2012年07月の記事
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本日の自転車通勤記録
行き走行時間 ３５’０８走行距離 １４．３２ｋｍ平均速度 ２４．５ｋｍ／ｈ最高速度 ４２．５ｋｍ／ｈ帰り走行時間 ３７’３２走行距離 １４．３５ｋｍ平均速度 ２２．９ｋｍ／ｈ最高速度 ４２．４ｋｍ／ｈ朝、軽く筋トレしたら、行きの自転車が軽く感じましたその上、なかなかのタイム。これは継続していこうかと思いました。しかし帰りもまだ暑い中の走行でしたが、なかなか頑張れたかと
2012.07.31
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本日の自転車通勤記録
行き走行時間 ３５’４３走行距離 １４．３７ｋｍ平均速度 ２４．１ｋｍ／ｈ最高速度 ３９．５ｋｍ／ｈ帰り走行時間 ３７’１３走行距離 １４．３７ｋｍ平均速度 ２３．１ｋｍ／ｈ最高速度 ４３．８ｋｍ／ｈ梅雨も明けて、行きも帰りも暑くて汗びっしょりです。しかしタイムはまあまあというところでしょうか帰りはがんばった方かと思います。少し風もあったので走りやすかったようです。
2012.07.17
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本日の自転車通勤記録
行き走行時間 ３５’３４走行距離 １４．３９ｋｍ平均速度 ２４．３ｋｍ／ｈ最高速度 ４３．７ｋｍ／ｈ帰り走行時間 ４８’４１走行距離 １７．５４ｋｍ平均速度 ２１．６ｋｍ／ｈ最高速度 ４１．９ｋｍ／ｈ今日は帰りに病院によりましたので、走行距離が多めになりましたまた、病院からの帰りは流して帰ったので平均速度も低目です。さて明日、明後日は雨でなければ、サイクリングでまたヒルクライムを予定しています
2012.07.13
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本日の自転車通勤記録
行き走行時間 ３７’１５走行距離 １４．３６ｋｍ平均速度 ２３．１ｋｍ／ｈ最高速度 ４１．３ｋｍ／ｈ帰り走行時間 ４０’４９走行距離 １５．７７ｋｍ平均速度 ２３．２ｋｍ／ｈ最高速度 ４７．６ｋｍ／ｈ帰りは寄る所があって、距離が伸びておりますが、平均速度は行きより速くなってます。特に帰りの最高速度は平地でもがいて記録しました。
2012.07.11
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本日の自転車通勤記録
行き走行時間 ３５’４０走行距離 １４．３６ｋｍ平均速度 ２４．１ｋｍ／ｈ最高速度 ４１．２ｋｍ／ｈ帰り走行時間 ３６’３７走行距離 １４．３７ｋｍ平均速度 ２３．６ｋｍ／ｈ最高速度 ３９．６ｋｍ／ｈ今日は帰りはいつもより帰りが遅くなり少し、踏んで帰りましたが、疲れているのか行きよりタイムが少し悪いですね。でも暑くなり、往復凄い汗が出ております。着替えは必須です。
2012.07.09
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