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2011年11月の記事
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美容成分たっぷりのこんにゃくゼリー☆レディーマカスティック♪
ふれあい生活館ヤマノファンサイトファンサイト応援中先日ご縁あって、美容成分たっぷりのこんにゃくゼリー☆レディーマカスティックを試食しました。とは言っても十日分♪ちょっとした美容トライアルです(*^_^*)こういうのって、三日分ぐらいだと味だけわからない気がするので、十日のお試しはありがたいですね。基本一日一本がオススメなんですが、さてさて効果のほどはどうでしょうか!?ちなみに「マカ」ってご存じですか!?ちょっと前からよく耳にしますが「実」です。それもこちらのヤマノさんでは自社栽培!!こだわり拭いたマカを使用して作られている、マカの専門店さんです。そもそもマカにはアミノ酸、ミネラルが豊富に含まれています。その上、このスティックには身体バランスを整えるためにヒアルロン酸やコエンザイムQ10が加っていて、若々しい元気とキレイの引き出しを目指したものなんですよ(^o^)しかもお味は､食べやすいりんご味のスティックゼリー☆でも、食感としては、こんにゃくに近いかな…!?ゼリーというよりはこんにゃくゼリー。けっこう歯ごたえがあります。そしてお味はりんご。爽やかな甘さでとても食べやすいです。冷蔵庫に入れておくと、ちょっと小腹が空いたときのフォローにもなったりして。途中数日飛んだりしましたが、十日かけて食べました。ハードワークで一日12時間はパソ前にいるのですが、しっかり肌質は守られていましたよ(^o^)長く続けるわうが良いお品のタイプなので、短期で画期的にどうこうというものではないと思います。ですが、それでもしっかり縁の下の力持ちとして、働いてくれていたと思います。ヒアルロン酸配合！疲れた体のサポートも！！食べやすくて美味しいマカゼリー☆大人の美しさを求めるあなたにぜひ！アミノ酸、ミネラルが豊富な「マカ」に、抗酸化力を高める「コエンザイムQ10」みずみずしいお肌をキープする「ヒアルロン酸」を配合で、体の中からキレイで美しくをお手伝いしてくれます。◆商品名：レディーマカスティック◆内容量：150g(15g×10本)10日分◆保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。 ◆食べ方：1日1本を目安にお召し上がりください。 ◆原材料名：マカエキス、還元水飴、リンゴ果汁、果糖、デキストリン、コエンザイムＱ10、加工澱粉、ゲル化剤(増粘多糖類)、クエン酸、香料、ヒアルロン酸、甘味料(スクラロース、アセスルファムＫ)、グリセリン◆栄養成分表示：エネルギー：18kcal／たんぱく質：0.09g／脂質：0.01g未満／糖質：4.34g/食物繊維：0.14g/ナトリウム：3.48mg◆製造場所：福岡県内の製造工場にて製造加工◆お勧めしたい方◆・朝の目覚めが悪い ・毎日疲れている・忙しくて休めない ・肌年齢が気になる・お肌の調子がイマイチ ・手足の冷たさが気になる・体のバランスが気になる ・面倒なことはしたくないなんだか何もしたくないのよね――――なんて方には、とくに簡単でいいかもしれません。とりあえず「食べること」からはじめて様子を見るのも、悪くないと思うのでね(^o^)コエンザイムQ10 ・ヒアルロン酸入り！口コミで人気のマカゼリー！！。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡HPを詳しくご紹介下さった方100名にラカントSや、糖尿病食「カロリーナビ」を！こちらのHPは糖尿病専門のサイトです。糖尿病の仕組み、成り立ちを元に予防策や対策をとっても詳しく説明しております。ただ、けっこう読み込むのが最初は大変かもしれないので、ひとつここで、かいつまんで書き起こしてみます(*^_^*)そもそも糖尿病とは「糖代謝の異常」から起こるものだそうで、では、糖代謝はどうしたら正常になるのでしょうか!? というのが大きなテーマです。そしてこれが答え。それにはインシュリンとインシュリン受容体を結合させる成分「GTF」を摂ること。これが不足すると糖代謝の異常が起きるのです。糖尿病の本当の原因――――ようは「体内中のGTFの不足によるもの」ということです。では、そのGTFという成分を補うにはどうしたらいいのでしょう!?実は、これはとても補いにくい成分で、食品やサプリからこれだけを摂ることができないに等しいもの。ただ、クロムとラクトフェリンという成分を結合させると、GTFの吸収率が良くなることがわかっております。しかしながら、このクロムがまた吸収しにくい成分なんだそうで――――でもご安心を!!わたしたちの体にとって常に吸収されやすいラクトフェリンというたんぱく質に、このクロムを結合させると、クロムはとても吸収されやすくなるんですということは、この状態を人工的に作ってやることで体事態が「GTFという成分を補いやすい状態」に持って行けるのです。結論――――ラクトフェリンを含んだサプリを摂取することで、体内にGTFという成分を補いやすい状態を作る。そうすることで糖代謝の良い体を作り、糖尿病にならない、または改善を目指すことができます。ようは、神経を使って極端な食事制限をしなくても、サプリで調整することも可能。できるだけ未病のうちに対策をとることが、発病の回避にも繋がるってことですね。本当にこれはかいつまんだだけなので、血糖値が気になる方にはぜひ見てほしいHPです。今は気にしてない方も、一度オススメですよ!!糖尿病は一度なるとずっと付き合わなければなれません。自分にも家族にも負担になるので、さけられるに超したことは無いと思うので!!流れて良くなる.com。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.30
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低糖43日/743日 記録なし
プラセンタのお試しが終わってしまったので、今日から「やずやの青魚の知恵」というサプリのお試しを一週間飲んでみることにしました(*^_^*)青魚の栄養がいっぱいなサプリ。少しでも脳が活性化、頭がクリアになるといいな…。って、なんか用途を間違えて期待してる!?けど、ハードな頭脳労働なんで、少しでもプラスになることをついつい望んでしまいます。やずやさんには他の食品でも信用があるので…ね(笑)株式会社やずやファンサイト応援中＊＊＊それにしても、今日の日中はさすがに休憩しました(^^;)午前中から眼精疲労・肩こりがマックスで思考停止。三十分寝てみるか――――と目を閉じたら2時間経ってた(^^;)こりゃ駄目だ…と。仕方がないので目を温めてみたり、マッサージ器で肩をほぐしたり。お風呂も今夜はしっかり湯船につかって、ちょうどモニター用に届いていたハーブシャンプーがあったので、試しもしちゃいました。これ、いい香りでした～っ。泡立ちも良くて、泡切れも良くて、コンディショナーで髪はするする♪(詳しい報告は改めてします!!)はーっ、生き返った!!(笑)美容製品の通販サイト「アンビエンス」ファンサイト応援中でもって、今夜は一度パソの電源を落として休息させる。酷使しすぎてるんで…ね。―*―***――*―**――*―*――11月―*―***――*―**――*―*――就寝 00:30時頃起床 04:30時頃(四時間＋仮眠)体調 良好。測定記録*体重 *体脂肪 *BMI値 ―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→○*半身浴→なし*スキンケア→○*モデルシルエットdeマッサージ9/3(60.4)～使い切るまで・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少量他品目摂取!!*低糖開始→10/19*プラセンタ→11/21～30終了。*なちゅらだま(沖縄健康野菜粒)→11/18～12/17予定*やずや青魚の知恵→11/30～12/07予定・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→△*浮腫→足がね…(^^;)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*家事は月末までお休み*10分でも家庭菜園→放置気味でやばい。◆仕事現在18-20時間はパソ前。*ミネルヴァ・ブルーベリールテイン活躍中☆彡*オムロンのホットエルパレスも大活躍中☆彡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡C1000と楽しもう！一番はじめに手帳に書き込むことってなに？ ←参加中☆お題☆C1000と楽しもう！一番はじめに手帳に書き込むことってなに？☆答え☆毎年十月には切り替えるスケジュール・ダイアリー☆最初にかき込むのは、仕事の予定一年分♪そして、大概はその日のスケジュールも(笑)こればかりは携帯とかパソコンだとしっくりこないので、やっぱり「紙に書く」習慣は無くならないですね♪。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.30
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国産馬プラセンタ――――お試ししました(*^_^*)
国産馬プラセンタ格安販売（株）煌ファンサイト応援中このたびご縁＆幸運あって、プラセンタサプリを試す機会をいただきました(*^_^*)感謝です。こちらは馬の胎盤から作られたプラセンタ。最初は美容のために…と試したものだったのですが、二日目には目的が変わりました(^_^;)滋養強壮――――ドリンク剤代わりに。実は今、仕事に追われて大変です。自宅仕事なのですが、一日15時間から20時間はパソコンの前にいます。食事もパソコンの前。仮眠も机寝。パソコンから離れのはトイレと洗顔とシャワーと仮眠…そんな感じ。もう、女も主婦も母も妻も捨ててますね(^_^;)でも、最優先が仕事なのでしかたないです。ここは生活のため!!ただ、いつもならドリンク剤がぶ飲みなのですが、胃が持たなくなって来ました。飲むと吐きます。なので、どうしようと思っていたのですが、そのわりにはけっこう毎日体が持ってます。肌の色つやもいいです。これ、すっぴん。毎日睡眠3時間～5時間をすでに十日続けてますが、そうとは思えないです。よく持つな――――と思ってみたら、コレ…。プラセンタをお試しで飲んでいたんです(*^_^*)100%これが効いてね!! とは言えませんが、かなりフォローされている気配は感じます。他にも「なちゅらだま」という野菜粒も飲んでますが、これとはまた効能が違うと思うので、この肌つやと体力は、やっぱプラセンタのおかげだろうな…と。普段だとなかなか実感できないサプリ効果――――一番察知できるのが、実はこういう多忙な時だったりして。気持ちだけじゃ補えないハートーワークが、実際こなせているかどうかで、体調をはかることができます。正直言って、追加で十日分ぐらいほしい…(^_^;)続けて飲んだら、もっとわかる気がするので、次は一ヵ月のお試しにチャレンジしてみたいです。このハードワーク、実は春まで続く予定なのでね(汗)詳しい成分とか、効能とか、そういったうんちくは、サイトでしっかり説明しているので、ぜひ見ていただきたいのですが、私がここで言えることは、現在過労まっただ中。四十半ばで、この無茶な生活の中で、この体力と肌がキープできてます。論より証拠ということで、オススメできます。ドリンク剤が苦手な方にも、これならばカプセル状で飲みやすいし、手軽。価格的にも、手が出しやすいですよね(*^_^*)ぜひ、試してみてください!!あやなす（ayanas）1日108円で続けられる国産馬プラセンタ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・プラセンタをたっぷり配合！美容液で落とすかのような洗顔フォーム ◆ 本品15名様・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・プラセンタ・ヒアルロン酸配合！口コミで人気の飲むコラーゲン総額10万円分！！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【DMJえがお生活】天然ノニを厳選使用「ノニ濃縮ソフト」100名様モニター募集♪。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.30
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生活習慣病予防に☆カロリーナビから学ぼう(^o^)
流れて良くなる.comファンサイト応援中何度かお世話になっております。こちらはカロリーナビです(*^_^*)秋に受けた健康診断で、血糖値が少し高かったので、それから低糖を意識した食生活をしているのですが、こちらはまさに糖尿対策の決定版メニューりシリーズです。今回お試ししたのは、こちらのカレーセット。内容は見たとおり、これで240カロリーですごいですよね。でも――――意外にカロリーだけなら自分で作っても抑えられたりするんです。油を使わず、野菜たっぷり。これを意識するだけで低カロリーメニュー♪ただ、そこに糖質や塩分を抑えるとなると、難しくて…。さすがにメーカーさんが大奮闘で作り上げた市販品ほどの完成度とはいきません。とくに、私のように時間のない兼業主婦には、こういったセットってすごく助かります。実際口にしてみるだけで、味で加減を覚えていったりするだけでも、糖質・塩分カットのお手本になるんです。なので、これからでも低糖・減塩・低カロリー生活を考えている方には、お試ししていただくといいかも…と思います。こちらのカレーセットは、カレーの味がしっかりしているので、初めての方でも味気ないとかってことがないです。付け合わせはやっぱり薄味ですが(笑)それでもライスを足して食べるのでボリュームもあってオススメです。ちなみに、糖尿予備軍の方には、↓こちら↓もチェックしてほしいです。こちらのHPでは糖尿病の仕組み、成り立ちを元に予防策や対策を詳しく説明しております。けっこう読み込むのに最初は大変かもしれないので、ひとつここで、かいつまんで書き起こしてみますね(*^_^*)そもそも糖尿病とは「糖代謝の異常」から起こるものだそうで、では、糖代謝はどうしたら正常になるのでしょうか!? というのが大きなテーマです。そしてこれが答え。それにはインシュリンとインシュリン受容体を結合させる成分「GTF」を摂ること。これが不足すると糖代謝の異常が起きるのです。糖尿病の本当の原因――――ようは「体内中のGTFの不足によるもの」ということです。では、そのGTFという成分を補うにはどうしたらいいのでしょう!?実は、これはとても補いにくい成分で、食品やサプリからこれだけを摂ることができないに等しいもの。ただ、クロムとラクトフェリンという成分を結合させると、GTFの吸収率が良くなることがわかっております。しかしながら、このクロムがまた吸収しにくい成分なんだそうで――――でもご安心を!!わたしたちの体にとって常に吸収されやすいラクトフェリンというたんぱく質に、このクロムを結合させると、クロムはとても吸収されやすくなるんですということは、この状態を人工的に作ってやることで体事態が「GTFという成分を補いやすい状態」に持って行けるのです。結論――――ラクトフェリンを含んだサプリを摂取することで、体内にGTFという成分を補いやすい状態を作る。そうすることで糖代謝の良い体を作り、糖尿病にならない、または改善を目指すことができます。ようは、神経を使って極端な食事制限をしなくても、サプリで調整することも可能。できるだけ未病のうちに対策をとることが、発病の回避にも繋がるってことですね。ラクトフェリン――――改めて、お試ししたくなってきました。できれば長期で試せるモニターイベントがあるといいのですが、ね(*^_^*)ラカントSや、あの糖尿病食「カロリーナビ」など選べるモニター50名様募集♪なんにしても、予備軍のうちに対策をとることが大切です。できることからいたしましよう!!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.30
