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実感として、わかる。
今日、セラピーを受けてくださった方は、 以前に日記にも書いた『数年前から来てみたかった』という彼女。 結構、悩んでいたらしく、話す、話す。。。（笑） 初めてお会いして、3時間後。 ３０年以上苦しんできた自分の勘違いを手放した彼女が、一言。 『ちょっと、びっくりしてる。』（笑） 彼女のすっきりとした、透き通るような笑顔が、 とっても印象的でした。 彼女の口から、あふれでる言葉たち。 いらっしゃった時と、まるで別人。（笑） 彼女は、最後にポツンと言いました。 『２万円って、高いと思っていたのだけれど、 これだったら、それなりか、安いかも。 頭でわかるのではなく、 実感としてわかったので、 とてもスッキリしました～。 具体的に、自分がどんなことをしてきたのか、 そして、これから自分がどうしたらいいのかも 実感としてわかりました。 もっと早く来ればよかった～！！！』 キラキラ笑顔の彼女が、楽しそうな足取りで 帰っていかれるのを見て、 私は、感謝の気持ちでいっぱいでした♪♪♪ キラキラ笑顔って、何回みても 誰の顔でも、 とーーーーーっても魅力的なんです！！！！！！！ その笑顔を目にするたびに、 吸い込まれていきそうになる、私。 見ている私が、感動しています♪♪♪ 今日も一日、ありがとう♪♪♪
2007年06月15日
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自分にも、『ありがとう♪』
大切な人からメールが届きました。 『親愛なるみちこ様』 という書き出しで始まっている、そのメール。 彼女とは、私のセラピーのクライアントさんとして出逢いました。 悲しみの涙でいっぱいだった彼女が、 自分の中に『自分で、できる』という自分がいることを見つけ、 キラキラと輝くような笑顔で帰っていかれてから、 ちょうど２年。 あれから彼女は、アメリカに住んでいます。 メールを見ると、最後にお会いしてから、 人生がひっくり返るような大変な思いをしたようです。 でも、彼女は自分を信じて、自分の足で、 道を開いてきたことが切々と書かれていました。 たくさんの素敵な彼女の想いが詰まったメールの中に、 ＞何より自分の足で幸せへの『はじめのいっぽ』を踏み出せた事、それが全てでした。 そう書かれた一文を見て、 私の心の中は、感謝の気持ちがいっぱいで、 あふれていました。 とても力強く、幸せに向かっている彼女を、私は感じました。 ７月下旬に帰国したら、会いにきてくださるとのこと！！！ 一段とパワーアップしているであろう、彼女のキラキラ笑顔♪ 今から、お会いするのが楽しみです♪ セラピストって、ほんと幸せな仕事だと感謝します。 そして自分にも、『ありがとう♪』と言いたいです。
2007年06月10日
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まず、私から。
昨夜、２３：３０頃に東京から帰宅しました。 『ただいま～♪』と寝室に入った私にダンナが一言。 『おかえり！・・・みっち、指しばって！』 はぁ！？そんな趣味はないぞ～？？？と、よく見ると、 何やら、ベットの上に座って、 物々しい配線に囲まれながら、四苦八苦している様子。 思い出した！！！！！ 今日から、『睡眠時無呼吸症候群』の自宅検査だったんだ。 今まで、ダンナの息が止まっているのを 何度も夜中に隣で見ている私。 夜中に目が覚めて、隣を見ると あざらしのような曲線美が目に入ります。（笑） あー、寝てるなぁ・・・と、しばし思っていると、 ん！？息してない。 お腹も、胸も、動いてないんです。 じーっと目を凝らして見ているんだけど、動かない。 えっ！？死んでる？？？ まっさかね～。。。 ん！？でも、そろそろやばい？ 起こしてみようかな？ そうこう考えているうちに、 ダンナの体が、全身ビクンッ！！！！！って脈打つんです。 そのリアクションで、ベットが揺れます。 そうすると、呼吸開始です。 よっぽど苦しかったのか、めっちゃ深呼吸しています。 これを、多い時は一晩に何回もやってるんですよ。 朝、本人に聞いてみても、自覚症状ナシ。 あんなに苦しそうに、息継ぎしてるのにさー。 おかげで、夜中に目が覚めたり、 朝、目が覚めて一番にすることは、 ダンナが息しているのかを、確認することです。（笑） で、自宅で検査することになったのはいいけれど、 お腹、首、指、口と鼻の間に、 検査機器をつけるのだけれど、 それぞれに配線が繋がっていて、 横たわっている姿は、『フランケンシュタイン』。 これが三日間も続くのだ。 今晩も、検査機器を紙テープで貼り付けて、 寝かしてきました。 ひとつ心配は、 あんなに緊張して寝たら、 ちゃんと息して寝ちゃうんじゃないのか？ってこと。 あきらかに、普通の状態じゃないもん。 ちゃんとしたデータは、取れるのだろうか？？？ 体、ちゃんと治そうね。 アザラシ体型、個人的には気に入っていたのだけれど、 体には悪そうだものね。。。 これも私の思考の現実化だもの。 これに関しては、自覚ありありです。（笑） 次は、スマートに変身して、健康的になってもらおうっと♪ ・・・ん？ということは、まず私からか。（笑）
2007年06月06日
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信用すること。
今日、本屋さんで立ち読みを楽しんできました♪ 私は本屋さんに行くと、つい時間を忘れてしまうタイプ。 一人暮らしをしていた頃は、 遅くなっても誰もとがめる人がいなかったので、 会社帰りの５時半ごろに本屋さんに着いて、 気がついたら１１時の閉店になってることがザラでした。 今日、色んな本を見ていて気付いたこと。 ある本には、 『目標は、イメージできるくらい詳細に決める方がいい』 と書かれていて、 違う本には、 『目標は詳細に決めるな。制限をつくるから』 と書かれていました。 ？？？（笑） どっちでもいいんか。（笑） おもしろいよなぁ。 どっちの想いも、結局自分が持っているから 両極端の言葉に出会うのでしょう。 答えは自分の中にあるはずなのに、 自分の外にも、確認したい自分がいるんですね。 でも、きっとこの二つは、 使う目的が違うのでしょうね。 詳細に決めると、そこに至るまでに使う手段を 例えば階段にしよう！とか、 『手段を一つに決めよう』とするけれど、 詳細に決めないのであれば、 そこに至るまでに使う手段を エレベーターにしょうか、ハシゴにしようか、 たくさんある中でどれにしようか、というふうに 『出来上がりの目標よりも、手段を先に選ぼう』としているの かも知れない。 相手や、周りの環境を信用することと、 自分を信用することは、 同じことなのかもなぁと実感しました。
2007年05月31日
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あたため続ける想い。
先日、友人のブログのコメントで、 迷惑メールや、掲示板への変な書き込みがあると、 『やった～っ！！』 って思うツワモノがいると聞きました。（笑） 『やった～っ！！』って思うその彼女は、 「思考が現実化するって法則」を活用して、 退屈しのぎの迷惑メールでなく、 自分のところにやってくるものを 本当に望んでいるものに変える実践をしているのです。 今日、迷惑メールが私の所にやってきたので、 『やった～っ！！！』と喜び、 ヨクブカな私はついでに、 『お申し込みメールをありがとう～っ♪♪♪』 と、感謝しました。 数時間後、私の元にメールがやってきました。 タイトルも『セラピーについて』。 『おっしゃ～♪来たよ～、お申し込みメールぅ～♪♪♪』 と、浮かれ勇んで（？）開けてみました。 そこには、数年前から「はじめのいっぽ」に行きたいと 思っていたことなど、彼女の想いが切々と書かれていました。 そして、これなかった数年間で新しい選択を自分自身で選び、 この数年で大きな変化をしていました。 そういえば、数年前からずっと来たいと思っていましたって いう人が、最近ちらほら来てくださいます。 数年前の私の想いが、届いていたことに驚き、 数年間もあたため続けていてくださったクライアントさんに 感謝の気持ちでいっぱいです！！！！！ 潜在的なクライアントさん、案外いらっしゃるのかも。 それぞれの方が、 ぴったりの時期にいらっしゃってくださるのでしょうね。 お会いするのが、今から楽しみです♪♪♪ いつも、「はじめのいっぽ」をあたため続けてくださって ありがとう。（感謝♪）
2007年05月30日
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『すっぱいブドウ』を取るには。
すっぱいブドウのお話、ご存じですか？ きつねが、高い木の上の方になっているブドウを見つけ、 一生懸命取ろうとするけれど、どうしても取れない。 最後は、「あんなブドウ、きっとすっぱくて食べれないや！」 ってあきらめるお話。 きつねさんは、 どうしたらブドウを取ることが出来ると思います？ はしごを作る？ 友達にお願いする？ お猿さんとか、木登りが得意な人を探す？ あきらめずに、取れるまで挑戦し続ける？・・・ それでも取れたかも知れませんね。 でも、このきつねさんは『きっとそんなことしない』と、 私は思います。 このきつねさんに、まず最初に必要なことは、 実際に行動することでは、ないのです。 きつねさんに一番必要なことは、 『この、手の届かないブドウは、自分なんだと気づくこと』 です。 えっ！？なんで？？？ そう思われているかも知れませんね。 さて、どうしてでしょう。 どうしてだと思いますか？ 『完璧を目指す自分がいる』からです。 はしごを作っても、途中で折れたりするかも知れません。 友達にお願いしても、断られるかも知れません。 お猿さんとか、木登りが得意な人を探しても、 出会えないかも知れません。 あきらめずに、取れるまで挑戦し続けて、 多くの力と時間をつやしても、 最終的に、ブドウが取れないかも知れません。 唯一、完璧な方法は、『最初から、あきらめること』です。 取ろうとしなくて、取れないのは当たり前でしょう？ ブドウは高い所にあるがゆえに、完璧でいられる。 このきつねさんも、完璧でいたいがために 取るということにチャレンジ出来ないでいます。 では、このままきつねさんはブドウを取ることが できないのでしょうか？ いいえ。そんなことはありません。 簡単なことで、 いつの間にかブドウが取れるようになります。 このきつねさんにも素敵なところがあります。 他の誰を頼ることもなく、 自分の気持ちを切り替えられるところです。 「すっぱいから、取っても食べれないよ！」って 自分に言い聞かせて、自分で終わらせているでしょう。 そのいい所を使ったらいいのです。 『上手にできなくても、いいんだよ。 失敗しても、出来るまでやればいいんだよ。 失敗することは、かっこ悪いことじゃないんだよ。 失敗しても、誰も笑ったり、バカにしたりしないよ。 だって、一番失敗を気にしているのは、自分だもん。 ほら、私が一緒にいるから、安心してやってごらん。』 って、心の奥で怖がっている小さな自分自身に 言い聞かせてあげるだけでいいのです。 小さな自分が、安心して、 にっこり笑うまで言ってあげましょう。 するとね、不思議なんです。 チャレンジしてみようって意気込まなくても、 いつの間にか実際に何かをやってみたり、 やってみると、周りが手伝ってくれたり、 誰かに質問して、智慧を借りることができたり、 自分の中にも、ブドウを取るための智慧を持っていることを 知る機会ができたりするんです。 おもしろいですよ～、ほんとに。 ブドウの取り方もわかるし、 実際に、曲がりなりにもブドウが手に入るんです。 そして、周りの人とも、 今までとは比べものにならないくらい、 深く繋がっているのを感じています。 失敗するのがこわくて、ブドウをあきらめていた きつねさんの私でしたが、 自分がブドウに近づくのを恐れていたんだと気づきました。 ブドウも完璧でいて欲しかったし、 何より自分が完璧でいたかった。 いい面だけ欲しくて、 悪い面はいらないなんて言ってたってこと。 どちらもひっくるめて、 まるごと自分が受け入れるって言えたら、 完璧じゃなくても、 欲しいブドウは手に入れることが出来たんだよね。 そんな、当り前のことに ようやく気づくことができました♪ ありがとう☆
