2011年08月03日
カテゴリ： カテゴリ未分類
平成23年8月3日(水)
午前6時過ぎ起床。
相変わらず会議会議の連続でした。
夕方運動公園へ。今日は110円を払い、トラックを走りました。わが町の県内一周駅伝メンバー練習日でした。これに加えてもらいました。今日のメニューは1,000mのインターバル5本。間に200mのジョグを入れるというものでした。私は50代のおっさんですから、もちろんついていくことは出来ません。1,000m、800m、400m、1,000mというメニューをこなしました。不完全燃焼かな。
弊社にはTという40歳過ぎのランナーがいます。1,500mを4分10秒台で走ります。今日の練習に姿を見せていました。背が高く、カモシカのような脚、柔らかい筋肉です。上半身は細い。ちょっと額が広くなっていますが、優しい顔をして男前です。JRから東芝へ、そして弊社へ、という経歴の持ち主です。
夕食は多国籍料理。ワインにしたいという妻の言を入れ、赤と白をそれぞれ抜栓。量は控えました。
カープが3位浮上。昨日はマエケンが完投シャットアウト、今日は栗やんが2発。廣瀬も戻り万全の態勢です。ひょっとしてクライマックスシリーズ参戦あり？監督も廣瀬も地元佐伯鶴城高校の出身ですから応援のしがいがあります。
今日の写真は、タンカーの船長からいただいたしろものです。愛用の品です。定年で船を降り、今は養蜂をしています。博覧強記の人です。熊本に住んでいます。会いたいな。
午前6時過ぎ起床。
相変わらず会議会議の連続でした。
夕方運動公園へ。今日は110円を払い、トラックを走りました。わが町の県内一周駅伝メンバー練習日でした。これに加えてもらいました。今日のメニューは1,000mのインターバル5本。間に200mのジョグを入れるというものでした。私は50代のおっさんですから、もちろんついていくことは出来ません。1,000m、800m、400m、1,000mというメニューをこなしました。不完全燃焼かな。
弊社にはTという40歳過ぎのランナーがいます。1,500mを4分10秒台で走ります。今日の練習に姿を見せていました。背が高く、カモシカのような脚、柔らかい筋肉です。上半身は細い。ちょっと額が広くなっていますが、優しい顔をして男前です。JRから東芝へ、そして弊社へ、という経歴の持ち主です。
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