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はりはり＊
脱ステロイド・プロトピック後、マクロビオティックを実践しながら、アトピー完治を目指してます！
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December 2, 2006
カテゴリ： 自分のこと
またまた日記の方がご無沙汰してしまいました。
実は、ここのところ、いろいろありまして、
今、「玄米」自体から離れています。
以前は、毎日マスタークックで炊いた玄米を食べながら、
陽性過多対応として、麺類の頻度を増やしていましたが、
ここのところは、
玄米は、冷凍した小さなおにぎり（70g前後）を解凍して１個食べるだけで、
朝・昼・晩あわせて二合ほど、 無農薬の胚芽米（七分搗き） を食べる毎日です。
（あと、麺類はたまに。）
アトピーにあんまりよくないといわれる甘味の摂取もゆるくして、
（今までは本当に醤油とだししか使ってなかったけど、
「味の母」というみりんと酒が合わさった調味料をこまめに使ったり、
時には甜菜糖を使ったり）
油も前よりはちょこちょこ使って、練りゴマも前よりはよく使うし、
普通におやつもばくばく食べて、
小食からは程遠い、おなかいっぱいの毎日を送っています。 （あくまでマクロビから外れきれていないというのが中途半端なのですが）
とにかく、 アトピーのことはちょっとほっといて 、
カロリーをとって、
少しでも脂肪をつけて体重を増やす努力をしています。
というのも、先日、血尿が止まらなくなり、腰にも激痛が走ってガマンできなくなり、
緊急入院してしまったのです。
いろいろ検査をした結果、「腎下垂」という、胃下垂の腎臓バージョンのようなもので、
直接内臓が病気になったのではなかったのですが、
立ったり寝たりすることで、
片方の腎臓の位置が、正常な位置から大きく動いてしまうことによって、
出血（症状としては、血尿が止まらない）していたんだろうというのが
主治医の見解でした。
痩せすぎて脂肪が減ったことが原因ではないかといわれているので、
とにかく、ちょっと太って様子を見ましょうと言われています。
これまで自分なりにアトピーを治すためにマクロビオティックを実践してきて、
あと、便秘を解消できればかなりいけるんじゃないかと思って
小食を目指していたのですが、
とうとう体重も４０キロを切ってしまい、（身長１６５センチ）
ちょっとやばいかなぁと思い始めていた矢先に、
こんなことになってしまいました。
この一年間、漢方と便秘用のカマグ以外は一切薬を体に入れずに過ごしてきたので、
病院で出された薬に対して反応が強く出てしまうんじゃないかとか、
検査のために使う薬でアレルギーショックが起きるんじゃないかとすごく不安で、
そのことで主治医と喧嘩したりもしましたし、
入院中の食事についても、栄養士さんに無理を言って、調整してもらったり、
毎日母に野菜のおかずの差し入れや、玄米のおにぎりをもってきてもらったり、
すごく周囲に迷惑をかけてしまいました。
約２週間入院していたのですが、はじめのほうは血尿が止まらず、
２４時間点滴と止血剤を入れっぱなしだったし、１年ぶりに熱があって気分も
すぐれず、出血による激痛で苦しんだり、本当にしんどい思いもしました。
マクロをやりながら、こんなことになってしまうというのは、
ある意味やり方が間違っているからだろうし、すごく恥ずかしいことなのですが、
でも実際になってしまった以上、仕方ないことだし、
これまでの自分の生活を見直しなさい 、ということなんだろうなーと
今回のことを素直に受け止めています。
まあ、ポジティブに考えて、方向転換するいいきっかけになったし、
これまでの食事に関しても、ちょっとがちがちすぎた感もあったので、
少し頭が柔らかくなってきてちょうどよくなった気がします。
とにかく、マクロから完全に離れるわけではありませんが、
マクロでの理想的なやり方で便秘を解消してアトピーをよくしていくというのは、
今の私にはちょっと難しいので、
しばらくはカロリーをとって、体重や体脂肪率を増やしてから、またいろいろ
調整していきたいと思っています。
やっぱり、私には玄米１００％は消化しきれず負担が大きすぎて、太れないというのが
あると思うので、しばらくは胚芽米を主食にしていこうと決めました。
･･･まだ書いておきたいことはあるのですが、今日はこのくらいで。