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低糖42日/742日 記録なし
昨日、一昨日やった作業が気に入らなくて、やり直ししたら時間ロス…。明日までにアップ予定の仕事が終わらない。・°°・(;>_
2011.11.29
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ラカントSや、あの糖尿病食「カロリーナビ」など選べるモニター50名様募集♪
流れて良くなる.comファンサイト応援中何度かお世話になっております。こちらはカロリーナビです(*^_^*)秋に受けた健康診断で、血糖値が少し高かったので、それから低糖を意識した食生活をしているのですが、こちらはまさに糖尿対策の決定版メニューりシリーズです。今回お試ししたのは、こちらのセット。内容は見たとおり、これで240カロリーですごいですよね。でも――――意外にカロリーだけなら自分で作っても抑えられたりするんです。油を使わず、野菜たっぷり。これを意識するだけで低カロリーメニュー♪ただ、そこに糖質や塩分を抑えるとなると、難しくて…。さすがにメーカーさんが大奮闘で作り上げた市販品ほどの完成度とはいきません。とくに、私のように時間のない兼業主婦には、こういったセットってすごく助かります。実際口にしてみるだけで、味で加減を覚えていったりするだけでも、糖質・塩分カットのお手本になるんです。なので、これからでも低糖・減塩・低カロリー生活を考えている方には、お試ししていただくといいかも…と思います。こちらのセットは洋食系。ホワイトソースにご飯をプラスすると、ボリュームアップで食べ応えも出ます。トマトスープが濃厚なので、味的にはここでしっかり堪能できるようになっています。ただし、トマトが苦手な方にはオススメではない濃厚さですのでご注意を(笑)ぜひぜひ、健康のための参考食に取り入れてみてはどうでしょうか!?ちなみに、糖尿予備軍の方には、↓こちら↓もチェックしてほしいです。こちらのHPでは糖尿病の仕組み、成り立ちを元に予防策や対策を詳しく説明しております。けっこう読み込むのに最初は大変かもしれないので、ひとつここで、かいつまんで書き起こしてみますね(*^_^*)そもそも糖尿病とは「糖代謝の異常」から起こるものだそうで、では、糖代謝はどうしたら正常になるのでしょうか!? というのが大きなテーマです。そしてこれが答え。それにはインシュリンとインシュリン受容体を結合させる成分「GTF」を摂ること。これが不足すると糖代謝の異常が起きるのです。糖尿病の本当の原因――――ようは「体内中のGTFの不足によるもの」ということです。では、そのGTFという成分を補うにはどうしたらいいのでしょう!?実は、これはとても補いにくい成分で、食品やサプリからこれだけを摂ることができないに等しいもの。ただ、クロムとラクトフェリンという成分を結合させると、GTFの吸収率が良くなることがわかっております。しかしながら、このクロムがまた吸収しにくい成分なんだそうで――――でもご安心を!!わたしたちの体にとって常に吸収されやすいラクトフェリンというたんぱく質に、このクロムを結合させると、クロムはとても吸収されやすくなるんですということは、この状態を人工的に作ってやることで体事態が「GTFという成分を補いやすい状態」に持って行けるのです。結論――――ラクトフェリンを含んだサプリを摂取することで、体内にGTFという成分を補いやすい状態を作る。そうすることで糖代謝の良い体を作り、糖尿病にならない、または改善を目指すことができます。ようは、神経を使って極端な食事制限をしなくても、サプリで調整することも可能。できるだけ未病のうちに対策をとることが、発病の回避にも繋がるってことですね。ラクトフェリン――――改めて、お試ししたくなってきました。できれば長期で試せるモニターイベントがあるといいのですが、ね(*^_^*)ラカントSや、あの糖尿病食「カロリーナビ」など選べるモニター50名様募集♪なんにしても、予備軍のうちに対策をとることが大切です。できることからいたしましよう!!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.28
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低糖41日/741日 -18.2kg 祝☆20万ヒット超え感謝(*^_^*)
娘ごはん、うまし(*^_^*)そして私の万歩計、今日の記録276歩!?トイレとご飯と洗顔の往復だけだと、こんなもん!?きゃっっっ怖いっ(^_^;)それにしても、仕事が終わらねぇ。・°°・(;>_
2011.11.28
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低糖40日/740日 記録なし
ただいまデットヒート中。―*―***――*―**――*―*――11月―*―***――*―**――*―*――就寝 まばら起床 まばら体調 ふーっ。測定記録*体重 *体脂肪 *BMI値 ―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→×*半身浴→なし*スキンケア→○*モデルシルエットdeマッサージ9/3(60.4)～使い切るまで*タイ古式サプリ11/20～・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少量他品目摂取!!*低糖開始→10/19*プラセンタ→11/21～30*なちゅらだま(沖縄健康野菜粒)→11/18～・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→△・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*家事は月末までお休み*10分でも家庭菜園→×◆仕事仮眠以外はがんばれっっっ!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.27
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低糖39日/739日 記録なし ただいまデットヒート中☆
忙しいときにもしっかり・気軽に食べられるシリアル――――これが今重宝してます。しかもすっごく美味しいです!!オーガニック素材でそのままぽりぽりしてても、体に良くて――――いい!!クッキーとかパンに入れて焼いてみたくなる。噛み応えがあって、味わい深い。今度もっとちゃんと紹介しますね(^o^)ちなみにいただいたのは100グラムなので、500グラムあったら、そうとう食べ応えがあるかも。ちょっと買い検討。シリアル好きには絶対にオススメです。▼有機JAS認定。オーガニック原料のみを使用■美味しい有機シリアル■┣ポイント10倍┫11/28(月)12:59まで【原料屋の有機シリアル ニューファイバーミューズリー(500g)】オーガニックシリアルなら健康食品の原料屋「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト応援中ちなみに、卓上気休め加湿器――――地味に活躍中(笑)―*―***――*―**――*―*――11月―*―***――*―**――*―*――就寝 まばら起床 まばらに三時間程度体調 ふーっ。測定記録*体重 *体脂肪 *BMI値 24.4―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→×*半身浴→なし*スキンケア→○*モデルシルエットdeマッサージ9/3(60.4)～使い切るまで*タイ古式サプリ11/20～・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少量他品目摂取!!*低糖開始→10/19*プラセンタ→11/21～30*なちゅらだま(沖縄健康野菜粒)→11/18～・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→△・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*家事は月末までお休み*10分でも家庭菜園→×◆仕事仮眠以外はがんばれっっっ!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) ↑ちなみに、上のシリアル+こちらのデキストリン＋ミルクまたはヨーグルトで食すと、スペシャルお通じ応援食ですよ(^o^) しっかり噛んだら、満腹中枢にも(笑)
2011.11.26
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小顔マッサージクリームROSY――――お試ししました☆
AGOSビューティークリニックファンサイト応援中仕事が佳境です。偉いことになってます。そんな中、目を覚ましたい!!顔も気持ちもスッキリさせたい!! ときにと思って、使い始めました。自宅でエステのようなフェイスマッサージをしながら、リストアップ＆小顔作りをしちゃいましょう♪ というマッサージクリームROSY。1回分×10個（朝晩使用5日分）のお試しです。(写真には四日分しかないけど)HPより、「ROSY」に含まれる主成分を一挙にご紹介致しちゃいます。有機ゲルマニウムしわ、たるみの緩和に役立ちます。表皮の上で０．５度表皮の温度を上昇さるため、むくみを改善し流れをよくします。マリニナノ コラーゲン分子量の大変小さいコラーゲンなのでバリアゾーンを通過し表皮層、真皮層まで浸透します。又、繊維芽細胞に働きかけコラーゲン及びヒアルロン酸の発生を誘導、増殖させます。即ちナノコラーゲンは保湿効果だけでなく肌本来がもっている保湿成分（コラーゲン、ヒアルロン酸）を産み出す力まで増強してくれます。ローズヒップオイルチリ国アンデル山麓の大自然に恵まれた気候と、その土地で育った最高級の野バラを 使用しています。高級なバラは「若返りのハーブの女王」と言われ皮膚組織の再生作用 のあるリノール酸カリノレン酸を80％も含み弱った細胞をぐんぐん再成長させます。又、ほのかな香りはリラックス効果もあり貴方の毎日を幸せにするお手伝いを致します。スクワラン深海に住むサメの肝臓から抽出したスクワランは、お肌のバリアゾーンを毎秒２mmの速さで通り抜けお肌の奥まで酸素や皮膚再生の有効成分を運びます。これにより驚異的な即効性を実現します。クロレラたった２０時間で４分裂という驚異的な速さで細胞分裂し、増殖するクロレラエキスの効果でお肌の細胞もどんどん若返ります。ヒアルロン酸加齢と共に減少してゆくヒアルロン酸はお肌のキメを整え、皮膚に多くの水分を保ちます。――――ふむふむ。私はダイエットを始めてから、シアバターベースのオリジナルオイルで、全身マッサージを習慣にしてきたのですが、顔もそれは同様です。なので、専用クリームになったらどう違うのか、そこをよーくモニターしてみたいと思います。ではでは、開始!!ピンクのさらりとした､マット感のあるつけ心地のクリームです。両手に付けて伸ばしたら、顔全体に塗りつけて、下から順番に↑へ↑へと押し上げるようにしてマッサージしていきます。とにかく重力に逆らえ!! 上がれ!! とばかりに､ぎゅうぎゅうと押し上げながらマッサージすること一分、二分。こちらの商品には、ちゃんと図入りのマッサージの仕方説明書も入っているので、それを見れば簡単です。首筋はリンパを意識しながら上から下へ流して血行促進使用前の写真。使い終わったときの写真。撮った場所も光の加減の違うのでわかりにくいのですが、使った印象＆感想はといえば――――、少し頬が上がった（上に引っ張られている）気がするでした普段からかなりきつめにマッサージしているので、それだけでも血行が良くなり浮腫も取れたりするのですが、クリームの効果が加わっているのか、それらがマッサージ直後に実感できます。これがゲルマニウム効果かな――――摩擦熱とは違うポカポカ感を覚えて、とにかくマッサージ直後が一番「しゅっ」と顔が絞まったような感覚。五日間だけでも「これはいい感じね」という感触があったお品なので、一ヵ月、半年毎日繰り返したら、どうなるのかな!? とすごく興味がわきました。その前に、またいつものオリジナルオイルでマッサージしてみて、何が違うのか再確認してみたいと思いますが、なんにしても習慣にしたらアンチエイジングの心強い味方になるわと思えるのがフェイスマッサージですね。月に一回奮発してエステに行くのも素敵だけど、毎日自分で構って上げるほうが、顔筋的には活力になるかなと思います。そして同じ手間をかけるなら、より肌に効果的なクリームを使うのは一日でも衰えを引き留める最大の秘訣ですねもっともっとこのROSYを知りたいぞ!! と思われた方は、↓のリンクで見てください。まずは自宅で気軽にできることからはじめてみる――――これこそが、エイジングケアの第一歩かと思いますのでね(*^_^*)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.26
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低糖38日/738日 記録なし
月末までに終わらせたい仕事があるので、ここからは佳境。ド・修羅場(^^;)さすがにカウントダウンに入ってきたので、完全家事放棄で仕事オンリー強行。今日から我が家は食事と洗濯は各自にお任せ。一人一万円預けるから、明日から五日間は完全に自分のことは自分でやってください。間違っても仕事中の母に「お腹空いた」「靴下どこ？」「これ、よろしく」は言わないようにと宣言しました(^^;)――――とはいえ、三万円。痛いけど、ホテルに逃げ込んだ上に食費が嵩んで倍額かかるよりはマシと判断。でも、生活時間帯が違う息子は仕方ないにしても、旦那に関しては娘に任せて、小遣い稼ぎ＆主婦代行のアルバイトをしてもらうことにした。娘は、やればしっかりやりくりできるタイプ。実際冷蔵庫にある程度は食品も買ってあるから、これを極力使ってもらって無駄を出さずにすれば、娘も自宅でけっこういいバイトができるってことで…。ただし、うまく行けばね(^^;)とはいえ、こういうシステムにも慣れてもらわないと、いい加減仕事を増やした分の調整が上手くできない。本心を言うなら、母がやるのが当たり前じゃないんだから、もう本当に自分でやれよって感じだけど。何度言っても私が家にいる限りは「お母さんがやるのが当然」のように思ってるんで、これに関しては時間をかけてでも矯正していかないと、どうにもならない(^^;)ってか、９月から旦那の通勤にかかる高速度道路代金の肩代わりをこっちでし始めてたんだから、旦那にはマジに家事のひとつぐらい習得してほしい。老後のことまで含めて考えたら、今の内に全自動洗濯機を回すことぐらい習慣にしてよって感じ。まあ、なんにしても今は月末までの仕事を乗り切ることが第一。ダイエットも体調キープを意識するぐらいで、あとはとにかく仕事・仕事!!夏からの不調がどうにも足を引っ張って、結局参加したかった仕事がらみの記念イベントをひとつ不参加決定にしてしまったので、ここは気を引き締め直してマジ調整しないとね(^^;)さて、頑張ろう!!もう――――あとがない(^^;)―*―***――*―**――*―*――11月―*―***――*―**――*―*――就寝 00:30起床 06:30(6時間)体調 そこそこ。測定記録*体重 60.8kg -0.4kg減*体脂肪 29.6% 0.6%増*BMI値 24.4*生理5日目ほぼ終了。―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→○*半身浴→なし*スキンケア→○*モデルシルエットdeマッサージ9/3(60.4)～使い切るまで*タイ古式サプリ11/20～・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少量他品目摂取!!*低糖開始→10/19*プラセンタ→11/21～30*なちゅらだま(沖縄健康野菜粒)→11/18～・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→△ピンクを抑えてるからな…。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*必要最低限の家事*10分でも家庭菜園◆仕事一日最低10時間はがんばれっ!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*)
