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いつものヘルパーさんと、近所の病院まで お出かけです。いつも暑いのに今日は曇り空で 涼しいい風が吹いていて、蝉も鳴いている。 今週も炭水化物をひかえて、血液検査だけ 受けてきた。ヘモグロビンA1Cの検査結果が楽しみです。
2013年07月13日
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最近、用事のある時以外は、家に閉じこもって釣りゲームばかりやっているので、久しぶりに淀川の堤防を、散歩してきました。キンモクセイの匂いがして秋らしいです。帰りに偶然ケアマネさんに、出会ってリハビリの話をしました。
2010年10月07日
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昨日診察日で、傷病手当の書類を書いて貰って,明日会社まで行こうと計画を立て、京阪バスに、車椅子の予約を入れました。夕方、同僚が会社に貯まっている書類を持って来てれました。丁度タイミングが良くて、明日に持っていく傷病手当の書類を頼みました。何もしないで手当てを貰っているので、2ヶ月に1度ぐらいは、会社に顔を出そうと思っていました。本当にグッドタイミングでした。
2010年10月06日
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昨日の介護保険の件でとよこさんからアドバイス、ありがとうございました。色々な人に相談しかんがえていきます。 今日は、早く起きたので、昼前から枚方大橋まで散歩に行きました。まだ少し暑くて、手足が焼けました。夏場は家に閉じこもってましたが、3ヶ月ぶりの散歩 でした。 枚方大橋 河川敷公園
2010年09月18日
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電車とバスを乗り継いで、書類を渡しに会社まで行って来ました。下の写真は、15年間乗っていたトラックです。週休2日制ですが、名古屋、岡山、広島、島根方面に走っていました。雨や雪が降ろうと、台風が来ても定期便なので走ります。島根は家内の実家(隠岐の島)があって、石見銀山の近くまで仕事で行ってました。我が社では、ほとんどのトラックにはベッドが付いていません。バスを乗る時は、前日に予約を入れて置きます。ほとんどの車両は車椅子対応と思いますが、面倒くさいですがスロープを架けて貰います。
2010年06月02日
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昨日外出の時、家のすぐ近くの水路に、かるがもの親子が子供を13匹連れていました。この水路で、毎年子供を産んで散歩にくる。いつも5匹ぐらいだが、天敵がいなくなっか、飽きもせず、づうと見てたい。
2010年05月15日
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今日はすごく暖かくて、上着がいらなくフリーズだけでも暑いぐらいでした。国道1号線から太間公園に出て、堤防を走り4.5km、1時間半ぐらいの散歩でした。まだ桜の花も半分位残っています。堤防には車両止めがしてあって、これは車椅子がかごの中に入って、かごを180度まわすと向こう側に行けます。 堤防の下のポンプ場の桜もまだまだ見ごろです。家に帰って、家内の田舎から巨大な牡蠣が送られてきて、何か焼いたりして料理している。私は牡蠣フライが好きだが、今夜この巨大牡蠣でどんな料理がでるか楽しみです。
2010年04月11日
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おととい久しぶりに自転車で散歩に行ってきました。発進の時に右足で漕ぎ始めても、次に左足がペダルに乗せられない、ので何かに手でつかまって両足をペダルに乗せて発進する事数回。わずかな登り坂(ほとんど平坦)が力が入らなくてフラフラです。普通でも変速機をママチャリより2段軽く走っています。ママチャリでは少しの坂でも上りきれず情けないです。いつものコースの淀川の堤防で今回は川の近くまで行こうと、堤防の坂を駆け下りて枯れ草の地面の所もそのうち自転車では走れなくなり押していきました。地面が柔らかく枯れ枝があり何度も足にからまわり、歩けなかった。何度も立てなくて、しゃがみ込みました。これを見ていると変な人と思われるだろう。この自転車は、13年ほど前に運動不足解消に買って、1週間ほど通勤に使ってました。通勤の帰りの歩道を走ってる時に1台の車が左に曲がりかけたので、急ブレーキをかけた時に前輪がロックして止まり、体だけが前方に投げ出されて右手首を骨折しました。手術をして1ヶ月ほど退院しました。この自転車に盗難保険と障害保険も入っていたので自転車の販売店に問い合わせすると出るとの事で申請しました。骨折という事もあり10万円ほどの保険金がおりました。タイヤも前後輪とも交換しメンテナンスもすべて自分でやってお気に入りですが、最近は次女の足になっています。
