ヒロくんの気ままな報告

カレンダー

プロフィール

ヒロくん2010

フォローする

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2026年03月13日

腎臓病セミナー

(4)

テーマ：慢性腎臓病と高血圧(315)

カテゴリ：健康･人生

昨日のブログで腎臓病の検査結果について報告しましたが、ヒロくんは大学に入学した際の新入生健康診断で腎臓病を指摘されました。

以来、長年にわたって腎臓病と付き合ってきましたが、ヒロくんのように腎臓病を抱える人は多くいて、腎臓サポート協会という団体があり、そこでは腎臓病に関するセミナーを時々開催しています。

コロナ禍前までは、セミナー会場での開催でしたが、コロナの時期はWebでの開催となり、コロナがおさまってきてからもWebセミナーが主流となっています。

そのWebセミナーですが、セミナー終了後もYouTubeで配信されることが多く、自分の都合の良い日時に視聴することができ便利になりました。

ということで、今回は「慢性腎臓病を進行させないために生活習慣を見直しましょう」というテーマです。

講師は、聖路加国際大学・東北大学の中山昌明先生です。

腎臓の機能は加齢ともに誰でも衰えてくるのですが、高齢者では腎臓の機能が低下している人も多いそうです。

腎臓病を抱えている人の場合、生活習慣を見直すことにより、腎臓の機能を保つことができます。

すなわち、塩分の過剰摂取、糖分の過剰摂取、喫煙、過度な飲酒、運動不足、睡眠不足などがある場合は、これらの生活習慣を見直すことが必要です。

飲酒は禁止ではなく、「過度な飲酒」がダメだということなので、少し（？）はお酒が飲めるのはヒロくんにとってはラッキーなことです。

ちなみに、腎臓病の人の場合は、心臓病や脳卒中となる可能性が健康な人よりも高くなっているそうで、気をつけなければなりません。

生活習慣を見直して、少しでも腎臓をいたわることが大切ですが、生活習慣だけでなく、笑う門には福来るというように、ご機嫌な生活を営むことも良いとのことです。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう