2007年08月の記事
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プリズンブレイク…
残業が終わってから そのまま帰宅し 『プリズンブレイク』 の続きを見る… とりあえず １鑑賞完了 明日 先輩から ２を借りて来ようっと それにしても 微妙な終わり方…
2007.08.31
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差し入れ？
退社間際に 俺の様子をうかがっていた（すげー挙動不審） 営業の課長が 営業の先輩に1000円を渡していたらしく その金で 先輩は 自分を含めた 三人分の夕食？になるのか…多分 マックに行って買ってきたよ～だ 何かしら 『裏』がありそ～な感じ☆
2007.08.31
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あ゛あ゛あ゛～
月末で残業中 はぁ(´ヘ｀;) 途中まで順調で 最後の一歩手前で トラブル発生 まだまだ帰れない(T_T)
2007.08.31
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またまた衝動買い
アンダーアーマー の ウエア を 衝動買いしちゃいました(^-^)v
2007.08.30
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キリのイイ走行距離…
ちょうど 寮に着いたら 3030km になっていた
2007.08.30
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映画の後は…寿司？
映画を観た後 お腹が空いたので 回転寿司へ まぁ～ 寿司よりも 『ガリ』(画像) が食べたくなり 寿司屋へ直行となりました 支払いは 1000円でおつり がくるんだから 間違いなく 以前より食べれない(T_T)
2007.08.30
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これから映画鑑賞…
なんとなく 昨夜 プリズンブレイク を５枚も観たにもかかわらず 今日は 劇場で 『taxi 4』（字幕） を見ることにしました
2007.08.30
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通院…リハビリです
今日は 8月分最後の休暇消化日 そうです 『有給休暇』 でぇ～す☆ 一応… 晴れていれば 『海』に行く予定でしたが あいにくの雨だし… まぁ～天気予報でわかってはいましたが と言うことで 通院… リハビリです 到着後不思議なことに気がつく 雨の影響か？ 待合室は 人が少ない…しかも年齢層が若い 不思議である まぁ～井戸端会議が無いし 静かでした あっという間に 俺のリハビリも完了し 支払いを済ませて脱出… これから 映画でも見に行くか？
2007.08.30
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走行距離
3000km達成…
2007.08.29
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部活じゃないけど…サボリです
セミナーで頭を使い過ぎたのか？ 知恵熱？ んなわけないか… ただ、 あまり…踵の調子も良くなく 何だか疲れていたから 今日のフィットネスは… 『サボリ』 ました そして、現実逃避か？ 何気にそこにあった 『プリズンブレイク』 を見始めて 気がついたら 5枚目まで一気にみてしまった 恐るべしアメリカのドラマ…
2007.08.29
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イイセミナーだったと思う
２日間のセミナー受講で 今後の仕事へ対する切り口？視点や報告方法 を変えるイイ機会になったのかもしれない まぁ～人それぞれだけど… 一年半前に受講した先輩は つまらない とか話していたが… 仕事の改善を図ろうと画策している （基本的に、仕事はしたくない俺… でも、仕事をしなきゃお金はもらえない… だから、今までのやり方とは違う仕組みを作り出し実践中） 俺としては また一つ新たなツールを手にしたのかな？ これからも 色々なセミナーに参加しよ～っと(^-^)v
2007.08.29
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今日もセミナー受講…
午後から 睡魔が襲ってくる… とにかく眠い(_ _).oO 只今休憩中
2007.08.29
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ジムにてトレーニング…
