2012年05月14日
テーマ： 今日の健康状態は？(10631)
カテゴリ： 健康
昨日正午過ぎには身体も軽くなり風邪の症状も落ち着いて「このまま完治かな」との感じがありました。でも夕方になってからはまたまた不調。早めに夕食を終えてぬるめの温度で約２０分の半身浴、その後は布団に潜り込みました。今朝はそこそこの体調だが風邪の症状はイマイチの状態。ホットミルクに蜂蜜を入れて飲み、リンゴ１個を食べてからまた布団に入って横になっていました。
風邪の理想的な治し方は「治るまで放置する」だそうです。風邪の症状というのは身体を本来の姿に戻そうとする働きなので、これを薬で無理に抑えるのは好ましくないという考え方です。仕事を休める時は別としても、辛い症状を抱えながら仕事に行くのは大変ですよね。仕事が休みだとしてもなるべく早く辛い症状を消し去りたいというのが心情でしょう。軽い症状の時は治るのを待つにしても、症状が重い時には薬に頼る結果になりがちです。
お粥と卵味噌 (C)ガリレオ二世
風邪で食欲が無い時は無理に食べない方が良いともいいます。消化吸収のために余計な体力を使うからだそうです。でも少しだけお腹が空いたので、昼食はお粥に卵味噌そして生姜の漬物をいただきました。身体が気だるく作るのも面倒だったのですが・・・。このメニューは、幼い時に風邪をひき体調が悪い時に祖母が作ってくれたものです。貧乏で病院にも行けない時代の知恵だったのでしょうね。卵は滋養に良い食品の代表だったんです。
「風邪の効用（筑摩書房 ）」は「風邪は自然な健康法」「風邪は治すべきものではない、経過するものである」「自然な経過を乱しさえしなければ、風邪をひいた後は、あたかも蛇が脱皮するように新鮮な体になる」と説く野口晴哉氏の著作です。
野口氏が「風邪を自然に乗り越えると健康になる」という考えに対し、「一生風邪をひかない体のつくり方（知的生きかた文庫）」は「風邪をひかない～これが大事な健康法」としています。村上一裕氏の著作で「万病の元である風邪を撃退する習慣、食事、運動」が紹介されています。
「風邪とごはん（筑摩書房 ）」は風邪をひきそうな時風邪をひいた時の食事のレシピの紹介。体調が悪い時の食事を作る上でも参考になる一冊です。
風邪の理想的な治し方は「治るまで放置する」だそうです。風邪の症状というのは身体を本来の姿に戻そうとする働きなので、これを薬で無理に抑えるのは好ましくないという考え方です。仕事を休める時は別としても、辛い症状を抱えながら仕事に行くのは大変ですよね。仕事が休みだとしてもなるべく早く辛い症状を消し去りたいというのが心情でしょう。軽い症状の時は治るのを待つにしても、症状が重い時には薬に頼る結果になりがちです。
お粥と卵味噌 (C)ガリレオ二世
風邪で食欲が無い時は無理に食べない方が良いともいいます。消化吸収のために余計な体力を使うからだそうです。でも少しだけお腹が空いたので、昼食はお粥に卵味噌そして生姜の漬物をいただきました。身体が気だるく作るのも面倒だったのですが・・・。このメニューは、幼い時に風邪をひき体調が悪い時に祖母が作ってくれたものです。貧乏で病院にも行けない時代の知恵だったのでしょうね。卵は滋養に良い食品の代表だったんです。
【送料無料】風邪の効用
価格：630円（税込、送料別）
「風邪の効用（筑摩書房 ）」は「風邪は自然な健康法」「風邪は治すべきものではない、経過するものである」「自然な経過を乱しさえしなければ、風邪をひいた後は、あたかも蛇が脱皮するように新鮮な体になる」と説く野口晴哉氏の著作です。
【送料無料】一生風邪をひかない体のつくり方
価格：600円（税込、送料別）