2007年05月26日
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私のおススメ。
『行動力』という言葉。 メールでも、雑談でも、 相手の方が、私のことを表現する時に、 よく使ってくださっていることに気が付きました。 「行動力」なんて言葉にすると、 ものすごいもののように聞こえますが、 私の場合、そんな高尚なものではありません。 行きたい所に行く。 会いたい人に会う。 学びたいものを学ぶ。 やりたいことをする。 ただ、自分がやりたいことを、やっただけ。 最近では、見知らぬ方に、いきなりセミナー講師を依頼した。 とか、 見知らぬ会に、開催一時間前に 直接、主催者の方に電話をかけて参加した。。とか。 無謀と紙一重なトコロもありますがね。（笑） だって、面白そうだった。 だって、どんなのか興味あった。 だって、自分も成長していくし。 だって、楽しいもん♪ 本能のままに動いているみたいですね。（笑） あ、でも私の『野生の感』は、ありがたいことに、 驚くくらい、たくさんの幸せを、私に運んでくれています♪ ここ最近は特に、人との出会いにツキまくっていて ほんとにありがたいなぁ～って、感謝です！！！！！ 私って、『人』が好きなんだって、 初めて自覚したんですよ♪ やりたいことをやっていると、 出来ることが増えてきているのが、自分でも分かります。 しかも楽しいんです～♪ 今まで、やったことのなかったことばかりだから、 とても新鮮だし、すべてが発見の宝庫なんですよ！ 小さいころと同じ感覚ですね。 『行動力』というアイテム。 おススメです！！！！！
2007年05月23日
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出会いに感謝♪
今日は、キャッシュフローゲームに初参加してきました！ 「金持ち父さん、貧乏父さん」の本がベストセラーになる以前に、 このゲームの存在を知っていた私は、 当時、このゲームを開いていた会社にメールを送って 名古屋辺りでは開催しないのか？と、すぐに問い合わせをしていました。 でも、東京でしか開催していないからと断られ、 今では毎月、東京や大阪に出歩いている私ですが、 その時の私にとって、東京に行くことは修学旅行感覚だったのですね。（笑） それで初参加まで、かれこれ７年は経っていますでしょうか。。。 このゲームに参加するのも、突然の出会いで。。。 開催時間の一時間前に、偶然、数日分の新聞折り込み広告を眺めていたんです。 そんなこと、滅多にしたことありません。 その中の、一枚の集合広告のひとつに、ゲーム大会の告知が書いてありました。 「これだ！」 と、思うが否や主催者にメール。 開催１時間前だというのに、おかまいなしです！！！ 返事がないので、携帯に直接電話攻撃～♪（笑） 一時間後にゃ、めでたく（？）参加していました。 初めは、何にも解らなかったのですが、 手取り足取り、教えてくださって、 気がつけば、ラットレースから抜けていました。 その時点で、参加費以上の景品をゲット！（笑） 真面目に働いてお給料を頂いているだけでは、 お金持ちにはならないんだということを実感。。。 そして、お金持ちのサイクルに入ったら、 何もしていなくても、どんどんお金が湧いてくるんだというのも実感。。。 ほんと、いい体験をさせていただきました♪ 懇親会も楽しかったですよ～！！！ 素敵な方たちに、出逢うことができました。 出会いが、濃いです。 ほんとに、ありがたいっ！！！ 何でも、動いてみるといいことがたくさん付いてきますね♪ 素敵な機会をつくってくださった、みなさまに感謝です♪ ありがとう。
2007年05月13日
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不安を解消するには ３。
今日は、たくさんの能力を持ちながら、望むものと違う結果を手に入れてしまう、そんなあなたの 『心の裏側にある心理』 を解き明かしていきましょう。今日は、その続きを書きますね。読んでいらっしゃらない方は、こちらを先にどうぞ。もし今、望むような結果が出ていないとしたら、違う方向性に別の力が働いているということです。運動会の綱引きをイメージしてみましょう。紅組が向って右側に、白組が左側にいます。あなたは紅組のみんなを応援しています。白組の先頭にいる子の足が、紅組の先頭の子がいるラインまできたら紅組の勝ち（望んでいるものを達成）です。綱引きで、紅組だけしかいなかったらいとも簡単に紅組は勝ちます。たとえ紅組の人数が一人であってもです。大したことをしなくても、思っていることをすぐに叶えられる時は、あなたの心の中は、こんな状態になっているのです。でも、勝つまでに時間がかかるのは自分の心の中に白組がいるからなのですね。白組の人数が多ければ多いほど、白組の子の体重や、力が大きいほど、紅組はなかなか勝てません。あなたの心の中に、白組はどのくらいいるのでしょうか。白組（願いを叶えたくない自分）にも、たくさんの種類があります。そして、持っている種類も、抱えている大きさも、引っ張っている力の強さも一人ひとり違っているのです。そうやって、今の状態のあなたがいるのです。では、心の中の白組はどんなものがあるのでしょうか？願いを叶えたくない自分の大きな部分として、『叶ってしまったら、困る自分がいる』 というのあります。自分がどうしても叶えたい願いが叶うと、あなた自身に不都合があるのです。『えっ！？ どうしても叶えたいことが、自分にとって不都合なことってあるの？？？』そんなふうに感じる方もいらっしゃるでしょう。不都合なことが、あるのです。困る理由も様々です。たとえば、『たやすく叶えてしまったら、達成感が少なくなってしまう』 と感じている自分がいること。簡単に実現してしまうと、自分の中で叶えたことの価値が下がってしまうのです。映画でも、ドラマでも、最後に大きな感動を感じるものは主人公にたくさん困難が降りかかったり、障害が多かったり、逆境から始まったりします。それにもかかわらず、実現する主人公だからこそ、大きな感動があるのですね。お金持ちで豊かな人が成功した！というよりも、貧乏で、家庭環境も悪かったにもかかわらず、成功を手に入れた！という方が、ストーリーとして面白そうだと感じませんか？そんなドラマや映画が好きな人は、こういう思いが心のどこかに潜んでいるかも知れません。他にも困る理由として、『恐れを抱くことで、スリルを感じて楽しんでいる自分がいる』 ということもあります。ジェットコースターは怖いけれど、楽しい。それと同じ感覚です。遊園地に行くと、ジェットコースターのようなスリル系のアトラクションが好きな人はよくわかると思いますが、怖ければ怖いほど、スリルを楽しめるでしょう。落差が大きいとか、たくさん回転するとか、スピードが時速何キロでるだとか、全長が長いほどたくさん楽しめるから好き！とか。お化け屋敷に行くのとも同じですね。それとは逆で、『自分が一番になってしまう恐怖が嫌だ。』 という理由もあります。一番になってしまうと、ねたみ、ひがみなども受けてしまいそうで嫌だとか、自分が下の立場でいることで、責任を持たなくて済むという気持ち。自分が上になって責任をもった時と、下の立場でいる時の苦労を比べてどちらの方が自分にとって楽なのかということを、無意識のうちに計算しています。責任を取るということに恐れを感じているので、下の立場でいる方が、その人にとっては楽なのですね。困る理由は、まだまだあります。単純に、『怠けたい。一生懸命にするのが、損しているみたいに感じる。』 とか、『一度してしまったら、これからもし続けなければならないと感じるから嫌だ。』 とか。きっと、言い出したらきりがないくらい、出てくる人もいるかも知れません。ものすご～く叶えたいと思っていたけれど、そのくらい心の深い部分では、叶えたくない自分がいたりもするのです。そんな状態で、毎日を送っていても大丈夫なのか？自分の願いは叶えられないのか？心配になる方もいらっしゃるでしょう。明日は、現在の状態と、自分自身との関係性を書いていきます。
2007年04月24日
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不安を解消するには ２。
昨日は、心にぽっかりと空いた穴（満たされない世界）が、どのようにでき上がっているのかを書きました。今日は、その続きを書きますね。読んでいらっしゃらない方は、こちらを先にどうぞ。不安を抱えている時、あなたの心の中ではどんな声が聴こえているのでしょうか？失敗したらどうしよう。。。上手くできなかったらどうしよう。。。相手に、こんなふうに思われてしまうのではないだろうか。。。（このせいで、先のことが）ダメになったらどうしよう。。。嫌われてしまうかもしれない。。。ひとつだけのこともあるかも知れませんし、たくさんの不安な気持ちを感じていらっしゃるかもしれません。このように、不安を抱えている時に感じる気持ちの多くは、『恐れ』です。一体、何に対してそんなに恐れを感じているのか？自分自身で出来ない、やり遂げられないかも知れないという恐れも、勿論あると思います。でもその裏に隠れている一番の恐れは、『自分以外の人の評価』です。自分が行動すると、何かしら結果が出てきます。例えば、行動したことによって『失敗した』と感じた自分がいたとします。それはただ単に、『行動した』『失敗した』という現象が起こったに過ぎません。ですが、不安を抱えている人は、もっともっと先を考えています。『行動した』→『失敗した』→『相手の要求を満たせない』『笑われてしまう』『悪い噂を流されてしまうのではないか』『嫌われてしまうのではないか』『もう二度と、自分を信用してもらえなくなってしまうのではないか』・・・様々な憶測が、心の中をよぎっているでしょう。それこそ、後からあとから湧き出るように、考えてしまう人もいらっしゃると思います。でも、よく考えてみてください。不思議なことに、『上手くいった』後のことは、ひとつも心の中に存在しません。たとえ浮かんだとしても、一瞬の出来事。次の瞬間には、もう『上手くいかなかった』後のことを、雪崩のように考えているでしょう。不思議だと思いませんか？まるで、上手くいかないことが当然のように、リアルに、たくさん、細かい描写まで、実に具体的に想像しています。あたかも上手くいっていないかのような『感情』も感じてきます。そして、どんどん不安は大きくなっていくのです。もうそろそろ、抱えているたくさんの不安を手放してみませんか？では、簡単にひっくり返してみましょう。今までたくさん不安を抱えてきたあなたには、他の人よりも『優れた強みや能力』を、もう既に持っています。