2012年01月22日
テーマ： 今日の健康状態は？(10631)
カテゴリ： 健康
昨日は仕事で結構遅い帰宅となってしまいました。食事をした後に就寝しようと思ったけれど疲れ過ぎて眠れない。ベルガモットとラベンダーをミックスしたアロマで気を静め眠気を誘います。いつの間にか眠ってしまいました。「グッスリ眠った」との感じで目を覚ましたのは午前３時過ぎ、２時間しか眠っていませんでした。
アロマポット posted by (C)ガリレオ二世
アロマポット posted by (C)ガリレオ二世
幾つかのアロマポットを持っていますが就寝時に使うアロマポットは上記の写真のものに決めています。加湿器兼用でＬＥＤライトも点くので寝室にはピッタリなんです。
朝目覚めると雪がシンシンと降っています。表に出てみるとそれなりに積っています。午前４時３０分から約１時間半の除雪排雪作業。朝９時に再度表に出てみると除雪排雪した分と同量の雪が。またまた１時間半の作業でした。未だに降り続けていますから今日はこの繰り返しかな？
除雪排雪も「辛い」と感じたら苦痛。私の場合はトレーニングと考えて頑張っています。今日の午前中は３時間の除雪トレーニングでしたが、午後からも頑張らねば。結構ハードなトレーニングになっちゃうかな？睡眠不足で疲れもありますが今日の体調はそこそこ、トレーニングも無理しない程度に抑えたいのですが、自然との闘いは厳しいです。
玄関の雪 posted by (C)ガリレオ二世
庭の雪 posted by (C)ガリレオ二世
アロマポット posted by (C)ガリレオ二世
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除雪排雪も「辛い」と感じたら苦痛。私の場合はトレーニングと考えて頑張っています。今日の午前中は３時間の除雪トレーニングでしたが、午後からも頑張らねば。結構ハードなトレーニングになっちゃうかな？睡眠不足で疲れもありますが今日の体調はそこそこ、トレーニングも無理しない程度に抑えたいのですが、自然との闘いは厳しいです。
玄関の雪 posted by (C)ガリレオ二世
庭の雪 posted by (C)ガリレオ二世
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