楽園へ・・・

久しぶりの日記　　にがり

なんでの長続きしない私。　の日記も一度休むとほったらかしに・・・・。またいつお休みになるかわかりませんが。　　　以前にがりの水を飲んでいたのですが年末年始でチョイさぼりが続き・・・・。　しかしまたパワーアップして復活。　今まで１Ｌの水だったのを倍にして２Ｌを一日で飲みきるようにしているのです！！！　確かにトイレは頻繁に行きますが、見た目に変化が現れてきました。　体重は今のと　ころ思うような変化はありませんが、　顔とおなかのぽっこりが消えてきました。　あと太ももの裏にあったセルライト。。。　旦那にマッサージしてもらうと結構痛かったのですが、２・３日前に同じようにマッサージしてもらったら、あらら？？　痛くない。　旦那が（今日は痛くないの？？　なんか太ももの硬い感じが無くなった）と。　　蓄積年数が長いので１ヶ月以上続けないとなんともいえませんが、効果はあるかもしれません。　おなかに貯めない事は超大事！！　腸壁にくっついてたのも洗い流されている感じなんです。　　　ここにコアなどの運動がプラスされると更に良いかも