ちょうど スタジオプログラムが終了したところで 人がたくさんいて イントラ達に見つからず潜入（俺はスパイか？） シューズを履き ストレッチをしていたら グラグラ揺れる… はにゃ？ 地震か？…いや違う って振り返ったら 満面の笑みを浮かべたイントラちゃんが居た そして 挨拶がなかったからイタズラしましたぁ なんていいやがる… ココは部活か？ しかも…あのしてやったりの顔（チクショー） まぁ～はいはい…こんばんは って言ったらどこかへ消えた 明らかに『イタズラ目的』だったらしい 全く… その後 イントラ君が現れ 音楽の話しをしながら まだまだ『ストレッチ』をして ケツメイシの新しいアルバムを貸して貰う事になった トレーニングする時に聴く曲が増える… ストレッチ後は リカンベントで一時間にセットし トレーニング… ちょうど15分くらいのところで またまたイントラちゃん登場 すると今日のレッスン嫌だぁ～ とか言い出し 負傷している俺に… いいなぁ 出たいとき出て休みたいとき休んで なんて言うから ホラ『仕事』だろ…頑張りなさい って送り出した（俺は何してんだ？） その後… 新人のイントラ君がウロウロしつつ 今度は また別のイントラさんが現れて 足怪我したんでしょう？ って早い連絡網…恐るべしf(^_^) 次々イントラが現れているうちに 一時間は過ぎ 終わってみれば 665キロカロリーの消費 つゆだくでした☆
2007.08.28
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部屋でまったりぃ～してから…
セミナーも終わり 部屋で まったりぃ～しながら ぼぉ～っとしていて 気がついたら 1900過ぎ 一時間半も、ぼぉ～としていた それで このままじゃダメだと思い… フィットネスへ 時間帯が帰宅ラッシュで 結局渋滞に巻き込まれ かなり時間がかかった でも まぁ～無事に到着 着替えをするのが面倒で寮である程度 着替えてきたので ロッカーに荷物を置き ジムへテクテク歩いて行った…
2007.08.28
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ふぅ～…終わったぁ
ふぅ～ 今日明日は 外部セミナー受講で 出社しませんが… 会場が会社の近くなので 大してかわらない？ 一応今日の部は 終了 何だか宿題も有り はははは…
2007.08.28
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診断結果は…
整形外科は 月曜日だからか？ すげー混雑 あり得ねぇ(>_<) しかも駐車場に空きがない しばし待ったら おいチャンが出てきたから そこに駐車 後は…待合室は激混み そんな状況で診察券無しで保険証のみ 提出 すると… 案の定呼ばれた まぁそのついでに 今回の通院理由も聞かれ 40分くらい待たされ 診察 さすがは先生 炎症を起こし腫れていると… そして 色々押され 痛い(ノ_・。) っていうことで 先に…注射はイヤだっ話したので すぐリハビリへ向かった そして １０分間の治療が終わり 処置室で モーラステープと包帯でグルグル巻きにされ 画像の形となりましたぁ(+_+) つくづく踵って重要だな？ って思った で 最後に先生に運動していいか？聞いたら 飛んだり跳ねたり系はダメって言われ しばらくは… パンプもコンバットもお預けかなぁ(/_;)
2007.08.27
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お馬鹿さんな俺…
今日 一応先日、山寺へ行った… 行き当たりばっ旅？ のお土産 そうですf(^_^) 『山寺饅頭』 を会社に持って行くはずが… 冷蔵庫に入れっぱなしで 出社 スーツに着替えてから 気がついたf(^_^) アホアホです 仕方なく 賞味期限の関係と明日からセミナーだし って事から 一旦 チャリで帰宅 『饅頭』 と 『健康保険証』 を回収し 今度は車で出社 しかぁ～し いつもの駐車場が満車で 他をグルグル廻るが 無くて… 仕方なく またいつもの駐車場に舞い戻って 無理やり交渉 青空駐車で駐車して貰えることになった そして10分遅れで 出社 その後… 月末が近いから 書類のチェックを済ませ お土産の饅頭を先輩に配ってもらい（悪い後輩です!?） ついでに課長の承認を得て 整形外科へ行くので約一時間早く退社 駐車場で愛車を回収して 仙台市内の渋滞に巻き込まれながら ギリギリ 整形外科へ到着となりました
2007.08.27
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あれれ？踵に違和感が…
航空祭を見たあと 実家には寄らず すぐに フィットネスへ… 三陸自動車道を使って行きました まぁ～急いだ理由は 鬼イントラ君による熊（オレ）のための 『パーソナルストレッチ』 を受けるために 有料道路を使った で、 到着後すぐに 着替えジムへ そのまま 『パーソナルストレッチ』 を受けるが… 左の踵を押された瞬間 『激痛』 が走る… コレってやばくねぇ？ って鬼イントラ君と話しをしていて 何時になく俺のことを心配し始め 明日 病院に行って下さい って言われた… そして 早めにトレーニングを切り上げ 今日のトレーニングは終了しました
2007.08.26
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画像そ の６
微妙に 上向き空中開花 が…うっすらと残り スタークロスみたい それにしても 今年は雲と風に ヤラレタ航空祭でした(T_T)
2007.08.26
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画像そ の５
何となく うまく撮れたよ～な？ 『上向き空中開花』
2007.08.26
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画像そ の４