2011.11.25
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低糖37日/737日 -18.4kg
なんか今夜は過食ぎみでした(>_
2011.11.24
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もっちり泡体験セットをゲットして泡コンテストに参加しちゃいました(^o^)
ピアベルピアファンサイト応援中以前、ビューティサポー株式会社さんでこんなコンテスト募集がありました。◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇ コンテストのお題は もっちり泡にこんなの乗せちゃいました！◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇・◇それは、泡立てスポンジでＱソープを泡立てて、その泡の上に「何か」を乗せて「もっちり度を表現」するというコンテストです(*^_^*)なんとなく「楽しそう」とと思って応募しまして、そしたら参加者に選ばれました!!ラッキーです☆たとえコピーでも原文手書きのお手紙って嬉しいですね。こちらが参加用の泡セットです(笑)目の荒さが違うスポンジ3種類がセットになっているのが特徴です。これによって、いっそう肌理の細かい泡ができあがるそうですよ。こちらが問題の石けんです。とてもクリアな石けんです。ではでは、まずは泡立てから～☆せっせ、せっせと泡立てまして、私が作った泡マウンテンに乗せちゃったのはこちら――――です。祝☆ピアベルピア初、コンテストイベント泡泡ケーキでお祝いしましょ(笑)さすがに重さはなくても、細長いキャンドルじゃ倒れちゃうかな…なんて思ってたんですが、水分少なめで濃厚な泡に仕上げると、頑張って立ってくれました(笑)ちょっとスポンジで支えてる用に見えますが、ちゃんと立ってますよなんだか童心に帰って、思い切り遊んでしまいましたただ、遊びすぎて、せっかくの石けんがあっという間に小さく…しかも、こんなに泡立てちゃって、顔だけ洗ったんじゃ余っちゃうってことで、今日は贅沢にこの泡で体も洗っちゃいました♪で――――ここからは石けんそのものの感想です。クリアでクリーミーな石けんだけに、最初使ってみるまではフローラル系の香りとかなのかな～ってイメージしてたのですが、使ってみると意外にシンプルな基本系の石けんの香りでした。でも、それもそのはずピアベルピアのＱソープは、３タイプの洗浄成分を配合することにより、皮膚への刺激を抑えたレスシナジー処方というものでできてるんですって♪洗浄剤をできるだけ少なくして、保湿剤を多く配合。だから汚れを落としながらも洗いあがりは「しっとり」仕立ての低刺激の弱アルカリ性ソープに仕上がっているとか――――。なるほど。それで泡の肌触りも自然な感じて、やわらかかったのね洗い上がりを実感するには二度洗いがいいかな…なんて気もしましたが。それでも不思議とさっぱりしっとりな洗い上がりインナードライ肌の私にもしっかり潤いが残るＱソープ。心残りはやっぱり「遊びすぎて半分以上が消えたこと」かもしれませんがそれでも残りでしっかり洗顔☆楽しく綺麗な肌にしていたけらな――――と思いましたこのもっちり泡体験、次はぜひみなさんにも試してほしいです☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。☆こちらはクリック募金サイト☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.24
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低糖36日/736日 記録なし
息子が彼女を連れてきた(^^;)初めて妹に彼女ができたことを明かして、しかも紹介した。(わたしと旦那はすでに聞いてたんだけど、妹だけ知らなかったの)もともと妹とも知り合いだった「兄の女友達」だっただけに、驚いてはいたが、嫌がってはいなかった。というか、兄の女友達の中では、かなり好きな女の子だったようで、小姑ぶりは発揮することなく、「まぁ、変な魔女に捕まるよりはいいか？」って。だが、それでもスーパーブラコンと思われる妹としては、複雑そうだった。その後、「また隣で騒ぐんだから、ポテトチップぐらい買って来いよ」と、わけのわからない難癖を付けていた(笑)ちなみに写真は、手作りのおでん種「餃子巻き」。昔、近所の駄菓子屋さんでやっていたおでんの具で、これが一番好きだったんだけど、今の家の周りにはどこにも売ってなくて…。丁度魚のすり身が売ってたから、自分で作ることに――――。(市販の餃子をすり身で包んで、それを油で揚げたあとに、おでんに投入するだけ！)久しぶりに食べたおでん種は美味しかった(*^_^*)娘も気に入ったと言っていたので、また作ろうっと♪―*―***――*―**――*―*――11月―*―***――*―**――*―*――就寝 00:00起床 07:00(7時間)体調 まあまあ♪測定記録*体重*体脂肪*BMI値*生理3日目―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→○*半身浴→なし*スキンケア→○*モデルシルエットdeマッサージ9/3(60.4)～使い切るまで*タイ古式サプリ11/20～・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少量他品目摂取!!*低糖開始→10/19*プラセンタ→11/21～30*なちゅらだま(沖縄健康野菜粒)→11/18～・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→△ピンクを抑えてるからな…。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*必要最低限の家事*10分でも家庭菜園◆仕事一日最低10時間はがんばれっ!!――――でも能率悪いな(泣)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.23
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京都薬品ヘルスケア★瞳の疲れに♪新発売のアイサプリお試し開始します!!
サプリメントの京都薬品ヘルスケアファンサイト応援中ここのところ目が霞むことがしばしばあって、やばいな～と思っていたところへ、到着しました。これぞパソコン仕事の救世主!?ミネルヴァ ブルーベリー ルテインです。京都薬品ヘルスケアさんありがとうございすま!!効能・効果とうの感想はゆっくり飲み終えてからいたしますが、今日から早速飲ませていただきます!!もー、寝ても取れない眼の疲れ。時として、肩こりより辛かったりするんですよね～。本当、一日10時間～12時間はパソコンに向かってるんで、こんなにありがたいモニターはないです。ついでに言うなら、疲れ目がピーク来てるんで、普段より効果もわかりやすい状態だと思うんで、グッドタイミングかも(^o^)一日二錠――――どうか効きますようにではでは、飲み終えたらまた感想をアップしまーす☆京都薬品ヘルスケア株式会社。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.23
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低糖35日/735日 記録なし
目まぐるしい…っ。そんな中、今日はしこたまパンを焼きました。全粒入り食パン粉はすべてオーガニックとちょっと贅沢(笑)グリーンレーズンと五穀入り、全粒粉多めのベーグル。噛み応えあり☆生地にも小豆を混ぜたリッチあんパン♪小豆から煮たよ♪季節限定――――安納芋と柿のオリジナルあんパン。仕事の合間にストレス解消――――すっきりした!!―*―***――*―**――*―*――11月―*―***――*―**――*―*――就寝 00:30起床 06:30(6時間)体調 まあまあ♪測定記録*体重*体脂肪*BMI値*生理2日目―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→○*半身浴→なし*スキンケア→○*モデルシルエットdeマッサージ9/3(60.4)～使い切るまで*タイ古式サプリ11/20～・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少量他品目摂取!!*低糖開始→10/19*プラセンタ→11/21～30*なちゅらだま(沖縄健康野菜粒)→11/18～・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→△ピンクを抑えてるからな…。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*必要最低限の家事*10分でも家庭菜園◆仕事一日最低10時間はがんばれっ!!ここ二日ぐらい進み悪い…(泣)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡オーガニック洗濯洗剤 グリーンシールドオーガニック たっぷり1.47? 各5名・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・子供の頃の夢かなえます♪お腹いっぱい食べたーい！でっかい大魔王ハンバーグモニター・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ル・ノーブル◆本場イタリア産エキストラ・ヴァージンオイル無料お試しモニター。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.22
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低糖34日/734日 記録なし/プラセンタ飲用開始☆
今日もいまいちでした(^^;週始めだというのに…。まいった…。身体がだるい…と思っていたら、アレがきた(^^;)しかもパソコンの調子もいまいちで、自動メンテしてながら家事をしようと思ったら、結局仮眠とっちゃったのよね～。やれやれだわ～っ。とりあえず、ここから半月は痩せ期と思って食べ過ぎには注意。―*―***――*―**――*―*――11月―*―***――*―**――*―*――就寝 01:30起床 06:30(5時間＋仮眠)体調 まあまあ♪測定記録*体重*体脂肪*BMI値*生理初日―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→×*半身浴→なし*スキンケア→○*モデルシルエットdeマッサージ9/3(60.4)～使い切るまで*タイ古式サプリ11/20～・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少量他品目摂取!!*低糖開始→10/19*なちゅらだま(沖縄健康野菜粒)→11/18～*プラセンタ→11/21～30国産馬プラセンタ格安販売(株)煌ファンサイト応援中月末まで更に加速かがって佳境に入るので、フォローに飲んでみます☆あやなす（ayanas）1日108円で続けられる国産馬プラセンタ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→△今日はいまいちで、浮腫もちょっとあった。けど、月のものが来たので、ここからは多少楽かな？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*必要最低限の家事*10分でも家庭菜園◆仕事一日最低10時間はがんばれっ!!ここ二日ぐらい進み悪い…(泣)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡酵素入り薬用入浴剤♪『美人の泉・絹肌プレミアム 30包』モニター15名募集 株式会社ベルス・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・豆乳を発酵！？新しいタイプの飲料【NS乳酸菌飲料】で、おなかの調子を整えよう！。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.21
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雑穀こんにゃく麺deとんこつ味噌ラーメン☆
博多グルメ くいもんやファンサイト応援中1袋28kcalで美味しく食べてキレイ痩せ！【雑穀こんにゃく麺】の紹介です(^o^)８種の野菜と８種の雑穀を配合しているので、１袋でなんとレタス２個分の食物繊維が取れちゃいます！美味しくダイエットがしたい！麺類が好き！そんな方にオススメの人気商品なんですよー♪本日は味噌ラーメン風にしてみました。材料は…、市販のとんこつ生味噌スープ 133Kcalちくわ 25Kcalもやし野菜 30Kcalごま油 40Kcal白ごま 5Kcal こんにゃくめん 28Kcal合計261Kcal 麺をカットするだけで、むっちゃ低カロリーですよね。野菜を炒めるのにごま油→バラ肉少しとかだと、もっと美味しくいただけます。麺ともやしを混ぜて食べるのが､食感をごまかすコツ!?(笑)それでもお腹いっぱいになることは間違いないし、スープがこってりしているので、かなり美味しく食べられました。もっと普通のラーメンっぽくしたい場合は、麺とこんにゃくを半々にした合わせ技もオススメです。麺が少しでも入って噛み応えが増えると、食べ応え＆満足感が増えるので♪。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.21
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低糖33日/733日 -18.0kg
なんでしょうか、天気のせいでしょうか…。この週末の仕事はだめだめでした。机にかじりついてても、できが悪いつーか、なんつーか。あんまり進みが悪かったんで、とうとう今夜は料理タイムに逃げて、気分転換しました(^_^;)小豆を煮たり、特製あんを作ったり。少量ですが赤飯も炊いて、何が目出度いんだか!?でもって、こちらは小麦粉を使わない「低炭水化物☆どら焼き」。□生地□大豆粉40グラムふすま粉10グラム卵1個牛乳50グラムパルスイート少量□あん□オーガニック小豆＆黒砂糖で作った甘さ極貧あんこ季節限定・安納芋と柿のオリジナルあんこあんこ全５種類を使用した、和菓子（フルーツ大福など）のアイデアレシピ大募集！！ ←参加中株式会社茜丸↑ってか、私ほとんど和菓子は作ったことないのに、どうしちゃったのかしら…(^^;)まぁ、最近やってなかったことをまとめてやったら、すっきりしました(笑)これで能率が回復できれば、いい微調整ってことで(^_^;)頑張れよ、私!!今日も息子が東京へラジオの勉強にしに行くのに、追加学費持って行ったぞ!!まだまだ私のゼロサムゲームは続くぅっっ(^^;)息子の今日の終値…どんなもんだ!?(笑)―*―***――*―**――*―*――11月―*―***――*―**――*―*――就寝 00:30起床 05:30(5時間+仮眠2)体調 いいほう♪測定記録*体重 61.2kg 0.7kg増*体脂肪 29.0% 0.4%増*BMI値 24.5―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→○*半身浴→なし*スキンケア→○*モデルシルエットdeマッサージ9/3(60.4)～使い切るまで*タイ古式サプリ11/20～・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少量他品目摂取!!*低糖開始→10/19*ヒアルロン酸ゼリー→11/9～*なちゅらだま(沖縄健康野菜粒)→11/18～・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*必要最低限の家事*10分でも家庭菜園◆仕事一日最低10時間はがんばれっ!!ここ二日ぐらい進み悪い…(泣)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.20
