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2009年02月の記事
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朝バナナダイエット！！
一時 大流行した 朝バナナダイエット今は どうなっているのでしょうか？今日は 売れ残ったバナナが 定価の２割引きで 販売されていましたそれを ラッキーと 思い 早速 購入した 私でした＾＾今日は フルーツ断食の日先日紹介した この本では人間の体は 自然の原則 のもとに 動いている と書いてありました一日は ３つの サイクルに 分類されます正午～午後８時 補給（摂取と消化 食べることと食べたものの分解）午後８時～午前４時 同化（吸収と利用 体への同化）午前４時～正午 排泄（体内の老廃物と食物カスの排出）このサイクルが 乱れると 肥満や病気の 原因になるのですですから 朝バナナダイエットは 排泄の サイクルの時にバナナを食べることが 理に かなっているかどうか というのが論点になるのですバナナは 果物なので 消化済み 食品と 見なされますですから 朝 バナナを 食べることは とても良いことになるのです排泄のサイクルを 邪魔しないので すっきり痩せる ことが出来るのです今は 朝ご飯を 食べるように と指導されていますがそれは 排泄のサイクルを 邪魔するので 良くないのです朝は フルーツに 限りますちなみに フルーツは消化済みなので 胃にとどまっている 時間は ほんの少しで消化に 要する エネルギーが ほとんどいらないらしいですそこで 節約できた エネルギーは かなりの量になりますそのエネルギーは 体の 有毒な老廃物を 洗い流す 仕事に振り向けられるので減量に つながるのだそうです今日は フルーツ断食に 挑戦しています今日は 「内臓の休養日」 ゆっくり 休ませたいと思います忙しい 朝に 果物を食べるしかも 体に 良い というのは とっても嬉しいですね私も 今日は 一日中 面談なので 作業効率のアップと内臓の 休養をかねて フルーツ断食 実行中で～す朝バナナダイエットが 一段落した おかげで安い バナナが 手に入るのは 嬉しいです個別指導塾スクールIE前原駅前校のホームページは ↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊My mission 成功の お手伝いを とおして 共に学び 共に 成功体験を 共有すること＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ちなみに フルーツは 空腹時に 果物だけを 食べればどんなに 食べても 太ることはないらしいです最後になりますが 食後のデザートに フルーツというのは 誤った 食しかたらしいです果物は 胃の中に 長時間滞留すると果物が 胃の中にある 食べ物や 消化液と 接触した 瞬間に食べ物の固まり全部が 腐り始めて（発酵）しまうのです胃の中にある たんぱく質は 腐敗し、炭水化物は 発酵するのですすべてのものが 酸に 変わるために 薬を 飲まなければならなくなるのですみなさんにも 経験が あるのではないでしょうか？食事の後に 果物をつまんだり ジュースを飲んだ時に 胃に痛みが走ったことが・・・気をつけましょうね
2009.02.21
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子どものダイエットが気になる方へ！！
中学３年生の 最後の面談が 終わろうとしています最後の最後まで 気を抜かないようにそして 健康管理には 注意するようにそして 最後には 子供達を 信じるようにここまで来ると それぐらいしか 我々に 出来ることはありませんが残り ２０日 最後の 力を 振り絞って 欲しいですね＾＾そんななか 面談での 話題が 横道にそれ ダイエットの話しに子どもが 無理な ダイエットを しているのだとか受験前に それは 心配ですでも、痩せたいという 女心も わからないでもありませんそのような方には 力強い味方が ありますこの本ですスキニービッチ世界最新最強！オーガニックダイエット面談ブースには 私が 読んだ 健康関連の 本も 置いていますので興味がある お母さんには 貸し出し しています「健康はすべてに優先される」ということをわかってくださる方が いらっしゃるのは 本当に嬉しいこと少しでも お役に立てれば 嬉しいですこの本は この方の 紹介で 早速購入して 読んでみたのですが若い 女の子が 好むような 表現がしてあるのでみんなが 読んでくれることに 期待していますしかし なんと 今日は 男子が 興味を持って 見ていましたIEの生徒は 全員 スキニーを 目指します＾＾個別指導塾スクールIE前原駅前校のホームページは ↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊My mission 成功の お手伝いを とおして 共に学び 共に 成功体験を 共有すること＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は 久々に 息子の 少年野球の監督さんとお会いしました マラソンの 話しになりなんと ５０歳で フルマラソンという 奇遇にも 私と 全く 同じ 目標を 掲げられていました今 現在 既に １０キロ 走られているそうですさすが監督ですね！！私はまだまだ７キロ負けないように頑張りたいですね＾＾それにしても 近くに マラソンマンが いてくれたことが本当に 嬉しいですね １人は 寂しいですもんねマラソンの輪が 広がることを 期待しています
2009.02.19
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「痩せましたね」と言われても・・・・
最近 いろんな方々から 「痩せましたね」と 言われています痩せるために 始めたわけではない 体質改善が結果的に 痩せる という 結果に つながっていますここのところ 下げ止まっていて最近では １キロぐらい 増えました食事に 興味を 持ち始めたのが １１月からですがかなりの 本を 読みましたそして 最も 信憑性があると 直感で 感じた 松田 麻美子氏の本は これで ３冊目ですDVD迄 購入して 完全に はまっている 感じです最近では 少しづつですが 家族ぐるみでの 取り組みと なりつつあります妻の便秘が 改善されたりと 良い方向に 進んでいるようです今日 紹介する この本は 今まで 読んだ 松田氏の本の中でも とても 読みやすい 一冊です最初に 松田氏の 裕福だった頃の 生い立ち そこで 贅沢な 食生活が 繰り広げられ 肥満や鬱 ひいては 子宮の切除など 健康に 悪影響を及ぼした 現代の食生活を ある人 との 出会いから 劇的に 変化させた 実話を 元に 話が 展開されていきますので 実に わかりやすい 内容ではないかと 思います特に 女性の方ならば さらに 共感を 得られること 間違い無しの 本ですいくら 挑戦しても 続かない ダイエットの 話しも ありますので スラスラ 読める 本ですこれらの 本を 読んで 菜食中心の食生活を 改めて 見直す きっかけとなりました菜食主義は 宗教？ だとか 変わった人？ だとか 私も あまり 良い イメージを 持っていなかったのは 事実です実際に 私が 家で １人 菜食中心の 生活に 挑戦し始めた時の 周囲の 反応は とても 冷たいものでした家族までもが 「きもい」 「宗教みたい」 という 始末なので他の人達は どのように 思われていたかと 思うと ゾッとしますこの ブログを 読まれている方も そのような目で 見られている方も 多いことかと 思います以前 セミナーで 同じ部屋に なった方も 自分が 菜食主義だということは 他人には なるべく 言わないように しているとのことでしたその意味が その時は あまり わからなかったのですが最近 少し 感じるようになりましたしかし 敢えて 言いますもっと 事実を 知って欲しいと・・・私は 松田氏の本に 救われたような気がします松田氏の本のおかげで 少なくとも 家族からの 理解を 得ることが 出来たからです私は 仕事柄 多くの 子供達と 接していますその多くが 何らかの アレルギーを煩い 肥満に悩み 元気がありませんそして その食生活は まさに この本で 言っていること とは逆の 欧米式の 食文化が 主流となっています私は 経営者になって 始めて 気力体力が どれ程 決断力を 鈍らせ行動力を 阻害するのか 身をもって 体験しましたそのことは 子供達の 学習意欲や 行動にも 関係しない はずはありません健康は すべてに 優先される はずですから・・・個別指導塾スクールIE前原駅前校のホームページは ↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊My mission 成功の お手伝いを とおして 共に学び 共に 成功体験を 共有すること＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は「元気そうですね！！」と言われました私が 痩せた という話を聞いて 心配して いらしたそうですこういう 言葉を かけられると 嬉しいですね＾＾当然です！！今日も ７キロ 走りましたから＾＾
2009.02.17
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難関私大の倍率が下がっている理由は？
ニュースにこんな事が書いてありました以下引用開始－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－難関私大 志願者減の異変 不況のあおり 安全志向色濃く2月16日8時32分配信 フジサンケイ ビジネスアイ 拡大写真早稲田大学大隈講堂＝東京都新宿区（写真：フジサンケイビジネスアイ） 国公立大前期入試が２５日から始まり、いよいよ今年の入試も佳境を迎える。そんな中で今年の私立大はどのような志願状況なのだろうか。 表を見てほしい。２月１２日現在の志願者の多い大学ベスト２０だ。このうち出願を締め切ったのが早稲田大、慶應義塾大、立教大の３校。いずれも昨年に比べて志願者減に終わった。 ■志願者数の表はこちら この志願者減少は難関私立大全体の傾向でもある。昨年までは“大学全入時代到来”間近ということもあって、「大学には入りやすい」との考えが受験生に浸透し難関大が狙われた。さらに“大学淘汰（とうた）”の視点から、受験生は高ブランドの難関有名大を目指し、難関大の人気が高くなった。それが今年は打って変わって、志願者減の大学が目立っている。表中の大学の志願者数は途中経過だが、この志願者数を昨年同時期と比べると法政大、立命館大など、志願者減の大学が多い。 減少した大きな理由は経済不況にある。「浪人はできない」との考えが強く、より確実に合格を勝ち取るため安全志向の志望校選びを行った。さらに、受験にかかる費用の圧縮を考え、併願校数を減らすことで対応したと見られる。私立大の受験料は一般入試で平均３万５０００円。６校受験すると２０万円を超える。この出費を抑えるため併願校を絞り、その結果、難関私大の志願者数が減ったようだ。 逆に表で既に昨年の最終志願者を上回っているのは中央大、東洋大、青山学院大、関西学院大、京都産業大の５校。日本大も昨年の同日と比べて志願者が増えている。 この中で大きく志願者が増えたのが青山学院大だ。教育人間科学部、経営学部にマーケティング学科を新設し、今年から総合政策文化と社会情報学部でセンター利用入試を実施したことで人気を集め、昨年の１５位から１１位に躍進した。 東洋大も学部・学科の新設に加えて、国際地域学部が都心のキャンパスに移転するなど改革を行い志願者増となった。 まだまだ大学改革が志願者増加に直結しているが、今年の入試の傾向は明らかに昨年までとは異なっている。難関大自体の志願者が増えてきた時代から、志願者が増えた大学があれば減った大学が出てくるという形に変わってきている。今年のは長らく続いてきた難関大人気が曲がり角を迎えた節目といえそうだ。（大学通信 安田賢治）－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－以上引用終了財布のひもが 堅くなるのも このような 経済情勢では 止む終えない ところでしょう親の立場としては 無駄な受験を 減らすことは 当然のこととして もっと 緊張感を持って 受験に 挑んで欲しいですねさらに 一昨年ぐらいから 高校の先生も 近場志向が 強くなっていることを しきりに 強調されていました６大学に 合格する 力が あっても 地元の 私立大学を 受験する 生徒が 増えているそうです折角 成績を 上げても 合格実績に つながらないと 嘆いて おられました自宅から 通える 範囲の 大学選びも 今後 益々 増えそうです経済の低迷で このような 流れに さらに 拍車が かかるかも 知れませんね個別指導塾スクールIE前原駅前校のホームページは ↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊My mission 成功の お手伝いを とおして 共に学び 共に 成功体験を 共有すること＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2009.02.16
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８０点！！
昨日は 思いっきり 肉を 食べました＾＾豚肉のステーキと チャーシュー さらには 土瓶蒸し という わけわからん メニューでしたそれもそのはず 私が 頑張ったからで～す最近 結構 自炊をする 機会が 増えてきましたなるべく 体に 良いものを ということと少しは 自分で やらねばという 心境の変化からです熟年離婚も あり得るようですしでも やればやるほど 妻の 苦労が 身に染みて わかりますそれだけ 家事は 大変なんですね～私も 以前は 料理を 作らないことを 勝手に 基本方針としていました一人暮らしの際も 単身での 仕事の際も 外食中心で 自炊は したことが 無かったので最初は 何も 出来なかったのですが最近 ほんの少しですが 料理が 出来るようになり昨日は 料理本を 買った影響で 妻を休ませて 私が 頑張ってみようと 気合いを 入れてみたのです男のレシピいろんな 料理が 載っているので あれこれ 目移りしたのですがチャーシューと 土瓶蒸しは 美味しそうだったので 即決でした豚肉のステーキは 我が塾の 生徒の家が ブランド肉の 販売を なさっているというとで 食べてみることにしました当然 てんこ盛りの 野菜と 一緒に・・・まあまあの 出来で 一安心ブランドの豚肉も絶品でした＾＾最後に 「何点？」 と 妻に 聞いたら８０点 だと・・・・美味しかったけど 時間が かかりすぎ だそうななんせ ５時間近く やってたからなあ～今度は 効率も 追求したいですね個別指導塾スクールIE前原駅前校のホームページは ↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊My mission 成功の お手伝いを とおして 共に学び 共に 成功体験を 共有すること＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊土曜日は 中学２年生の 期末テスト対策授業を 実施しました私の予想を 大きく 上回る 参加率でしたなんか良い感じ～授業が 終わってからも ２年生だけで はしゃいでいたりしてそろそろ ３年生との 主役交代の 時期良い感じで 移行 できそうですそして 今年は 友達紹介が 去年以上に 増えそうな 予感授業後に パンフレットが 欲しいと 依頼が ありましたありがとうございま～す♪♪今日は 公立推薦の 発表日です全員合格を 期待しています＾＾
