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2017.07.07
カテゴリ： ダイエット
昨日からの続きです。
あれだけ何をしても減らなかった体重が，
3つのことを同時に（同じ期間に）してみたら，
あっけなく簡単に落ちていきました。
2カ月間で17kg減には，私もビックリ。
しかも，日中は好きなものを食べていたにもかかわらずです。
・ランニング
・簡単な筋トレ
・夜の炭水化物抜き
人によって体質が違うので，
万人に効く方法ではないかもしれませんが，
試してみることをおすすめします。
あれだけ何をしても減らなかった体重が，
3つのことを同時に（同じ期間に）してみたら，
あっけなく簡単に落ちていきました。
2カ月間で17kg減には，私もビックリ。
しかも，日中は好きなものを食べていたにもかかわらずです。
・ランニング
・簡単な筋トレ
・夜の炭水化物抜き
人によって体質が違うので，
万人に効く方法ではないかもしれませんが，
試してみることをおすすめします。
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