がんばらないけどあきらめない

お早うございます。アポ哲です

今日も活き活き元気でよろしくm(__)m

今日は皐月２０日火曜日

六白　先勝

今朝の体重　５８．４キロ

体脂肪率　１９．２パーセント

待ちに待った安息日です

元気に食事会に行って来ます



昨日の徒歩数　

アポ哲　２１８４６歩

朝に古雑誌を持って２６階から下まで３往復

かなり疲れました

もちろんエレベータを利用しました



朝の徒歩通勤

もの凄くいい天気でした




芦屋のリンゴの木




実がなってきました



昨日はライトお風呂に入って気持ちよさそう




昨晩、 帰りは雨の中徒歩帰宅

今日の天気が心配でしたが、起きるともの凄くいい天気＼(^O^)／

日頃の行いがいいからかな？(^_^)

では今から半身浴で身を清めて

出張食事会にいざ出陣



今月のテーマ

老後に備えて身辺整理

いらないものは捨てることに
プロ野球今日からセ・パ交流戦開幕です