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雑感５－１６
５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パンを食べる。８時半頃自宅を出た。９時から歯医者だ。歯のX線を取った。根に膿がある。被せ物を取った。時間を要した。１時間ほどかかった。抗生物質と痛め止めを出すことになった。帰りに元気村、サンドラッグで買い物をした。一旦家に帰り再度薬局まで降りた。薬局で薬をもらった。ふれあいセンターに行き本を受け取った。昼食を抑えた。薬を飲んだ。本を読んだ。昼寝をした。５時過ぎにJマートまで行って買い物をした。重くなった。夕食の味噌汁を作った。昼食はキャベツのサラダ、ウイナー、巻き寿司、イチゴ入りヨーグルト、りんご、たまご夕食はなすび、豆腐、エノキの味噌汁
2026年05月16日
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雑感５－１５
５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、イチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時半ごろ自宅を出た。元気村がセールをやっていたので野菜類を買った。イオンまで行き合流した。地階でかなり買ったのでタクシーで帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。エディオンが換気扇の確認に来た。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食は納豆、キャベツのサラダ、たまご、煮豆、ウイナー夕食は握り寿司、鶏肉のももの炒め、玉ねぎ、人参の炒め、りんご
2026年05月15日
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雑感５－１４
５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマトを食べる。不燃物を処理しに行った。水や麦茶が届いた。本を読んだ。昼食を食べすぎた。２時過ぎに自宅を出た。セブンに寄った。ゆうちょで税金の支払いをした。サンドラッグ、旬屋、フレッシュハウス、カルディで買い物をして帰った。重くなった。昼寝をした。本を読んだ。おやつを食べた。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、トマト、たまご、牛肉、じゃがいものトマト煮、今川焼夕食はとうふ、えのき、キャベツの味噌汁、キャベツ、豚肉、にんじん、たまねぎ、鮭の鍋
2026年05月14日
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雑感５－１３
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、ポテトとかぼちゃのサラダ、バナナ入りヨーグルトを食べる。１０時半ごろ自宅を出た。図書館に向かった。途中元気村で買い物をした。理髪店に寄った。セールだったのでシャンプーと髭剃りまでした。図書館で本を借りた。ツルハまで行きヨーグルトを買った。重くなったが歩いて帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食は納豆、カボチャのサラダ、たまご、からあげげどんぶり、キャベツのサラダ、トマト夕食はアジの刺身、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、ながねぎ、牛肉の窯煮、とうふ、えのき、だいこんの味噌汁
2026年05月13日
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雑感５－１２
４時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、高菜を食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。食器を洗ってイオンまで降りた。イオンで合流した。かなり買ったのでタクシーで帰った。昼食を食べすぎた。NTTから故障の件で作業に来た。２０３５年度で黒電話が終わる。工事の必要がある。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。噛むと歯が痛む。風呂に入り１０時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、牛肉の炒め、じゃがいもの蒸かし、高菜、ポテトサラダ夕食はとうふ、きゃべつの味噌汁、牛肉、ながねぎ、にんじんの炒め、カツオの刺身
2026年05月12日
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雑感５－１１
５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、ポテトサラダ、納豆、菓子パンを食べる。不燃物を処理しに行った。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。１１時ごろ銀行前で降ろしてもらった。ローソンでコーヒーをもらった。セブンに寄った。フレッシュハウスで買い物をして帰った。重くなった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食はたまご、キャベツのサラダ、胸肉、高菜、ナスの天ぷら夕食はとうふ、じゃがいも、しめじの味噌汁、サバの炒め、すりだいこん、ヨーグルト
2026年05月11日
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雑感５－１０
５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、菓子パンを食べる。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。裏庭の掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。風呂に入り１０時頃寝た。昼食は納豆、高菜、豚肉と卵の炒め、バナナ、トマト、胸肉夕食はカツオの刺身、唐揚げ、牛肉の炒め、にんじん、豚肉、タケノコの炒め、とうふ、しめじ、エノキの味噌汁
2026年05月10日
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雑感５－９
