夢に見た　あの場所に　立つ日まで

冬の練習

休日の自宅での追い込みは、子どもたちが起きてトレーニング室にやってくるまでか、平日は幼稚園の準備が可能な7時20分までです。夏場は5時前に目覚めて起きることも可能でしたが、冬場は6時が精一杯・・・。気持ちが弱いです・・・。7時20分くらいまでが練習時間の場合が多いので、6時過ぎに起きても1時間できない場合が多くなっています。先々週は大阪に3泊4日の徒手療法勉強会に行っていたので、正月明け　自転車にはあまり乗れませんでした。ホテルでひたすら筋トレしたら、翌日からだが筋肉痛になりスムーズに動かなくなりました。そんな感じで筋トレを増やしたりして何とかあがいている状態です。大阪から帰ってきたら、子供たちが高熱で相次いで倒れてしまったので通勤練習はやめにしました。こんな感じでも、なんとか毎日短い時間なりに、最大負荷まで体に刺激を入れることができています。本当にパワーマックス買ってよかったです。練習前は毎日恐怖ですが、終わった後は充実感が味わえます。高い買い物でしたが、十分に元は取れています。今年の冬は週1回くらいの通勤練習と自宅のパワートレーニング+空き時間でのプチ筋トレになっています。たのちゃんが寝込んでいるため明日も朝練習になりそうですが、何とか温かい布団から5時30分までには起きて1時間30分以上は練習できるように気持ちに活を入れるようにします。でも、毎日そんな感じの決意をするんだけど、成功率は5回に1回程度・・・。がんばろう。