まず、ひとつめは、『先のことを、たくさんイメージできる強み』です。他の人が考えているよりも、先の先の先の…もっと先のことも考えることが、出来ています。しかも、リアルに、たくさん、細かい描写まで、実に具体的に想像することができます。あたかもそこにいるような感情も、感じることができるのです。その素晴らしい能力を使って、『上手くいった時の状態』をイメージすることでとてもリアルに、具体的に、細かいところまで、自分がどうしたら上手くいくのかを、自分自身で感じることが出来るようになります。自分がどうすれば上手くいくのか、あらかじめ解っていれば安心でしょう。ポイントは、『感情が感じられるくらい』上手くいった時の状態をイメージすることです。ふたつ目のあなたの強みは、なんといっても『忍耐力』。それだけたくさんの不安を抱えたまま、毎日を過ごしてきたあなたには、知らず知らずのうちに、忍耐力がついています。とても重い荷物を背負いながら、人生をマラソンをしてきたようなものですから。三つ目は、『集中力』。どんなことでも、上手くいかなかったらどうしよう ということ以外を考えていた時間はかなり少なかったのではないでしょうか。誰が何といっても、不安というひとつのことに集中し続けてきた力は並大抵ではありません。他にもあります。たとえば、『今と違うことを探す能力』ここは違うと感じたら、今とは違う安心できる環境に身を置こうと今まで、色々探してきていたはずです。『洞察力・観察力』このままいったらどうなっていくのか ということを考え続けてきたあなたは、自分だけでなく、周りのことも常に頭の中に入れながら今まで行動していたでしょう。その洞察力・観察力を活かさない手はありません。『相手の気持ちを解ろうとする能力』人の評価を気にしていたくらいですから、当然周りのこと・ものだけでなく、周りの人の気持ちを推しはかる能力は日々研ぎ澄まされてきたことでしょう。少し考えただけでも、これだけの能力をあなたは、日々磨いてきていたのです。こんなにも能力を持っていたのだけれど、今、思うような結果が出ていないのだとしたら、どうやら、持っている能力を使う方向性が、あなたの望む結果に至る方向と違っていたのかも知れません。では、こんなに素晴らしい能力を持っていて、日々磨いてきていたのにもかかわらず、どうして思うようにいい結果が出てこなかったのか？明日は、あなたの心理の 『裏側にある秘密』 に迫ります。
2007年04月23日
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不安を解消するには。
不安を抱えて悩んでいらっしゃる方、結構いると思います。どうして自分はこんなに不安を感じているのか？どんなふうに対処しようと、その時に自分で決めたのか？今となっては、覚えていない人のほうが多いと思います。セラピーをしていると、不安を抱える原因となった出来事や、その時に自分自身でどう対処していくと決めたのか、自分の中でどんなふうに感じるようにしようとしているのかなどひとりとして、全く同じ人はいません。そして、心にぽっかりと穴が空いているようなそんな感覚を持っていらっしゃる方もいるでしょう。自分の居場所がほしい、自分だけを見てほしい自分だけ特別扱いしてほしい、自分を必要としてほしいいい人だと思われたい、自分がここに居ると知ってほしい、、、そんな気持ちを感じる方もいらっしゃるでしょう。その気持ちを埋めようと、あなたが最初に求める相手はあなたのお母さん、お父さんです。でも、ご両親が仕事や家事で忙しくしていたり、兄弟ばかりをかまっていて、自分はかまってもらえていないと感じたりと障害はいくつも出てきます。家庭では自分の気持ちを満たすことができないと感じた場合、次に求める相手は、もうひとつ自分の外側にある世界。子供のころであれば、幼稚園や学校。大人であれば、会社や趣味のサークルなどでしょう。かけっこなら誰にも負けない！とか、成績優秀だとか、出世しているとか、先生や上司の受けがいいとか、面倒見のいい優等生とか。どんなことでもいいのです。自分が必要とされたり、注目されたりすることを見つけよう（つくろう）とします。そこでも自分の気持ちが満たされないと、もうひとつ自分の外側の世界に入ります。たまにしか会えないような遠くにいる友人たちや、ネットでコミュニケーションをとるだけの関係の人たち。接点が限定されるので、どんなふうにでも取り繕いやすくなります。そこでも満たされない場合、またもうひとつ外側の世界に入ります。漫画や本、物語など、人は介していても、すでに決定されている共通項があるので比較的、自分自身を保ちやすくなります。その次は、もうひとつ外側にある自分の内面の世界。誰も介さないので、自分自身を安定させやすくなります。一番内側だと思われるかもしれませんが、不安を悩むほど抱えている方は、相手を介して、その反応で自分を確かめていることが多いと思います。そういう意味では、自分自身というものは一番外側にあると私は感じています。このように、どんどん自分の外側に向かって心を満たそうと動いているのです。そして、外側の世界で心を埋めれば埋めるほど、心にぽっかりと空いた穴（満たされない世界）が、大きく感じられるようになるのかも知れません。そこはかとなく不安で、満たされない、さみしい気持ちを感じる方もいらっしゃるでしょう。では、どのようにして心にぽっかり空いた穴を埋めればよいのか？続きは、明日書きます。
2007年04月22日
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大丈夫だから・・・
明日、念願だったマイパソコンが届きます！今日あたりから、ぼちぼち夏モデルが出始めるとあって、昨日は、車で往復１００キロ圏内のあらゆる電器屋さん巡りをしていました。夏モデルはマイナーチェンジだと伺っていたので、春モデルの型落ち狙いです。どこに行っても、ノートパソコンの主流は１５．４型。そんなに大きな物は、重いし、場所を取るから、もっと小さい物が欲しかったんです。でも、あまりに小さいと光ドライブ付いていないし、値段も倍近くにせまる勢い。。。狙いを定めたのは、１３．３型のＶＡＩＯ♪メモリが１ＧＢ欲しかったので、５１２ＭＢをプラス。無線ＬＡＮのルーターも欲しい！途中のお店でも、何回か値下げ交渉の練習を積み（？）最後に出逢ったお店が、『これぞ底値だ！』と言わんばかりの値札がついていました。内心、やったー！と思いましたが、値切れるだけ、値切ってみよう♪と思い、交渉開始。ルーターも一番安いのを薦めてくれたのですが、店員さんに家の間取りを聞かれて答えると、『無理です！！値段、倍以上しますけれど、電波の良く飛ぶものでないと！！』と、即却下。う～ん、、、と悩んでいると、『わかりました！パソコン本体の値段を下げて、 安い方のルーターと、あまり変わらない値段にしますから。』その合計金額を確認して、しかもその上に端数までおまけしてもらいました♪結局、欲しかったもの全て込みで、他のお店で提示されたパソコン本体のみの最終価格に！！！！！自分が、予想（予定）していた通りの値段で買うことができました～♪パソコンを手に入れた以上、自分に『なまける理由付け』をさせないぞっ！！！！！今までの人生の中で、いちばんゴロゴロ過ごしている今日この頃。あんなにゴロゴロするのに憧れていたのに、最近、ちょっと飽きてきた。（笑）もう、動きたい。自分が動くから、楽しいことができるんだということを、身に染みて実感。知ることも、学ぶことも、つくることも、表現していくことも、繋がっていくことも。『大丈夫だから、出ておいで。』
2007年04月21日
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願いが形になります♪
先日から、あたためてきたセミナーを開催することが決定しました！！！！！題して、『メンタルビジネスプレーヤーのための ＳＥＯ対策セミナー』カウンセラーはもちろんのこと、コーチた占い師などのサイト・ブログにも応用が出来ます。なんと講師は、日本ネットカウンセリング協会 の 倉橋竜哉さんです！プロフィールを見て頂けるとわかりますが、すごい方です。実を言うと、このセミナー。私が受けたい！と必死で探して見つけたときには、既に終了していたんです。私は、どうしても、何としても、このセミナーを受けたかった！！！そこで、なんとか必死に交渉して、企画・主催をすることでようやく受講することができるようになったセミナーです！次回開催は、未定です。私のように後悔する前に、この機会に受講しませんか？日程は５月７日、場所は東京駅から徒歩３分！先着順に受付をいたしますので、定員になり次第締め切ります！懇親会も予定しておりますので、人脈を広げたい方にもいい機会です！是非是非、どんなセミナーなのか、← クリック！！！あなたのご参加をおまちしております！！！！！
2007年04月16日
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スリルがないと。。。
今日の１食目を食べたのは、なんと夕方の５時すぎでした。朝から、セッションをしてその後、いろいろ書き物をしたりして、ふと時計をみたら、もう５時前！あわてて外に行って洗濯物を取り込みながら、なんでこんなに体がふらつくのだろう？と、よく考えていたら、セッション中に飲んだ紅茶以外、食べてなかった。集中している時のパワーって、すごいよね。自分の外の世界はシャットアウトして、自分の内側としか、会話していない感じ。自分の内側に漂う空気感がピンっ！と引き締まっている感覚がします。私が、集中するパワーが出るときの条件どうしてもやりたい！こと。やっていて、楽しいこと。喜ばれる表情が見れること。。。色々ありますが、何と言っても最大のパワーの源は『おしりに火がついた！』と感じるとき。締め切りが目の前！だとか、到底間に合いそうもないが、間に合わせようとしているとか、もうすぐ人が来る！それまでに。。。なんて時が、『人間、出来ないことが出来たりする』のですよ！面白いよね。期限があるだけで、出来ないことが一気に片付いたりするのだから。自分で時間配分しながら、家で仕事をするようになって今日でちょうど一週間になりました。自分なりに期限を決めて、実際の締めまでに余裕を持って取り組むクセをつけようと、毎日奮闘中！いまだ、成功率３～４割いくか、いかないか。しかし、どうしてなんだろうか。余裕のある締めと、ギリギリの締めとの、この緊張感の違いは。まだまだ、スリルを楽しんでいる自分がいるらしい。スリルがなくなると、どうなるの？・・・内面の自分に訊いてみる。えっ！？・・・達成感がないからイヤ！？・・・はぁ。そうですか。。。自己セラピーして、スリルを楽しむことでしか達成感を得られる方法を知らない小さいままの自分自身に、他にも色々な方法があるんだよって話してあげよう。今度は、こんなに余裕をもってやり遂げたぞ！って、達成感を味わうぞ！
2007年04月13日
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ステップアップ♪
