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ちあべい
ブログを始めて11年になりました、 最近は２回(正月と年末) しか書いてないような… あとは、ブログを上げるのは何か事件のあった時⁉️ そんなドタバタブログです(^_^;
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2011年05月24日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はずーっと雨降ってたけど
夕方からようやく陽が差してきたよ
それにしても寒かったよね(>_<)
冬の布団かたしちゃったから
くるまって寝てたよ^^;
この時期になるとお酢のものが欲しくなります。
まぁ、
昨日今日みたいな気温だとそーでもないけどね。
大体毎年この時期に作ってる
オレンジ ... 1個
りんご ... 1個
レモン ... 1個
蜂蜜 ... 100g
お酢 ... 400ml
むくみをとり、
腸内を綺麗にして
代謝を高めるらしい。
これに生姜を一かけ入れると
さらに代謝アップです
10倍の水で薄めて食前に飲みます。
以前TVで
安田大サーカスのヒロ君が
ダイエットの時に飲んでた物。
効果はどーでしょうかねぇ・・・^^;
でも美味しいからいいよぉ。
疲れが取れる感じはするよ。
炭酸水や牛乳で割ってもいいかも
これ飲んで
梅雨と夏乗り切りましょう(^_^)/
福も
一緒に飲んでダイエットするかぁ
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