梅林庵

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2017年07月31日

ストレス

(10)

カテゴリ：人の話

平成29年7月31日(月)

　父が退院しました。義姉が迎えに行ってくれました。経過良好。皆さん、心配いただき、ありがとうございました。
　午前4時起床。曇。夕刻は今にも降り出しそうな空模様でした。しかし、湿りはありませんでした。帰りのカーラジオが大分・日田地方に大雨の警報が出ていることを報じました。一部地域に避難指示も出ている模様。月初めも大きな被害を被ったのに。

　まっすぐ帰宅。着替えて、蒸し風呂のような空気の中を走りました。大げさですが、ロシアサウナに入っているような感じでした。

　シャワーで汗を流し、食卓につきました。ん？今日からノンアルコールと決めていましたが、テーブルの上にこれが！うーん、仕方ありません。ハイボールをこさえて流しました。初日から黒星。先が思い遣られます。豆腐の根性とはこのことです。

　メインはこれ。色合いは今ひとつですが、味はよかった。茄子の入っているのを感じませんでした。卵は、献血の折、ライオンズクラブが用立てたものでしょう。

　書くことが無いのでストレスのことを。牧太郎氏の今日のブログに「最大のストレスとは」ということが書いてありました。文意は別にして、一番のストレスは「配偶者の死」とありました。次いで、配偶者の死を100とすると離婚が73、夫婦別居が65、刑務所に入るが63、肉親の死も63、解雇が47、退職が45、とのこと。ふーん、そうなんだ。出典を調べてみました。牧氏の引用元かどうか判りませんが、神戸市こころの健康センターのHPがヒットしました。 ストレスマウンテン です。個人のストレス蓄積度(ストレスマグニチュード)を簡単にチェックできるんだそうです。お悩みの方は試していいかも。余談ですがその牧氏、サンデー毎日や毎日フォーラムにコラムを書いています。好きなコラムニストです。penが鋭い。朝日新聞OBの早野透氏と併せ、好みです。ちなみに早野氏は新ポリティカ日本というコラムを同紙に連載中。バックナンバーはデジタル朝日で読むことが出来ます。但し、会員のみですが。

今日の一句

晦の酒や宜しい蜩か

今日のラン

8km

今日の酒

ハイボール(大)2杯　赤ワイン200ml

今日の写真は弁当です。妻のこさえた紫蘇ご飯でした。おかずも別にありましたが、これだけでも不満のないいい味でした。その弁当箱、会社に忘れ、叱られました。