今日は、すごかった。自分の感情がぐるぐる動いているのが、手に取るようにわかりました。こんなに自分の感情が動いたの、久しぶりです！結果どうなったのか？司会の仕方を教わっていた先生の前で、涙ぼろぼろ。（笑）うれしかったんです！上手く出来ない自分を見つけられたことが！！！！！！！！！へっ！？なんで？？？と、思われるかも知れませんが、とにかく、本当にうれしかった。うれしかったし、出来ない自分をみつけて安心したし、もちろん、出来ない自分がくやしかったし、自分自身にも腹がたった。小学校高学年くらいから、ほとんど何も準備していなくても、困ることって、そうそうなかったんです。もちろん、一度や二度は失敗する。けれど、完璧ではなくても、それなりにどんどん出来ていっていました。だから、余計に何もしなくなる・・・そんな ぐるぐるの輪に入り続けている自分を、どこかで心配している自分がいました。今日、同じことを３回続けて出来なかったんです。くやしかった～！！！！！そして、『準備しておくことが、どうして必要なのか。』『事前にポイントをどこにおくのかを考えること。』『自分は、何を伝えたいのかを決めること。』が、いかに大切かを、身をもって知ることができました。困らないからいいのではなく、最大限に良くしたものを提供したいのだ！という気持ち。おかげで、また更にパワーアップできる自分に出逢えます♪♪♪今日の素敵な体験に、感謝♪♪♪
2007年04月12日
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毎日 楽しみ♪
順調、順調～♪やったことないことを やるのって、面白いね！あるセミナーを企画して、私が『受講したい!』と感じる講師の方との交渉。何の面識もないのに、ご丁寧なお返事に、ありがたいお言葉♪「こんなことしたいな。」と思った。 ↓「セミナーないかな？」と探した。 ↓ みつけた！けど、終わっていたので「次回開催は？」と講師を探して直接尋ねた。 ↓開催予定なしとのお返事。でも、「どうしたら開催してくださるのか？」と食い下がる。 ↓セミナーを主催することを決める。友人に告知。 ↓友人のひとりが、強力な助っ人をかって出てくださる♪ ↓只今、順調に企画進行中です♪もうすぐ現実化するよ。（『させるよ。』かな。）つい数日前に、ふと思ったことなのに。しかも、当初の思惑よりも、もっと色々なことが得られそう！めっちゃワクワクしてる～♪こういう経験も、楽しいね☆明日は、大阪で過ごします。こちらも楽しみです～♪
2007年04月11日
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いつもありがとう☆
自分がどうしてもやりたいことってホント、自然に一生懸命になるね。（じ～んと、実感。）壁にあたっても、めげる（あきらめる）という選択肢がなくて『どうしたらできるのか？』ただその一点だけを考えて、すぐに行動しちゃってる。一生懸命やっているとね、自分のできる限界はここまでだ。。。なんてところを周りの人が、ヒョイと壁を持ち上げて協力してくれたりする。ほんの少しだけ、『もし、こんなふうに出来たら最高だろうなぁ！』って、頭の片隅をよぎった事が、どんどん形になろうとしています。これも、自分が決めて動いたおかげ。そして、何よりも協力してくださっている、周りの人のおかげです。（感謝♪）現実化するのって、そのことに対して 自分がどれだけ、良くも悪くも感情が左右されるのかで決まるのだなぁって、感じました。ちょっと注意して自分の感情をみてみよう♪未来の自分が解るかも。というより、自分の感情で未来の自分が創れるんだよ。今日ね、運転免許の更新に行ってきました。次回の更新日を見て、５年後こんな年齢になっているんだなぁってギョッとした。（笑） ↓やるよ！５年後の自分が楽しみです♪
2007年04月10日
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未来の自分に会ってみる♪
「すごいぞ、私！」今日は、ちゃんと自分を褒めてあげる。あれほど何かをできない理由にしていたお部屋の片付け。それが、とっても気持ちよく掃除できたのだから♪正直、まだ床だけなのだけれど、私の心の中も、かなり落ち着くことが出来ました。『部屋がぐちゃぐちゃだと、その人の心の中もぐちゃぐちゃなんだよ。』って、よく言われていましたが、『ぐちゃぐちゃでも、自分はどこに何があるか判るから、困ってないもん！』なーんて変な記憶力を自慢してたりね。（笑）きれいにしてみて感じました。自分の心の中をはっきりさせるのが怖かったんだと。ぐちゃぐちゃだと、何がどこにあるのか他の人には判らない。正直、自分もきっちりこれだけあるよ！って断言できない。まだきっとあるよって、周りの人にも自分にも簡単にごまかせるんです。なんだ、これだけしかないの？って、自分にも言えない。だから、まだあるんじゃないの？って自分に言って、しなくていい言い訳をつくってた。『現状をはっきりさせて、本当に自分が今日何をしたら、望む未来に繋がっていくのか？』掃除をしたり、片付けたりすると、それをすぐに行動に移せるんだ！と初めて感じました。自分で自分にイメージング。なりたい未来の私の生活は、すっきりキレイなお部屋で原稿を書いていました。だったら、まずキレイなお部屋づくりからだよね～って単純♪（笑）たったそれだけ、でも、なりたい未来の自分に必要な”はじめのいっぽ”☆ピカピカの床に、自分の素敵な未来を感じています♪
2007年04月09日
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桜が満開♪
今日、夫と一緒に近くの田丸城跡に夜桜を見に行ってきました。近いし、それほど人もいなくてゆったりと桜を眺めるには、とってもよい所。今日は寒くもないし、風もなくて、とっても穏やか。ライトアップされた桜を眺めていると『あっ。』と息を呑む、美しさ。桜の一生懸命さ、強さ、ひたむきさがひしひしと伝わってきて、私もがんばろう！って、勇気をもらいました。花がきれいで、みんなに注目されるのはほんのちょっとの短い期間。なのに、桜ってばみんなが存在を忘れている、ほぼ一年間。花を咲かせるために、もくもくと準備をしているんだよね。私も、たくさんきれいな花を咲かせたいから、ちゃんと自分で種をまいて、育てて、色んな花を次々と咲かせよう！春がきたら、桜を思い出すように、こんな気持ちになったら、『セラピールーム はじめのいっぽ』へ行こうって思い出してもらえるくらいにさ。桜の写真を撮るのに夢中で、放っておかれっぱなしの我が夫。きれいに写真が撮れてウキウキしながら車にかけ寄る私をみて、いたずらっ子の目がキラリ☆『車、鍵かけたら怒る？』泣かしたら、あやすの大変やで～。（笑）
2007年04月08日
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”はじめのいっぽ” 踏み出しました！
☆ セラピスト起業 １日目の日記 ☆会社員の頃は、『仕事は、会社の方針の中で、自分で考えて行動する』というのが、当たり前でした。ある程度、枠があって、その中の微々たるホンノ一部を仕事として、お給料を頂いていました。会社大好き人間で、上司にも恵まれ、職場の人間関係にも恵まれ、友人にも恵まれ、、、正直、とても恵まれた環境で仕事をさせて頂いていたと感じています。本当に感謝♪ みなさん、ありがとうございました！それ以上にやりたい仕事！ それが、セラピーでした。この一年間、禁セラピーをして、今日、セラピーをして改めて、『セラピーって、やっぱりいいなぁ！！』と痛感。今まで、セラピーを専業にしなかったのは、正直、不安だったから、恵まれた環境を手放すのが怖かったから。（だから、できなくなる要因が、次から次へと起きていたのですよ。）専業にしてみて感じるのは、『やっていなかったから不安だったんだー』『自分のやりたいことを、自分のやりたいようにできるのも、恵まれていることだなぁ』という、強くてリアルな実感。そして、痛感。とっても当たり前のことだし、頭の中では解っていたと思っていたけれど、こんなにリアルに『な～んだ！取り越し苦労やん～。（笑）』と感じるなんてね。実写版、セラピー体験～♪みたいな一日でした。自分の世界は、全て自分の世界の投影。だから、自分でイメージできたことは、自分でつくることができるはず！クライアントさんのキラキラした笑顔、家族のキラキラした笑顔、自分のキラキラした笑顔。これからもたくさん、キラキラをつくっていくね♪今日もたくさんのキラキラを、ありがとう！↓ セラピールームからの借景。黄緑色の新芽の上で、お陽さまの光がキラキラしていました♪
2007年04月06日
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いよいよ明日から！
みなさん、お久しぶりです！充電完了！一年ぶりに、セラピールームの再開です♪そして、明日の一番からお客様がいらしてくださる、この幸せ♪♪♪本当に、ありがたいことです。（感謝♪）以前は、うちの美容室の事務所が空いている日にセラピーをしていましたが、今回からは、専用のセラピールームをご用意いたしました！とってもナチュラルな、さわやかな、あったかいイメージで、机や椅子、時計、カップなどを揃えました。みなさまが、ホッとしていただける空間をご提供できればと思います。このセラピールームで、私の一番のお気に入り！は、入って正面に見える窓からの景色！大木の葉っぱの緑が、窓一面に広がっているのです。先週まで、枝だけだったのに、昨日・今日あたりで一気に芽吹いて、黄緑色がとってもきれい！夏になると、青々と茂るし、秋になれば紅葉もきれいに色づきます。ゆったりと心を開放していただいて、キラキラ輝くような笑顔にたくさん出逢えるように、私は一生懸命セラピーします♪ホームページもリニューアルしました。遊びに来てくださると、うれしいです♪
2007年04月05日
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桜色の夕焼け。
自分の気持ちのまんま、現実ができている。ホントだなぁって感じてる。たった今終わったクループセッション。真摯に自分の成長と向き合う方との会話。素直な気持ちがポロッと出てくる。言葉にしてみて、初めて自分も実感してみたり。クライアントさんとのやり取りは、私にとっても、たくさんの『気づき』にあふれています。いつも来てくださって、ありがとう。新しい知識を増やすだけが成長ではなく、今の自分を知ることも成長するうえで、とても大切だなと実感しました。自分が気にしていないと感じることが、実は、自分が一番気にしていることだったりして、ね。やわらかく桜色に染まった夕焼けに、固まっていた心の奥が、今、柔らかく溶けているのを感じています。
2006年03月26日
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のんびり日記。
昨日は、めちゃくちゃいいお天気～♪ね～♪しかも、久しぶりに丸一日お休みだったから、のんびり歩いてお散歩してみました。そしたらね、みつけちゃった！お花畑～♪これって、ほんの1ｍくらいの範囲に、小さな青いお花がたくさん咲いてるの！！！普段だったら、車でビューンって通り過ぎちゃうようなところ。ちょっとうれしくなっちゃて、思わずにんまり～♪（笑）って、ゴメンネ。。。初登場なのにスッピンで。（笑）ま、休日だからのんびり、まったりということで。こんな、のんびり日記もいいな。
2006年03月26日
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ほんのりＨＡＰＰＹ♪