2009.02.16
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人間は肉食？それとも草食？
先日の日記で紹介した本に このようなことが 書いてありました人間は 「果食動物」 なのだそうですこれは 食べ物を 選択する上で 極めて 重要なことです草食動物は 草を 食べる肉食動物は 肉を 食べるこれは 常識として 私たちの頭に インプットされていますですから 馬に 肉を 食べさせる 工夫も しないでしょうしライオンに 野菜を 食べさせる 工夫も しません私は 何気なく いろんな物を 食べていますが自分が 何動物（草食？肉食？）なのか 考えたこともありませんでしたしかし 人間も 元々は 野生だったわけですその時に 何を 食べていたのかは とても重要な ことだと感じましたこの本では 人間は「果食動物」と 定義しています確かに 肉が嫌いな人や 野菜が嫌いな人は 良く 耳にしますが果物が 嫌いな人は あまりいません我々が「果食動物」であれば やはり それらしい 食事をするのが 良いのではないかと 感じました草食動物は 草を 食して それを 栄養として 取り込む 酵素や 機能を 持ち合わせていますが肉を 栄養として 体内に 取り込むことは 出来無い どころか 受け付ける ことも出来ません肉食動物は その逆ですそんな 当たり前のことを 当たり前に 自然界では 行っているのですそうであれば もう一度 原点に返る 必要性があります確かに 我々は 生き延びるために いろんな 工夫をしてきました加熱することも そうですし 保存のために 発酵させたりまた 味付けして 食を楽しむことも 本当に人類の歴史上 素晴らしいことです最近では 冷凍したり さらには 防腐剤や ｐｈ調整剤等の 開発により世の中を 便利に 快適に そして 食事を 文化として生きるため だけではなく 楽しむためのものとしても 育んできましたそれには 多大なる 方々の 努力があったのは 言うまでもありませんしかし それらのものが 人間が「果食動物」である という事実を忘れて 一人歩き していくことは 非常に 危険なことです現代社会の 今の 生活水準を 著しく 落とすことは良いとは 言いがたい ものがありますしかし 元々 我々が 持ち合わせている 「果食動物」としての 処理能力を 踏まえた上で 楽しむ 必要性があると感じました個別指導塾スクールIE前原駅前校のホームページは ↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊My mission 成功の お手伝いを とおして 共に学び 共に 成功体験を 共有すること＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2009.02.13
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私立高校合格発表！！
今日で私立高校の結果がすべて出揃いました全員合格！！３年生の顔もいい顔をしています最後まで気を抜かずに頑張ろうね＾＾今年は西南高校、筑紫女学園高校に合格したのは本当に大きい収穫ですこの調子でガンガン攻めたいです公立入試まであと２７日！！個別指導塾スクールIE前原駅前校のホームページは ↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊My mission 成功の お手伝いを とおして 共に学び 共に 成功体験を 共有すること＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は講師の弟の通夜に行ってきました脳梗塞だったそうですがとても信じられません高校３年生です写真の元気な姿がとても印象的でした彼は残った人達にいろんなメッセージを残したのでしょう私も彼からいろんなメッセージを受け取りました私にも高１の娘がいるのでご家族の気持ちがヒシヒシと伝わってきました今生きていること元気であることに感謝したいと心底思えた一日でした
2009.02.12
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痩せることが当たり前とは？