６時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンを食べる。庭掃除をした。１０時半ごろ自宅を出た。駅に向かった。途中図書館で本を借りて新聞を読んだ。駅のエディオンで換気扇と流し台の件で係と話をした。見積もりに来てもらうことにした。やはり電話がつながらない。サニーと若竹丸で買い物をした。重くなった。バスで帰った。昼食が遅くなった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、納豆、たまご、高菜夕食は長ネギ、ブリの煮付け、牛肉、玉ねぎの炒め、豆腐、エノキ、小松菜の味噌汁、ヨーグルト
2026年05月09日
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雑感５－８
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パンを食べる。１０時半ごろ自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。郵便局と銀行に寄った。サンドラッグ、元気村、Ｊマートで買い物をして帰った。重くなった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。コメが届いた。夕食の味噌汁を作った。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、唐揚げ、胸肉、たまご、とまと夕食は大根、小松菜、とうふ、キャベツの味噌汁、サーモンのにぎり、海鮮巻き、納豆
2026年05月08日
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雑感５－７
５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、ヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時頃業者が二人来た。葛を切ってもらう。隣の人が出しゃばってきて葛を丸坊主にされてしまった。緑がなくなった。ついでに雨戸もみてもらったが滑りが悪い。２時間ほど作業はかかった。お礼にビールをやった。昼食を食べすぎた。１時ごろ自宅を出た。サンドラッグ、フレッシュハウス、元気村で買い物をした。ワッツでデッキブラシを買ったので重くなった。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食は納豆、キャベツのサラダ、たまご、胸肉、牛肉の炒め夕食はカレーライス、もやし、ホウレンソウの炒め、豆腐、エノキの味噌汁、ヨーグルト
2026年05月07日
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雑感５－６
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、今川焼を食べる。庭掃除をした。本を読んだ。１０時半ごろ自宅を出た。ジーンズで持って行った眼鏡の度数など調べてもらった。優待分がなかったので検査だけだ。利用方法で度数は替えるようだ。サンドラッグで買い物をして図書館に行った。本を借りて街に戻った。セブンでビールをもらった。ローソンの野菜屋、Jマートで買い物をして帰った。重くなった。昼食が遅くなった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、トマト、胸肉、カレーライス夕食は鮭、しめじ、たまねぎ、チーズ炒め、豆腐、わかめの味噌汁
2026年05月06日
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雑感５－５
５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パンを食べる。可燃物を処理した。材木なのでかなり重い。膝に湿布を張った。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。配達員が替わっていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食はピザ、胸肉、キャベツのサラダ、たまご夕食は豆腐、キャベツ、小松菜の味噌汁、牛肉、たまねぎ、こんにゃく、ニンジンなどの炒め、ヨーグルト
2026年05月05日
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雑感５－４
５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、今川焼、キーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。庭掃除をした。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。帰りは銀行前にで降りた。イオンまで行った。途中セブンでお茶をもらった。イオンでかなり買ったので重くなった。バスで帰ったが荷物を取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。あちこちに湿布を張った。本を読んだ。夕食の準備をした。夕食の準備をした。風呂に入り１０時頃寝た。昼食はピザ、キャベツのサラダ、トマト、たまご、胸肉夕食はカレーライス、らっきょ、ヨーグルト
2026年05月04日
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雑感５－３
６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ブドウパン、バナナを食べる。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。大雨が降っている。本を読んだ。昼寝をした。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、たまご、ウイナー、やきそば、パイナップル入りヨーグルト夕食は大根、小松菜の味噌汁、じゃがいも、たまねぎ、人参、豚肉の肉じゃが、キーウイ入りヨーグルト
2026年05月03日
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雑感５－２
