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2008年08月14日

今日は話さず晩飯のわずかな時間以外はどこにも行かず...。
ひきこもりはかなわんなら外に出れば良いのですが、昨日から風邪引いてて今日はだるかったもので。

ウチの寮、実は先月からずっとシャワーのお湯が出ません(怒)!
ナンボ言うてもお湯出さないままなので、あきらめてます。

引こもってる日は時にはシャワーせず、髪洗ってタオル濡らして体ふく程度です。
風邪引きたくないので水シャワーはしたくないのですよね。
シャワーしたい時は仕方無く水シャワーで我慢してますが...。
それがとうとう風邪引いてしまいました(涙)。
ここ数日急に気温が下がっており、シャワーの水も冷たい訳です。
そりゃ当然風邪のリスク高くなるわ!

早くシャワーのお湯出してくれませんかねぇ。

で、いつもグチってるのですが独りの世界にいると精神すさみます。
もう1年は連続して通院していない(年末に帰った時は１度行ったけど)ので、
自分の精神状態のバランス取るのが正直難しいです。

ここしばらく精神状態は良くないし、抑鬱状態が続いてるかなと(自分で言うのは何ですが)。
何でも薬任せは良くないから思考を切り替えたいのですが、
時期によって程度は違うものの20年は鬱が頭にこびりついてるのからか、うまくいかないです。
幼い時に習慣になってしまった鬱思考からなんとか脱出しようにも、頭の中でぐるぐる巡るだけになってるような気がします。

鬱は治っただろう、と思っていたのは間違いだったのかな!?
どんどんネガティブ思考が強まっているので、阻止できるなら阻止したいものです。

ここでは当然メンタルケアできひんしなぁ。

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最終更新日 2008年08月15日 01時25分11秒
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■コメント

お邪魔します

りゅうLONG さん

なんだか落ち込んでますねぇ・・・
そういう時は草原に行ってみましょう（～‘～）
四子王旗辺りだと最近は日帰りも可能かも・・・
勿論１泊でもＯＫですが・・・（＾＠＾）

近場では農大の先の交差点の左斜向かいに
風呂屋が有ります。
特別なことをしなければ
入浴料は３０元ほどだったと思います（～‘～）
そんなに綺麗というほどでは有りませんが・・・
風邪引きには有効です（＾＠＾）
ではでは・・・お大事に

(2008年08月15日 02時44分57秒)

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Re:お邪魔します(08/14)

大（だい）さん

りゅうLONGさん
＞なんだか落ち込んでますねぇ・・・
元より精神的に不安定な部分があるので、そこの調整がとても難しいです。
外国に居る、と言うのも無意識の内に何かしらのプレッシャーになっているのかもしれません。

＞そういう時は草原に行ってみましょう（～‘～）
きれいな自然は心が落ち着きますね。
この前ホロンバイルに行ったばかりなのに...。

四子王旗は、確かに近場になりますね。シリンゴルよりも近いし。
お金に余裕ができたら、ぷらっと飛び出してみようっと。
今はギリギリなので、市内でいろいろ見つけなければです。
昼過ぎからちょっと外語学校行ってました。

＞近場では農大の先の交差点の左斜向かいに
＞風呂屋が有ります。
それは知らなかったです、情報ありがとうございます(ペコリ)。
時間限定で十分構わないから(僕が京都で以前住んでいたアパートは朝と夜だけでした)
お湯出してくれれば問題解決なんですけどね。
今日も少し喉と鼻が...
(2008年08月15日 23時38分23秒)

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