ΣΣ└|ﾟ┏ﾛ┓ﾟ;|┘ｷﾞｮ！！マジですか？？
秋・冬にダイエットした事のある経験者としては・・
辛いし。。イヤ辛すぎるし。。寒さ倍増ですよ。。
1週間くらいなら・・それ以上は・・身体と相談しながらねぇ～～(☆´・д)(д・`☆)ネー
(2005.10.13 21:57:50)
秋・冬にダイエットした事のある経験者としては・・
辛いし。。イヤ辛すぎるし。。寒さ倍増ですよ。。
1週間くらいなら・・それ以上は・・身体と相談しながらねぇ～～(☆´・д)(д・`☆)ネー
(2005.10.13 21:57:50)
2005.10.13
カテゴリ： カテゴリ未分類
うだうだ言っている間にも
ブクブクと膨らんできているような気がするので、
昨日からダイエット始めました！！
アルコール禁止は辛いけど、頑張るモンネ♪
まずは一週間野菜スープ中心で、
日替わりで果物あり、スキムミルクあり、肉・魚あり♪
一週間後、
私はスレンダー美人に近づいている事でしょうv(^^)v 今より････
ブクブクと膨らんできているような気がするので、
昨日からダイエット始めました！！
アルコール禁止は辛いけど、頑張るモンネ♪
まずは一週間野菜スープ中心で、
日替わりで果物あり、スキムミルクあり、肉・魚あり♪
一週間後、
私はスレンダー美人に近づいている事でしょうv(^^)v 今より････
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Re:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
烏賊坊主
さん
マジで実行するの～！？
今回は本気ですネ･･･？？(^^;)
スレンダーになって･･･素顔大公開！！ってことはないネ･･･(^^;)
調子に乗りすぎました。。。すんまへん･･･(>_<) (2005.10.13 17:09:07)
今回は本気ですネ･･･？？(^^;)
スレンダーになって･･･素顔大公開！！ってことはないネ･･･(^^;)
調子に乗りすぎました。。。すんまへん･･･(>_<) (2005.10.13 17:09:07)
Re[1]:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
芽ネギ
さん
烏賊坊主さん
＞マジで実行するの～！？
＞今回は本気ですネ･･･？？(^^;)
＞スレンダーになって･･･素顔大公開！！ってことはないネ･･･(^^;)
＞調子に乗りすぎました。。。すんまへん･･･(>_<)
-----
やりますよぉーーっ。
素顔？
ん～～～･･･国宝モノですからねぇ。
そうそう皆さんにお見せできるモノじゃないんですよヾ(@~▽~@)ノ
(2005.10.13 17:14:26)
＞マジで実行するの～！？
＞今回は本気ですネ･･･？？(^^;)
＞スレンダーになって･･･素顔大公開！！ってことはないネ･･･(^^;)
＞調子に乗りすぎました。。。すんまへん･･･(>_<)
-----
やりますよぉーーっ。
素顔？
ん～～～･･･国宝モノですからねぇ。
そうそう皆さんにお見せできるモノじゃないんですよヾ(@~▽~@)ノ
(2005.10.13 17:14:26)
Re[2]:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
烏賊坊主
さん
芽ネギさん
＞-----
＞やりますよぉーーっ。
＞素顔？
＞ん～～～･･･国宝モノですからねぇ。
＞そうそう皆さんにお見せできるモノじゃないんですよヾ(@~▽~@)ノ
-----
やっぱ芽ネギさんって･･･
お高いのねぇ～！？
こりゃまた、失礼いたしやした！！^^
(2005.10.13 17:20:28)
＞-----
＞やりますよぉーーっ。
＞素顔？
＞ん～～～･･･国宝モノですからねぇ。
＞そうそう皆さんにお見せできるモノじゃないんですよヾ(@~▽~@)ノ
-----
やっぱ芽ネギさんって･･･
お高いのねぇ～！？
こりゃまた、失礼いたしやした！！^^
(2005.10.13 17:20:28)
Re[3]:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
芽ネギ
さん
烏賊坊主さん
＞やっぱ芽ネギさんって･･･
＞お高いのねぇ～！？
＞こりゃまた、失礼いたしやした！！^^