５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。甘酒、パイナップル入りヨーグルトを食べる。９時前に解体作業に来た。かなりの騒音がする。耳栓をした。本を読んだ。１０時半頃自宅を出た。セブンに寄った。サンドラッグ、フレッシュハウスで買い物をした。晩柚を買ったので重い。何とか歩いて帰った。まだ解体作業は終わってない。昼食を食べすぎた。２時ごろ作業がおわり掃除にかかっていた。雨戸が開かないのでを直してもらった。洗濯物を干すため窓、手すり、サッシなどすべて掃除をした。庭も後片付けで大変だった。大物のごみを処分しに行った。汚れがひどいので風呂に入った。おやつを食べる。５時頃寝た。疲れている。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食は納豆、キャベツのサラダ、たまご、かぼちゃ夕食はやきそば
2026年05月02日
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雑感５－１
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、ブドウパンを食べる。可燃物を処理した。１０時半過ぎに自宅を出た。図書館に向かった。図書館で本を借りてツルハまで行った。ヨーグルトを買って夢彩都に行った。丸亀うどんはいっぱいで食べれなかった。カルディでチリソースを買った。携帯で連絡を取った。県庁まで行って合流した。十八銀行で引き落としをした。郵便局もとなりにあったのでタクシー券をもらった。食堂でランチを取った。ローソンで支払いをしてろうきんに行った。ろうきんで口座つくりなので時間がかかった。歩いて街に戻り野菜屋で買い物をして帰った。３時ごろ自宅に戻った。ちょうど工事が終わって担当もきた。書類をもらった。明日で工事は終わる。昼寝をした。本を読んだ。夕食を抑えた。昼食が脂物で胃酸が上がってきた。風呂に入った。１０時頃寝た。昼食はエビ、ハンバーグランチ夕食は握り寿司、キャベツのサラダ、たまご
2026年05月01日
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雑感４－３０
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、ぜんざいを食べる。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食の味噌汁を作った。風呂に入った。１０時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、胸肉、トマト、たまご、高菜夕食はうなぎ、串焼き、豆腐の冷ややっこ、じゃがいも、えのき、たまねぎ、とうふの味噌汁、パイナップル入りヨーグルト
2026年04月30日
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雑感４－２９
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パンを食べる。不燃物を処理しに行った。微熱がある。36.4度だ。業者が来て外壁のペンキを塗る。雨漏りの件を話した。街灯も塗ってもらう。本を読み終えた。厚着をした。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。４時ごろ外壁の塗は終わった。雨が降ってから雨漏りは見ることになった。微熱がまだある。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、胸肉、ハンバーガー夕食はとうふ、たまねぎ、エノキの味噌汁、煮豆、グリーンピース、豚肉、じゃがいも、にんじん、ごぼうの炒め、リンゴ入りヨーグルト
2026年04月29日
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雑感４－２８
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、チーズ、食パンを食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。街灯を補強したがかなり腐食している。１１時半頃生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。荷物を取りに台車を引いて行った。昼寝をしたが寒かった。微熱が出た。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、トマト、たまご、サバの水煮夕食は豆腐、わかめの味噌汁、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、豚肉などの肉じゃが、カツオの刺身、握り寿司
2026年04月28日
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雑感４－２７
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、今川焼、イチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。９時ごろ業者が来たので雨漏りの件を話した。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。１１時ごろ戻った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。屋根だけ工事は塗り終えた。ペンキのにおいがきつい。玄関を開けて換気した。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、トマト、胸肉、たまご、サバの水煮夕食は豆腐、キャベツ、エノキの味噌汁、鶏肉のもも、煮豆、玉ねぎなどの炒め、カレーライス、キーウイ入りヨーグルト
2026年04月27日
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雑感４－２６
６時ごろ起床。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。５時過ぎに雨が上がったのでポストに発送をしに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。夕食を食べすぎた。風呂に入った。９時半頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、胸肉、トマト、ラーメン、もやし、高菜ごはん夕食は豆腐、わかめ、ラーメン、鶏肉のもも、厚揚げ、きゃべつ、たまねぎ、じゃがいもの炒め、りんご
2026年04月26日
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雑感４－２５