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美味でした!! 紀州うめどりを使った燻製スモークチキン☆
チキンナカタファンサイト応援中今夜は自宅でプチ贅沢☆チキンナカタさんのスモークチキンを家族で食べました(^o^)こちらは紀州うめどりという鶏のスモークチキンです。昨日冷凍便で届きまして、冷蔵庫で解凍。今日の夕飯になりました(*^_^*)庭から葉物を採ってきて、チキンをスライスして、簡単ですがこんな感じ♪そのまま食べてもハーブと一緒に食べても楽しめるようにしてみました。こちらは紀州南高梅で作った手作り梅干しと玉ネギをベースしてして作ったドレッシング。紀州繋がりで用意してみました(笑)が――――!!いろいろ食べ方を変えてみたものの、家族全員「このままが一番美味しいね!!」という結論に(笑)でも、こちらのスモークチキン。しっとりした食感と舌触りなのに、お味がしっかりついていて本当に美味しかったです!!そのまま食べるのが一番薫りも楽しめるし、あったらあっただけ食べてしまいそうな危険さがありましたよ～。しかも、同じ燻製でも鶏胸肉で作ってある分、ベーコンよりかなりヘルシー♪あっさり、さっぱりしているかにこそ、いろんな料理に合うし、そのまま食べても極上なハムのような感覚でスイスイと口に運べてしまうわけですね(*^_^*)うーん大満足ちなみにこちらのお店には、こんな素敵な商品もあります。【2セットで送料無料】13%OFF！お手軽簡単チキンナカタの楽々お惣菜セット(惣菜・お惣菜 冷凍食品 口コミ 竜田揚げ 紀州うめどり 唐揚げ からあげ カラアゲ から揚げ)【2セットで送料無料】13%OFF！チキンカツ3枚・グリルチキン500g・竜田揚げ600g 楽々お惣菜セット！予想通り(送料無料) チキンナカタの人気お惣菜3点セットハンバーグ 唐揚げ チキンカツ［ お取り寄せ 送料無料 口コミ お惣菜 惣菜お弁当 冷凍食品 から揚げ カラアゲ からあげ］［送料無料］32％0FF チキンナカタの人気お惣菜3点セット ハンバーグ 唐揚げ チキンカツ［ お取り寄せ 送料無料 口コミ お弁当 お惣菜 惣菜 から揚げ カラアゲ からあげ ］【smtb-tk】［送料無料］チキンナカタ 居酒屋しのちゃん鶏鍋セット居酒屋 しのちゃん 鍋 冬 つくね 家飲み 鶏鍋 鍋セット ちゃんこ 送料無料 紀州うめどり［送料無料］チキンナカタ 居酒屋しのちゃん鶏鍋セット居酒屋 しのちゃん 鍋 冬 つくね 家飲み 鶏鍋 鍋セット ちゃんこ 送料無料 紀州うめどり 【smtb-tk】(鍋 送料無料)(鍋 送料無料)お手軽な価格で、美味しく抜き(*^_^*)しっかりチェック＆お気に入りしちゃいました(笑)忙しい方には特にオススメです!!和歌山県のブランド地鶏をあつかったチキンナカタさん。みなさまもぜひ一度、お試しを。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村
2011.11.20
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スキンケアチェック～一日二分の美肌GAME～
シャレコスキンケアファンサイト応援中一日二分のスキンケアで肌がどう変わるかチェックゲームしませんか!?ってことで、参加しました(*^_^*)シャレコさんのスキンケアチェックゲームですシャレコさんのローションだけは、以前試したことがあったのですが、本当に肌への吸い込みがいいんです。かれこれ相当数のスキンケア商品を試してきたと思いますが、しっかり記憶に残っています。手元に置いておくと、なんでもないときでも手にして顔に付けたくなるんです(笑)自分がインナードライで、乾きを感じやすいからかもしれません。ちょっと仕事で眠気が来たときに――――なんていう理由もあります。でも、そういうときに自然と手が伸びるお品だったので、今回もすごく楽しみでした(*^_^*)クリスマス仕様で可愛いですね。こちらが今回のトライアル。まずはシャレコさんからご紹介です(*^_^*)シャレコローション●フルーツエキスとアロマ系エキス入りの化粧水であなたのお肌をヒーリング●インナードライをなくし、いつもうるおうモチモチ素肌へ●水分量は、今のレベルよりも１２０％アップが可能なローション(水分値６５％以下の場合)●ふわふわでやわらかいつけ心地、つけた後はしっとりすべすべの化粧水!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・シャレコＳＰクリーム●シコン、オタネニンジンエキス、ヨクイニンエキス、ビワ葉エキスといった抗炎症成分を配合した肌荒れ対策用のスペシャルな保湿クリーム●日中の乾燥、空調による肌のカサつき、荒れていて、肌の潤いが持続しない場合、唇の荒れなどに最適なマルチタイプのクリーム●無着色なのに可愛いピンク色で使い心地がよい保湿クリーム・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ではでは、実践!!スキンケアゲームの開始です☆まずは洗顔後のローションから。相変わらず吸い込みがいいんです水分補給率アップの説明書きは伊達じゃないですよ。あえてさっぱりと洗い上がる手作り石けん使用→その後に試すと、すごくわかりやすいのですが、ローションを吸い込んだ肌はもっちり・しっとりです。まずは一分――――しっかりとパッティングしながらたたき込みしました(笑)そしてこちらがはじめまして☆ＳＰクリーム最初に思ったこと――――硬い!しっかりした硬さのクリームです。なんか、こんな駄菓子があったぞ。小さいヨーグルトみたいな、1個十円ぐらいのあれ!!最初のひとすくいは､そんな気がしました。まあ、本当に最初だけでしたが(笑)しかし――――このクリーム。肌に付けて伸ばすと、まるで溶けていくみたいに広がります。そしてしっかり潤い＆コートされる感じ。ぬりながらマッサージしているときは、すべすべなんですが、しばらくするとサラッとした触り心地に。乾いていくと、なんだかパウダーファンデーションでも付けているような触り心地肌になるんです。細かな微粒子に包まれたマット感というかなんというか。私としては、すっごく好みな肌状態です。本当――――不思議。このサイズで、しかもどちらかというとシンプル(奇抜な感じ･印象のない)タイプで、ここまではっきり感想が手でくるお品って珍しいんですが。おそらく、この少量でも「他社品との違いを実感できる」ところが、シャコレさんの魅力なんでしょうね(*^_^*)たぶんですが、私の肌、シャコレのこの二品に関しては、同じような容器に入れて他社のサンプルと混ぜても、「これかな」って当てられる気がします。それぐらい、見た目とか香りではなく、肌が記憶するタイプのお品だと思います。で――――結局二分間ゲームは!?とってもいい刺激になりました(笑)二分って決めて、ひとつひとつを丁寧に使い込んでいくと、意外に何も考えずにぺたぺたするよりいいのかもしれないです。朝晩使って、一日四分だったわけですが、それでも三日はトライできます♪しっかり洗顔しておくと、効果もいっそうです。この季節に負けない肌になれそうですよ(*^_^*)次はこれを見ている方にもぜひ、トライしてほしいです!!特に私と同じでインナードライな方にはオススメです試してみたい方は↓へ♪シャレコSPクリーム。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡スキンケア――――商品を生かすも殺すも､実は洗顔次第!?正しい洗顔が導く、美しい素肌 音波洗顔器【クラリソニック ミア】 モニター募集！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・すごく興味ありな二点セットです!!★総額1万円相当★簡単お出かけダイエット豪華2点セット！モニター5名様大募集！！。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.19
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低糖32日/732日 -18.7kg
今日はあいにくの雨でしたが、旦那と出先でラーメン食べてきました(笑)―*―***――*―**――*―*――11月―*―***――*―**――*―*――就寝 23:30起床 02:30(3時間+仮眠2)体調 いいほう♪測定記録*体重 60.5kg 0.4kg減*体脂肪 28.6% 0.3%減*BMI値 24.2―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→×*半身浴→なし*スキンケア→○*モデルシルエットdeマッサージ9/3(60.4)～使い切るまで・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少量他品目摂取!!*低糖開始→10/19*ヒアルロン酸ゼリー→11/9～*なちゅらだま(沖縄健康野菜粒)→11/18～・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*必要最低限の家事*10分でも家庭菜園◆仕事一日最低10時間はがんばれっ!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡【たった3分の毛穴ケア対策！フェイスパック本品プレゼント】泡とバラの簡単パック【フェイマスのフェイスパック】ジェルがスパークリングワインの泡のように変わる不思議マスク！！スパークリング ロゼ マスク（3ヶ月～4ヶ月分）【フェイスマスク・フェイスパック】【フェイマス】【Famous】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ご褒美(*^_^*)以前モニターした置き換えデザートの感想でペストレポート賞をいただきました♪こちらがご褒美(笑)タイ古式ダイエットサプリで、赤が燃焼系で茶が排出系のセットです。十日から一ヶ月分。飲み方は自由かな。せっかくなので、ありがたく使わせていただきます(*^_^*)グランジェファンサイト応援中☆彡。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.19
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原点に触れた気がしました――――藍染め石けん「紙ふぶき」
藍色工房ファンサイト応援中最近、せっけんマニアになってきたような茶夢です(^^;)だって、洗顔ひとつでお肌の調子って変わるんだって知ってしまったんですもの☆彡ただ、そうなると世の中に出回る良品せっけんは、あれこれ試したくなってしまうのが人情ってものです。で、今回運良くお試しさせていただいたのが、こちら!!藍色工房さんの藍染め石けん「紙ふぶき」です。藍色工房さんは、徳島県特有の無農薬栽培の藍と瀬戸内特有の乾いた空気で、じっくり時間をかけ、藍の洗顔石鹸を毎日手作りしている会社さんです。これがまた、天然成分のみで作られていて、保湿にすぐれたシアバターと椿油をたっぷり配合した乾燥肌用洗顔石鹸なのですが、結論から言うなら「よかった」です(笑)いきなり結論かい!! って感じですが、最初に使った印象が、「あ、お友達にもらった手作り石けんと同じ感覚だ」でした。家族のことを考えて作られたお友達の手作り石けんは、すごく素朴で、優しい香りと洗い心地です。以前お裾分けしてもらって、むっちゃ感動しました。でも、それと使った印象がまったく同じだったんです。が、それもそのはずです。こちらの藍染め石けんも、もとは奥様が肌の弱い旦那様のために試行錯誤して作り上げた、愛情溢れる家庭用石けんが発端なのです。愛が籠もってるはずですよね(^o^)この「藍の部分が愛」なのですって♪しかも、このお品には、安心して洗顔できる「ノンストレス洗顔法」をご紹介までついてましたよ(^o^)●夜、入浴後に洗顔する。●藍色工房のお好みの藍染め石鹸を用意する●冷水で顔をあらかじめ軽く洗っておく。●洗顔用の泡立てネットをよく水に濡らし、3回ほど石鹸をこすりつける。●しっかり泡立てる。●顔面を泡で包み込むようにして、素早く洗う。●必ず冷水ですすぐ。これに気づいたのがあとだったんで、最初はいつも通りにやってましいましたが…(^_^;)でも、第一印象って一番その品へ感想がはっきり出るところなので、今日はそこを中心に語っちゃいますね(笑)最初、ネットを使って泡立てましたが、お世辞にも泡立ちがいいほうとは感じませんでした。泡立ててもすぐに消えていくような淡さや儚さがあって、早く洗わなきゃ――――みたいな感じで洗い始めました。が、肌につけた瞬間に、ふわっと天然成分の香りが鼻腔をくすぐります。藍の香りなのか、ベースとなっている部分の香りなのか、とにかくハーブのいい香りに似てます。そして、せっせと洗っていると、少し肌が突っ張るような感じがしました。でも、それが嫌な突っ張りではなく、肌がピンと伸びたような感覚です。この段階で、予想がつきました。これは――――洗顔後の化粧水の吸い込みがそうとういいぞ♪香りや使い心地を確認したくて、二度洗いとかしちゃったんですが、その分毛穴まで綺麗に洗い上がりました。しっかりすすいで、拭き取ったあとに化粧水を馴染ませたら、やっぱりグングン浸透します。「ほら、当たりだ!!」一人で勝手に浮かれました(笑)ちょうど使った化粧水も、ジョゼファンサイトファンサイト応援中こちらのハーブたっぷりのオイルセラム＆トリートメントエッセンスだったので、終始自然な香りに包まれて、ご満悦なのは言うことありません。クリームのような泡の石けんが多くなってきた中、こちらの藍染め石けんは、ちょっと物足りない泡立ちかもしれません。けど、その分原点に戻ったような、昔ながらのせっけんを思い出せるお品です。なんていうかこう――――日本人の肌質に合った石けん。そんな気がしました。一度試して、他社のものと比べてみてもらっても損はないと思います。いや、ぜひ試してほしいです!!(笑)ちなみに、余計なものが入っていない分溶けやすいので、お風呂場放置は避けて「洗面台キープ」がオススメです。一応これで一ヵ月分なのですが、たまに体も洗いたいな…なんて思ったあたりで、一ヵ月は持ちそうにありません(笑)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・藍染め石けん「紙ふぶき」・60ｇ 化粧箱入り（洗顔用）藍色工房の藍染め石けんの中で最もしっとりと洗いあがります。質の良い自然素材を厳選してオリジナルレシピを考案し、デリケートな成分を生のまま残すことのできるコールドプロセス製法で、じっくり時間をかけて作っています。価 格 ： 1,680円(税込)重 量 ： 60g（約1カ月分）サイズ ： 直径：約5cm / 厚さ：約2.5cm【全成分】ツバキ油、水、パーム油、ヤシ油、水酸化Na、シア脂、ホホバ種子油、オリーブ油、カカオ脂、アイエキス、香料（ラベンダー油、ビャクダン油、パチョリ油）※合成界面活性剤・合成保存料・合成着色料・合成香料・鉱物由来の成分は無添加です。※石鹸の青い色は、藍色工房特性のアイエキス由来の色で植物由来の色素です。【ご注意ください】お肌に合わない場合は、ご使用をおやめください。小さなお子様が口に入れないよう、保管には十分ご注意ください。▼商品の詳細はこちら。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡使い比べて、はじめてわかる各製品の個性や良さ。なんて感じているところなので、これかもスキンケアモニターのチャンスがほしいです!!★幸せ成分たっぷり、BOX入り洗顔石鹸「かなう・シルキーソープ」現品5名募集★・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・エステツインSTCELLスキンケアシーズトライアルセットを５名様にプレゼント♪。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2011.11.18