先日の日記 「子どもたちは何を食べればいいのか？」で 紹介した 本の 原本となる 「フィット・フォー・ライフ」を紹介します直訳すると 命に フィットする となりますがまさに その通りこの本に書かれていることは我々の体の 素晴らしさ 自然の 素晴らしさ を信じ それに フィットした 生活を 心がければ すべては うまくいくということです私たちの体は 実に精巧に 出来ていて とても 今の 科学の レベルでは 解明できなほど のレベルなのです食べたものを 消化する プロセスや 体温を 一定に 保つ仕組み 約３年で ほとんどすべての 細胞を 入れ変える仕組み など 人間の体の 営みは まさしく絶妙の バランスで動いています体温が 上がれば 自然に 毛穴が 開き 発汗して 体温を下げる など 本当に 素晴らしい 働きを 無意識のうちに 出来る この 体を 凄いと 思いませんか？どんなに 科学が 発達しても このような 仕組みを 作れないでしょう著者は 言いますこんなに 素晴らしい 体を 現代の科学で 良くしよう なんて事はどだい 無理な話だ 現に その歪みが いっぱい 出来ているのだと・・・・ダイエットを 例に とっても いろんな本が 出てはいるが上手くいっている 人を 見たことがないとこんなに 素晴らしい 私たちの体が 体重を 自然に ベストの 体重に もっていく方法を 知らないはずがないのだとこの台詞を 読んだ時に 大きく うなずいてしまいました確かに 人間の体は ウイルスや 有害菌が 入ってきたことを 私たちが 気が付いてもいないのに 勝手に 白血球などが 攻撃して 守ってくれていたり食べたら きちんと 消化して 栄養を吸収し 不純物を 勝手に 排泄して くれるのですこれは 私たちが 全く 指示を 出さなくとも 勝手に 私たちの 体に プログラミングされているのですそうであれば 間違いなく 適正な 体重に 持っていこうと日々 我々の体は 頑張ってくれていると 考えた方が 良いのではないでしょうか？まさに 目から 鱗が 落ちるとは このことですそれを 阻害しているのは 科学や 今までの 生活習慣です読み始めると 付箋だらけで 重要事項が 満載で何から 紹介しようかと 思うぐらいです続きは また 今度健康本では 超ベストセラーで 世界で １２００万部以上 売れていてしかも ２０年以上も 前からあるそうなのでみなさんにも 是非 読んで欲しい 本です 個別指導塾スクールIE前原駅前校のホームページは ↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊My mission 成功の お手伝いを とおして 共に学び 共に 成功体験を 共有すること＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、とても優秀な 生徒の お母さんに こんな 言葉を いただきました「塾に 通いだして とても 明るくなりました」その子は 塾に 行かなくても 良いくらい 成績が 良いので本当に お役に 立っているのか 不安な 面もあったのですが本当に 嬉しいことです楽しさで はどこにも 負けませんよ～
2009.02.09
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合格グッズ！！
今年は こんなものを 願いを込めて 生徒達に 渡しました（＾＾）／黒○先生が 買ってきてくれた太宰府天満宮の 鉛筆今年も お世話になった本田先生の 自作ＣＤ合格お守り 消しゴム昨日は みんな 力は出し切ったようでした緊張感から 解放された つかの間の 笑顔が 印象的でしたさあラストスパートだ！！個別指導塾スクールIE前原駅前校のホームページは ↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊My mission 成功のお手伝いをとおして 共に学び 共に成功体験を共有すること＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊しかし 本田先生の 子供達に 与える 愛には 毎年 驚かされます去年も ＣＤをいただき また 今年も 甘えてしまいました子供達のために このような活動を 継続される本田先生に 心より 感謝したします私には 先生のような 特技や 力はありませんが先生を見習って ほんの少しでも お役に 立てればと目先の 問題解決に 奔走したいと 考えています＾＾
2009.02.07
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合格祈願酒！！
今日は 私立高校の 入試日ですさすがに 昨日は 生徒達も 緊張した 面持ちでした頑張って 欲しいですね良い 結果を 期待しています＾＾昨日は ２年生と 面談していたのですが３年生の 緊張が 伝わってきているのかいつもとは違って とても 収穫のある 面談ができました今まで 志望校のことなど 考えてもいなかった 生徒から高い 目標設定が 引き出せたことは 非常に 意義のあることでしたやはり この時期は ３年生だけでなく ２年生も 大きな変化が 起きる時期ですねもうすぐ 生徒達も 顔を出すかも 知れないので待っていま～す個別指導塾スクールIE前原駅前校のホームページは ↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊My mission 成功のお手伝いをとおして 共に学び 共に成功体験を共有すること＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊毎年 願いを込めて このお酒を 飲んでいます今年も 良いことが ありますように♪ちきゅうやさん いつもありがとうございます