すげー微妙…
2007.08.26
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画像そ の３
ありゃりゃf(^_^)
2007.08.26
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画像そ の２
よくわからん…
2007.08.26
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今年は雲が多くてイマイチ
う～む…
2007.08.26
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松島基地航空祭
今年も来ちゃいましたぁ 松島基地航空祭 っていっても基地にはいきませんが… 鳴瀬川河口付近で 日光浴しながら 見てます アイスとニンテンドーDSとデジカメ持参で…
2007.08.26
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フィットネスにて…
1300ころ到着 何となく車の数が少ないよ～な？ 気のせいか… 着替えを済ませ ジムへ（やっぱり人が少ない） ストレッチ後 リカンベントバイクでアップ 20分で250kcal消費 いつの間にか背後にいたイントラ君は これってアップじゃなくて トレーニングですよねぇ～ って一言… う～むf(^_^) それから 久しぶりに 腹筋背筋のトレーニングをして 小休止 その後 『ビランクスヨーガ』 に出て 牛顔のポーズ で またまた体の硬さを露呈しイントラさんを 笑わせてないか？心配？？ 前回…レッスン中 私を笑わせないでください って言われたf(^_^) 特に『笑わせる』つもりはないんだけど… よほど、もがいているよ～な感じなんだろな～ そんなこんなで あっという間に 一時間は過ぎて 着替えを済ませ またまたジムに舞い戻り 有酸素運動 その後 『ボディコンバット』 に参加 二曲目で 踵に違和感が… そのあと 一応イントラちゃんに煽られそ～になりながら 時間は過ぎ… 終了 そのあと いつものリカンベントでダウンをしていると 背後から フロントの子が現れ 定脈拍のセットをMAXにする…イタズラです すると イントラちゃんも現れる（いつもの事だが…） 俺…最近この二人に何かしたか？ 自問自答しながらトレーニング そして留まったイントラちゃんは 『たべごろマンマ』の焼き肉を見ていて 旨そうですね～ って 俺を見て… 丸焼きにしたら旨そうですね って言っていた 俺って…
2007.08.25
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部屋掃除と洗濯
太陽光？ 朝日が差し込み 結局 朝早く起きて 掃除と洗濯をする それにしても 俺の部屋は 細々としたものが沢山… CSで音楽番組を流しながら 着々とコンプリート中 さぁ～ そろそろ フィットネスへ行く準備でもするか？
2007.08.25
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楽しく過ごせた？
あとは… 友達を送り届け 今日のミッションコンプリート 最近色々なことがあったけれど 何だか不思議なくらい リラックス出来た 友達に感謝感謝かな？
2007.08.24
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初の『とみや湯ったり苑』です
金曜日だから たくさん人がいるかなぁ(泣) なんて思っていたが… 意外と空いてました 名前の通り 『ゆったりと過ごせました』 まぁ～いろんな風呂があり おもしれぇ☆ ただ… 『寝ころび湯』 では 寝ころんだら ちゃーんと『足』が飛び出していた 長さが足りない？ 仕方ないか… でも 露天風呂はサイコー そんなこんなで約束の時間が近づき マッタリとした時間は終了 着替えを済ませ 待ち合わせ場所へ 合流し 愛車で暖気中 寝ころび湯で…足が出たって話したら友達は 笑っていた ちなみに友達いわく 女湯も空いていたらしいです ただし男女共に『壺湯』だけは 順番待ちだったみたい(*_*)
2007.08.24
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天童→東根→作並→富谷
蕎麦屋で満腹になってから さすがに 汗だくのシャツは乾いたけれども 嫌だから ユニクロを探して 着替えを買う事に… ココからは 友達の運転に変更 そして この車に替えてからは 初めての助手席で～す やっぱり 助手席はイイ☆ そして… 運転席に座る友達は パドルシフト で楽しみながらドライビング そして 渋滞に巻き込まれず ユニクロへ到着 ハーフパンツとかタオルを購入し 支払いは6000円くらい 買い物を２人で済ませ いざ～ 作並へ しか～し… 作並の温泉案内所 は時間が時間だし 閉まっていた 結局作並温泉での入浴は諦めて ETCを体験したい友達は 急遽 下道だけで帰る予定だったが… 仙台宮城IC→泉IC を高速で走り 料金所では 友達は 『ホントに開くの？』 ってな感じでドキドキしたみたいだけど 初ETC体験は無事に完了 そして 富谷にある 『とみや 湯ったり苑』 に到着
2007.08.24
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友達に買って貰ったタオルでーす