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低糖31日/731日-18.3kg
一週間が早すぎる…。・°°・(;>_
2011.11.18
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酵素飲料 酵母 コーボンマーベル お試ししました(*^_^*)
カラダに優しいアイテム満載ソォーイ ファンサイト応援中ダイエット生活＝食や生活習慣に気を付け始めてから、あっという間に二年が過ぎた今日この頃。やっぱり基本は「しっかり食べて、しっかり出す」につきるかな…なんて思いますが、食べる方は立派でも、出す方がね――――というのは長年の習慣。すでに悩まなくなってるほど「とりあえずピンクの小粒飲んでおこう…状態」になっているので、そろそろ代わるものがほしいところ。そんな私に「これはどお!?」とばかりにソォーイさんが送ってくださったのが、酵素飲料・酵母コーボンマーベルです。お試しは一週間分です。酵母とか酵素とか一時期はやりましたよね。私もボイセンベリー酵素をしばらく飲んでいたことがあります。なので、これはどんな感じだろう♪と、届いたときからわくわくでした(*^_^*)実は飲みにくいのかな…なんてことも想像しながら。本品140ml便秘でお悩みの方など、1回20mlのコーボンマーベルを、水かぬるま湯で６～７倍に薄めて朝食前後にお飲みください。他にもいろいろなお召し上がり方があります。で、一週間――――私は次のようにした飲みました。＊お湯割り＊これ自体に甘さがあるので、これで美味しく飲めます。ほのかに甘くて、微かに酸味があるかな。＊お湯割り＋生姜パウダー＊甘さにぴりっとがいい感じ☆彡＊お湯割り＋ローズピップ＊こうなるとハーブティーを楽しむのと変わりません。酸味が加わると、また美味しい(*^_^*)もう一人前に「飲み物」です(笑)でも、やっぱり一番多かったのは、お湯割りでした。簡単かつシンプルで、この季節体も温まるので丁度良かったです。お通じに関しても「ピンクの小粒を半分」で済みました。いつも通り二錠飲むと、ゆるくなっちゃう感じです。もう少し長期で試せたら「ピンクの小粒なし」というのもやってみたかったですが、何分ハードワークの中、体調が狂う怖さが残ることはできません。それでも半分で過ごせただけでも、かなり結果としては良好です。これは効き目有り☆彡と思っていいんじゃないかしら(*^_^*)滋養強壮のサポートもしてくれた気がしますし、調子よく一週間過ごせたと思います。おもわず、次は一ヶ月ぐらいのモニターがないかな…と、欲張りなことを考えてしまったお試し品でした(^o^)天然酵母の善玉菌が小腸まで届く、酵素飲料「コーボンマーベル」の通販はソォーイ♪ 天然酵母入りの酵素飲料「コーボンマーベル」の通販ならソォーイにおまかせ♪。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡返り咲く「ハリ」「ツヤ」 リペアジェル生まれの【ヘアケア】現品モニター募集美容液を超えた！100%天然植物由来の「化粧水」 【リペアローション】。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.18
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低糖30日/730日-18.3kg
ダイエット記録を始めて二年になりました(*^_^*)去年のこのへんから比べると二キロぐらいはリバウンドしちゃってるし、最低値から見ると軽く三キロは増えてることになるけど、持病のぜん息で救急に駆け込んだ回数はゼロ。点滴もなく、常備薬や頓服だけで早期治療できているので、私のダイエット生活としてはまずまずの成功です。そして先月から意識し始めた低糖食生活。検査で引っかかったときは食事前血糖値が126mg/ldで糖尿予備軍域だったのですが、低糖を意識し始めてから自宅でも測定を開始。最近ではだいたい90-100mg/ld平均で落ち着いてます。しっかり平常値です(*^_^*)朝方ご飯ものをガッツリいっちゃうと、やっぱりあまり調子はよろしくないんですが、それでも「それ」だけ抑えれば妙な倦怠感やだるさに襲われて日中ダウンというパターンは無くなりました。なので、今後も炭水化物の摂取量だけ意識するようにして、まずは安全域の固定を目指します。その傍らで、五十キロ台をキープできるようにコントロールしていけたらいいかな…と。ただ、今のところ五十から六十台への変化って水分と月のものの関係で行き来しているのはわかっているので、このあたりを窺いながらあと五キロ落とすのには、やっぱり時間がかかるだろな(^_^;)でも、体重はこんな調子ですが、夏から始めたスキンケアの効果は良好です。顔も、体重は落ちたものの「こけた感じ」とか「やつれた感じ」が出ていた時に比べたら、今のが全然健康的でいし。たぶん肌年齢だけは若返っていると思う(笑)そうやってトータル的に見ると、体重に意識を置いた最初の一年目もよしよし。そして体重よりも健康美に意識を置いた二年目もよしよしなダイエット生活になっているんじゃないかな…と思います。ただし、三年目は健康をキープしつつ、仕事量をダイエット前に戻すことを目標としていきます。私のダイエット生活＝限界超えて壊れた体調と心の調整期間でもあったわけで、そのために丸二年間は仕事も３割程度減らして回復(仕事以外に趣味も増やして満喫♪)に努めたので、それをこれからは充電期間で得たノウハウを生かしつつ、また健康美を意識しつつ取り戻していこうと思います。運の良いことに仕事量だけはあるので、あとは自分次第!!無理しすぎて同じ轍を踏まないようにしないと――――とは思いますが、新しい仕事も始めているので多少の無理は必然です。人間やるときはやらなきゃ残せない結果もあるんでね(*^_^*)それでも、息抜きの仕方は十分身につけたと思うので、ここからは余計についただろう「サボり癖」に流されないように頑張っていかなきゃ(笑)ってか、貯金切り崩してあとがないんだから、やらなきゃ老後どころか今からもうやばいんだよーっ!!(笑)(この極限への追い込み癖も、いずれどうにかしたいものです)―*―***――*―**――*―*――11月―*―***――*―**――*―*――就寝 01:30起床 04:30(3時間+仮眠)体調 まあまあ測定記録*体重 60.9kg 0.5kg減*体脂肪 28.9% 0.6%増*BMI値 24.4―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→○*半身浴→なし*スキンケア→○*モデルシルエットdeマッサージ9/3(60.4)～使い切るまで・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少量他品目摂取!!*低糖開始→10/19*ヒアルロン酸ゼリー→11/9～・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○最近バナナをよく食べます。小腹が空いたときに丁度良くて…(*^_^*)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*必要最低限の家事*10分でも家庭菜園◆仕事一日最低10時間はがんばれっ!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡新商品が当たる！保湿の定番、セラミドが高濃度で登場！ ←参加中この季節、お肌の乾燥が気になりますよね。そこでチューンメーカーズさんより質問です。「一番カサつきが気になる場所はどこですか？」私はインナードライタイプな上に暖房かけっぱなしの部屋に籠もって仕事が多いせいか、ちょっとするとすぐにあっちもこっちも渇いてきます。でも気になるのはやっぱり目元かな。そのままシワが深くなりそうで(^_^;)小さな加湿器だけじゃ補えない感じ(笑)なのでぜひ!! 直接高濃度なセラミドで保湿したいです。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.17
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低糖29日/729日 -17.8kg
今日は(も)炭水化物デーだった。どうも月のものが近くなると駄目っぽい。無性にこればっかりほしくなる。他に食べ物が無いわけじゃないのに、米とか麺とかパンとか…。やっぱり「そういう周期」ってあるんだな…と、先月の記録見ながら納得。こういうときはストレスになるよりは、逆らわずに食べる(^_^;)波が落ち着けば、食欲も静まるんで、血糖値だけ気をつければOKってことで。でもって今日は初チャレンジしました☆彡デニッシュ食パン焼いちゃった(^_^;)生地にバターを織り込んで、冷蔵庫で冷やしたら、伸ばしてたたんでまた冷やして。合間にタイマーかけて仕事する分には、意外に面倒でもないかな…と思った。まあ、それでも集中できてなかった証拠だなとは思うけど。さてと――――仕事しよっ。まずはひとつ。月末アップ目指して、ふぁいと☆彡―*―***――*―**――*―*――11月―*―***――*―**――*―*――就寝 01:30起床 04:30(3時間+仮眠)体調 まあまあ測定記録*体重 61.4kg 1.0kg増*体脂肪 28.3% 1.1%減*BMI値 24.6―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→○*半身浴→なし*スキンケア→○*モデルシルエットdeマッサージ9/3(60.4)～使い切るまで・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少量他品目摂取!!*低糖開始→10/19*ヒアルロン酸ゼリー→11/9～・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*必要最低限の家事*10分でも家庭菜園◆仕事一日最低10時間はがんばれっ!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡プロコレさんから豪華三点ダイエットセットのモニター募集中です(^o^)★1万6000円相当★おやすみダイエット豪華3点セット！モニター5名様大募集！！こちらの三点のうちの二点、すでにお世話になってる私ですが、骨盤ルームパンツは腰痛予防になっていることを実感中☆そしてローズボディミルクでは、大きなサイズダウンまでははかれていないものの、足とか浮腫んだとき塗るとにはかなりいいです!!座り仕事で浮腫体質だけに、これが軽減されるだけでも、本当に大助かりでした(^o^)でも、こちらのサプリはまだ試したことがないので、一度まとめて三点セットで「プロコレダイエット月間!!」をやってみたいな――――と希望中(笑)ぜひぜひご縁があるといいのですが♪(^o^)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.16
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美濃刀匠兼守匠５点セット-を試しちゃう-娘に焼いた卵多めのデニッシュ食パン-
プチギフト店ファンサイト応援中これぞキッチンギフトの王道!?先日、毎日の料理で大活躍な刃物五点セットが届きました。プチギフトさん、ありがとうございますこれはもう、何か切りたくてたまらなくなるのが、ご飯(料理)好きでしょ(笑)ってことで、昨夜のデータぶっ飛ばし(仕事のことです。すみません)ダメージから少しでも回復するためにと、娘が前々から「作って!!」と言っていた「折り込みバターのデニッシュパン」を焼いてみました。実はデータぶっ飛ばしたのって、娘に話しかけられて操作ミスったんです(^^;)当然、いやーなムードに…。何を言ったところで、自分が悪いんですが、ちょっと八つ当たりオーラ発しちゃったからね。娘の「美味しい顔」が見たくて、午前中いつもよりちょっとだけ手間をかけちゃいました。そうして焼き上がったデニッシュパンとパン切り包丁です。最初に普通の食パンではなく、更にやわらかいこれで試しちゃうってハードル上げちゃったかに!?このギザギザがやわらかいデニッシュでもスイスイ切れちゃうひ・み・つちょっした小技で綺麗に切れます。厚紙(段ボールみたいなのね)をこんなふうに片側に 「 添えて上げるだけで、食パンも綺麗に切れます。完全にウ冠みたいにカバーしちゃうと、もっと楽かな。慣れると目分量でもだいたい同じ厚さに切れちゃいます。厚切りから薄切りまで、お好みに合わせていけますよほらね(^o^)ちょっと光線の加減で色味が悪いですが、切れ味は上々です。バターの折り込み、わかりますでしょうか!?はじめて作ったデニッシュなんで、不格好なのはお許しを。でも、味はすごーくよかったですたまにはバターたっぷりでも、いいかも。二枚食べるところを一枚にすれば、カロリー調整はできるしねやっぱり、美味しくなければダイエット生活じゃない!!そして包丁は切れなければ、刃物じゃない!!もちろんこちらの包丁は、美濃刀匠兼守匠の職人技が生きたお品でしたよ。綺麗に切れて、気持ちよかったーぜひぜひ、キッチンに立つ皆様にも一度切れ味を試していただきたいですねまた今度、他のものも紹介します☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.16
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低糖28日/728日
さすがに飛ばした全部は取り戻せなかった(>_
2011.11.15
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久しぶりに…
作業途中のデータの一部を飛ばしました(T_T)負けるな私…。今夜中に取り戻せよっっっ。・°°・(;>_
2011.11.15
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最近、原料屋ドットコムさんの難消化性デキストリンを飲んでました(^o^)
「健康食品の原料屋」ファンサイトファンサイト応援中ダイエットを始めてから、健康美をトータル的に意識するようになった私。現在「体にいいもの、体がほしがるもの」を探し中ですこの一週間試していたのが、こちらの原料屋ドットコムさんの難消化性デキストリン。体の中からキレイに――――というオリゴ糖です。とはいえ、「難消化性デキストリン」って聞きなれない言葉ですよね～。なんでもブドウ糖が6～8個ドーナツ状につながった形をしていて、サイクロデキストリンやシクロデキストリン、環状オリゴ糖などとも呼ばれているんですって。でもって、このドーナツ状の空洞内に色々な物質を包み込む性質があり、それを利用して消化管内でもこの空洞の中に糖類や油脂系のものを抱え込んでくれると言われていて…。そのうえ難消化性なので、消化されずに糖分や油分を吸着し、一緒に外に出してくれる！ようは、食物繊維と同じような働きをしてくれるんですって(^o^)こちらがカロリー表示もろもろ♪最初は紅茶に入れてみました。一杯一グラムのスプーンもついているので、適量が簡単にはかれるのはいいですね。驚くほどよく溶ける――――なんてところまではいきませんが(笑)紅茶にミルクに難消化性デキストリンでまぜまぜ。そのままぐぐっと飲んでも違和感はありません。普通に美味しく飲めます♪お茶とか紅茶とか珈琲とか。アイスだと若干混ぜてとかすまでにかかるかな…と思いますが、ホットより少しかかるかな程度です。また、いろんなお料理にも入れられるんで、どんなレシピにも合います♪砂糖代わりにメープルシロップと手持ちのオリゴ糖、そして難消化性デキストリンを入れて健康と糖質を意識したパンを作ってみました。角食 二斤分強力粉300 1074Kcal大豆粉20 88Kcal全粒粉30 99Kcal・・・・・・・・・卵55 80Kcalバタ-20 154Kcal水130 0Kcalメーブルシロップ30 90Kcalオリゴ糖5 45Kcal難消化性デキストリン5 45Kcalイースト6 18Kcal塩2 0Kcal 1693Kcal 14枚切り 一枚120カロリー程度さりげなく取れちゃうところもいいですね。で、問題のお通じですが――――いい具合でした(^o^)一緒に低脂肪牛乳や乳酸菌を摂るようにしていたのもあって、普段ピンクの小粒を二錠を愛用しているのですが、一錠で済みました。短期間でピンクもいらない――――ってことにはなりませんでしたが、十分な結果ではないかと思ってます。お腹すっきりを目指す方には、一度試してほしいお品です(*^_^*)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.15