今日は、３３回目のお誕生日～♪なんかお誕生日の一日って、特別な感じするよね。なんだかほんのりＨＡＰＰＹでさ～。自分がここに生きていること。そして、いままで色んな人たちや、ものたちに生かされてきたこと。そんなことを、ひしひしと素直に感じることができる。そんな一日。３２歳のゴールであって、３３歳のスタートでもあるわけで。３３歳の私を、どんなふうに生きていこう！って、とってもワクワクなんだよね♪どんなふうにでも、生きられるのだし。どんなふうにでも、楽しめるのだし。ぜ～んぶ、自分で決められるのだし。年を取るごとに、できることが少しづつ増えているのを実感してる。年を取るごとに、色んなステキな人に出会っていく。そして、年を取るごとに、自分自身が大好きになっている。（笑）ゆっくり、のんびり、自分のペースで生きていこう。せっかく授けてもらったいのちだものね。天国にいる、お父さん、お母さん。ありがたく、今、『生きること』を楽しませてもらっています。どうもありがとう♪
2006年03月13日
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自分の気持ち。
今週の火曜日、実は東京に行っていました！セラポートさん主催の『マスコミ活用セミナー』を、どうしても受けたい！！！と感じたからです。私の場合、『ピンッ！』ときたら、いてもたってもいられなくなって、場所なんか遠くても行っちゃうんですよね～。（笑）で、どうだったかというと。。。めちゃくちゃ良かったよぉ～～～♪♪♪内容はもちろん！なんだけれど、主催者である谷口さんの言動に私はかなり学ばせて頂きました！！！受講生が２０人くらいいたのだけれど、みんなの名前、職業、居住地、ＨＰの中身などなど、、、全部頭の中にインプットされてるんですよ。だって、私、初対面だよ～！しかも、『ご自身のＨＰで、笑顔の写真が出ているのは○○さんと、××さんと・・・』なんてことまで言い出すんですもの。その日は、セミナー後の交流会まで、朝から晩まで丸ごと、話の端々に出てくる私の名前や例え話を聴いていて自分自身を少し離れた目線から感じることができました。これって、自分自身を確立する上で、ほんとに大切な作業だと思う。セミナーの内容プラス、同時にセラピー受けちゃった～♪みたいな。そんな素敵な感覚を感じています。他の講師の方々や、出逢ったセラピストのみなさんたち。みんなみんな、イキイキしてて、みんなみんながんばっていて。私も、私らしい花を咲かせよう。心からそう感じました。また、ぜひぜひ参加したいな～♪♪♪そういえば今日、初めて「はじめのいっぽ」のセラピールームにセラピーを受けに来てくださったクライアントさんの『生きていてよかったぁ！！！幸せ～。。。』心の底から初めて感じて、初めて口に出したであろうその言葉に、『自分自身』を知ることの大きな意義を感じました。『都会に出て行くなんて言わないでね。 ずっとここ（三重県）でセラピーをしててね。』彼女の真っ直ぐな眼差し。つい数時間前までは、『自分の思ったことが素直に言えない』な～んて言ってたの誰だっけ？（笑）私も、ちゃんと私を見つめてあげよう。自分の気持ちをそのまま、まるごと抱きしめたいから。
2006年03月04日
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魔法の言葉。
今日は、セラピーの仕事始めでした。ついさっき、セラピーがおわったばかり。クライアントさんと、色んな話をしていて、「こんなふうにしたいな。」とか、「私だったら、こうするなぁ。」とか、将来、近未来の想いを語り合って、どんどんふくらみ、広がっていくのが実感できました。クライアントさんが話してくださる言葉と、キラキラした目。私自身も、とても楽しかったです。不安をたくさん感じて、身動きがとれなくなってしまう方の中には、今、自分ができないことに意識がいってしまいがちになる傾向があります。そして、『今、自分ができていること』が自分で見えなくなっていることも多いのです。見えなくなっているというよりは、できているというふうに自分で見ない、という方が近いかも知れません。そんな時、私はその方の『今、できているところ』を見つけて伝えています。だけども、そういう方は必ずと言っていいほど否定されるのですね。その上、こっちができていないし・・・とできていないことを説明しだしたりします。私も負けじ（笑）と、できているところを見つけていきます。ご自分ではなかなか気づいていないようですが、たくさんあるのですよ。今、できていることが。自分がしたいこと、楽しいこと、できていること。これが出発点になると、オセロがひっくりかえるように、どんどん変化していきます。表情も、どんどん豊かになっていきます。『できる』は魔法の言葉。『できている』のだったら、なおさら今いい感じ♪自分の中の『できている』を自分自身で認めてあげるとまた、更に『できる』ことが広がっていきます。『できてるね～♪』って自分に言ってあげてみてください。心の中で、ふわっとあったかくなる笑顔の自分に出会えますよ。
2006年01月08日
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目標。
楽しい。自分がしたいと感じていることが、どんどん現実になってきてる。なんだかね、とても楽しいの。実は今まで、目標を明確に立てることってなかったんです。目標を立てたり、期限を決めることがとても有効なことだとはいろんなところから見たり、聴いたりしてはいたのだけれど。目標を立てても三日坊主な自分だと思っていたし、ギリギリまで何もしない自分だと思っていたし。まぁ、それもあるけれど、よくよく感じてみると、自分の想いはあるのですよ。私的には、ちょっと自分で自分にびっくりだったのですが。それを紙に書いてみてもいいんじゃないかな～って感じている自分がいるのです。形にしてみてもいいんじゃないかなって。そして、現実にしてみてもいいんじゃないかなって。そう感じている自分がいるんです。ああ、そうか。書いてて感じたのだけれど、私、今まで目標を書くってことに対して、『やらなきゃいけないこと』、『やった方がいいだろうこと』を書き出すって思い込んでいたような気がする。そうではなくて、今感じているのは、『こうなったら、きっととっても楽しいだろうなぁ』とか、『こんなことしたらおもしろいだろうなぁ。したいなぁ』って感じることなんだってそんなふうに感じています。だから、心の中でこうしたいなぁって感じていたことを自然と楽しんで行動してたような気がします。気負うわけでもなく、義務感を感じることもなく、ただただ楽しんでいる。そして、楽しんでいることがもう既に現実なんです。それが、いっぱい続いている。そんな感じ。夢って、そんなふうに現実にすることも出来るのかもしれないな。今からも、楽しんで生きよう♪
2005年12月12日
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休日に学ぶ。
今日、タラサ志摩に行ってきました。ほんと、久々の休日。ずーっとお仕事だったものね。タラサ志摩は、車で１時間くらいで行ける距離なので今までも、何回か日帰りプランをねらって電話をかけたことがあったけれどいつもいっぱいで取れなかったんです。ねらっていたのは、ランチと英国式リフレクソロジー１５０分のコース。最初電話かけたときは、８０分のコースならなんとか。。。と言われて、開始時間も希望時間だったし、まぁ、いいかぁ・・・。と思って予約をしたら、１０分後に電話がかかってきて、同じ開始時間で、１５０分コースを承れるようになりましたとのお話が！ほんと。願ったり叶ったりです♪天気も最高で、ホテルに着くまでの道のりも景色もいいし、海も空も真っ青できれいだし、るんるん気分で幸せでした。ランチも海が一望できるレストランで、フレンチをいただきました。う。。。おいし～♪デザートの前にお魚料理が出たのだけれど、お皿を出された時に、料理の名前や、どんな食材を使っているのかを説明してくれたのだけれど、「こちらのお魚はホウボウと言いまして・・・」・・・え”っ！？ホウボウ？？？あれ、食べるの～！？と、内心びっくり。聞き耳をたてていると、他のテーブルでも説明してる。。。でも、みんなどんな魚か知らないらしくて「ほう～。。。ほうぼう。。。」という声がほとんど。その昔、ダイビングしてた私は砂地で羽を広げて走りまくる変なお魚をよく海底で追っかけて遊んでいたんです。そう。それが、お皿の上のホウボウちゃん。白身魚でお皿の上からは、あの外観は想像つかんよな～。とってもお上品に、仕上がっておりました。全身リフレで、ゆったりしたら、施術してくれたセラピストさんに「大変お疲れですね。特に～と～がお疲れで・・・」と色々説明してくださり、こういうふうにしたらいいともおっしゃって下さいました。話の流れで、前世療法のセラピストをしていることを話すととても興味があって、以前イギリスまで手紙を送ったことがあるそうでわたしの名刺を渡して、ＨＰにも詳しく載っていることを告げると、目をキラキラさせていました。とっても素敵な彼女。またお会いできるかも知れません♪タラサ志摩に行って痛感。接客態度って、ほんとに大切。フロントも、ベルボーイも、ドアマンも、セラピストもみんないい雰囲気をもっていました。お客様も、なんかみなさん品がよくて、、、なるほどな～と感じました。あんなに交通も不便な何もない田舎にあるのに、あんなに素敵な人たちが、遠くからたくさんいらっしゃっているのを目の当たりにして場所だけじゃないんだ・・・と痛感しました。なんかね、雰囲気がとてもあったかくてはじめて行ったのに、自分のことをちゃんと受け入れてもらっている安心感というかほっとするおだやかさを感じられる、そんな場所でした。わたしのセラピールームも、そんな雰囲気が感じられるようにどんどん成長していきますね。自分がこうありたいなぁと感じるようなところに自分自身で行ってみて体感するってとても大切なことだと感じました。わたしも日々、学び続けています。そして、活かしていきますね。
2005年11月23日
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自分の中に『ある』感覚。
昨日の夜中、ダンナに『会社を辞めて、セラピーだけを仕事にしていきたい』という自分の気持ちを、初めて話すことができました。え”～！？まだ言ってなかったの～？？？と、驚かれる方もいるかも知れません。そう。仲間には言えても、肝心のダンナには言えない自分がいました。まだ、会社を辞める時期とかもしっかり決めていない自分がいますが自分にとっては、とても大きな前進です。で、今日は偶然にも『午前中くらいは、たまには休日にしてゆっくり体を休めよう』と感じて、やっとこさ作った半日休日だったのですが、いつもなら泥のように眠りこけているはずの私が、朝も早くから起き出し、なんと、不動産屋さん巡りを始めたんです！！！疲れも少しも感じず、気持ちはとてもワクワクしていました。ずーっと仕事場にするなら、ぜったいお日様がさんさんと入るお部屋がいい！自宅にも大きな空き部屋はありますが、それなりにしか入らない。天気のわからない環境で今まで仕事をしてきた私にはどうしてもそれだけは譲れないと感じたのです。何軒か気になるところを見せてもらい、最後にみた物件に一目惚れ。（笑）１Ｒだけれど、それなりに広くて可愛い外観。ピカピカの新築。小さい駅ながらも、駅近。（窓から見える）駐車場も、なんとかなりそう。家賃も、思ったくらいの値段だし。それに、何と言ってもお日様が入ってとても明るいんです♪めちゃくちゃイメージが膨らみました♪そこに決めるかどうか、もしくは、もっと理想に近いものを探すかどうか自分自身と相談中です。午後からのクライアントさんのセッション。『自分自身のやりたいことを、現実のものにする』ということをとても追求したセッションになりました。やっぱり私自身の課題とも、絶妙なシンクロ。（笑）そこでも、私自身、クライアントさんと共にたくさんの気づきや、自分の感じていた枠・思いをはっきり感じることができました。セッションの終わりに、クライアントさんに表情が柔らかくなっていることを伝えると、『鏡見なくても、自分自身でわかりますよ。』と、なんの気負いも感じられず、ただただ自然に笑顔でおっしゃいました。私自身も、とても穏やかな気持ちを感じています。夢は現実にできるものなんだというリアルな感覚。そして、夢は現実にするために持っているんだという感覚。自分の中に感じ続けていることが、とても幸せです。