６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、うぐいす豆、高菜ごはんを食べる。業者から電話があった。雨漏りの件を話した。１１時ごろ自宅を出た。図書館に向かった。途中バスのチャージをした。落し物があったので交番に行き届けた。届書書かされた。遅くなった。図書館で本を借りて新聞を読んだ。バスで帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。５時過ぎにJマートに買い物に行った。汗かいて着替えた。夕食を食べすぎた。夕食が遅かったので風呂に１０時過ぎに入った。１０時半頃寝た。昼食は納豆、キャベツのサラダ、胸肉、たまご、バナナ入りヨーグルト夕食はカレーライス、らっきょ、りんご
2026年04月25日
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雑感４－２４
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、菓子パン、ヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。１２時過ぎにグルメを予約したので慌てて外出した。レストランで合流した。お客は少なかった。定食を食べた。帰りにイオンまで行き２階でコーヒーを飲んだ。地階でかなり買ったのでタクシーで帰った。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食は豚肉の焼き肉定食夕食はにぎり、鶏肉のもも、キャベツ、じゃがいも、にんじん、たまねぎの炒め、ヨーグルト
2026年04月24日
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雑感４－２４
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、菓子パン、ヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。
2026年04月24日
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雑感４－２２
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、菓子パン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。工事は休みだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。昼食はさんまの味付け、キャベツのサラダ、たまご夕食は牛肉、白菜、長ネギ、こんにゃく、厚揚げ、しめじ、たまねぎ、豆腐などのすき焼き、大根、豆腐、小松菜の味噌汁、ゆでたまご
2026年04月22日
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雑感４－２１
４時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、菓子パンを食べる。可燃物を処理した。９時頃業者が来て詩行を始める。鉄パイプを持ってくる。本を読んだ。１１時半頃自宅を出た。途中生協の人と会った。後退して初めての人なので家を教えた。イオンまで行った。かなり買ったのでバスで帰った。荷物を取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。鉄パイプが道に置いてあった。１時から作業を再開したが結構うるさい。耳栓をした。昼寝をした。本を読んだ。５時過ぎに作業は負った。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、たまご、牛肉の炒め、鯵のフライ、ぽんかん夕食はカレーライス、ジャガイモ、小松菜、エノキの味噌汁、キーウイ入りヨーグルト
2026年04月21日
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雑感４－２０
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、バナナ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ポストで発送をした。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。銀行前で降ろしてもらった。ポストで発送をした。セブンに寄った。うなぎ屋でテイクアウトした。元気村、デパートで煮干しを買って帰った。結構重くなった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。障子の張替えで相当苦労した。数時間かかり腰を痛めた。後始末などで昼寝ができなかった。夕食の味噌汁を作った。疲れて夕寝した。夕食を食べすぎた。風呂に入った。９時半頃寝た。昼食は胸肉、キャベツのサラダ、トマト、たらこ夕食はうなぎ、小松菜、しめじ、豆腐の味噌汁、ぽんかん、いちご
2026年04月20日
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雑感４－１９
５時半ごろ起床。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。１０時半ごろ自宅を出た。図書館に向かった。途中セブンに寄った。フレッシュハウスで買い物をした。図書館で本を借りて新聞を読んだ。重いのでバスで帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。掃除をした。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。昼食は納豆、キャベツのサラダ、高菜チャーハン夕食は大根、小松菜、豆腐、エノキの味噌汁、大根、白菜、豚肉、ニンジンなどのトロ煮込み
2026年04月19日
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雑感４－１８
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、バナナ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。自転車をこいだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。５時頃あめがふっていたがJマートまで行った。かなり買ったので重くなった。荷物取りに来てもらった。夕食の準備をした。夕食を食べすぎた。夕食が遅くなったので１０時半ごろ風呂に入った。１１時ごろ寝た。昼食はたまご、ウイナー、肉じゃが夕食はカレーライス、らっきょ、キーウイ入りヨーグルト
