April 15, 2010
カテゴリ： こころ編
4月に入り、新入生や、新しく事をはじめようとしている人々もいますね。
そんな時期にステキな詩を見つけたので紹介します。
だれでも、新しい所に行くのには勇気がいりますね。
そんな時、幼い子供たちの けなげさと自然な姿に目が行きます。
はじめの一歩というメッセージがありました。
昨日は新月でしたね。
さぁ、今日からがまた新しいスタートです。
明るい未来と、光に心の扉を開いて向かっていきましょう。
深呼吸を1つ、心や中心に何を持ってくるかですね
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
はじめの一歩
一歩を踏み出そうと思っていても、なかなか足が前に出ない。
気持ちと体のバランスが取れずにいるのですね。
頭では解っていることでも、
いざ行動に移すとなると困難な壁が幾つも見えてきて、
歩くことの難しさを痛感するばかり。
大人になるに従い［不安と諦め］
という似たような波ばかりを体験しようとするのは、なぜでしょう？
初めて歩き出す赤ちゃんは、恐怖に顔をゆがめて泣き叫びながら 歩くでしょうか？
仮に、恐怖で震えていたとするならばなぜ、それでも歩き出そうとするのでしょう。
立ち止まったままでもいいはずです。それでも前に進もうとする。
なぜ？
たとえ不安があったとしてもそれ以上の［輝く好奇心］が歩かせるのです。
不安をなくそうと思わないでいいのです。
「なくさなくては！」と思い過ぎるとそれが逆に罪悪感になって
自分を苦しめることになってしまいます。
コップ一杯の［不安］があるならコップ２杯分の［好奇心］を持てばいいだけ。
そんなふうに軽く考えてみればいいのです。
不安を敵にしないで、丸ごと認めてあげて下さい。
格好悪くてもいいじゃないですか。
弱い人間でいいじゃないですか。それが"あなた"なのです。
けれど、そんな"あなた"は思っている以上にたくさんの感情の持ち主でもあるのです。
臆病なところがあったら、それよりほんの少しだけ、勇気の量を増やせばいいのです。
「出来るわけない」と否定的な感情が湧き出たときにはそれよりほんの少しだけ多く
「やらずに後悔するのは嫌だ」と肯定的な感情の量を増やせばいいのです。
「ほんの少し」のことでも、その後の流れを大きく変えることがある。
それを、覚えていて下さい。
この世に降りたとき、あなたは「面倒臭いところに来ちゃったな」と感じたかもしれません。
それでも、それ以上に［知りたくて知りたくて］生まれて来ました。
「体験したい」と言う喜び。
「次はなんだろう？」とページをめくらずにはいられない好奇心。
一歩を踏み出せない理由が５つあるというのなら踏み出せる理由も
その分だけあるということをもう一度思い出して下さい。
なにものにも怖れない"好奇心の塊"で私たちは誕生したということを。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
弱い自分を認め好奇心を持つことがカギですね。。。
今日も一日がんばろう♪
そんな時期にステキな詩を見つけたので紹介します。
だれでも、新しい所に行くのには勇気がいりますね。
そんな時、幼い子供たちの けなげさと自然な姿に目が行きます。
はじめの一歩というメッセージがありました。
昨日は新月でしたね。
さぁ、今日からがまた新しいスタートです。
明るい未来と、光に心の扉を開いて向かっていきましょう。
深呼吸を1つ、心や中心に何を持ってくるかですね
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
はじめの一歩
一歩を踏み出そうと思っていても、なかなか足が前に出ない。
気持ちと体のバランスが取れずにいるのですね。
頭では解っていることでも、
いざ行動に移すとなると困難な壁が幾つも見えてきて、
歩くことの難しさを痛感するばかり。
大人になるに従い［不安と諦め］
という似たような波ばかりを体験しようとするのは、なぜでしょう？
初めて歩き出す赤ちゃんは、恐怖に顔をゆがめて泣き叫びながら 歩くでしょうか？
仮に、恐怖で震えていたとするならばなぜ、それでも歩き出そうとするのでしょう。
立ち止まったままでもいいはずです。それでも前に進もうとする。
なぜ？
たとえ不安があったとしてもそれ以上の［輝く好奇心］が歩かせるのです。
不安をなくそうと思わないでいいのです。
「なくさなくては！」と思い過ぎるとそれが逆に罪悪感になって
自分を苦しめることになってしまいます。
コップ一杯の［不安］があるならコップ２杯分の［好奇心］を持てばいいだけ。
そんなふうに軽く考えてみればいいのです。
不安を敵にしないで、丸ごと認めてあげて下さい。
格好悪くてもいいじゃないですか。
弱い人間でいいじゃないですか。それが"あなた"なのです。
けれど、そんな"あなた"は思っている以上にたくさんの感情の持ち主でもあるのです。
臆病なところがあったら、それよりほんの少しだけ、勇気の量を増やせばいいのです。
「出来るわけない」と否定的な感情が湧き出たときにはそれよりほんの少しだけ多く
「やらずに後悔するのは嫌だ」と肯定的な感情の量を増やせばいいのです。
「ほんの少し」のことでも、その後の流れを大きく変えることがある。
それを、覚えていて下さい。
この世に降りたとき、あなたは「面倒臭いところに来ちゃったな」と感じたかもしれません。
それでも、それ以上に［知りたくて知りたくて］生まれて来ました。
「体験したい」と言う喜び。
「次はなんだろう？」とページをめくらずにはいられない好奇心。
一歩を踏み出せない理由が５つあるというのなら踏み出せる理由も
その分だけあるということをもう一度思い出して下さい。
なにものにも怖れない"好奇心の塊"で私たちは誕生したということを。
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弱い自分を認め好奇心を持つことがカギですね。。。
今日も一日がんばろう♪
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