2005年10月30日
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あふれる光の中で。
今日、落ち葉がたくさん落ちていることを発見しました。いつの間にか、もう秋も深くなっていたのですね。お空は快晴。とっても高くて、とっても青い。お日さまの光が、きらきら輝いていました。芝生の上に、植わっている桜の木たち。それぞれの木の足元だけが、ふわっと落ち葉におおわれていました。すごいよなぁ。誰に言われたわけでもなく、ちゃんと自分で衣替えするのだもの。自分で毎年、サイクルしながらしっかり大地に根をはり、空に高く手を伸ばしていく。継続することの偉大さを、教えてくれてる感じがします。私も、しっかり大地に根をはり、空に高く手を伸ばしていくよ。ぎゅっと自分を確かめたい。自分自身を表現したい。あたたかい日差しを、自分から自分自身へ注いでいこう。あふれる光の中で、自分自身を育てていこう。今、自分育てを夢中で楽しんでいます♪
2005年10月27日
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やってみようかな。
最近、自分の心が動く瞬間が楽しくてたまらない。何かを見たとき、聞いたとき、感じたとき、、、そして、何かに気づいたとき。その心のゆれに、はっとしてじわ～って、あたたかい感覚があふれてくるのがたまらない。日常生活。なのに、心が動く瞬間がいっぱい落ちていることに感謝♪っていうか、本来はこういうものだったのにそうじゃないと思い込んでいた自分がいただけなんだよね。あ、そうそう。この感覚。嫌いなものも、嫌いな面しかみていなかった自分がいるのを今感じてる。そうやって、やれない理由が欲しかった。（笑）やってみようかな。そう感じてなにげなくやってみたら、『あれぇ！？こんなに楽しいことだったの！？』なんてオオボケなことをつぶやいちゃってる私がいました。（笑）ほんとうは楽しいことだったんだなぁ。ちょっとびっくり。（笑）もしかしたら、楽しいからこそ、やってこなかったのかも知れないな。『やってみようかな。』これって、チャンスなんだよね！楽しいことを、自分に許そう♪
2005年10月26日
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思ったことは、すべてかなってる♪
うわ～！やっぱりいいよ～！セラピストって♪昨日、makisakuraちゃんの日記のコメントに『私はセラピーに恋をして走っています。（笑）』って書いたのだけれど、恋どころか、惚れまくっちゃっている自分を感じています。一年前に初めてお会いしたクライアントさん。それから、何度かセッションでお会いしましたがその度に確実に変化している様子がよくわかりました。今日のセッション。いらした時も、１年前とは比べものにならない程いい感じでしたが２時間後の彼女は、２時間前には考えられなかったほど、さらに輝いていました。その変化する過程や気づきの瞬間、そして、気持ちの変化や、行動の変化、周りの環境の変化・・・素敵な人生のつくり方を目の前で実際に見せてくれているような力強く、あたたかい感覚を感じながらお互いが学んで成長しているようなそんな素敵な気持ちで心がいっぱいです。ほんとに感謝♪私も、素敵な人生をたくさん自分でつくることができるのだとまたさらに強く、自分の中に実感として感じることができました。どうもありがとう！お互い、たくさん夢をかなえようね♪というか、なんでもかなうとしか思えない自分がいます。海外にいっちゃうから、しばらく会えないけれど今度お会いする時も、びっくりするほど輝いているんだろうなぁ♪とっても楽しみにしています♪私も、輝きつづけているよ♪
2005年10月23日
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自分が欲しいから、つくっちゃおう♪
今日のシンクロ。同じ悩みを持つクライアントさんが、立て続けにいらっしゃるという経験は多いのですが、『同じ体の場所・範囲が、同じ症状』のクライアントさんが続いたのは今日が初めて。（笑）もちろん、セラピーをしていくとそれぞれ元になった原因は違っていたのだけれど。自分と同じものを持っているクライアントさんが来てくださるのだから、いつも以上に私もしっかり気づきを行動に移そうと感じました。クライアントさんたちに感謝です♪今日、はじめのいっぽの広告が載った地元のフリーペーパーが配布開始になりました。夜、近所のスーパーにいったら、発行日にもかかわらず数冊しか残っていなかった！近くの人にも、たくさんセラピーを体験してみてほしいなぁと感じて出した広告。近くにも、こういうセラピー出来るところあるんだ～♪って、知ってもらえて、たくさんの人に会えるといいな。私が、心の底でいちばん欲しかった場所だもの。自分が欲しいからつくるっていうのも、アリだよね。自分の気持ちを、かたちにしよう♪
2005年10月22日
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願いは叶う♪
今日の夜はすごいよ。クライアントさんたちが、一斉に行動し始めた！ぱたぱた。。。とご予約が決まりました。おかげさまで、この土･日とも満員御礼です♪ありがとうございます。明日は、お二人の新しい出会いが待っているし、あさっては、お二人のリピーターさんとの再会が待っています♪楽しみだなぁ～♪これも、いつかの私が願っていたこと。ほら、また叶ってる。きっと、今の私が願っていることも、きっと叶うんだろうなぁ！ふふふ。（笑）楽しいこと、いっぱいつくろう。
2005年10月21日
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もういっぽ先へ。
実は数日前の朝、ゴミを捨てに行ったときのこと。突然胸が痛くて圧迫感もあり、痛さのあまり吸う息が途中で止まってしまったり吐く息も途中で止まってしまったり、２～３歩あるいては立ち止まりという状態になりました。もうあかん～途中で心臓とまるかも・・・と感じつつも仕事へ。痛さもだいぶマシになり、まぁいいかと思っていたけれどお昼過ぎに、とりあえず病院へいきました。結果は、肺に穴も開いてないし、不整脈もなし。痛み止めだけもらって帰ってきました。家に帰ってよこになり、痛みの原因を自己セラピーしてみようと感じてやってみたんです。そしたら、檻に入っている自分を感じました。檻の外は明るくて青空で、本当はそこに行きたいのに檻から出ようとしない自分。楽だから。。。彼はそう言っていたけれど自分の力を出すのが怖いんだと私は感じました。無力な自分をさらけ出すのが怖いんだと。色んなことを知れば知るほど、知らないことがいっぱい出てきて、色んなことを身につければ身につけるほど、身についていない自分自身を感じている自分に気づく。矛盾の輪の中にいる感じ。でも、それだけ自分の枠が広がったから、枠の中に入れたものが少なく感じて、足りないと思い、また入れる。また、枠が広がるから、また足りなく感じる。そうやって自分を見る視点も変わってきた、からなのかもしれない。今まで、自分自身に不足を感じることが滅多になかった私にとってある意味、初めて味わう挫折感。それと同時に、自分の枠を、初めて自分で広げた自分自身をうれしく感じています。ありのままの状態の自分を認める勇気をもつこと。空いているスペースがあるから、自分で生めることができるのだということ。そして、常に0ではなく、ちゃんと『あるのだ』ということ。だから、安心して自分の進みたい道を自分で歩けばいいのだと自分自身に言いました。今は、もう痛みもなく、とっても元気です♪単純ですね。（笑）せっかく生きているんだもの。自分のしたい経験を、いっぱい自分にプレゼントしよう♪そして、次は『枠』を壊しちゃおう♪もっと楽しくなりそうだ～！！そう。私のしたかったのは、『枠』にとらわれないこと。『枠』がなくても、のびのび自分を表現すること。っていうか、元々『枠』なんてないのかも。自分で勝手に作っていた制限なのだから。もういっぽ先へ、歩いていこう。今、心穏やかな新しい自分に会いに行っている感覚でいっぱいです。
2005年10月20日
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ワクワクの理由。
今日は、ほっと一息ついてゆったりしています。先週までは、セラピーの体験記を書く機会を頂き、どんなふうに私自身がセラピーと関わって、自分自身に変化がおこったのかを、書き綴っていました。セラピーと出会う前の私って、こんなふうだったんだなぁと今の自分との違いを感じ、そして、これからの自分を感じました。自分を見つめなおす時間って、大切ですね。先日の三連休は東京にいました。座談会への参加など、色んなことを体験しましたが、３日間とも参加したことがあります。それは、私のセラピー体験記や、参加した座談会の様子も載る予定の本づくりのお手伝いでした。一冊分の校正をしたり、前書きを編集したり、著者の方と表紙のデザインを一緒に考えたり。。。普段、あまり経験する機会のないことばかりで、こんなふうにするかぁ、とかなるほど～！！！、とか色々体験できてうれしかったです。校正する時に、全文読ませて頂いたのですが『こんな本が欲しかったの～～～っ！！！～♪』と感じました。具体的な事例がたくさんあって、自分にも思い当たるふしがたくさん出てきて、それがどんなところから自分が抱えるようになってしまっているのか、そして、その解決法は。。。といった、かゆいところに手が届くような内容満載でした。前世療法、催眠療法ってどんなふうに行なっているの？という方にも読んだあとは、『怪しいものかもなんて思っていたけれど、とっても実践的で使えるものなのね！！！』と目からウロコな方もいらっしゃることでしょう。催眠療法を受けたことの無い方や、どんなふうに行なわれているのかの具体例を知りたい方、人生の法則を学びたい方、そして、今現在セラピストの方まで読みやすく、解りやすく、活かせる内容になっていると感じました。ふふふ。発刊が楽しみです♪ご予約希望の方っていらっしゃるかなぁ。もし、いらっしゃったら、うれしいな～♪堂々巡りをしている自分から抜け出すきっかけを見つける人がたくさん増えるといいなぁと感じています。
2005年10月12日
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自分で選ぶ。
どちらかと言えば、頼られることが多い私。昔の、「いい人」をやっていた名残があるのかもしれないな。そう言えば、昔はみんなが愚痴を言ったり、文句を言ったりしているのを見て『なんでそんなに腹が立つのだろう？？？』と、真剣に疑問を感じていました。そう。感じない方が楽だったから、自分で感情を麻痺させてたんです。昨日は、上司に仕事の文句＆愚痴をこぼしている自分を発見！（笑）おお～、めちゃめちゃ腹が立ってる自分を感じました。（感動♪）今日は、素直に弱い自分を出せたので、周りの人に頼ってみました。ありがたいねぇ。。。感謝の気持ちで心はあたたかく感じたし、なんだかいつもより関係がなめらかに感じられて、そして、『いつもはちょっと意地っ張り』な自分を感じました。よく、ネガティブな感情とか、ポジティブな感情とか言うけれど、それは便宜上くくっているだけで、どんな感情も全部感じられて、幸せを知るのかも知れないな。だからといって、ネガティブを通らないと幸せを感じないわけじゃないし、ポジティブばかりなのが、いいわけではないと私は思います。ブルーハーツの歌の歌詞に、「なるべく小さな幸せと、 なるべく小さな不幸せ なるべくいっぱい集めよう そんな気持ちわかるでしょ。」というのがあって、当時の私はまさしくその通りの考え方でした。プラスとマイナスは常に表裏一体で、同じ大きさのものが、必ず戻ってくると感じていました。だから、大きな幸せを感じたら、大きな不幸がくるから、なるべく小さいのを、たくさん感じたら幸せだろうなと考えていたんです。今はね、欲しい感情を自分でつくり出すことが出来ると思ってる。（笑）自分の行動した結果だものね、そのあと自分が感じる感情って。だから、自分に大きな幸せをプレゼントすることも出来るんだもんね♪周りの人や、自分のいる環境。それによって、自分が手にすることが出来るものが左右されると思ってたけど、そうでもないかも。全部自分で選べるんだと、今の私は感じています。選びたいものを、自分で選ぼう。
2005年10月07日
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自分自身で選んでみよう。
何かを選ぶ機会、いっぱいあると思います。もし、その時「選べない」と感じていたら、その選択肢を選んでも、自分にとって良い結果にならないんじゃないかなって、心のどこかがささやいているのかも知れません。あなたの出した選択肢が、全く反対方向の選択肢だけなのかも知れません。迷ってしまったら、すぐ目の前にある目的ではなく、本来自分が目標としている所をしっかりイメージしてみましょう。出来るだけ具体的に、どんなふうな自分でいたいのかを思い出してみてください。いつ、だれと、どんなことを、どんなところで、どんなふうにしていたいのか。それをしているあなたは、どんな表情をしているのでしょうか。どんな感情を感じているのでしょうか。たくさん、たくさんイメージしてみてください。とても素敵なイメージを具体的に思い浮かべることが出来ましたか？イメージを思い浮かべることが出来たなら、もう既にあなたは、グルグル迷っていた所から、片足抜けているのです。想像してみてください。あなたの思い浮かべたイメージに至る選択肢は、あなたが最初、どれにしようかと悩んでいた選択肢の中にありますか？もし、無いとしたら、あなたの欲しい選択肢は他の選択肢との方向性においてどんな位置関係のあたりに存在すると感じますか？最初の選択肢たちの真ん中？右横？それとも左？上？ななめ下？・・・もしかしたら、パッチワークのように色んな選択肢の色が模様を作っているかもしれません。もしかしたら、マーブル模様な選択肢かもしれません。そんなヘンテコナイメージでいいんですよ。もっと自由にイメージしましょう。あなたの求めていた選択肢、きっとあるはずです。たとえ具体的じゃなくても、形がはっきりしていなくても、なんとなく、こんな感じかなって選択肢があることがイメージ出来たかな？あると感じることが出来たあなた。おめでとうございます！もう、グルグルから両足が抜けています。「でもさー、私にはこんな制限があるんだよ！」そんなあなたにひとつ質問。もし、制限がなかったら、どうしたいの？そこにあなたが行く道を、あなたは選ぶことが出来るんです。あとは、自分が行きたいところに行くことをあなた自身が認めてあげるだけ。あなたが感じた選択肢、今から出来ることをやってみよう♪
2005年09月25日
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みっちゃん♪♪♪へ。
久しぶりの日記です。ご心配していただいた方々、どうもありがとう。言ってもいい？もう、めちゃくちゃ楽しいっ！！！！！あはは。（笑）やっぱり表現するって、自分の思っていることを自分の外に出すって、とっても気持ちいいね。私の場合、心のどこかに、「人様にセラピーするなんぞ、１０年早いわ！！！」と、自分に対してブレーキをかけてた部分があるのを感じていました。もっともっと学ばなければ。もっと色んなことをちゃんと理解してからでないと。そんな気持ちをいっぱい持っていました。だから、インプットをいっぱいしようと行動してた。だけどね。今、自分の持っているものだけでいいから、出来ることを、自分の外の世界にアウトプットしてみたの。そしたら、あれれ？めちゃくちゃ楽しいんだな、これが。（笑）なんだか、ふっと力が抜けちゃった。いつの間にか、感じたことを言葉にして伝えることが出来ていました。『インプットするのは、ただ何かを積み上げるだけではなく、 アウトプットを楽しむことを自分にプレゼント出来るし、 それを誰かと一緒に楽しむことも出来るんだなぁ。』なんだか、そんな気持ちでいっぱいです。インプットでは得られない体験・体感がついてくるのがいいね。それが、とってもうれしいです。自分から、エネルギーをもらってて、循環してる感じがします。あ～、自然と顔が ”ニママ～♪” としてくるよ。（笑）自分で自分に『できたね～。』って、感じていよう。みっちゃん♪♪♪へ。ちゃんと表現してくれてありがとう。 みっちゃん♪♪♪より。
2005年09月24日
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自分の存在を確かめる。
今日の夕方、車を運転していた時のことです。私が走っている道の先には十字路がありました。十字路の右側の道には、橋がかかっていて、橋の上を小学一年生くらいの男の子が一人でトボトボと歩いていました。このままお互い進めば、十字路でバッタリなタイミング。徐行して、男の子が横切ってから進もうと思い、止まっていました。男の子は、十字路に来るとキョロキョロと左右を確認し、右手をスッと高く挙げて、むねを張って道路を渡り、またトボトボと歩いていきました。その手の力強さ、真っ直ぐさ、しっかりした足取り。。。もう、私の心はクギヅケ。手を挙げて自分の存在を示すことに、何の躊躇も、恐れも、恥ずかしさも微塵も感じられなかったんです。この子、すごいなぁ。。。ちゃんと自分の存在を自分自身で認めてるんだなぁと、私は感じました。とても清々しい気持ちをもらいました。心や気持ちって、こんなにも体の外に表れていて相手に伝わるんですね。毎日何気なく体の外に出ている、行動や表情、しぐさ。。。ちょっとした感情の積み重ねで、できたことの積み重ねも違ってくることを見せてくれたように感じました。今、私はどんな表情をしているんだろう？ちゃんと今の自分の存在を、自分で確かめてあげようって感じています。
2005年09月02日
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自分自身に教えてあげよう。
今日のお昼は、歳もバラバラないつもの女性メンバーで盛り上がりました。話題は『結婚』。結婚前の先輩、後輩たちの最大の関心事は、『結婚してから、また出会いがあって 旦那さんよりもいいなぁって思う人は出てくるものなの？』でした。自分が満足する最高の相手と結婚したいのだそうで、結婚してから、こっちの人が良かった～。。。なんて感じたら後悔ダラダラで落ち込んじゃいそうとのこと。だから、（彼が）いい人ではあるのだけれど、結婚する踏ん切りがつかないのだそうで。。。どちらかといえば、『気がついたらいつの間にか結婚していた』感じの私にとってはみんなの深いエンドレスな考えにはびっくりでした。う～ん。結婚したからといって、結婚前と結婚後も変わらぬ人間だし、好き・嫌いの感情を失うわけでもないし、麻痺してしまう訳でもないし、人によって行動に移す、移さないがあるだけでいいな～とか、素敵だなぁと感じる人が出てきても何ら不思議はないと感じています。ただ、素敵な人だと感じている人は、いつも内面も外見も自分磨きをしているなと私は感じているし、そういう人は、やっぱり自分磨きをしてキラキラ自分から輝いている人を素敵だなと感じるんじゃないかなって思っています。あの時、なんであの人と結婚しておかなかったんだろう。。。やっぱりあの人が一番良かったのに・・・でも時期じゃなかったんだよね。なんてコメントの人もいました。そんなことをワイワイ話していて、やっぱり『相手に言いたいことは、自分に言いたいことなんだな』って、ふと感じました。私としては、『彼の肩書きでなく、彼自身が素敵な人だと感じたら結婚してもいいんじゃない』って感じたの。私自身への言葉としては、『セラピーを自分にとって素敵なことだと感じたら、仕事の一本化（結婚）してもいいんじゃない？』でした。出来ない理由ばかり並べてた自分に、『そろそろ出来る理由ばかりを並べてみない？』って言ってる感じがします。出来る理由を自分自身に教えてあげよう。
2005年08月30日
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『コツコツ』
私、昨日まで『自分はどうしてコツコツ積み重ねることが出来ないんだろう』って思ってたんです。それはそれはもう、真剣にそう感じていました。それが、ひっくり返っちゃった。「私、コツコツ出来てないと思うんですけど。。。」「みっちゃん、ずーっと仕事続けてるでしょ。 セラピーも、これだけ成果があがってる。 みんな、みっちゃんがコツコツやってきたからよ。」「？？？ でも、そんなに勉強とか毎日してないし、 コツコツじゃないと思うんですけど。。。」「仕事は毎日行ってるし、毎月勉強会にも来て学んでるじゃない。 だから、続いているし成果も出てるでしょ。 スパンが長いだけで、それはコツコツよ。」そうなんです。コツコツって、毎日やって初めて『コツコツ』なんだと私は思い込んでいたんです。私にとっては、目からウロコでした。どれだけスパンが長くても、自分がやっただけのことは、ちゃんと積み上がっていくものなんだと自分自身のこととして、ようやく認識することができました。セラピーをしていて、目の前にいる人がどんなスパンでリピートしてくださっていてもちゃんと積み上がっていくのがとてもリアルに感じるのに、自分のことって見えにくいんだなって実感しました。自分を客観的に見ることも、とても大切だなって感じたし、思い込み、信じ込みを取ると世界が広がる感じがします。（これって、セラピーの効果でもありますね。）う～ん。毎日が素敵な学びだなぁって感じています。
2005年08月28日
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何があっても楽しいのかも。
『え！？・・・ほんとに？？？え”～～～っ！！！！！』これが、今日の私の寝起きの第一声。やっちゃったんです。そう、朝寝坊。（笑）昨日は研究会で品川に泊まってて、朝８時２０分発の新幹線で帰る予定でいました。で、目が覚めたら、８時１５分。いくら駅前に泊まっていたとはいえ、間に合いそうにない。しかも、午後から三重でグループセッションのご予約を頂いていたのでそれに間に合うように帰らないと。焦る気持ちで携帯で時刻表、乗り換えを検索。近くの駅だと間に合わないので、遠くの大きな駅からタクシーで家まで帰ることを決めました。次の新幹線は３０分後。片付け一分でシャワーに飛び込んだ。うう～。気持ちいい～♪しばし楽しむ。（笑）長い髪も半乾きのまま（まるで貞子。笑）、新幹線にダッシュで駆け込みました。ゆっくり寝れたし、シャワーも楽しめたし、おにぎりも買えたし、指定席がいっぱいで取れなかったけど、自由席にギリギリ座れたしお土産も買えたし、電車も間に合ったし、タクシーも優雅な気分を味わえたし、ちゃんとセラピーにも間に合ったし、お客様も来てくださったし、セラピーもすっごく充実してたし、おかげで私も気分爽快だったし、なんだかついてるよな～私。今日も一日、楽しませて頂きました。どうもありがとうって気持ちでいっぱいです。
2005年08月28日
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未来は自分でつくるもの。
『うわ～、こんなにあったの～！？』率直な自分への感想。机の上は、仕事のメモが山積みに。今日、ふと思い立ってお仕事机の引出しを片付けたんです。私は、仕事ではメモ魔。しかも、そのメモたちが捨てられない。（９９％ゴミです。笑）あの時こういうやり方をしたとか、こんなことがあったとか。ある程度覚えてるのだけれど、忘れたら困るし、メモをみたら思い出すだろうなんて保険かけてる自分がいたんです。『もう、みんな過去なんだね。』そう感じたら、きれいさっぱり気持ちよく捨てることができました。いつかいるんじゃないかって思ってた自分をみつけて、過去と未来を一緒にしてた自分を感じました。同じことが起こってしまうような気がしてたんですね。『今の自分が変えちゃったらいいんだ。』なんか自然とそう感じました。ゆるゆると余裕のできた引き出しに、今度はどんな面白いことを詰めていこうかと楽しくなった自分がいるのを感じました。なんか、うれしいな。
2005年08月26日
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友達がいっぱい。
昨日の夜、友達から携帯にメールが届きました。件名に、たくさんの『Fw：』のついたメール。開けてみると、鉄腕ダッシュ企画のメール競争で、９人の友達にリレーして欲しい、絶対止めないで！という内容でした。絶対止めないでって、お願いされると弱いよなぁ、私・・・って何気に感じながら、アドレス帳を繰ってみる。ずーっと繰っていて感じたこと。みんなそれぞれの人生に前向きに一生懸命だもんな～。こんなメール送ったら、時間の無駄遣いさせちゃうな。・・・あれ！？ 私、自分で友達を選んでるんだなぁ。同じような感覚の人たちばかりが、アドレス帳に載ってるもの。うわぁ～。何気なく発見。自分のところで止めることをしたら、なんだか悪い人になるような感覚まだ持ってるんだなぁっていうのも感じた。『いい人』でいたい気持ち、もういらないよね～って自分で感じて、メールを回すことを止めました。（日付と曜日も違ったしね。何よりもＴＶ番組で結果を追っかけきれないだろうからウソでしょうとも感じてたしね。）一時間後くらいに、その友達から謝りのメールが届きました。回してないから、安心してね。とお返事すると、引っかかって悔しい～。とのメール。それを見て、私が感じたことをお返事しました。『そうだよね～。 引っかかると悔しいよね～。 だけどさ、とっさに何かを頼める友達が９人以上いる幸せを 感じることができたのは、よかったんじゃないかな♪』今日、彼女が私の所へ来て、にっこり笑って言いました。「昨日ありがとう。とってもうれしかった。」私も、うれしかった。彼女に、とっても感謝の気持ちでいっぱいです。さっき、Yahooのニュースでこのチェーンメールの話題が載っていたのを見てみんな友達たくさんいるんだね～とのんきに感じていました。自分は一人ぼっちだとか、誰にも愛されていないとか感じてる人世の中にいっぱいいるのに、ニュースになるくらいの人数にメールが回ってる。チェーンメールはしないほうがいいと私は感じてる。ただ、事後の出来事として私が感じることは、ちゃんと自分から動いたことで、自分も誰かと繋がっているんだと感じるきっかけになればいいな、ということ。みんな幸せな人たちで、世の中いっぱいなんだなって私は感じています。
2005年08月20日
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心を込める。
今日は、ダンナと一緒に休日を過ごすことができました。なんとも計画性のない二人。でも、その時に思いついたことを、全部その通りできたことがとても楽しかったし、うれしかったです。いきあたりばったりも楽しいものですね。一番楽しかったことは、ガラスにエッチングする工房に突然おじゃましたこと。ごく普通の民家なのですが、サンドブラストの機械などが置いてあったりして内心、ワクワクしていました。セラピールームでお客様に出す、紅茶を入れるティーカップをかわいく素敵にしたいなぁと思い立ったのです。工房のパンフレットを見たときに気になったカップがあったので、現物を手にとって見たかったんですね。全て納めたから手元にないとおっしゃっていたのですが、カタログを一生懸命探してくださったり、留守中のご主人様に電話で問い合わせてくださったり。一旦、帰ったのですが、それからも在庫を探してくださっていてひとつ残っていたからと電話をくださったり。。。ほんとに、心をこめて真剣に接してくださいました。ありがたかったです。結局、私の欲しかったものとちょっと違っていたので悩んでいると、『気に入ったものを持ち込んでくださって結構ですよ。』とおっしゃってくださいました。ものすごく、心があたたかくなりました。心をこめてくださったり、真剣に取り組んでくださってる姿勢ってこんなにも伝わるものなのですね。こんな素敵な人たちに、つくってもらったオリジナルなカップで私の大切なお客様に提供するお茶は、さぞ美味しいだろうなぁと感じました。心を込めるって、形がない分つかみどころがないように感じていましたが形があるもの以上に、相手に伝わるように思います。価値基準のウエートも、とても大きく感じました。私も、心のいっぱいこもったセラピーを縁あって出逢えた人にし続けていきたい。心って、やわらかさを取り戻すと、とても光り輝くんですよ。いつも私はそんなふうに感じています。一人一人の心が光り輝く世界っていいな。私も、その一つの輝きを放てるように、心を磨き続けていきたいと感じています。
2005年08月16日
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自分を知る。
映画『マダカスカル』を見てきました。お話の内容は、とても単純明快。ちょっとコミカルな感じで、時々笑えます。柳沢しんごさんが声優をされたシマウマさん。私は、シマウマさんのキャラが気に入ってしまいました。っていうか、よくよく考えたら行きたいと感じたら、一人ででも無謀にも行っちゃうところとか、行った所がどんなところであれ、自分なりに楽しんじゃう所とか。。。私に似てない？（笑）映画を観て、私が一番に感じたことは『元々持っているものや得意なことって、すごい強みなんだな』ということ。普段何気なく思っていても、いざという時はとてもすんなりと使えて、なお且つ効果的な部分なんだなと感じました。客観的に自分をとらえることって、いつもはなかなかする機会がないけれど何が得意だとか、何が出来ているとか、客観的な自分で掴んでおくととてもいいかも知れないなと感じました。誰かに自分のことを教えてもらうのも面白そうだなぁ。。。ねぇねぇ。私の持ってる強みって何だと思いますか？
2005年08月15日
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一生懸命に生きているんだもの。
クライアントさんがいらっしゃる度に変化していく過程をみているととても心があたたかく感じます。催眠療法が変えているのではなく、それは、ただのきっかけに過ぎません。みんな一生懸命に生きている。ほんとうに、そう感じています。どこに向かって一生懸命になっているのか。それだけの違いじゃないかなって、私は思うのです。必死になっているのに、できない。そんな人は、できないことやできない理由をみつけたり、つくったりするのに一生懸命なんですね。完全にできるまでいかない途中の段階でいるのに、今、自分ができていることには目がいかないので、『ここまでできた』ということが、自分で認識できないのです。だから、できていないことばかりが積み重なっているように感じて不安ばかりを抱えて動けなくなってしまうのですね。今日、これができた。今、これができている。朝起きれた。友達と、楽しく過ごせた。家族みんなでご飯が食べれた。ぐっすり眠れた。。。。どんなに些細なことでもいいんです。自分ができたことに『。』をつける。できたことの積み重ねが、とても大きな力を自分にもたらせてくれます。最初は、こんなことでホントに変わるの？（苦笑）そう感じるかもしれません。そう感じてもいいんです。とにかく『続けること。』できていることがどんどん増えていく自分。できることがこんなにある自分。そんな自分からはじまっていく未来は、きっと素敵な未来じゃないかなって私は感じるのです。
2005年08月13日
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『人』の魅力。
今日は朝から、『自分の体を癒してあげよう』と決めていました。つい最近、マッサージだとか、整体だとかに興味が湧いてちょこちょこ色んな所に行ってみたりしています。一番のお気に入りは、オイルリフレクソロジー♪施術も至福なのですが、セラピストの彼女が絶妙なのです。気づけばここ最近、毎週時間をつくっては通っています。半分は施術を受けたいから。もう半分は彼女に会いに。会話の楽しさはもちろん、いつの間にかフェードアウトするように眠りに入る私に、これまた絶妙のタイミングで会話を止めるんですね。楽しい会話をして幸せな気分のまま、夢心地にしてくれるんです。（笑）技術も大切。そして『人』の魅力って、とても素敵だなぁと感じています。一緒に時間と空間を共有している。ただそれだけで、心がふっとあたたかくなる。なるほどね。内面も外見も、自分に磨きをかけることは色んな効果があるんですね。『それにふさわしい人になろうね』昔、私にそう言ってくれた人がいました。その言葉の意味が、今、よく理解できたと感じました。自分自身を、今よりももっとたくさん楽しめる感覚が体中から湧きあがっているのを感じています。
2005年08月07日
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健康の秘訣なのかも。
お昼ごはん、いつもの仲間たちと過ごす時間。妙に響く、私たちの（私の？笑）ガハハ笑い。たわいもないことをみんなで話している。それがかなり笑えるのです。ごはんそっちのけで、お腹がよじれるくらい笑って。机、バンバン叩いたりしてね。（笑）笑った後って、なんだかとても爽快な気分。スッキリした感じ。そういえば、昔からお昼休みは大笑いしてたよな。会社に入った頃だって、学校に通ってた頃だって、小学生の頃だって。。。私たちのグループが、どっと湧くと周りが一瞬しーんとなって注目されちゃうくらいの時も結構頻繁にありました。それを見て、みんなハッと我に返ったりしてね。私が面白いわけではないんだけれど、（決して、、、たぶん、、、きっと。。。）面白い人が誰かしら周りにいてくれたんですね。気がつけば、ほとんど毎日、大笑いな生活。ありがたいなぁ。
2005年08月05日
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