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バスト・ウェスト・ヒップ・二の腕を瞬時に引き締める♪★BWHキャミ★試着開始しました(*^_^*)
骨盤美腹のパレットＳＡＮファンサイト応援中ダイエット生活も二年になろうという私のところへ、心強いサポーターが参りました。論より証拠が一番よね!!と、届いたその日から着始めたのがコレ☆彡BWHキャミ(*^_^*)補整下着であり矯正下着でありな１着。こんな感じに装着するのですが、わかりやすい解説付きです(*^_^*)さてさて、効果と解説はといえば――――。1. バストアップの秘密！BWHキャミはバスト部分がオープンになっています。これが旅したバストを元に戻す1番の秘密です。2. バストアップ！クロスしたパワーネットで流れたお肉を引き寄せアンダーバストを持ち上げます。3. ぽっこりお腹を引き締め！二重のパワーネットで背筋をしっかりキープ！同時にお腹周りもフラットにします。4. 二の腕引き締め！二の腕に流れたお肉をバストへ引き寄せます。5. ヒップアップ！お尻がすっぽり包み込まれるように、前と後ろで6cmの差があります。6. 姿勢スッキリ！背中でクロスしたパワーネットで肩甲骨を引き寄せ、姿勢すっきり。7. ウェストにくびれを！アンダーバストとお腹から回り込んだパワーネットでウェストを引き締めます。でも、結局は試着したほうが早いよね――――ってことで。とにかく洗い替えはないんですが、出来る限り着てみて、体の変化を観察していこうかと思います。試着一日目の感想。温かい(笑)ヒートテックのインナーがいらないかも(笑)そして想像していたより体が締められます。悩みながらもLではなく、最初はLLを希望したのですが、正解かも。慣れてきたサイズダウンで、最初は体を慣らす意味でキュッと締める。私は始めからギュウギュウ締めると、体のほうが疲れちゃう気がするんで、これでよかったかな…と思いました。でもって、これを着ていたら、一日に何度か脇の下あたりから肉をよいしょ!!っと胸に集めるという行動を取るようになりました(笑)せっかく着ているんだからって、思うんでしょうね(笑)まあ、自宅仕事だからできることですが…(^_^;)二日目から三日目の感想。数時間ごとに「よいしょ!!」ってやっていた効果か、脇の下からバスト周りで固くなっていた肉というかセルロイドというかが若干やわらかくなりました。なので、胸に集めやすい!? 思いがけない、これも効果のひとつといっていいのか(^_^;)いいことにしておこう(笑)お腹周りまでしっかり締めてくれるので、これにガードルまで装着したら、暴食が防げます。そういうところでもいい仕事してくれてますよ～(^o^)とにかく着るなら、今からの季節が最適だと思いました。締められているせいか、かなり体が温まるのもあるので、これで代謝も上がってくれたらめっけものだな…と。今後が楽しみです。また報告します。▼詳しくはこちらから 骨盤美腹シリーズhttp://www.kotsuban-walker.jp/。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡【新商品】1ヶ月ダイエットモニター大募集！ダイエットサプリ「Black&Red」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・フラバンジェノール(R)配合の美容サプリメント1箱(30日分)を3名様に！フラバンジェノール配合のエイジングケア化粧品「ティモーネ」。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.15
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写真で記録-玄関先のハーブ-
夏までは花が植えられていたのに、あっけなく食品に様変わり。ネギとなんとかっていうハーブ(これは食べられない)と三つ葉。三つ葉はスーパーで買ってきて、食べ終えた根っこを植えたもの。丼物にも欠かせないよね(笑)庭にあるのが増えたんで、一部移植。サラダにできる。旦那に――――これはありなのかと言わしめた大根(笑)だって、ポットが空いてたんだもの。もったいないから植えてみた。誰も気にしないよ――――と私。旦那は――――他人は見てるよ!! と。別に他人は他人でいいじゃない(^^;)お正月にきっとお雑煮の具になってくれるはず!!でもって、これはじゃがいもの様子見。茎が折れちゃったのがあったら掘ってみた。気になるから掘り起こしてみた。ふむふむ。でかいのは種芋か!?それとも実りか!?植えて百日程度で食べられるみたいだけど、いつ植えたかうろ覚え(^^;)たぶん、今月の下旬には食べられるのかな!?追々様子を見ようと思います。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡100名募集！和歌山県を代表するブランド鶏をじっくり燻しました【スモークチキン】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・毎朝スッキリ！1日1粒に5000億個！ヨーグルト替わりに「乳酸菌5000」30名・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・『ほめられ髪は頭皮から♪』 資生堂 プロシナジーシャンプー＆トリートメント現品！。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.15
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低糖27日/727日 -18.8kg
無料回収のチラシが入っていたので、朝から玄関先に捨てる予定だったプリンターとスキャナーと電話機を置いてみた。本当に無料回収なんだろうか(^^;)ちと不安…。でも、どのみち邪魔だからお金払っても捨てないといけないのよね…。と思っていたところ、ちゃんと回収されておりました!!ラッキー!!粗大回収呼ばなくて済んだよー。ありがたいっ(>__
2011.11.14
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写真で記録-ハープと野菜-
ハーブの力で髪も心も美しく♪ マギーティスランド ヘアケアセットモニター募集！ ←参加中我が家にハーブがやってきたのは、今年の春。それまでアロマや香草でしかあつかったことがなかったなかったのですが、突然庭造りに目覚めて、そして家庭菜園(笑)で、無謀にも種からあれこれ育てて、失敗もしたけど、しっかり成長してくれた子もいた日々癒されてます。ルバーム。まだ一年目なので、収穫は来年から。一袋の種を蒔いて、ここまで成長してくれたのここの子だけ(^^;)あとは虫との戦いに破れました。大事に守ってあげなきゃね。ごっちゃり(^^;)茄子とバジルが仲良しです。このあたりは野菜に埋もれてます。いろいろ植えすぎたので、春までには片付けながら､癒しの「菜園ガーデンカフェ」風に使用と思います(笑)お芋ゾーン(笑)もうハーブじゃないじゃん。虫の餌にならないといいな…。キャベツ、がんばれ!!これはグレープシードオイル・バジル。他にも摘んで乾燥させたモノを冷凍保存してますが、ちょっと料理に入るだけで違うんですよね(^o^)見て､育てて、食べて、香って、癒されて――――。本当にハーブって日常にたくさんの恵みをくれます(^o^)こんなハーブが入ったシャンプーとリンス、当然興味津々です(笑)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.13
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低糖26日/726日
今日は日中、ぼんやりすることが多かった(^^;)一週間突っ走った分、反動か!?でも、今夜からまた突っ走らなきゃね。久しぶりにパンを焼きました。強力粉に大豆粉、全粒粉を混ぜた角食です。砂糖の代わりにオリゴ糖とメープルシロップ。塩は沖縄の天然塩。ちょっと贅沢にオーガニックに仕上げてみた(笑)なんとなく、サンドイッチのお弁当を作りたいな…と思っただけなんですけどね(笑)ちなみに、焼き上げたとたんに上から娘が下りてきて、「パン食わせろー」と言ってきたのには笑った一枚切ったら、ハムを乗せて食べてました―*―***――*―**――*―*――11月第二週―*―***――*―**――*―*――就寝 23:30起床 05:30(6時間)体調 まあまあ測定記録*体重 *体脂肪 *BMI値 ―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→○*半身浴→なし*スキンケア→○*モデルシルエットdeマッサージ9/3(60.4)～使い切るまで・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少量他品目摂取!!*低糖開始→10/19*ヒアルロン酸ゼリー→11/9～・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*必要最低限の家事*10分でも家庭菜園◆仕事一日10時間がんば!!今日は何時間…？程度(^^;)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡実はダイエット中でも気にせず食べられたのが、こちらのちゃんぽん(*^_^*)１食分のカロリーが意外に低いんですよ♪リンガーハット「冷凍長崎ちゃんぽん」レシピ募集！あなたは「和洋中」のどれで挑戦？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・オーガニックにこだわった自然なスキンケア…。ぜひ試してみたいです(*^_^*)［comfort zone］【セイクリッド ネイチャー】待望のミニサイズ登場。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.13
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低糖25日/725日 -18.9kg
―*―***――*―**――*―*――11月第二週―*―***――*―**――*―*――就寝 00:30起床 05:30(5時間)体調 まあまあ測定記録*体重 60.3kg *体脂肪 29.5% 0.5%増*BMI値 24.2―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→×*半身浴→30分*スキンケア→○*モデルシルエットdeマッサージ9/3(60.4)～使い切るまで・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少量他品目摂取!!*低糖開始→10/19*ヒアルロン酸ゼリー→11/9～・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*必要最低限の家事*10分でも家庭菜園◆仕事一日10時間がんば!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡ブーツの季節になってきました。これ――――絶対に使える!!１台３役！靴の脱臭除菌乾燥ができる リフレッシューズのお試しモニター募集！。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.12
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ナチュラルマリンコラーゲンを飲み始めて一ヵ月がたちました☆彡
ドクターウエルネスファンサイト応援中目指せ健康美☆ということで、ドクターウエルネスさんのナチュラルマリンコラーゲンを飲んでました。途中、飲み飛ばしたりした日もあったので報告が遅れてしまいましたが、一ヵ月分たっぷりと体に吸収しましたよ(*^_^*)ふふふふふで、こちらの「ナチャラルマリンコラーゲン」を出しているドクターウエルネスさんは、医師が臨床開発したプラセンタ＆コラーゲンを製造・発売している、メディカルサプリメント会社さんです。医師がすすめる積極的健康。ＥＵをはじめ世界３６ヶ国の国際登録商標をとっているんですって♪そしてナチュラルマリンコラーゲン30日分には――――。●原材料フィッシュコラーゲンペプチド（魚皮由来）、乳糖、骨焼成カルシウム（魚由来、リン含有）、ビタミンＤ3、（原料の一部にゼラチン含む） ●栄養成分表示〔2包粒(4.2ｇ)当たり〕熱量10.458kcal、たんぱく質2.448mg、脂質0.004mg、炭水化物0.168g、ナトリウム18.312mg●保存方法直射日光・高温多湿を避けて保存して下さい。●お召し上がり方1日2包（コラーゲン量2,500mg）を目安に、水などと一緒にお召し上がり下さい。●商品の詳細ページhttp://www.dr-wellness.net/index.php?main_page=index&cPath=12こんな感じに、美肌にも健康にもよい成分がたったぷり♪カルシウムが一緒に摂れるのもいいですね。で、私の飲み方は朝に2包だったり、朝夜に1包ずつとかその日の気分で変えたりもしましたし、忘れちゃう日も若干ありました。最初はいろんなものに混ぜていたんですが、途中から粉薬のように水でゴクンっと。特に飲みにくいこともなく、手軽に摂ってました。で――――実際の話。何がどう効いてるのか、これっていうのは断言できないんです。でも、仕事が忙しかった割に、寝込むまでの不調にはなりませんでした。不規則な生活のわりには、顔の肌つやはかえってよくなってます。使っているスキンケアの成分にも潤いアップのものが多いので、これだけのおかけで――――とはやっぱり言い切れませんが、スキンケアをパスしてしまうような日があっても、肌の潤いはかなりあります。ってとで、百聞は一見に如かず。これは飲み始めた頃の肌です。化粧してます。当時、すごくコンディションがいいと感じてました。けど、これは昨日の写真――――化粧してません☆なんだかすっぴんのほうが色つやが良くなってませんか!?当然化粧乗りもばっちりですよえーっ、一ヵ月でこの差はけっう大きいかも!?そうなると、ハードワークや短い睡眠の日々を、かなりフォローされてきたのかも。知らないうちにしっかり中からサポートされて、体や肌そのものが少しずつでも改善されてきたのかもしれないですね。うんうん。肌は正直だ(^o^)とっても貴重なお試しでした。今度はぜひ――――これを見ている方に試してほしいです♪。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.12
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低糖24日/724日 -18.9kg