-----
高いって？？何が？？？
腰は低いって言われるし、
背も見た目より低いって言われるし、
鼻も低いし････
(2005.10.13 17:31:03)
＞やっぱ芽ネギさんって･･･
＞お高いのねぇ～！？
＞こりゃまた、失礼いたしやした！！^^
-----
高いって？？何が？？？
腰は低いって言われるし、
背も見た目より低いって言われるし、
鼻も低いし････
(2005.10.13 17:31:03)
Re:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
13luepear
さん
Re[1]:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
芽ネギ
さん
13luepearさん
＞アルコール飲めないけど、お腹ぷよぷよなんですが・・・
＞どうにかなりませんか？
＞やっぱ運動ですかね。
-----
私も聞きたい･･･(^^ゞ
お腹にお肉がつくお年頃？ (2005.10.13 19:01:12)
＞アルコール飲めないけど、お腹ぷよぷよなんですが・・・
＞どうにかなりませんか？
＞やっぱ運動ですかね。
-----
私も聞きたい･･･(^^ゞ
お腹にお肉がつくお年頃？ (2005.10.13 19:01:12)
Re:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
マド123
さん
う～～ん、１週間後はスレンダーな芽ネギさん？
だったらさ～～毎日体重と体脂肪公開は？
慎吾ちゃんみたいに～～σ(^∇^)マド？
ヾ(;´▽｀A``アセアセ 公開できるようなら、やってまっせ～～！！
(2005.10.13 19:13:38)
だったらさ～～毎日体重と体脂肪公開は？
慎吾ちゃんみたいに～～σ(^∇^)マド？
ヾ(;´▽｀A``アセアセ 公開できるようなら、やってまっせ～～！！
(2005.10.13 19:13:38)
Re[1]:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
芽ネギ
さん
マド123さん
＞う～～ん、１週間後はスレンダーな芽ネギさん？
＞だったらさ～～毎日体重と体脂肪公開は？
＞慎吾ちゃんみたいに～～σ(^∇^)マド？
＞ヾ(;´▽｀A``アセアセ 公開できるようなら、やってまっせ～～！！
-----
一週間じゃまだスレンダーの『ス』の２駅前あたりかな？(^^ゞ
『ー』になりそうだったら公表してもいいかも？
何年先？
(2005.10.13 19:17:05)
＞う～～ん、１週間後はスレンダーな芽ネギさん？
＞だったらさ～～毎日体重と体脂肪公開は？
＞慎吾ちゃんみたいに～～σ(^∇^)マド？
＞ヾ(;´▽｀A``アセアセ 公開できるようなら、やってまっせ～～！！
-----
一週間じゃまだスレンダーの『ス』の２駅前あたりかな？(^^ゞ
『ー』になりそうだったら公表してもいいかも？
何年先？
(2005.10.13 19:17:05)
Re:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
キスカレイ
さん
Re:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
イカ大魔王
さん
１週間→もう１週間後が楽しみ
アビ さん
私の場合（禁酒）ですが達成した後→どうしても飲みすぎる。スレンダーを維持出来るよう期待しています
(2005.10.13 19:57:01)
Re:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
ジロ２００５
さん
Re:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
シャローの猫＠シーバス侍
さん
Re:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
ターチ
さん
おいらと違うんですから、問題ないと思うんですけど・・・
(2005.10.13 21:11:43)
Re:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
まめ嫁
さん
それって、
メバル?
