2015.01.16
こんばんは～
あっという間に金曜日でした（笑）
１週間早いね～～(^^ゞ
おととい、会社から帰ってくるなり
のどの痛みを訴えてたダンナ。
風邪ちゃうん～？ と軽くあしらってたら
昨日から熱出して、だるくて身体が痛いねんー と。 あらら…
そんなに熱が高くはないので、普通の風邪やろうとは思ったけど
念のために病院へ連れて行って検査。
結果はインフルエンザではなかった。
…が！今日になっても熱が下がらず、状態変わらずなので
もう一度検査すると、なんと…Ｂ型のインフルエンザでした
先生もびっくりの、まさかのＢ型インフル…
どこでうつってきたんやろ？？
わたしの方は今のところ元気です(^^)/
おかげさまで抵抗力があるのか
長男とわたしは風邪も引かずがんばってます～
今日またバレエ仲間のＦさんにオオバコの話を聞いて
すっかり存在を忘れてた オオバコダイエット を引っ張り出してきて
帰ってから紅茶に入れて飲みました(^^)v
う～～ん、トロトロ～～
Ｆさんは粉末じゃないやつ使ってるみたい。
興味あるので、わたしも今度買ってみようと思いまーす。
こちらはおとといのお昼ごはんね
楽園フーズさんの麺であんかけ焼きそば風、ささみソテー、キャベツ千切り
お次は今日のお昼ごはん
ごま豆乳スンドゥブ、楽園フーズ メロンパンね
丸大食品 ごま豆乳スンドゥブ はめっちゃ買い占めています（笑）
そしてこちらが今日の夜ごはん
豆腐で牛丼、おから餅の納豆かけ
急きょ思い立ってつくったから、 乾燥おから でつくったよん。
納豆が やけに茶色いのは、醤油かけすぎ( ;∀; )
でもおから餅と一緒に食べたら、イイ感じだった～～
最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました<(_ _)>
●糖質制限生活８１６日目● （ １/１６ ）
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１週間早いね～～(^^ゞ
おととい、会社から帰ってくるなり
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風邪ちゃうん～？ と軽くあしらってたら
昨日から熱出して、だるくて身体が痛いねんー と。 あらら…
そんなに熱が高くはないので、普通の風邪やろうとは思ったけど
念のために病院へ連れて行って検査。
結果はインフルエンザではなかった。
…が！今日になっても熱が下がらず、状態変わらずなので
もう一度検査すると、なんと…Ｂ型のインフルエンザでした
先生もびっくりの、まさかのＢ型インフル…
どこでうつってきたんやろ？？
わたしの方は今のところ元気です(^^)/
おかげさまで抵抗力があるのか
長男とわたしは風邪も引かずがんばってます～
今日またバレエ仲間のＦさんにオオバコの話を聞いて
すっかり存在を忘れてた オオバコダイエット を引っ張り出してきて
帰ってから紅茶に入れて飲みました(^^)v
う～～ん、トロトロ～～
Ｆさんは粉末じゃないやつ使ってるみたい。
興味あるので、わたしも今度買ってみようと思いまーす。
こちらはおとといのお昼ごはんね
楽園フーズさんの麺であんかけ焼きそば風、ささみソテー、キャベツ千切り
お次は今日のお昼ごはん
ごま豆乳スンドゥブ、楽園フーズ メロンパンね
丸大食品 ごま豆乳スンドゥブ はめっちゃ買い占めています（笑）
そしてこちらが今日の夜ごはん
豆腐で牛丼、おから餅の納豆かけ
急きょ思い立ってつくったから、 乾燥おから でつくったよん。
納豆が やけに茶色いのは、醤油かけすぎ( ;∀; )
でもおから餅と一緒に食べたら、イイ感じだった～～
最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました<(_ _)>
●糖質制限生活８１６日目● （ １/１６ ）
朝 食
・ごぼう茶
・ゆで卵 １こ
・ベーコンソテー ３枚
・ゆで卵 １こ
・ベーコンソテー ３枚
昼 食
・ごま豆乳スンドゥブ鍋
・楽園フーズ メロンパン
・楽園フーズ メロンパン
夕 食
・豆腐で牛丼
・おから餅の納豆かけ
・おから餅の納豆かけ
間食
・唐揚げ３こ
・楽園フーズ チョココロネ
・紅茶
・楽園フーズ チョココロネ
・紅茶
寝る前
・サプリメント
運 動
・ドローイン
・ストレッチ
・バレエ ６０分
・ストレッチ
・バレエ ６０分
前日比
・身長…１５７ｃｍ
・体 重…４８．２ｋｇ
◎糖質制限開始から－１４．３ｋｇ
・体 重…４８．２ｋｇ
◎糖質制限開始から－１４．３ｋｇ
・体脂肪…２１．１％
・ＢＭＩ…１９.６
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