momotaの糖質制限生活

2015.01.13
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こんばんは~

昨年ピアスデビューしたわたし(笑)
ピアスつくりや、ピアスを見て回るのが楽しくて仕方がない~~(*^m^*)
昨日は、大昔から使ってるジュエリーボックスをピアス重視仕様にしちゃった!

年末にセカンドピアスに替えて、それから1週間後ちっさいハートのに替えて(^^ゞ
今は、 なでしこスタイル さんで買った
CZダイヤの3mmのやつを付けています
開けてから まだ1か月ちょいなんで、ほんとならあまり抜き差ししないで
付けっぱなしにしてる方が良いらしいんだけどね…(汗)
( でも息子に言わせたら、そんな神経質にならんでもどなもないわ~~って。笑 )
CZだけど、キラキラでかわいいの、軽いしね。
あまりにも快適なので、4mmのも注文しちゃいました
ホールが完璧になるまでは、 なでしこスタイル さんので行こうと思います。

マラソンが始まる前に買っていた、ピアスつくり用の
日本産あこや真珠ルース7mm 日本産あこや真珠ルース5mm が届いてたので
連休の間にピアスつくりしましたー



IMG_3678


一番上のが病院で開けた時に付けたファーストピアス。
真ん中が7mmのルース、一番下が5mmのルースでつくったの。
アウトレット品なので、色と形が合うものを選ぶのが難しかったわ~(^^ゞ
でも自分なりには良い感じにできたと思いまーす

ごはんの写真がなかなか撮れてなくて飛び飛びです(笑)
こちらは11日のお昼ごはん~
残り物ばかりですね(^^ゞ

IMG_8347


こちらは昨日のお昼ごはん
ひさしぶりに おからのケークサレ風 つくりました~(^^)/

IMG_8350


マメ友のるるこちゃんに教えてもらったレシピを参考にしてます。
あまりに久しぶりすぎて…、シリコン型が見つからず
結局、ジップロックのタッパーでつくりました。
ピザ用チーズをのせたかったけどそれも無くて…、しかたなく粉チーズをかけることに。

そして昨日の夜ごはんはダンナと近くの中華料理屋さんへ
残したらもったいない!の一心で二人で拷問のように食べまくりましたー(笑)

IMG_3683


今日の昼ごはんは、牛肉炒めと厚揚げ焼き、残った唐揚げ、おからのケークサレ風

IMG_8355


ピザ用チーズ買ったから、今日はのせてトースターで温めましたよ。
スーパーで買った乾燥おからでつくってるからキメが粗いね~
…なので、 おからパウダー もしっかりGET!



しばらくは おからのケークサレ風、楽しも~っと(^^)v

最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました<(_ _)>

●糖質制限生活813日目● ( 1/13 )

朝 食
・ブラックコーヒー(ココナッツオイル)
・焼き豚ソテー
・目玉焼き
昼 食
・牛肉炒め
・厚揚げ焼き
・唐揚げ
・おからのケークサレ風
夕 食
・カキなべ
間食
・断糖ダイエットスナック(プレーン)
・紅茶(ココナッツオイル)
・炭酸水
寝る前
・サプリメント
運 動
・ドローイン
・ストレッチ
・踏み台昇降運動 0分
前日比
・身長…157cm
・体 重…48.0kg
 ◎糖質制限開始から-14.5kg
・体脂肪…22.6% 
・BMI…19.5

☆ by Purple townさん (^^)v

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Last updated  2015.01.13 20:28:17
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こんばんわヽ(*´∀`)ノ♪@ Re:肩の診察(01/15) 実は、スミ子も肩が痛くて腕が上がらなく…
中村光一@ Re[1]:「 箸を置いたら、靴を履け 」 を実行しました(^^ゞ(02/03) えっちゃん0929さんへ 頑張って下さい。
momota★ @ Re[1]:健康づくりをサポートする、ローソン(01/16) かきつばた3672さんへ 遅くなってすみませ…
かきつばた3672 @ Re:健康づくりをサポートする、ローソン(01/16) いいですね~。個性が出てくるのはいいこ…
momota★ @ Re[2]:肩の診察(01/15) もにかさんへ コメントありがとうござい…

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