そういえば… 友達に 山寺で記念に買って貰ったタオル 山寺参拝記念 って書いてあります(笑)
2007.08.24
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天童市内で『そば』をたべました
山寺の駐車場を利用した お店のおばちゃん のお薦めで 『水車生そば』 なるお店へ… 板そば（1300円）にしよ～か？ 天そばにしよ～か？ 悩んだが… せっかく来たし 友だちが 『特上天そば（1900円）』 が食べたいっていうから コレに決定☆ 今まで食べたことがない 『食感』 太めでモチモチ ２人とも大満足でした☆☆☆
2007.08.24
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小腹が空いたので…
お土産の『饅頭』を購入し… じゃあ～ 蕎麦食べよう～ ってあちこち歩くが… 時間帯がズレた為 ほとんどが 終わってしまっていた 仕方無く？ 駐車場に戻り 駐車場代は 経営するお食事処 にて食事をすれば『タダ』って言われ 小腹も空いたし 画像の物をオーダー ちまき と 芋煮（俺） アレレ友だちが選んだのは… 何だったかなぁ 食べさせてもらったが まいう～ でした
2007.08.24
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無事に下界へ…俺の服は汗だく
ゆっくり 下山し… 何となく 登る前よりも 精神的に落ち着いたよ～な… ちなみに画像は 立谷川 川の音…和みます(爆)
2007.08.24
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下山途中…画像
天気が良くて良かったぁ おみくじは ２人とも 『吉』 でしたが… まぁ～そんなところです
2007.08.24
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山寺…
下山途中… 『仁王門』 より下の休憩所で 椅子に座り 小休止… 足が疲れたので ちょっとだけ 血液の流れを変えた お馬鹿な２人？
2007.08.24
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山寺…今日の景色
何だか… 友達から励まされ あっという間に登り 40分くらい？ で 『奥の院』 まで到着 そこで ２人は… まだまだ上に行けるよね(爆) なんて言いながら 五大堂より先へ進む… ただ…道は無く 雰囲気は『火サス』みたいなところ 何となく？ 獣道みたいなところを登るが… へんな感じがしたので 引き返した すると… 立て札がちゃんとあった 『これより先立ち入り禁止』 この時 ちゃんと周りの確認はしようと思った
2007.08.24
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山寺…これから登る編
宮城を昼過ぎに出て 一時間チョイで到着 ご飯食べる？ どうする？ なんて話しながら 蕎麦食べたいけれど… 今から登る訳だし 後にしよう!?って決めて 一応 108段（画像） って書いてあるから… ２人で 数えながら登る… たしかに 108段でした（当たり前か…） でも、俺はうっすらと汗が… 着替え持ってきてない(T_T)
2007.08.24
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山寺…登る前に…
駐車場に愛車を止めて とりあえず トイレを済ませる そして 友達から渡された物は… ＢＣＡＡの顆粒 なるほど… これからのトレーニングに向け 必要不可欠？
2007.08.24
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山寺へ来ましたぁ
お友達と 山形県天童市 『山寺』 に来てましたぁ(^-^)v それにしても～ 暑い
2007.08.24
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ついに母親用の携帯購入
ココ最近 色々な事があり 外出先の母親と 連絡を取る手段がないため 仕方なく 今回携帯を購入する事となった 色々考えたが… らくらくホンを預けた方がイイと思い 事前に実家へカタログを送り 色を選んで貰い 本日購入となりました ちなみ機種は 『らくらくホン』 とりあえず 新規だし 充電器代をドコモポイント で払い 持ち出しゼロで購入した ちなみに 下四桁は選べるっていうから 実家と同じ番号にした
2007.08.23
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遅めの夏休み（１日目）
今日は 予定通りフィットネスにて 『体組成測定』 を受けてきた 昨夜に引き続き… 測定前に 悪あがきのクロストレーナーで一時間 トレーニング 鬼イントラ君は…相変わらず不適な笑みを浮かべ 結果が楽しみですねぇ 最後の絞り込み頑張ってください と言って立ち去り 次は コンバットのイントラ君が来て 再来週楽しみですよねぇ お食事会☆ と言って居なくなり しばし…黙々とトレーニング そして時は過ぎ ウエアは 絞らなくても 汗が滴る状態(*_*) 一応 着替えを済ませ 再びジムに戻り いざ… 測定～ 結果は… 約2.5kgの減量に成功(^-^)v 鬼イントラ君も 前回1kg増 だったから『マジ悲しんでいた』 が、ほぼ俺は怒られモードでしたが(T_T) まぁ～ 結果オーライ？ まぁ～イントラ達に監視されながら トレーニングした結果だし… みんなに感謝か？