野口氏が「風邪を自然に乗り越えると健康になる」という考えに対し、「一生風邪をひかない体のつくり方（知的生きかた文庫）」は「風邪をひかない～これが大事な健康法」としています。村上一裕氏の著作で「万病の元である風邪を撃退する習慣、食事、運動」が紹介されています。
【送料無料】風邪とごはん
価格：1,575円（税込、送料別）
「風邪とごはん（筑摩書房 ）」は風邪をひきそうな時風邪をひいた時の食事のレシピの紹介。体調が悪い時の食事を作る上でも参考になる一冊です。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
気象の変化が激しく体調にも影響 ・・・… 2024年11月20日 コメント(3)
-
今日は久々の散歩 ・・・本格的ウオーキ… 2024年06月28日 コメント(2)
-
定期健診の結果と評価 ・・・体調不良の… 2024年06月21日 コメント(3)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
ガリレオ二世
健康に関する記事が中心となっていますが、総合的には雑多な内容のブログになっています。時には役立つ情報や豆知識なども提供しています。暇な時はぜひ立ち寄って下さいね。宜しくお願い致します！ ガリレオ二世
コメント新着
購入履歴
到着後レビューを書いたら非売品のお香を1箱プレゼント！お香40種類から7種類選べるお香セット！HEM 1箱20本入り合計140本送料無料(ポスト投函/他商品同梱不可です)でお送りします！ スティック インセンス アジアン雑貨 ポッキリ インド香 お試し 白檀
炭火直火でジューシー♪いなば チャオ 焼かつお かつお節味 1本
1100円ポッキリ 深煎り 浅煎り 中煎り 選べる福袋 ブラジル100g 清流長良川100g コーヒー豆 お試しセット 送料無料 珈琲豆 送料込み/こーひーまめ 粉/業務用ドリップ クーポン チェック！コーヒー豆 お試し セット コーヒー 2種計200g 珈琲豆 福袋 ブラジル 100gマンデリンブレンド清流長良川100g メール便 レギュラーコーヒー 粉 アラビカ豆 浅煎り 中深煎り お返し 父 買い回り 買いまわり 買い周り ポイント消化 コヒー豆 送料無料
【 アロマオイル 精油 エッセンシャルオイル 】40種類の中からお好きな精油を選べるセット♪47,400セット販売♪【安心の返品保証付き】選べる8本セット 各10ml 返品保証《ランキング1位の実力派アイテム》（アロマオイル エッセンシャルオイル 精油）アロマ 加湿器 セット ギフト ラベンダー【送料無料】100％pure
レンジで ゆで野菜調理 PS-G63 【業務用】 【同梱グループA】
炭火直火でジューシー♪いなば チャオ 焼かつお かつお節味 1本
1100円ポッキリ 深煎り 浅煎り 中煎り 選べる福袋 ブラジル100g 清流長良川100g コーヒー豆 お試しセット 送料無料 珈琲豆 送料込み/こーひーまめ 粉/業務用ドリップ クーポン チェック！コーヒー豆 お試し セット コーヒー 2種計200g 珈琲豆 福袋 ブラジル 100gマンデリンブレンド清流長良川100g メール便 レギュラーコーヒー 粉 アラビカ豆 浅煎り 中深煎り お返し 父 買い回り 買いまわり 買い周り ポイント消化 コヒー豆 送料無料
【 アロマオイル 精油 エッセンシャルオイル 】40種類の中からお好きな精油を選べるセット♪47,400セット販売♪【安心の返品保証付き】選べる8本セット 各10ml 返品保証《ランキング1位の実力派アイテム》（アロマオイル エッセンシャルオイル 精油）アロマ 加湿器 セット ギフト ラベンダー【送料無料】100％pure
レンジで ゆで野菜調理 PS-G63 【業務用】 【同梱グループA】
© Rakuten Group, Inc.