さん
私の周りでも、そのプログラムでやって１週間後に４キロ痩せたよ。で、１キロリバウンド。でもね、その後しばらく普通の食事に戻るのを恐がってたねぇ。あと、６日めか７日めに、ヨロヨロしてる子もいたから、ちょっと心配ですが、ちゃんと１週間だけということで、した方がいいと思います。
けっこう、辛いだろうけど、がんばってね！ (2005.10.14 00:26:43)
けっこう、辛いだろうけど、がんばってね！ (2005.10.14 00:26:43)
Re[1]:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
芽ネギ
さん
キスカレイさん
＞ストレスを溜めないようにね。
＞秋の果物は美味しいよね。(^^♪
-----
果物を沢山食べてもいい日もあるのよ♪
多分････楽しくダイエットできる････かも？
(2005.10.14 07:15:55)
＞ストレスを溜めないようにね。
＞秋の果物は美味しいよね。(^^♪
-----
果物を沢山食べてもいい日もあるのよ♪
多分････楽しくダイエットできる････かも？
(2005.10.14 07:15:55)
Re[1]:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
芽ネギ
さん
イカ大魔王さん
＞一週間で効果あるの？
＞それだけじゃダメなんじゃないですかぁ？ニーゲチャオーット......(((^^;
-----
(;一一) ジロー
その通りです････ボソッ
(2005.10.14 07:16:36)
＞一週間で効果あるの？
＞それだけじゃダメなんじゃないですかぁ？ニーゲチャオーット......(((^^;
-----
(;一一) ジロー
その通りです････ボソッ
(2005.10.14 07:16:36)
Re:１週間→もう１週間後が楽しみ(10/13)
芽ネギ
さん
アビさん
＞私の場合（禁酒）ですが達成した後→どうしても飲みすぎる。スレンダーを維持出来るよう期待しています
-----
こんにちは♪
調子よかったら、月に２，３度やってみようかと思っています♪
お酒飲み始めると絶対に戻っちゃうような気がするモノで･･･(^^ゞ
(2005.10.14 07:18:10)
＞私の場合（禁酒）ですが達成した後→どうしても飲みすぎる。スレンダーを維持出来るよう期待しています
-----
こんにちは♪
調子よかったら、月に２，３度やってみようかと思っています♪
お酒飲み始めると絶対に戻っちゃうような気がするモノで･･･(^^ゞ
(2005.10.14 07:18:10)
Re[1]:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
芽ネギ
さん
ジロ２００５さん
＞やっぱり、風呂上りのビールは最高ぅぅぅぅぅ！
＞♪ (*￣ー￣)ｖ
-----
あのシュワァーーーッとした喉ごし！！たまらないね～ヾ(@~▽~@)ノ
ああぁ･････
言わないでぇ～～～！！！
(2005.10.14 07:19:09)
＞やっぱり、風呂上りのビールは最高ぅぅぅぅぅ！
＞♪ (*￣ー￣)ｖ
-----
あのシュワァーーーッとした喉ごし！！たまらないね～ヾ(@~▽~@)ノ
ああぁ･････
言わないでぇ～～～！！！
(2005.10.14 07:19:09)
Re[1]:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
芽ネギ
さん
シャローの猫＠シーバス侍さん
＞before～after。
＞まずbeforeをアップしてね～。
＞じゃないとafterがわかんないじゃ～ん(^o^)
-----
afterがアルのだろうか？？
(2005.10.14 07:19:52)
＞before～after。
＞まずbeforeをアップしてね～。
＞じゃないとafterがわかんないじゃ～ん(^o^)
-----
afterがアルのだろうか？？
(2005.10.14 07:19:52)
Re[1]:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
芽ネギ
さん
Re[1]:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
芽ネギ
さん
まめ嫁さん
＞ΣΣ└|ﾟ┏ﾛ┓ﾟ;|┘ｷﾞｮ！！マジですか？？
＞秋・冬にダイエットした事のある経験者としては・・
＞辛いし。。イヤ辛すぎるし。。寒さ倍増ですよ。。
＞
＞1週間くらいなら・・それ以上は・・身体と相談しながらねぇ～～(☆´・д)(д・`☆)ネー
-----
そうよね～冬のダイエットは心も体も凍えちゃう。
なんとか冬までにはまともな体型にしないと！！ (2005.10.14 07:21:38)
＞ΣΣ└|ﾟ┏ﾛ┓ﾟ;|┘ｷﾞｮ！！マジですか？？
＞秋・冬にダイエットした事のある経験者としては・・
＞辛いし。。イヤ辛すぎるし。。寒さ倍増ですよ。。