2007.08.23
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能代のお菓子
明日から 研修のため前日移動で 顔を出した先輩 お土産を買ってきたみたい 運が悪く(+_+) オーダーがたくさんきて 話が出来ず… そして せっかくきたのに 俺の都合で呑めないのは かなり申し訳ない(>_<) ゴメンナサイ はぁ(´ヘ｀;) ちなみに画像は『お土産』
2007.08.22
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最後の悪あがき…
明日は 『体組成測定』 っていうことで ヒーリング系はやめて 有酸素運動 しかも 『リカンベントバイク』 の設定を160拍 そうです MAXに設定 一時間こぎまくり 心臓バクバク(+_+) 間違ったトレーニング(゜-゜) その後 休憩を30分 プールで歩き ちょい泳ぎ コンプリート 明日は… 『まな板の熊？』 でしょうかf(^_^)
2007.08.22
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ニンテンドーDS …
昨日 先輩から譲り受けた（購入した） ニンテンドーDS lite （黒）ゲット～ 以前購入した物が残るか？ わからない この後ど～なってしまうのかぁ～
2007.08.22
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中島美嘉のマキシとDVD
フィットネスからの帰り道 寄り道をして そういえば 中島美嘉のマキシとDVDを取りに行かなきゃ って思い出し… TSUTAYAへ引き返す 日付は…変わり 発売日当日になっていた そうです ニューシングル「LIFE」の発売日です！！☆★ それと 『film Lotus』 の発売も一緒で 一気にお金が飛んでいく？ とはいっても オリコンとかＭＴＶとかスペースシャワー のアンケートで貰った 音楽ギフト券 で支払いを済ませた アンケートって重要？
2007.08.22
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飲み会を断りフィットネスへ
今日は 飲み会… だろ～っていうことになっていて まぁ～ 仕方ない雰囲気でしたが… しかぁ～し 無事に 解放され チャリで帰宅 直ぐに フィットネスへ 渋滞に巻き込まれながら 1900くらいに到着 着替えを済ませ ジムへ 鬼イントラ君が待ち構えていて 何事もなかったよ～に スルーして ストレッチ その後 クロストレーナーでトレーニング すると イントラちゃんが現れる 何だか…連ドラの録画を忘れたらしく 軽く凹んでいた すぐにどこかへ消え 昨日同様 鬼イントラ君登場 パーソナルストレッチ しない？ って言われ 何となく 理由はわかったから いいよぉ って言っておいた その後 リカンベントに移り トレーニング そして 最後は ボディコンバット に参加し ジムトレーニングは終了 あとは プールで歩き 終わり
2007.08.21
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今日のランチ
う～む… この量でも いくらか多くなってきた… しばらく この生活を続けるか…
2007.08.21
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今日の夕食
先日の残りの『ミニいかめし』 と 『おぼろ豆腐 マブ』
2007.08.20
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木曜日の体組成にむけて…
今日もちゃんと トレーニング☆ フロントで昨日払い忘れた 『パーソナルストレッチ代』 を払い 着替えを済ませ ジムへ まず、イントラちゃんにパーソナル代 払い忘れてごめんなさい って平謝り 鬼イントラ君は ちゃんと払うってわかってたから 別にいいですけどぉ って言われ 次は気をつけるよ とつけ加え解放された そして ストレッチをして クロストレーナーで一時間トレーニング コンバットのイントラ君が現れ レッスンに出よう って誘われるが… 狭いスタジオで他の人の邪魔になるから って断り… ゼェゼェ～トレーニング その後 イントラちゃんが現れ また？一応 昨日のミスを謝り… 24時間テレビのTシャツ捜索事件 の話しをしつつ イントラちゃんは消えて 今度は変わりに 鬼イントラ君 が現れる まったく…次から次へ いろんな人が訪れる 『体組成測定』 楽しみですねぇ なんて言いやがる 怖すぎ… そして 『ボディパンプ30』 に参加し ぐったり(>_<) やはり背筋が痛い(ノ_・。) その後 リカンベントで50分 つゆだく状態 この時間は イントラさんも会員さん も 誰も来ないから 音楽を聞きながら ノリノリで トレーニングに徹した これで ジムのトレーニングは完了 あとは プールで歩き 軽く泳ぎ 完了 まったく痩せない…
2007.08.20
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