2010年01月16日
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2~3日前にふと、筋肉萎縮、運動神経の退化に電気風呂が良いかと思い、家の近所自転車で5分ぐらいの銭湯に行ってきた。今年の4月に風呂の温水器が壊れて以来です。午後3時に行ったので人は3~4人だけ、でも裸で広いタイルは私にとって滑りそうで怖かった。 いざ電気風呂に入り両電極はきついので片方の電極に足を置く。少し神経が鈍い感じがする。 足首の曲げるのが困難なので手で足首を曲げる。10分入浴を2回あとはゆっくり休憩。結果的には、独りでの銭湯は、足に力が入らず滑って転けそうで怖い。とにかく疲れたので、 今回限りにしておこう。
2009年12月13日
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今日から12月、世間では師走で忙しい。今年はどうにか歳を越せそうだ。今月の予定は、ALS会のクリスマスパーティーに参加さして貰う。大学病院の定期往診。傷病手当てと障害者手帳の申請を相談しよう。会社に傷病手当の提出。なるべく外出をしようと、今日は次女が乗って行ったので自転車は無し。さっき家の前の桜の木が紅葉してたので、写真を撮ってきた。この時足はフラフラで、ヨッパライみたい。
2009年12月01日
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以前の事だが、今年の2月8日に1泊2日のスキーと温泉の社内旅行に行った。石川県の一里温泉スキー場に、有志で30人ほど大型バスを貸しきって行ってきた。私は、撮影担当で2台のデジカメとビデオカメラで、キリンビール工場と(私はまったく飲めない)小松空港となりの航空博物館に行って来た。飛行機は大好きなので感激だった。若い頃は、ラジコンの飛行機を作り飛ばしていた、今は、電動ヘリコプターにはまっている旅行は結構楽しかった。旅館の部屋からはゲレンデがまん前にあり、夕食も各自に、いろりがあり焼いて食べた。皆は運送会社の運転手なのでこの時ばかりと、大酒を食らってた。下の写真は部屋から見えるゲレンデと露天風呂(自分が写ってるのはこれだけ)帰って、ビデオ編集も楽しく遊べた。でもこの頃は普通に歩けたし、難病の事なんか一切頭になかった。
2009年11月09日
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今日は、まだ尾てい骨がいたくて、昼寝(最近よく昼寝する)してだらだら家に居る。娘が自転車を乗っていった為、外出はあきらめた。パソコンに取り貯めている映画でも見る 1年前は、普通に仕事もこなしていた。腹筋とか腕も少し脱力感はあったが、あまり気にはしていなかった。夕食後は毎日30分ほど散歩をしていた。軽い糖尿病で薬に頼らない為だ。この頃から、軽くジョギングでもと思い走るが、足がガックンガックンで走れない。運動不足と年齢だと思っていた。また一生懸命歩いているのだが、皆に追い越される。歩き方も、ペッタンペッタンと少しはおかしかった。徐々に体重も落ちていき健康になってる思うが、実は筋肉も痩せ落ちているのだった。
2009年10月31日
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今日も自転車で散歩。立ち漕ぎができないので、走りながら片足ずつで立つ練習。右足で立っている時に膝ガックン、サドルにお尻を激突。それから尾てい骨がいたい。
2009年10月27日
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土曜日、日曜日にかけて1泊2日で参拝に行ってきた。地区長の車に便乗させて貰った。500メータほどの距離をゆっくりだったら歩けると思い、上の写真を撮りたくて一人で行く。ゆるい登りの坂道で、杖をついていても、足と腹筋に力が入らず歩けなくて、何回も休憩しながらどうにか歩いた。そして階段になると足が上がらず、一段ずつ手で足を上げながら登った。そろそろ限界かなとは思うが、もう少しがんばろう。でもこーいう旅行は楽しいもので、歩けなくなっても電動車いすで行けたらいいと思う。 日曜日の夕方6時ぐらいに帰宅、ゆっくり風呂に入り8時30分に寝る。爆睡で14時間も寝た。
2009年10月26日
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