昨日要検討した変更仕事――――結局提出した資料が一発okで、やることになった。嬉しいけど、マジに気合い入れて、今の仕事を一日でも早く終わらせなきゃ。目新しい仕事のときは、少しでも余裕がほしい…。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・でもって、今週は仮眠が多かったので、さすがに目の下にうっすらクマが…。なので、夜はいつものスキンケアに加えてパックもしてみた♪前に差し入れでもらって、そのまま冷蔵庫に入れてたやつ(笑)お友達がブログで「パック☆」って書いてたから、もろ影響だけどねそれでもパック時間は業務連絡電話中を利用(^_^;)絶対にスカイプとかできない顔で話してた(笑)でも、久しぶりにたっぷり美容液を吸わせたら、肌が喜んでます。顔からだけでも疲れが取れると、モチベーションもどうにか維持できるので、面倒がらずにケアするのはいいのかも。あと、夏場からはじめたモニターしながらのスキンケア。顔だけじゃなく、ついでに首筋～デコルテまで一緒にやってるんですが、若干シワが伸びたような気がしますよ。あくまでも、気がするだけですが…(笑)とりあえず、また三ヶ月ぐらいしたら比べてみようかと思って、写真撮っておきました(笑)めざせ首筋(だけでも)三十代!?(笑)でもって、今日は寝るぞっ!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ちなみに、今の私を支えてくれてるスキンケアは――――。朝・夜・仮眠のあとの目覚ましはこれ☆未来化粧品ファンサイト応援中MiracosクレンジングミルクMiracos ウォッシングフォーム＆さっぱりと顔を洗い上げたら、オイルでケア。ジョゼファンサイトファンサイト応援中ミトランテーヌ・スペシャルブレンドオイルセラムミトランテーヌ・トリートメントエッセンス＆仕上げはちら。ちょっと疲れてるな、乾いてるなってときも、ちょいちょう使ってます。カツウラ化粧品ファンサイト応援中カツウラ・プルーラルESこちら☆無料スキンケア体験上記はまだ使い始めて一週間とか十日ぐらいですが、どれも本当に元気をくれるお品です(*^_^*)今日はたまたのノリでパックしましたが、しなくても本当は十分かも。普段からフォローしてもらってるのがすでに実感できます。↑今日のすっぴん♪↑使用経過も使い終わったときの状態もとっても楽しみです―*―***――*―**――*―*――11月第二週―*―***――*―**――*―*――就寝 03:30起床 06:30(3時間)体調 まあまあ測定記録*体重 60.3kg 0.6kg減*体脂肪 9.0% 0.5%増*BMI値 24.2―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→×*半身浴→×*スキンケア→○*モデルシルエットdeマッサージ9/3(60.4)～使い切るまで・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少量他品目摂取!!*低糖開始→10/19*ヒアルロン酸ゼリー→11/9～・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*必要最低限の家事*10分でも家庭菜園*娘の十七歳の誕生日。夕方まで仕事だったから、一区切り付けてから慌ててケーキとか買いに行って、どうにかセーフ。とりあえず家族四人全員揃ってお祝いできたので、よしよし(*^_^*)それにしても、早いもんだ…。こっちが年取るわけだよね。◆仕事一日10時間がんば!!今週はいい感じに頑張れた(*^_^*)週末も継続あるのみ!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・↓アンケートに答えて、パックを当てよう☆↓Blissアンケートに答えてフェイスマスク(3枚セット)10名様にプレゼント☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.11
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低糖23日/723日 測定なし
夕方近くになって、取引先から問い合わせ。来月取りかかる仕事の内容を変えられるかというもの。うむむ。誰か転けたか…(^_^;)変更したところで、作業時間はそんなに変わらないので、変えられないことはない。けど、変えるとなるとその先の進行がきつい。納品から商品化されるまでの期日が一ヵ月早くなるのはありがたい。が、その分、先方も通常よりハードな進行になる。ってか、本来ならこっちが納品してから取りかかる作業を、こっちの制作と同時進行で進めることになるから、絶対に制作の段階では転けられない(^_^;)余裕――――何それな感じ(^_^;)とはいえ、これもまたいずれはやってみたいな…と思っていた内容のものだったので、とりあえず要相談。変更する内容が「こんな感じ」でいいのかという確認資料を作るために徹夜したけど、これでokが出れば来月取りかかることに…。ってか、今月中にやらなきゃいけないものもあるから、まずはこっちが先だけど…。なんにしても来年の仕事は、これまでにないものを数多くスタートする。この年になって新たにチャレンジできることが多いのは、幸運ってことで(*^_^*)―*―***――*―**――*―*――11月第二週―*―***――*―**――*―*――就寝 00:30起床 03:30(3時間+昼寝3時間)体調測定記録*体重 *体脂肪 *BMI値 ―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→○*半身浴→×*スキンケア→○*モデルシルエットdeマッサージ9/3(60.4)～使い切るまで・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少量他品目摂取!!*低糖開始→10/19・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*必要最低限の家事*10分でも家庭菜園◆仕事一日10時間がんば!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡正しい洗顔が導く、美しい素肌 音波洗顔器【クラリソニック ミア】 モニター募集！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・かわいすぎる空気洗浄機Happy Airモニター募集★クリスマスアンケート付き。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.10
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フレッシュ！できたて高濃度ビタミン美容液「ブライダルスイッチ」お試ししました☆彡
白モニファンサイト応援中連日ハードワークまっただ中な私に白モニさんからお肌の栄養剤ともいえる美容液が届きました。その名も「ブライダルスイッチ」☆彡なんだか集中ケアを意識させるネーミングですね。ブライダルなんてとうの昔に終わっちゃった私ですが、こういうのに胸がときめいたりします(笑)こちにはブライダルエステで開発された「高濃度ビタミン美容液」です。こんなふうに手元に届いてから最後の仕上げ――――美容液を作り上げるので本当にフレッシュ!!作りたてを使えるんです(^o^)早速作って見ました。なんか感動(笑)目の前で粉末と液体が混ざり合って、美容液ができあがりましたふむふむ。だからこその高濃度の「ピュアビタミンＣ誘導体」なんでしょうね☆彡シミ、シワ、毛穴で悩む方にオススメとか。なんだ――――ってことは、結婚式前のお嬢さんより、私ぐらいの人にいいってことかな？ますます期待マックスですね(^o^)ちなみに私はこれを寝る前(夜とか昼寝前とか)に使用しました。シミが気になるところに集中ケア☆彡少しでも薄くなってくれたらめっけもん!!特に今は睡眠時間が少ない上に生活が不規則なので、そのフォローの意味も込めて、仮眠程度の間でもお肌が休まり、喜ぶように栄養を与えてみたわけです。しかも自分で仕上げた一本だけに、愛着もひときわです。出来上がりはクリアな液体美容液。さらっとしたつけ心地でありながら、肌がしっとりします。とはいえ一日、二日では何を実感するのは難しい…。ちょこちょこ使いながら十日ぐらいはケアできました。うーむ。いい感じ微かですが、以前よりもシミが薄くなった気がします。というか、ここのところずっと家に籠もって仕事をしていたので、すっぴんでした。疲れたときにマメにぺたぺたしてたんです。で、久しぶりにBBクリームなんかつけてみたら、うっそお!! けばい!?BBクリーム程度なのに、かなり厚塗りしたマット感が出てしまって、なんで!? って思っていたのですが、ようはそれだけ肌が整っているんでしょうね。BBクリーム抜きで、パウダーファンデーションを軽くはたいただけで十分な仕上がりになるんです。うんうん。ナチャラルメイクに自信が持てそうですよあとは――――この目立つ毛穴かなこれからも手入れをし続けて、しっかりエイジングケアしていけたら、ひどくすることは魔逃れるかなと思うので、また「ブライダルスイッチ」にはお世話になっちゃうかも高濃度ビタミンを肌で実感できる「ブライダルスイッチ」。もっと詳しく知りたい方は白くま化粧品さんへ♪ぜひ、試してほしい一品です(*^_^*)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡美容液を超えた！100%天然植物由来の「化粧水」 【リペアローション】。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.10
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低糖21日/721日 測定なし
朝からせっせと家事・仕事・事務・モニター・副業のフル活動。でも、なんだかいい具合に回った(笑)その分、レスとか遅れちゃってますが、ごめんなさい(>_
2011.11.09
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余ったおでんとこんにゃく面であったかおでんそば(^o^)
博多グルメ くいもんやファンサイト応援中1袋28kcalで美味しく食べてキレイ痩せ！【雑穀こんにゃく麺】８種の野菜と８種の雑穀を配合しているので、１袋でなんとレタス２個分の食物繊維が取れちゃいます！美味しくダイエットがしたい！麺類が好き！そんな方にオススメの人気商品です♪ふふふふ。今の私にぴったりではないですか♪さっそくお昼にいただきました(^o^)こちらはカボチャ入りのこんゃく麺。カボチャも入ってるってすごいでね。ぱっと見「色つきしらたき」なんですが…(笑)さてさて、お味はどうかしらまずは同梱されていた蕎麦つゆを使ってみようと思います。丁度おでんが半端に残っていたので、おでんそばにすることにしました。作り方は至って簡単。麺をざるに入れて水切り。鍋には残ったおでんの具と、付属の蕎麦つゆの素であったかスープを作ります。その中にこんにゃく麺が温かくなる程度の時間投入☆この麺そのものは、このまま食べられるそうです。それもすごいですよね卵も入れて､出来上がりなんか、それっぽいで――――実際のお味は!?食感はしらたき。味もたぶんしらたき。けど、麺の作りが汁(味)を絡ませやすくした星形加工されているためか、絡みがいいです。しかも、なんていっても一袋で28カロリー!!おでんの具やスープ、卵を入れても250カロリー程度でお腹いっぱいになっちゃうんです!!下手な置き換えで「お腹減った…」となることを考えたら、そうとういいですよしかも、洋食や中華系にも使えそうなので、残りの三袋も美味しく食べられるよう工夫してみます。まずは最初の一食目のご報告ってことで♪なんにしても、今日は寒かったので胃袋まで温かくなりました(^o^)ごちそうさまでした!!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡【井村屋】おつまみおでん「かつおだし」&「みそ」★新商品★モニター大募集♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・返り咲く「ハリ」「ツヤ」 リペアジェル生まれの【ヘアケア】現品モニター募集。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.09
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多用途に使えるはさみ「クラフトチョキ」で秋ナス収穫(^o^)
ARS公式ファンサイトファンサイト応援中アルスコーポレーション株式会社さんより、「これ、家庭菜園にもいいよ(^o^)」とばかりに素敵なハサミ「クラフトチョキ」をモニターさせていただくことになりました。きゃっほー☆彡もともと私、カッターだのハサミだのとは縁の切れない生活・仕事をしてきました。友人漫画家のアシにもかり出されたりしてたんで、特にトーンナイフさばきは…って、関係ないけど(^_^;)なんにしても、切れ味が左右するものがたくさんあることは知ってるぞ(^o^)って思います。切れの悪い刃物は使いづらいだけではなく、危ないんですよね。うっかり怪我をしたりした日には、怪我そのものも深くてひどくなっちゃったりして…。そのくせ最近アイテムにこだわらなくなっていたというか、ハサミやカッターも100均でいいや…とかになってました。家系のこともあるし、今は事務程度でしか使わないから、まあいいか。包丁はともかく――――ねって。でも――――やっぱりいいハサミが恋しい。特に手間暇かかった野菜や木花には、切れ味の良いもので…と。なので、今回のモニターはすっごく嬉しいです!!なんていっても歴史もあるし、作り手の愛もあります!!以下、アルスさんからのメッセージです。1977年に発売された「クラフトチョキ」は、累積1,000万丁以上の出荷数を誇るロングセラー商品なのですが、もともとは“盆栽鋏”として開発されたものでした。『小回りがきいて使いやすく、固い枝でもよく切れるはさみ』をテーマに、焼入技術や刃の厚さ・角度など、さまざまな切り口から見直しを繰り返し、ようやく完成！…したのですが、いざ使ってみると盆栽だけではなく、いろんなものが実によく切れる！！「これは便利だ！」「多用途に使えるはさみとして売り出そう！」ということになったのですが、当初“盆栽鋏”という名前ではなかなかそれが伝わりませんでした…。「もっとたくさんの人に、このはさみの素晴らしさを伝えたい！」「もっといろんな場所で、このはさみの性能を発揮させてあげたい！」そんな想いを抱き、名前を“盆栽鋏”から“クラフトチョキ”に変えたところ、人気が爆発！こうして『クラフトチョキ』は誕生しました。手前味噌ですが、「クラフトチョキ」は、柔らかいガーゼから硬いブリキ板まで切れちゃう、ほんとにすんごいハサミなんです。わが家でも、台所・リビング・ベランダとあらゆる場所に配置し、あらゆる用途で愛用しまくりですが、いろんなものがストレスなく切れるうえに、その切れ味が長続きするので、もう手放せません。園芸はもちろん、手芸・工作・フラワーアレンジメント・料理…などなど、あらゆる場面に欠かせない“切る”という作業の中で、抜群の切れ味と使いやすさを発揮します！ ね、力はいってるでしょ(*^_^*)一丁しかないんで、あれこれ使ってみたいのをぐっと我慢。(そのうちいろいろ試しちゃうかもしれませんが…)とにかく一番初めは、ここまで育ててから使おうと思っていたナスを切るぞと意気揚々(^o^)プランターで育てた割には、頑張ってるでしょ。この子は夏に収穫、そして秋にもちゃんと実りが!! という、頑張ったナスちゃんなんですよ～。秋ナスは寒い冬を迎えるために夏のものより実が充実しているそうです。糖質があるとか、ないとか――――忘れちゃったけど。とにかく今夜は焼きナスだ!!ちょきん☆彡ふふ――――いい切れ味です。ハサミそのものはすごく軽いのでまったく手にも負担がかかりません。植木ばさみとかって、重くてがっしりしたものも多いですが、こちらは本当…ペーパー用かってぐらいの軽さに手軽さに握りなんですが、家庭菜園にもバッチリです。手入れもしやすいし、さびないし。万が一切れ味が悪くなったら、研磨のメンテナンスもしてくださるそうです。これが一番驚いた!!すごいサービスが行き届いてます。三本収穫。うーん。これは確かに使いやすいし、家に何丁あってもいいかもしれない(^o^)機会があったらぜひ!! 自分の手でいろんなものを切ってほしいです。お値段も税込価格1,953円と、切れる刃物にしてはお手軽です♪クラフトチョキ(ホワイト)累計販売1,000万丁以上！愛され続けて30年の実績を持つクラフトチョキ！！ガーゼのような薄いものから、ブリキ板のような硬いものまで切れるので、園芸はもちろん、手芸・工作・フラワーアレンジメント・料理・医療…などなど、あらゆる用途に切れ味と使いやすさを発揮します。■全長 160mm■刃長 40mm■質量 50g■刃の材質 高炭素刃物鋼■刃の表面処理 ハードクローム仕上げ ▼詳しくはこちらhttp://www.ars-shop.net/fs/wani/c/ser-330h家庭菜園 ガーデニング クラフトチョキ 330H アルス ARS。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡返り咲く「ハリ」「ツヤ」 リペアジェル生まれの【ヘアケア】現品モニター募集。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.09