2009.02.06
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一番安くて効果的な健康器具は？
最も安くて効果的な健康器具は何でしょうか？ずばりこれだそうです ↓あったか節約アイテム♪立てられる湯たんぽ〔湯タンポ・ゆたんぽ〕（カバー付）YOU-30L 【アイリスオーヤマ】【va-re-n2009】知人の薦めで 湯たんぽを 購入しました最も安くて 効果が 高いのだそうです半信半疑で 買ってみました千円以内で購入できるので だめもとで実際に 昨日 試してみたのですが気持ちいい～使用する前は 朝方 冷たくなるのでは？と思っていたのですが･････････なんと 朝まで ぽっかぽかです朝起きた後に 湯たんぽの お湯で 顔を洗うのも 気持ちがいいですよ～今は 湯たんぽが 安くなっているのでこの機会に どうぞ個別指導塾スクールIE前原駅前校のホームページは ↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊My mission 成功のお手伝いをとおして 共に学び 共に成功体験を共有すること＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2009.02.04
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郷ひろみ並みの美足になるぞ～
先日に日記で こんなものを 使い始めたことを 紹介しましたが その途中経過を 紹介します＾＾私の足を 見たくない人は 見ないでくださいねこの「足うら美人」という商品を 風呂上がりに 装着して丸一日 装着した 状態で ５日間 実験してみました使用前かなりカチカチで ヒビがあるのですが 今年はましなほう去年は もっとひどくて あかぎれで 血が出るほどでした５日間しか 使用していないのに かなり柔らかくなりましたこのまま 維持できれば ベストですが 靴下を脱いで 時間が経つと 元に戻る 可能性が高いので 根本的な解決には ならないと思いますが 冬場の 対策としては 間違いなく 効果がありそうですかかとに 特殊な 加工が してあるらしいのですが この効果には 家族も ビックリですホームページでは ３日で 結果がでる と書いてありましたが 本当でした元々 靴下が 二重構造になっていて さらに かかとは 三重構造となっています履き心地は 最初のうちは あて布をした 靴下のような 感じがするので あまり良くないのですが時間が 経てば 慣れてくるレベルです履き心地が 改善されれば 言うこと 無しの 商品ですねしかし まだまだ 郷ひろみの 背中は見えませ～ん（涙）個別指導塾スクールIE前原駅前校のホームページは ↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊My mission 成功のお手伝いをとおして 共に学び 共に成功体験を共有すること＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は ジョギング中に 東風小学校で 凧揚げを していました携帯で 写したので 凧が はっきりわかりませんね昨日 紹介した本にも 書いてあったのですがやはり 日光に 当たることも 大切ですよね～日光は 直接 栄養になる わけではないし 植物のように 光合成を している わけでもありませんがこの気分の良さが証明していますね＾＾太陽の下で 元気に はしゃぐ 子供達を見て大きな 可能性を 感じました
2009.02.04
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子供たちは何を食べればいいのか？
以前の日記で 菜食中心の 食生活のことを 書きましたほんの 少しずつですが 実行してきてかなりの 成果が 出てきています私の体重が 中学時代の 体重に なったことやジョギングで ７キロ走っても 継続できている ことなど今までの 健康観が １８０度 変わってきていますしかし、こんなに良いことであっても 現状を かえるには さまざまな 障害が ありますそれは 抵抗勢力です自分の 潜在意識や 家族 そして 周囲の 人たちですそして その最大の 疑問が 「じゃあ 子供は 何を食べればいいの？」と言うことでしたこの本は そのようなことに ずばりと 答えてくれていますので是非 参考にしていただければと 思います「子供たちは何を食べればいいのか」（写真をクリックするとカスタマーレビューも見れますよ～）その中に 一例として 牛乳について 書かれていました「牛乳は 最高の 栄養であるが それは 牛の子供に とってということだ」人間と 牛では 必要とする 栄養素の割合や もっている 消化酵素 そのものが 違っていますそれで 牛乳を 飲むことによる 弊害が 多数 出てきているのです牛乳が 普通に 飲まれるようになったのは 最近で まだ １００年も 経っていませんアメリカでは 牛乳を 売るために 過剰な 宣伝をし 業界と 国が 一体となって 今日まで 来ています日本も 同様に 戦後 輸入を するよう 強いられましたその米国でさへ この２５年間に 牛乳の 使用量が 半減しているのですこの本の 原点となる「フィット・フォー・ライフ」の初版が １９８５年に 発行されていますので その影響も かなりあるのではないか と思います健康本は 流行り 廃り があるので 何百冊もの本が 毎年 発行されては 消える中この本は ２０年以上経過した 今でも 売れ続け 世界中で １２００万部も 売れているそうです横道に それてしまいましたが それだけ 牛乳の 弊害が あるということです母乳の たんぱく質の 主成分は アルブミンで 赤ちゃんにも とても 吸収されやすいのに 対し牛乳の たんぱく質の 主成分は カゼインという 木工用の 接着剤に 使われる物質で 吸収されない ばかりか 腸壁に へばりつき 栄養の 吸収を 著しく 阻害するのだそうですそして そのたんぱく質の 量が なんと 母乳の ３倍も あるというから 驚きですしかし これは 牛にとっては すごく 当たり前のことです子牛は １年で 親と 同じくらいの大きさに 成長しなければ 自然界では 生きていけないのですからほかの 生物の 母乳を 飲んでいること 自体 異常な ことなのかも 知れませんね牛乳を 飲むと 急に おなかが グルグルと いい出すのも 無理は ありませんね読書後 付箋だらけに なってしまう 本です＾＾今後も 折に触れ 紹介したいと 思います昨日 冷蔵庫に 豆乳が 入っていましたいつもは 牛乳 なのに・・・・・我が家の ベクトルが ほんの少しですが 同じ 方向を 向き始めました（写真をクリックするとカスタマーレビューも見れますよ～）是非見てください！！個別指導塾スクールIE前原駅前校のホームページは ↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊My mission 成功の お手伝いを とおして 共に学び 共に 成功体験を 共有すること＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊塾で 子供たちの 行動を 見ていると 本当に 怖いものがありますゴミ箱には コンビニや マックでの ジャンクフードの 包装紙が 大量にあり飲んでいる 飲料も ジュースを 始め 乳製品だらけですこの本に 書いてあることと 全く逆の 行動を 取っています風邪や 喘息も 多いし アレルギー症状を 持つ子供たちも 多いのが 現状です授業中に 鼻水が 止まらず ティッシュを 借りに来る 生徒を 見る度に 何か力になりたいと 感じる 毎日です
2009.02.03
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MAMMA MIA^^
今日は 映画の日（毎月１日は映画の日だそうです）そこで 妻と娘と ３人で 映画に 行ってきましたMAMMA MIA ですミュージカルの 映画としては あの ジョン・トラボルタの「グリース」を 抜き 興行収入 第一位だそうですどんなことがあっても笑っていよう！！自分の人生がもっと好きになる！！とポスターにも 書いてある ように本当に 人生は 楽しむことなんだ という気分になる 映画でしたやはり この映画は ビデオではなく 映画館で見る 映画だと 感じましたこの意見には 全員 考えが 一致しました主人公の ドナを 演じた メリル・ストリーブさんは劇場でMAMMA MIA を観て この映画に 出たい と志願されただけあって歌唱力も すばらしい ものがありましたABBAの 懐かしい 歌に ストーリーが ぴったり合っていて本当に 絶妙な テンポで 笑いあり 感動する 場面ありであっという間に 時間が 過ぎていきましたこれで 映画の日は 通常の １８００円が １０００円ですから お得ですよね帰りに ABBAの ＣＤを 借りに 行ったのですが残念ながら ありませんでした皆さん 考えることは 同じなんですねみなさんも 楽しむ 人生を 送るための 参考に観に行って みてはいかがですか 【Aポイント+メール便送料無料】アバ Abba / Ring Ring (輸入盤CD)【円高還元セール1000円】アバ ABBA / GOLD個別指導塾スクールIE前原駅前校のホームページは ↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊My mission 成功の お手伝いを とおして 共に学び 共に 成功体験を 共有すること＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日も 映画に 行く 前に ひとっ走り していきました最近！！ 快調です！！映画のあとで ナイキショップが あったので参考のために ジョギングウエアを 見てきたのですが最近の トレーニングウエアには ipodを 装着できるようなポケットと イヤホンを 取り付ける ところがあってとても 便利ですね今は ２０年以上前から 使ってる ウインドブレーカーなので買い替えの 時には ipod対応が いいですね＾＾【送料無料】NIKE■2009春新作 15%OFF■ナイキネオン 速乾ドライ ミュージックジャージ上下セット《メンズ：ブラック/シルバー》MMP携帯可能 NIKE+ iPod