2026年04月18日
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雑感４－１７
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、高菜チャーハンを食べる。不燃物を処理しに行った。サッシのカビ取りをした。コントレックスが届いた。本を読んだ。横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食はラーメン、もやし、たまご、キャベツのサラダ、イワシの煮付け夕食は豆腐、小松菜、しめじの味噌汁、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、かまぼこ、干し大根、豚肉の肉じゃが、キーウイ入りヨーグルト
2026年04月17日
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雑感４－１６
５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、イチゴ入りヨーグルト、今川焼を食べる。本を読んだ。１１時ごろ自宅を出た。銀行に寄った。昼食の検索をしたが席が取れなった。サンドラッグに寄ったイオンまで総菜を買って３階で食事をした。歩いて帰った。ふれあいセンターに行き本を受け取った。３時ごろ業者が来た。屋根の色を決めた。来週火曜日から工事に入る。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。昼食は親子丼夕食はだいこん、とうふ、しめじの味噌汁、鯵のフライ、からあげ、キャベツのサラダ、イチゴ入りヨーグルト
2026年04月16日
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雑感４－１５
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、イチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時半ごろ自宅を出た。セブンに寄ってから郵貯に行った。振り込みと引き落としをした。新聞を読んだ。郵便局で待ち合わせした。フレッシュハウスで買い物をした。キーウイなど重い。イオンで合流することにした。サンドラッグで買い物をした。イオンの２階のレジであった。ちょうど支払いでポイントが利用できた。荷物を預かりこちらだけバスで帰った。結構なにもつで堪えた。お客もおおくほとんど立っていた。帰ってすぐに膝、腰、肩に湿布を張った。昼食が遅くなった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食は納豆、キャベツのサラダ、トマト、胸肉、骨付き鶏肉のからあげ、鮭の炒め夕食は豆腐、キャベツ、エノキの味噌汁、焼きそば、りんご、カツオの刺身
2026年04月15日
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雑感４－１４
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、らっきょを食べる。可燃物を処理した。業者から電話があり来週火曜日から足場を組んでもらうことになった。連休にかかるが仕方がない。本を読んだ。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。来週から担当が替わる。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、たまご、たらこ、豚肉の炒め、イチゴ入りヨーグルト夕食は鮭、玉ねぎ、長ネギ、豚肉の炒め、サバの炒め、かぼちゃ、わかめ、豆腐の味噌汁、りんご
2026年04月14日
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雑草４－１３
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、フランスパン、今川焼を食べる。本を読んだ。１０時の買い物バスで生協まで行った。かなり買ったので配達に頼んだ。帰りは銀行前で降りた。セブンに寄った。うなぎ屋さんを予約した。お客はいなくすぐにテイクアウトができた。元気村とローソンの野菜屋で買い物をした。重くなった。昼食を食べすぎた。今日からの予定だったが外壁の色をきめないといけない。塗料が見通しがないとのことだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食はたまご、うなぎ、麻婆豆腐、バナナ入りヨーグルト、キャベツのサラダ、しらす夕食は豚肉、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、こんにゃくなどの肉じゃが、サーモンの握り寿司、リンゴ入りヨーグルト、
2026年04月13日
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雑草４－１２
６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、フランスパン、今川焼を食べる。本を読んだ。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。掃除をした。ポストに発送をしに行った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、ブルベリー入りヨーグルト、、胸肉、ラーメン、もやし、たまご夕食はマーボ豆腐、ポテトサラダ、うなぎ、りんご
2026年04月12日
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雑草４－１１
５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、フランスパンを食べる。雑草、鉢、御簾の片づけなどかなり大がかりの作業をした。不燃物を処理しに行った。浴室のサッシなども掃除をした。働きすぎた。１１時ご自宅を出た。セブンに寄った。ワッツで買い物をして図書館にいった。本を借りて駅前のうどん屋に入った。予約していた。定食を取った。かなり量が多く食べすぎた。駅のエディオンで粗品をもらった。西友で買い物をした。パッケージ屋に寄ったが買わなかった。歩いて街に戻った。途中閉店の居酒屋で茶わんを買った。重くなったのでバスで帰った。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を抑えた。昼の定食が多かった。風呂に入り１０時頃寝た。昼食は卵丼、うどん、サラダ夕食は豆腐、なめこ、ジャガイモの味噌汁、リンゴ入りヨーグルト、たまねぎ、もやし、牛肉の炒め、キャベツのサラダ
