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--Riko--
バツイチ、子なしのアラフィフ会社員。 趣味はいろんな意味での”投資”。 気まぐれで綴る、未来の自分のための日々の記録。 おひとりさまな人生、山あり谷ありを楽しみながら暮らしています。
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2020.04.09
テーマ： ダイエット日記(24334)
カテゴリ： ダイエット・データ
うーーーーーん。ビミョー(笑)
おかゆ生活から脱出してもう少しマシなスコアが出ると思ったんだけどな。
先週（→ ☆ ）より体重・体脂肪も増えてる（おい）
でもって筋肉量が落ちてる（おいおい）
体内年齢・・・老けてる(残念！笑)
え？おかゆ生活の方がいいの？？（そうではないと思う）
まぁ、筋肉量は落ちたみたいだけど、質は上がっているからいっかー(笑)
やっぱりラジオ体操と15分程度の軽い筋トレ程度じゃそうそう痩せないわよね。
ってわかっているのにやらない私。
明日は実家にお泊り。
”前の週より落ちていなかったらペナルティとして週末はお酒を飲まない！”
って決めていたんだけどなー。
うーん・・・いつもよりは控えておこう（ぇ）
これは仕方ないのよ。だって両親共私と飲むのを楽しみにしているんだもの。
親孝行ってことで(笑)
来週は頑張ろうね、私(ホントかな？笑)
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