2009.02.01
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桑田と松坂＾＾
あっという間に １月も 終わり ２月になりました早いものですね 公立高校の 受験まで ４０日を 切りました日本球界を 代表する 野球人である桑田真澄氏と 松坂大輔氏が 合同トレーニングを したそうです昨日の記事にこんな事が書いてありました以下引用開始－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－松坂に桑田氏が１球必殺レインボール伝授2009年1月31日（土） 9時59分 日刊スポーツ キャッチボールを終え桑田氏の話を聞くレッドソックス松坂（右） ３月の第２回ワールド・ベースボール・クラシック（ＷＢＣ）日本代表が確実なレッドソックス松坂大輔投手（２８）が、球界の大先輩から課題克服のヒントをつかんだ。３０日、埼玉・所沢市の西武室内練習場で自主トレ中の松坂を元パイレーツ桑田真澄氏（４０）が激励訪問。約１時間の合同練習で、キャッチボールを行った。ＷＢＣ運営委員会で前回より球数制限が５球緩和されることが決定。松坂は、球数制限対策の１つとして桑田氏から「レインボール」を伝授された。 松坂の目線が急降下の軌道を描くボールを追いかけた。キャッチボールで、初めて真正面で受ける桑田氏の縦に落ちるカーブの「レインボール」。グラブを差し出すと口をすぼめて驚きの表情を浮かべた。そのボールの動きは、松坂の胸に刻まれた。 松坂 これが桑田さんのカーブか。想像はしていましたが、高くポンと抜けて回転数が多い。実際に得た情報は大きい。打者が感じるものはこれか、ということが肌で分かりました。 約１５分間、競うように相手の胸を目掛けて投げ合った。その中で桑田氏が不意に５球だけ投じた自慢のカーブは、今後の松坂に大きな変化をもたらす可能性が含まれていた。 桑田氏 見るだけでいいんです。彼はその残像にできるだけ近づけてくると思う。先発投手は、初球カーブでショートゴロに仕留められたら大きい。長いシーズンでは、そういうボールも必要になる。そのための（カーブ）５球でした。 時を同じくして、ＷＢＣの特別ルールが決まった。ＷＢＣ運営委員会は球数制限の緩和を発表。第１ラウンドは７０球、第２ラウンド８５球、準決勝、決勝は１００球となった。いずれも０６年の前回大会より５球緩和される。 松坂 僕にとっては５球でもありがたい。 もともと西武時代から力投型、多くの球数を要して打ち取るタイプだけに歓迎した。それでも、実際に松坂が得られるメリットは打者１人分の投球回延長にすぎない。桑田氏が実技と言葉で力説したカーブは、球数を減らすための大きなヒントになる。スライダー、チェンジアップ、カットボール、シュートと一流の変化球を持つ松坂からすればカーブは開発途上にある球種だ。 松坂 （同僚の）ベケットとは、また違う質のカーブ。２０年以上、この世界で抑えてこられた理由が分かりました。あらためて確認できたことが多かったです。 桑田氏 見て捕るだけで、松坂君の頭にも手にも感覚で残っていると思う。そこを伝えられたのはうれしい。 連覇を目指すサムライジャパンのエース。５球の球数緩和を追い風にするためにも、「１球で仕留められる」新たな武器を身につけたい。桑田氏のカーブ伝授は、松坂の貴重な財産になりそうだ。【山内崇章】 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－以上引用終了この対談は 桑田氏が 話を 持ちかけたそうですがやはり 同じ波長を 持つ物同士は 引き合うのでしょうか最近 人の縁は 同じエネルギーを 持つ人同士が 引き合っているような 気がしてなりませんいろんな出会いと 別れを 経験していく 中でつくづく そういう 気がして ならないのです「類は友を呼ぶ」 と言う言葉は まさに 的を 得ている ことわざだと つくづく 思います私も お会いしたい方が たくさんいますので今年は いろんな方と お会いしてまた 会いたいと いわれるように 自分を 磨いていきたいです最近 幸いにして 良い出会いが 続いていますので２月に 入ってからも 良い出会いが 続きますように＾＾しかし この二人は まだまだ 野球界を 盛り上げて くれそうですね松坂氏の ＷＢＣでの 活躍も 楽しみですが早稲田大学の 大学院生となった 桑田氏の今後にも とても 興味が わきます野球界注目の ツ－ショットですねこの対談を 今後に生かして さらに進化して いかれることでしょうこれからの お二人の ご活躍を 期待しています＾＾個別指導塾スクールIE前原駅前校のホームページは ↓＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊My mission 成功のお手伝いをとおして 共に学び 共に成功体験を共有すること＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2009.02.01
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