2026年04月11日
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雑感４－１０
６時ごろ起床。大雨が降っていた。雨漏りがしている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、饅頭、イチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。中速を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。不燃物を処理しに行った。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。昼食はたまご、キャベツのサラダ、トマト、胸肉、イチゴ入りヨーグルト夕食は大根、ぶり、ちくわ、たまねぎの煮付け、サバのかつ、豆腐、キャベツ、なめこの味噌汁、山芋
2026年04月10日
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雑感４－９
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、カレーライスを食べる。外の掃除をした。本を読んだ。食器を洗った。昼食を食べすぎた。自転車をこいだ。ジョイフルサンから配達が届いた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、ブロッコリー、たまご、鯵の南蛮、バナナ入りヨーグルト夕食は豆腐、しめじ、小松菜の味噌汁、鶏肉のかつ、握り寿司
2026年04月09日
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雑感４－８
５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、フランスパンを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。１０時半ごろ自宅を出た。図書館に向かった。途中うなぎ屋に寄った。テイクアウトにした。図書館で本を借りた。帰りにふれあいセンターに行き本を受け取った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、ジャガイモ、ウイナーの煮物、胸肉、たまご、鯵の南蛮夕食は豆腐、エノキ、大根の味噌汁、タラ、玉ねぎの炒め、イチゴ入りヨーグルト、
2026年04月08日
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雑感４－７
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パンを食べる。可燃物を処理した。本を読み終えた。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。担当が再来週から代わる。崖の掃除をした。かなり雑草があった。メールが届いて荷物を取りに行った。かなり重く膝に堪えた。膝に湿布を張った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食はキーマカレー、たまご、トマト、胸肉、きゃべつのサラダ夕食はキャベツ、ウイナー、にんじん、たまねぎ、骨付き鶏肉の鍋
2026年04月07日
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雑感４－６
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、今川焼、バナナ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。生協の銀行で解約した。帰りは銀行前で降ろしてもらった。郵便局に寄った。セブンで入金した。元気村で買い物をして帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食はたまご、トマト、キャベツ、胸肉、干し大根の煮物、ポテトサラダ夕食はリンゴ入りヨーグルト、キャベツ、エノキ、豆腐の味噌汁、キャベツ、鮭、長ネギ、かまぼこの炒め
2026年04月06日
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雑感４－５
６時半ごろ起床。昨夜遅かったので寝過ごしてしまった。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、食パンを食べる。7不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。昼食を食べすぎた。２時過ぎに自宅を出た。ジョイフルサンまで歩いて行った。レジで時間を要した。重くなったのでバスで帰った。掃除をしていた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を抑えた。風呂に入った。昼食はキャベツのサラダ、トマト、ピザ、たまご、串団子夕食は豆腐、エノキ、小松菜、ジャガイモの味噌汁、かまぼこ、白身の魚の炒め、ピーマン、ニンジン、玉ねぎの炒め、リンゴ入りヨーグルト
2026年04月05日
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雑感４ー４
６時ごろ起床。雨が降っている。朝食は牛乳と甘酒を飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、食パンを食べる。少し横になっていたら寝ていた。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。有職が遅くなった。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時半頃寝た。昼食はハンバーグ、ゆでたまご、高菜チャーハン、コーヒー夕食は豆腐、小松菜、しめじの味噌汁、カレーライス、らっきょ、リンゴ入りヨーグルト
2026年04月04日
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雑感４－３
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳を飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆、今川焼を食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。昼食を慌てて食べた。１２時過ぎのバスに乗った。桜を見に行った。１時間バスに乗った。公園前で降りた。特に桜が見つからなかった。とりあえずおやつを食べた。地元の人に尋ねた。高台にあり２０分かかるそうだ。結局断念した。帰りのバス停が分からず結構歩いた。３時半ごろのバスに乗ることにした。時間があるのでプールの施設があったので休憩した。帰るのバスに何とか乗れた。帰りはイオン前で降りた。イオンでおやつを食べて休憩した。再度バスに乗って帰った。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。昼食はたまご、キャベツのサラダ、ピザ、串団子夕食は豆腐、小松菜、しめじの味噌汁、いものてんぷら、握り寿司
2026年04月03日
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雑感４－２
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、ブドウパンを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターに行き本を返した。本を読んだ。１１時ごろ自宅を出た。図書館に行った。本を借りて街に戻った。予約していた食堂に行った。すぎに食べれた。お客は多い。ローソンの野菜屋、フレッシュハウスで買い物をした。根菜類なので重い。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食は鯛の荒煮定食、鯵の南蛮夕食は大根、ジャガイモ、エノキの味噌汁、たまねぎ、しめじの炒め、豚肉のソテー、ヨーグルト
2026年04月02日
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雑感４－１
４時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、ブドウパンを食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。近所の人が署名に来た。夕食の味噌汁を釣った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。昼食は胸肉、ウイナー、目玉焼き、キャベツのサラダ、トマト、バナナ夕食は大根、豆腐、わかめの味噌汁、ごぼう、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、鶏肉のももなどの肉じゃが、リンゴ入りヨーグルト
2026年04月01日
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雑感３－３１
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、ブドウパン、納豆を食べる。可燃物を処理した。本を読んだ。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。昼食を食べすぎた。メールが来てバス停まで荷物を取りに行った。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、えびチャーハン、かまぼこ夕食はえのき、しめじ、豆腐の味噌汁、胸肉、豚肉、ながねぎ、たまねぎなどの炒め、ヨーグルト
2026年03月31日
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雑感３－３０
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。きゃべつのサラダ、トマト、もち、ぜんざいを食べる。本を読んだ。１０時の買い物バスで生協まで行った。配達に頼んだ。１１時ごろ銀行前で降ろしてもらった。元気村でポンカンを買った。イオンに行き合流した。地階でかなり買ったのでタクシーで帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。業者が来た。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。昼食は納豆、キャベツのサラダ、トマト、たまご、そら豆、牛肉丼夕食はだいこん、しめじ、豆腐の味噌汁、ぶりの南蛮漬け、カツオの刺身、ほっけの炒め
2026年03月30日
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雑感３－２９
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳と紅茶を飲む。キャベツのサラダ、トマト、納豆を食べる。本を読み終えた。少し横になっていたら寝ていた。昼食を食べすぎた。掃除をした。昼寝をした。本を読んだ。夕食の味噌汁を作った。夕食を食べすぎた。風呂に入り９時半頃寝た。昼食はキャベツのサラダ、かまぼこ、えびチャーハン夕食は大根、豆腐、エノキの味噌汁、豚肉、えりんぎ、しめじ、そら豆などの炒め、ヨーグルト、煮豆
2026年03月29日
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雑感３－２８
５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、菓子パン、トマトを食べる。コントレックスが届いた。１１時ご自宅を出た。グルメの予約していたホテルに向かった。途中図書館で本を借りた。ホテルで日替わり定食を食べた。コーヒーも飲んだ。駅に行きエディオンで粗品をもらった。駅から歩いてツルハまで行った。牛乳やヨーグルトを買った。隣の夢彩都に寄った。カルディが混雑していた。重いのでバスで帰った。３箱届いた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た。昼食はコロッケ、餃子、杏仁豆腐、茶わん蒸し、たまごスープ、ひじき夕食は牛肉、ミックス豆、こんにゃく、ニンジン、玉ねぎなどの炒め、ふりかけの炒め、ヨーグルト
2026年03月28日
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