きさは3～4cm悪性ではない様です。食事にも気をつけて、多少冷え性もあるので冷えない様にも気をつけています。教えて下さい。なるべく手術はしたくありません。この大きさでも手術で取り除いた方がいいですか？嚢腫は不妊の原因の一つと考えられますか？妊娠した場合嚢腫はどうなりますか？妊娠希望での良性嚢腫3～4cm経過をみてでの私の選択はやめた方がいいのでしょうか？上の子とあまり年を離せたくないと言う固定観念から焦ってしまっています。Ａ. 徹底的な血流改善を。卵巣のう腫は、大きくなりますと卵管が引き伸ばされて働きが悪くなり、不妊の原因になることもあります。手術するかどうかの目安としては、５ｃｍ以上になると上のような危険性も出てくるということで摘出を考える場合もありますし、のう腫の種類によっては経過観察をする場合もあるようです。手術は、現在ではたいていの場合開腹ではなく、下腹部に3箇所くらい小さな穴をあけて行いますので、４～５日で退院できるようです。Ｒさまの場合、３～４ｃｍということですので、微妙ですね。卵巣のう腫には、いくつかの種類があり、のう腫の中に何が詰まっているかによって処置の仕方も変わってきます。お医者様が摘出したほうが良いというのは、そのような点も考慮されてのことだと思いますので、なぜ今摘出する必要があるのかについて、よくお医者様の説明を聞かれることをオススメ致します。のう腫がありながら、妊娠しても大丈夫な場合もありますが、それも大きさや種類などにもよるかと思いますので、合わせて相談なさることが一番でしょう。もし、今のお医者様に疑問を感じられるようでしたら、他の専門医の意見を聞かれて、結論を出すということもひとつの方法です。現在では、セカンドオピニオンという制度が普及してきております。セカンドオピニオンとは、現在の主治医以外の医師に意見を求めることを言います。今かかっている医師に「セカンドオピニオンを受けたいのですが」と申し出られますと、カルテや検査結果、治療状況、レントゲン写真などを患者であるチャンプ様に渡してくれるはずです。その資料をもって、セカンドオピニオンを受け付けている病院にいかれますと、他の医師からのアドバイスを受けることが可能です。今、不安に思っていらっしゃることや疑問点なども相談できますので、迷われるようでしたら、このような方法もありますよ。もし、現在かかっていらっしゃる医師が、資料の開示を拒むようであれば、転院を考えられても良いかも知れませんね*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:冷え性がおありということですが、卵巣のう腫は冷えもひとつの原因になる場合があります。今できてしまっているのう腫をどうするか、という治療とあわせて、のう腫ができてしまうような体質を変えることが大切です。また、二人目がなかなかできないと言う方の多くは、産後の身体の冷えのために悪露（おろ）が出きらず、それが身体の中に残ってお血（古血）となって血行を妨げ、妊娠しにくくなっているということが考えられます。参考記事◆漢法と二人目不妊http://www.excefk.com/kurita.html#k3温めるによって、妊娠しやすい身体になりますので、ぜひ実行してみてくださいね。大事なのは、身体を冷えから守るという以上に、積極的に温めることです。身体の各臓器が活発に働くためには、ある一定の温度が必要で、体温が足りませんと、いろいろな不都合が起きてきます。特に卵巣や子宮は、冷えのダメージを受けやすい部分ですので、下半身を中心に温め、骨盤内の血行を良くすることが大切です。血行が良くなることによって、卵巣の働きもよくなりますので、ぜひ生活の中に取り入れてくださいね。最も効果があるのは、半身浴や足湯です。方法については下記を参考にしてください。＜身体を温める方法＞１、半身浴（または足湯）半身浴は身体、特に卵巣や子宮のある骨盤内を温めるのに非常に効果があります。骨盤内の血流を増やすことで卵巣の機能が改善されますので、週に何度か（はじめはできれば毎日）は必ず行いましょう。◆方法：http://www.excefk.com/funin-nyuyoku.html参考記事：お湯も使わず手軽に足湯「スマーティー　レッグホット」http://www.excefk.com/leg-hot.html２、骨盤内の血行促進ストレッチ下半身の関節や筋肉を柔軟にすることで、骨盤内の血流がアップし卵巣や子宮への血流量が増します。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html#sutoretti３、自律神経を整え、身体の熱を生産する運動筋肉を動かすことで、体熱を生産し、身体を温めます。また、リズミカルな運動は、生殖能力と深い関係のある自律神経を整えますので、一挙両得です。できれば、日中屋外で行いましょう。自律神経が更に整いやすくなり、身体に活力が出てきます。◆方法：http://www.excefk.com/funin-undou.html参考記事：自律神経の整え方http://www.excefk.com/jiritusinkei.html４、食事食品にも身体を温めるものと冷やすものがあります。なかなか温めるものだけを摂るというわけにはいきませんが、冷やすものを食べたら、温めるもので補う…など、知っておくと工夫できますので、参考にしてください。食事の改善だけで生理周期が改善されたという方もいらっしゃいますよ。◆冷え性の原因と対策/食事編：http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html参考記事：女性の味方「サンシュユ真液」http://www.excefk.com/sansyuyu.html*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ *:。.:*:あとは、精神面の問題です。心の状態が身体に出るということは、科学的にも研究が進んできております。感謝や希望、明るい前向きな心、相手を理解する心、穏やかな心…など、プラスの心を維持していると、それが自律神経のバランスを整え、免疫力など身体の状態もよくします。特に、受胎や妊娠という神秘的な生命の営みには深い関係があるようです。免疫学の大家、安保徹博士はその著書の中で「ガンなどの難病が奇跡的に治る人は、太陽の営みにさえ感謝の気持ちを持っているような人が多い」と述べています。ですから、Ｒ様もご主人様やお子様に対して、ありがとうという気持ちをこれまで以上に強めてください。ご主人様に出会えて、一緒に人生を歩めること、お子様がＲ様のもとに生まれてこられたこと…すべて偶然ではありません。何かしてくれたこと、かわいい笑顔を見せてくれることなど…それ以上に、自分のそばに存在してくれることそのものに「ありがとう」という気持ちや、「一緒に暮らせて嬉しい」という気持ちを向けてあげてください。Ｒ様の心にも、ご家族の心にも幸福感が高まってくるはずです。そして、そんな気持ちを言葉にも出してあげてくださいね。参考記事◆言葉の力http://www.excefk.com/kotoba.html◆感謝の力http://www.excefk.com/kokoro-kansya.html身体に不調があるからといって、気持ちまで沈んでしまわないように気をつけましょう。このような工夫をしていれば身体は必ず正常に働いてくれますから…。焦らず、体質改善をしながら、心もポカポカにしていきましょう。私たちも応援しております。*。*:★.☆:*:・'゜☆。.:*:・'゜★ :。.:*:私たちも応援しています。赤ちゃんが欲しいあなたへ！感動、感激の声続出　山茱萸（サンシュユ）の力で本来の女性力を・・・パソコン版http://www.sansyuyu.com/sansyuyu2ケ－タイ版http://www.sansyuyuex.com/