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低糖21日/721日 -18.3kg
今朝は二度寝。ここ数日、炭水化物とキャラメルアイス(はまり中)が続いたので、やっぱり体重も上がり気味です。なので今日はおかずストックを作くろうと思います。チンすれば食べられる「ちゃんとしたおかず」があるとないとでは大違い。連日カップラーメンとか食べちゃうし、仕事メインになるとどうしてもエネルギーがほしくなって、ご飯と麺に走ってしまうのでここから月末まで、またノンストップで仕事になるので、定期的にストックだけはキープしておかなきゃっっっ。―*―***――*―**――*―*――11月第二週―*―***――*―**――*―*――就寝 01:30起床 04:30(3時間+追加2時間)体調 明け方だけが問題かな…。測定記録*体重 60.9kg 0.2kg減*体脂肪 28.5% 1.2%減*BMI値 24.4―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→×*半身浴→少しした(笑)*スキンケア→○*モデルシルエットdeマッサージ9/3(60.4)～使い切るまで・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少量他品目摂取!!*低糖開始→10/19体重よりも血糖値の安定が第一。カロリー設定も大事だけど、腹八分目を目処に!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*必要最低限の家事*10分でも家庭菜園*大豆とふすまのクッキーふすま粉50 112Kcal大豆粉100 417Kcal低脂肪牛乳150 108Kcalバター20 154Kcalグレーンレーズン50 150Kcalキャラメルチョコ 90Kcalパルスイート20 0Kcal 1031Kcal 1/7回分 147カロリー♪ 強烈なふすまの香りと味をごまかすのにレーズンとキャラメルチョコチップを入れてみた。粉は使ってないけど、カロリー高い(笑)まあ、おやつには丁度いい感じ♪◆仕事一日10時間目標!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡返り咲く「ハリ」「ツヤ」 リペアジェル生まれの【ヘアケア】現品モニター募集。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.08
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漏れにくい！【保温・保冷！】茶こし付きタンブラー♪私ならこんなときに使いたい(^o^)
深夜に寝て早朝に起きる――――そしてパソコンに向かって延々とお仕事＆趣味(^_^;)350/365日はこんな調子です。今も五時ですよ、早朝五時!!そして仕事に追われているときは、食事もお茶もすべて仕事机。もう、色気も何もないったら(>_
2011.11.08
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師走に向かって猛ダッシュ!! ハードワークの心強い味方にカツウラ・プルーラルESを使ってます☆彡
カツウラ化粧品ファンサイト応援中アラフォーも終盤にさしかかっている私の肌質は「混合肌でインナードライ」タイプ。しかもアトビーも持っているので、スキンケアが難しいとされる肌質です。それにもかかわらず、ハードワークで生活が乱れ、徐々に睡眠時間が減っていく…。こんなことはしょっちゅうです(^^;)とはいえ、仕事疲れが肌にドッと出ると、テンションも下がっちゃう。せめて疲れを感じさせない肌でいたいな――――なんて欲張りなことを思っていたときに届きました!!嬉しいカツウラ化粧品さんの美容液・プルーラルESです。カツウラさんのスキンケア商品は以前も使ったことがあるのですが、私ぐらいの年齢には特にありがたい成分がいっぱい☆彡やっぱり年齢化粧品って違うな…と実感させてくれるお品ばかりです。しかも今回のお品は角質層にダイレクトアタックを決めてくれる一品です。なんといっても、肌のトラブルは角質層がぶ厚くなる「角質肥厚」が原因！なので、こういうときこそ洗顔で「とりのぞく」、保湿で「うるおす」だけのシンプルケアが、角質層を正常な厚さに保ち、ターンオーバーを整えるんですって(*^_^*)そしてこちらの美容液は、肌の負担になる油性成分は一切使わず、肌にとって本当に必要なものだけのケアで肌の力を高め、美しい素肌を蘇らせるもの。汗や皮脂の分泌をスムーズにして、いつまでもしっとりした美肌へ導いてくれるそうです。なんで、さっそく使っちゃいました♪ガーネットのような赤が大人使いを感じますね。プッシュ式なので、使うのもお手軽。中から透明な美容液。一瞬ぺたっとしてるのかな? なんて思いましたが、肌に乗せて伸ばすとすいすい☆すごくさらっとしていて、気持ちよく伸びます。これはいい☆ と思ったので、仕事机に置いて洗顔後だけではなく肌がほしがったときには与えちゃってます。とはいっても、これは夜のときなので、普段は朝夜だけでしっかり肌を元気にしてくれますよ(^o^)さてさて、毎日使って何日ぐらい持つのかな!?私の予想だと一ヵ月は軽く持ちそうな気も…!?ここから年末・年始までとってもハードワークな私。けど、人に会う機会も増えるので、ここはしっかりケアしておきたいところです。使い割ったときの変化も楽しみ(^o^)仕事もスキンケアもがんばるぞ!!もちろん、ダイエットもね(笑)ハリと弾力をアップし、透明感を高める、サイクルエイジングケア美容液。肌を回復！ 代謝サイクルを整える「整肌（せいき）エキス」とは・衰えがちな肌細胞のエネルギー「ATP」を豊富にプラス・一度起こると戻らない肌の老化「糖化」を事前にブロック・不足しがちな肌のうるおいチカラ「NMF」と「セラミド」をWサポート角層の奥まで水分があふれるような、ふっくらとしたハリと弾力、内側から輝くような透明感あふれる肌へ誘います。もっと詳しく知りたい方はこちら☆無料スキンケア体験【プルーラルES（角層美容液）】■容量：30ml■通常価格：5,250円（税込）■成分：水・グリセリン・エタノール・プロパンジオール・PCA-Na・ナイアシンアミド・マタタビ果実エキス・アマモエキス・ポリグルタミン酸・ カラギーナン・ベタイン・クエン酸Na・アラントイン・BG・エチルパラベン・プロピルパラベン・ブチルパラベンまだ使用して数日なので、今後の効果が楽しみです。ファーストアタックは――――もちろん気に入りました!!機会がありましたからぜひ!! 使ってみて、一緒に感想なんかを語り合いたいお品です(*^_^*)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村ブログ村にほん
2011.11.07
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低糖20日/720日 記録なし
今日も朝から炭水化物DAYでした。反省――――と言いたいところですが、ひとつ仕事を終えたので、OK☆彡今夜もひとつ確認作業。やっと集中できてきた疲労感が心地よい♪それにしても…、今夜はゆっくりお風呂に入りたい(^_^;)―*―***――*―**――*―*――11月第二週―*―***――*―**――*―*――就寝 02:30起床 06:30(4時間)体調 ちと眠い…、測定記録*体重 *体脂肪 *BMI値 ―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→×*半身浴→する!!*スキンケア→○*モデルシルエットdeマッサージ9/3(60.4)～使い切るまで・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少量他品目摂取!!*低糖開始→10/19体重よりも血糖値の安定が第一。カロリー設定も大事だけど、腹八分目を目処に!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*必要最低限の家事*10分でも家庭菜園◆仕事今日までのものまず１点アップあとひとつは今夜中にチェック☆彡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.07
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低糖19日/719日 -18.1kg
昨日は久しぶりに炭水化物メイン(^_^;)やっぱり美味かった!!(笑)―*―***――*―**――*―*――11月第一週―*―***――*―**――*―*――就寝 03:30起床 09:30(6時間)体調 胃がいまいち測定記録*体重 61.1kg 0.6kg増*体脂肪 29.7% 0.2%減*BMI値 24.5―*―***――*―**――*―*――今日の理想と現実―*―***――*―**――*―*――◆美・食・健康*トータルde6時間以上の睡眠→○*半身浴→なし*スキンケア→○*モデルシルエットdeマッサージ9/3(60.4)～使い切るまで・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少量他品目摂取!!*低糖開始→10/19体重よりも血糖値の安定が第一。カロリー設定も大事だけど、腹八分目を目処に!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*お通じ→○ぜん息の薬のせいで胃が荒れ気味(^_^;)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・◆家事・趣味もろもろ*必要最低限の家事*10分でも家庭菜園◆仕事明日までのもの2点。ふぁいと!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は来てくれてありがとう!!本当に嬉しい&元気が出ます!!!今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡【シャルレの独自設計】膝の負担を軽減するインナー“ひざサポウォーカー”5名様“美と健康のシャルレ”膝の負担を軽減する インナー“ひざサポウォーカー”。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2011.11.06
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モリンガ アミノ青汁 じっくりお試ししました☆
モリンガ アミノ青汁のファンサイトファンサイト応援中このたびご縁がありまして、株式会社ツリーフォーライフさんの青汁をモニターしておりました♪たっぷり一ヵ月分――――お野菜不足を補ってもらいましたよー。モニターお題はこんな感じ♪(笑)１週目・・・味について→10/5２週目・・・レシピの紹介（オリジナルジュースやお料理など）→10/9３週目・・・変化・効果→10/23４週目・・・総括→本日11/5レシピの参考ペーパーもついているので、とっても心強かったです(*^_^*)さてさて――――それでは総括した感想です。こちらの青汁は青臭さが少ないので、本当にお茶感覚で飲めます。なので、ペットボトルに作り置きさしておいても、またそのままお湯で溶かしても、普通に飲めてしまいます。ホットミルクに入れても美味しかったし、手をかけないと飲めないという味じゃない分、すごく楽に摂れました。けど、これって長く続けていくには、けっこうポイントかなと思います。結局ダイエットもそうなんですが、美味しくない物、手間がかかる物を一定期間続けるのは難しです。途中で面倒くさくなったら、十中八九続かなくなるでしょう。なにせ、こんなに簡単に飲める!! って思っても、その日の気分でまったく別の物ばかりほしくなるときがありました。人間ってそれほど気分で口に運ぶ物も変わると思うのです。ただ、そんな気分屋さんでも、これは定期的に無理なく摂れるだろうなと思うし、きちんと摂っていけば、時間はかかっても体が喜ぶことが実感出来る気がします。ドリンク剤のような『飲んだら効き目が速実感出来る』ものではないので、本当に効いてるのかどうか確信するまでは難しいとは思います。でも、これで十分摂れなかった野菜類や栄養素が摂れる。補ってもらえるっていうのは、原材料などの数値で確認することができるわけですから、この安心感は大きいです。これで今日もフォローしてもらっちゃったな――――って思えることが、ダイエット中なのに野菜を思うように摂れなかったときでも、反省やストレスを軽減してくれるのです。これは摂取できる栄養と同じぐらいに、大きな安心であり効果だと思います。実際、この一ヵ月を振り返ったとき、ひどく体調を崩した記憶はないし。途中から低糖ダイエットに切り替えたときでも、これは変わらず安心して飲み続けられるものだったので、かなり食事制限の中でもフォローしてもらったとおもいます。そう考えも、今回はとても意義のあるお試しだったな･･･と思います。今では驚くくほど種類がある青汁の中でも、すごく飲みやすいタイプだし、続けやすいというのもわかったし。あとは――――実際飲むのをストップしてからの変化で、もっともっと飲んでいた時の効果を実感出来る気がするので、これから一ヶ月ぐらいは自分観察を怠れないかな(笑)なんにしてもモリンガアミノ青汁は飲みやすくて続けやすい!!この一言に尽きますね(^o^)今回はいい機会を与えていただきまして、本当にありがとうございました。もし「青汁ってどうなんだろう？」と悩んでいる方がいたら、迷う前に試してみたら！と、自信を持って勧められるお品でした。ただし、効果を実感するのに多少の時間がかかることは踏まえた上で♪あくまでも、継続は力なり――――というタイプのお品だとは思いますが(^o^)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。素敵モニター募集中☆彡高橋ミカ マッサージソルト＆オイルセットで、ハリ・潤いのある、ふっくら肌へ♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・新常識100％天然成分【リペアクレンジングオイル】現品モニター30名様募集。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ランキング参加してます。励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いしますにほんブログ村にほんブログ村ブログ村にほん
2011.11.05
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