＞
＞1週間くらいなら・・それ以上は・・身体と相談しながらねぇ～～(☆´・д)(д・`☆)ネー
-----
そうよね～冬のダイエットは心も体も凍えちゃう。
なんとか冬までにはまともな体型にしないと！！ (2005.10.14 07:21:38)
Re:それって、(10/13)
芽ネギ
さん
メバル?さん
＞私の周りでも、そのプログラムでやって１週間後に４キロ痩せたよ。で、１キロリバウンド。でもね、その後しばらく普通の食事に戻るのを恐がってたねぇ。あと、６日めか７日めに、ヨロヨロしてる子もいたから、ちょっと心配ですが、ちゃんと１週間だけということで、した方がいいと思います。
＞けっこう、辛いだろうけど、がんばってね！
-----
そうなんだぁ♪忠告ありがとう♪
だけど、今のところ楽しく（それなりに）やってるよ。
先はまだまだ長いけど････ (2005.10.14 07:22:49)
＞私の周りでも、そのプログラムでやって１週間後に４キロ痩せたよ。で、１キロリバウンド。でもね、その後しばらく普通の食事に戻るのを恐がってたねぇ。あと、６日めか７日めに、ヨロヨロしてる子もいたから、ちょっと心配ですが、ちゃんと１週間だけということで、した方がいいと思います。
＞けっこう、辛いだろうけど、がんばってね！
-----
そうなんだぁ♪忠告ありがとう♪
だけど、今のところ楽しく（それなりに）やってるよ。
先はまだまだ長いけど････ (2005.10.14 07:22:49)
Re:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
パト隊２
さん
Re:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
パト隊２
さん
Re:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
えいきち さん
Re[1]:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
芽ネギ
さん
パト隊２さん
＞お酒…美味しいよ！秋の味覚も色々あるしね！
＞煩悩に負けないよう頑張りましょう（＾＾）
-----
はい♪
秋は美味しいモノがたくさん♪
････って、私にとってはどの季節もそれぞれに美味しいモノが･･･
だからこんなにプクプクになったんだよねぇ。 (2005.10.14 14:55:57)
＞お酒…美味しいよ！秋の味覚も色々あるしね！
＞煩悩に負けないよう頑張りましょう（＾＾）
-----
はい♪
秋は美味しいモノがたくさん♪
････って、私にとってはどの季節もそれぞれに美味しいモノが･･･
だからこんなにプクプクになったんだよねぇ。 (2005.10.14 14:55:57)
Re[1]:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
芽ネギ
さん
パト隊２さん
＞ちなみに…サプリメントは飲むだけでは痩せません！
＞全く！
＞それから運動したらかなり効果あるらしい！
＞でも、僕は痩せてません！意思が弱いですから（＞＜）
-----
運動かぁ･･･
全然やってないのよね(^^ゞ
私も根性無しだから続かない！！ (2005.10.14 14:56:39)
＞ちなみに…サプリメントは飲むだけでは痩せません！
＞全く！
＞それから運動したらかなり効果あるらしい！
＞でも、僕は痩せてません！意思が弱いですから（＞＜）
-----
運動かぁ･･･
全然やってないのよね(^^ゞ
私も根性無しだから続かない！！ (2005.10.14 14:56:39)
Re[1]:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
芽ネギ
さん
えいきちさん
＞脇腹辺りに力を入れた腹式呼吸も忘れずに。
＞それだけでも違うらしいですよ～～
-----
脇腹に力を入れる？？？
んっ？
どうやるんだ？？
こっ････こうか？ ちがうっ！ じゃ、こうかな？ (2005.10.14 14:57:32)
＞脇腹辺りに力を入れた腹式呼吸も忘れずに。
＞それだけでも違うらしいですよ～～
-----
脇腹に力を入れる？？？
んっ？
どうやるんだ？？
こっ････こうか？ ちがうっ！ じゃ、こうかな？ (2005.10.14 14:57:32)
Re:まずは３Kgのお肉･･･脂肪を減らしましょう(10/13)
あやもも6296
さん
【毎日開催】
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PR
芽ネギ
夫婦での釣り、友達と一緒での釣り。 とにかく魚が大好きだから 誘いがある度に釣りに出掛けてしまう主婦です！ 釣った魚をどう料理するか。 これを考えるのも楽しくてたまらなぁ～～～い♪
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