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2005.11.03

今日は、久しぶりに何もない祝日だったので、いつもよりたくさんトレーニングしてみた。先月も、がんばったつもりだったのに100kmも走っていなくて、突然たくさん走ると怖いのは、明日（いや、明後日か！？）の筋肉痛。

以前にもアミノ酸の大量摂取で、筋肉痛にならないという話題を書いて、自分自身が今までに何回も実施して、１００％成功中。
一度、サントリーのDAKARAをアミノ酸飲料だと思って、レース後に２L飲んだ時には、見事に翌日筋肉痛になっていたので、アミノ酸効果は、確かです。
（DAKARAは、カルシウム等などのミネラル飲料）

でも、アミノ酸療法！？の欠点は、費用がかかりすぎること。
アミノバイタルとかザバスとか平気で２０００円とかします。
しかも粉末は、レース直後にあわてて飲むとむせるし。。。(悲）

そこで、本日は、大塚製薬のダブルアミノバリューを試してみました。
普通のアミノバリューは、2000mg配合に対して、ダブル～は、その名のとおり、２倍の4000mg。あの一番高いアミノバイタルPro (一袋当り200円ぐらいする！）でも3600mgなので、それ以上の効果があって、安い。

ダブルアミノバリュー　500ml×24本【BCAA】を4000mgも含有！イーグルス応援1102

でも、ちょっと心配なのは、完全に無色透明で、本当にアミノ酸入っているの?　と疑いたくなってしまう点です。なぜかアミノバリューのほうは、皆さんご存知のように赤い色しているのに。。。さて、明日の結果が楽しみです。

こちらのブログでは、明日の午前中に飲むと筋肉量が増えるとか?　今日飲んじゃダメなのかな?

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