（今は、腎臓が動きすぎないように、運動や負担のかかる動きはせず安静にしているように
と言われているだけで、薬も必要なく、元気にしているので、ご心配なく！！）
実は、ここのところ、いろいろありまして、
今、「玄米」自体から離れています。
以前は、毎日マスタークックで炊いた玄米を食べながら、
陽性過多対応として、麺類の頻度を増やしていましたが、
ここのところは、
玄米は、冷凍した小さなおにぎり（70g前後）を解凍して１個食べるだけで、
朝・昼・晩あわせて二合ほど、 無農薬の胚芽米（七分搗き） を食べる毎日です。
（あと、麺類はたまに。）
アトピーにあんまりよくないといわれる甘味の摂取もゆるくして、
（今までは本当に醤油とだししか使ってなかったけど、
「味の母」というみりんと酒が合わさった調味料をこまめに使ったり、
時には甜菜糖を使ったり）
油も前よりはちょこちょこ使って、練りゴマも前よりはよく使うし、
普通におやつもばくばく食べて、
小食からは程遠い、おなかいっぱいの毎日を送っています。 （あくまでマクロビから外れきれていないというのが中途半端なのですが）
とにかく、 アトピーのことはちょっとほっといて 、
カロリーをとって、
少しでも脂肪をつけて体重を増やす努力をしています。
というのも、先日、血尿が止まらなくなり、腰にも激痛が走ってガマンできなくなり、
緊急入院してしまったのです。
いろいろ検査をした結果、「腎下垂」という、胃下垂の腎臓バージョンのようなもので、
直接内臓が病気になったのではなかったのですが、
立ったり寝たりすることで、
片方の腎臓の位置が、正常な位置から大きく動いてしまうことによって、
出血（症状としては、血尿が止まらない）していたんだろうというのが
主治医の見解でした。
痩せすぎて脂肪が減ったことが原因ではないかといわれているので、
とにかく、ちょっと太って様子を見ましょうと言われています。
これまで自分なりにアトピーを治すためにマクロビオティックを実践してきて、
あと、便秘を解消できればかなりいけるんじゃないかと思って
小食を目指していたのですが、
とうとう体重も４０キロを切ってしまい、（身長１６５センチ）
ちょっとやばいかなぁと思い始めていた矢先に、
こんなことになってしまいました。
この一年間、漢方と便秘用のカマグ以外は一切薬を体に入れずに過ごしてきたので、
病院で出された薬に対して反応が強く出てしまうんじゃないかとか、
検査のために使う薬でアレルギーショックが起きるんじゃないかとすごく不安で、
そのことで主治医と喧嘩したりもしましたし、
入院中の食事についても、栄養士さんに無理を言って、調整してもらったり、
毎日母に野菜のおかずの差し入れや、玄米のおにぎりをもってきてもらったり、
すごく周囲に迷惑をかけてしまいました。
約２週間入院していたのですが、はじめのほうは血尿が止まらず、
２４時間点滴と止血剤を入れっぱなしだったし、１年ぶりに熱があって気分も
すぐれず、出血による激痛で苦しんだり、本当にしんどい思いもしました。
マクロをやりながら、こんなことになってしまうというのは、
ある意味やり方が間違っているからだろうし、すごく恥ずかしいことなのですが、
でも実際になってしまった以上、仕方ないことだし、
これまでの自分の生活を見直しなさい 、ということなんだろうなーと
今回のことを素直に受け止めています。
まあ、ポジティブに考えて、方向転換するいいきっかけになったし、
これまでの食事に関しても、ちょっとがちがちすぎた感もあったので、
少し頭が柔らかくなってきてちょうどよくなった気がします。
とにかく、マクロから完全に離れるわけではありませんが、
マクロでの理想的なやり方で便秘を解消してアトピーをよくしていくというのは、
今の私にはちょっと難しいので、
しばらくはカロリーをとって、体重や体脂肪率を増やしてから、またいろいろ
調整していきたいと思っています。
やっぱり、私には玄米１００％は消化しきれず負担が大きすぎて、太れないというのが
あると思うので、しばらくは胚芽米を主食にしていこうと決めました。
･･･まだ書いておきたいことはあるのですが、今日はこのくらいで。
（今は、腎臓が動きすぎないように、運動や負担のかかる動きはせず安静にしているように
と言われているだけで、薬も必要なく、元気にしているので、ご心配なく！！）
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