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2010年12月20日
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カテゴリ: モニター料理
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「 ◆温野菜のバーニャカウダサラダ 」
◆温野菜のバーニャカウダサラダ10.12.06

         材料:5人分
           ●蒸し鍋のたれ バーニャカウダ味(エバラ) 適量
           ●ほうれん草    (半束)
           ●人参        3cm
           ●しめじ       1株

     1)もやしはひげ根を取って洗って水を切っておく

     2)人参は細切りにしほうれん草はざく切りにしておく

     3)ルクエスチームケースにほうれん草・人参・しめじ・もやしの順に
       広げて入れて レンジで5分加熱

     4)ざるにひっ繰り返して水分を切り盛り付けて
       バーニャカウダたれをかけて出来上がり






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最終更新日  2010年12月20日 11時51分21秒
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