メタボスパイラル

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

ジェニファー234

フォローする

楽天カード

フリーページ

49%OFFクーポン利用で2020円】春新色追加！

購入履歴

送料無料軽量でたっぷり入る大きめトートバッグかわいい梅雨雨の日 ☆今ならレビュー投稿で ■7日間から30日間の延長保証！ ■選べるおまけプレゼント【レビューで30日間保証】トートバッグショルダーバッグレディース斜め掛け軽い通勤バッグ大人大きめナイロン A4 軽い軽量バッグママバッグ肩掛けファスナー付き撥水通勤マザーズバッグ旅行女性あす楽送料無料ギフトプレゼント td
薄地で快適　綿100％　リーズナブルなオススメ商品シャツ長袖メンズレディース綿100％オールシーズン【長袖Tシャツ /6060-15】春夏秋冬作業着作業服 5L 大きいサイズカットソートップス胸ポケット付き刺繍(有料) アタックベース /6060-15
リュックレディースおしゃれノートパソコンリュック PCバッグ大容量パソコンバッグビジネスリュックサック通勤ノートPC リュック通学【在庫処分】リュックレディース通勤大容量背面ポケットおしゃれリュックサック黒リュック通学女子旅行可愛いノートパソコンリュック軽量ノートpc リュックレディースビジネスバッグビジネスリュック 14インチ 15．6インチ pcバッグ
春夏のUV対策に！冷房対策にも使える天然素材100％の大判ナチュラルストール選べる3柄ランキング楽天母の日プレゼントクーポン早割敬老の日敬老の日プレゼント【最大10%offクーポン】春夏 UV対策冷房対策天然素材100％大判ナチュラルストール選べる3柄薄手ストール大判夏冷房対策首紫外線対策 uv ストール日焼け対策首日焼け防止猛暑対策グッズ uvケア ladies gift 女性誕生日女友達
ポスト投函送料無料靴を履いたまま着用持ち運びに便利なポーチ付きシューズカバー靴カバーハイカットシューズカバーシューズカバー M サイズ 25cm までポーチ付きクリア防水ハイカットレインシューズ長靴レインブーツシューズカバー雨レイン靴靴カバーシューズカバースニーカーレインコートコンパクトおしゃれ便利通勤通学防水 a-life エーライフ

カテゴリ

不老不死　

(1)

バックナンバー

2024.10
2024.09
2024.08
2024.07
2024.06

2024.05
2024.04
2024.03
2024.02
2024.01

カレンダー

お気に入りブログ

いただきものが多か…

New! ガリレオ二世さん

話を聞いてくれるの…

オムねこさん

遊びにおいDay！ どりりん。さん
ジュエリーと猫の空 ジュエリー３７さん
あややん達 ぶぶおさん
くるみの部屋 kurumi726さん
サッカーと歴史を愛… Nick.Bさん
ひなたぼっこ日和 ナミ☆★さん
～ Just the way we … えいちん♪さん
うさうさ日記 うさ(o´∀｀o):.*さん

< 新しい記事

新着記事一覧(全4613件)

過去の記事 >

2007.07.28

●ウエスト周囲径が男性で85cm、女性で90cm以上を「要注意」

そして　さらに

１.血清脂質異常（トリグリセリド値150mg/dL以上、
または HDLコレステロール値40mg/dL未満）

２.血圧高値（最高血圧130mmHg以上、または最低血圧85mmHg以上）

３.高血糖（空腹時血糖値110mg/dL） ---

この１　２　３の3項目のうち2つ以上を有する場合を
メタボリックシンドロームと診断する、と規定されています。

私の場合、　甘いもの食べまくる割りには　血糖値はいつも正常で
甘いもの　一切食べない主人のほうが　血糖値がいつも　高いです。

この赤字の部分が　私が　ひっかかっている部分でしたが
先週、　今週と　病院で　血圧を測ってもらった結果
138/92　と　今までにしては　　落ち着いています。

他の方に比べると　まだ　高い数値ですが
私の場合、　運動をやって　痩せているときでも　上は158/100くらい
ありましたので　　血圧は　高めのようです。

さて、　こんなに高い血圧にもかかわらず　降圧剤は一度も
飲んだことがありません。
それは　降圧剤は　効く人には　とても　いい薬なんだけど
副作用があって　合わない人で　降圧剤を飲んだり飲まなかったり

これは　医学的な根拠が　あるわけでは　ありませんが、
実際に　私や　知人の周りで　降圧剤を飲んだり飲まなかったりして
脳梗塞、脳血栓で　亡くなった人が　数人います。

それ以来　怖くて　血圧はなんとかして　自力で直そうと　しています。

そういえば　今年の３月は左顔面麻痺だったのですね。
顔面麻痺が　よくなったのは　針ですね！

先月から　黒酢と　杜仲茶やっています。

黒酢は　裏を見て　１００％の　ものを使っています。

【特別栽培玄米醸造酢】　玄米黒酢　900ml　

もろみ酢などは　裏を見ると　清涼飲料水という表示になっているものが
多いですよ。

黒酢に　キャベツや煮干を漬け込んだものを　毎日食べています。
それと　　漢方の先生のところにも　通っていますので　　　はっきり　どれが効いたかわかりません。

それに　岩盤浴も　週に３回は　行っています。

杜仲茶は　中国のえらい書物にも血圧効果作用があると書いてあるそうで
国産のもので　日本の工場で作られたものを　選んで買っています。

秋田県大仙産　杜仲茶　120袋

高脂血症の　ほうも　いつのまにか　改善！

このまま　黒酢　　杜仲茶続けてみます。

腹まわりに　効果があると一番うれしいのですが・・
それは　ジムと　ジムに行けない時は、　簡単スクワットで！
簡単スクワットのほうは　もう少し情報を先生が追加してくださるそうです。
ビリーさんのキャンプについていけない　体力のない方は
是非一度　ごらんになってください。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう