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--Riko--
バツイチ、子なしのアラフィフ会社員。 趣味はいろんな意味での”投資”。 気まぐれで綴る、未来の自分のための日々の記録。 おひとりさまな人生を楽しみながら暮らしています。
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2020.04.04
テーマ： ダイエット日記(22966)
カテゴリ： ダイエット・データ
退院後、とても太ってしまっていてヤバかったけど、
おかゆ生活だったからか、なんとか 前回 （入院前）の頃に戻れた！(ホッ)
しかし、運動で落とした訳ではないので筋肉の質が落ちてるー(T^T)
運動後にたんぱく質ね、了解！プロテインを飲めばいいのかしら？？
とにかくファイトだわ、私！！
ちなみにこれらのデータはこの体重計から。
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