100キロアラフォーのダイエット奮闘記

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アラ・トニーニョ

★アラフォーに突入したサラリーマン(営業)から人事異動★ ひよっこアラフォー新米営業マンで日々奔走するも上司からのパワハラにより休職、引きこもりで体重３ケタに突入しダイエットを決意！ 100キロ僕のダイエット奮闘記。

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2023.08.20

ダイエット80日目。絶賛、モチベ低下中！！

テーマ：アラフォーのダイエット☆目指せ脱メタボ(85)

カテゴリ：ダイエット

ブログに足を運んでいただき誠にありがとうございます。

どうも100キロ僕です。

かれこれダイエット開始から80日目となりました。

そして 絶賛！モチベ低下中 です。。。。
現在の状況がこちら↓

一見、順調そうな体重の減り具合ではあるのですが。。。。

そうです！！体脂肪率が対して減っていないのです！！

ダイエット開始からは減ってはいますがここ１か月ぐらいは減っていない。。。

体重は減るけど体脂肪率は減らない。。。筋肉量が増えていない。。。

脱いだらだらしない身体があらわに！！全然引き締まってないｗ

ウェイトトレーニングをしていないので当然といえば当然なのですが。。。

なんというか。。。もうちょっと。。。お腹回り（特に横腹！）がすっきりしてくれないと

モチベが下がり続けてしまう。。。。そこに居座り続けているのは。。。

皮下脂肪？内臓脂肪？どっちなんだい！！

なんとかモチベを上げないといけませんので何か変化を加えていきたいと思います。

もういいそのこと腸内環境から改善していくしかないのか。。。
↓サプリに頼り始めようとするアラフォー