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2006年01月の記事
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☆ついに岩盤浴でびゅ～♪(*^^*)
今月２５日に「日本最大５５床の岩盤浴場」が、わりと家の近くにオープン♪行ってきましたー！やってきましたー！岩盤浴！まず、靴をロッカーに入れ、自動販売機で買ったチケットと一緒にフロントに提出。すると「ロッカーキー」と「一枚の紙」と「貸し出しグッズ一式」（バスタオル、フェイスタオル、敷きマット、着衣←チャイナ風の作務衣はおしゃれでかわいかった♪）を渡されます。紙には、９０分後の時間と、自分の「使用岩盤浴床」の番号が。（指定制）９０分その「岩盤浴床」が自分だけで使用できます。９０分後に「岩盤浴床」から離れていれば着替えやシャワーなどはゆっくりしてもいいんです。ロッカー室で着替えをすませ、いざ、岩盤浴場へ！５５床ある床は８床～１０床ごとに区切られ別部屋の「貸し切り床」もあります。すべて男女共通、混合です。（区切りがあるので隣の人は全く気になりません）岩盤は「天寿石の岩盤プレートベタ貼りされた石」が床に、壁には、マイナスイオンと遠赤外線を放出する「HBセラミックス」と床全体には「イオンニックス」というものが使われている部屋でした。ドアを開けるとむーーっとしたサウナに入ったような雰囲気でシーンとしてる中「やすらぎmusic」がゆったりとした感じで流れていて、薄暗い感じでした。自分の指定された番号の岩床に敷きマットを敷き、横たわります。砂時計が１人１人に置いてありそれで時間を計ります。まずうつぶせで、５分間、次に仰向けで１０分間。１クールが終わったらガラス張りの涼しいリラックスルームで水分補給をして５分間涼みます。そしてまた１クールやって涼みます。これを３～５くらい繰り返します。私は、３クールやりました。ここの岩盤浴場はふつうより湿度も温度も高くしてるらしくサウナって感じがしました。（温度５０度、湿度９０％でした）「これじゃ、サウナじゃ～ん、嫌だな。。。（v-v*）」と思いました。けどけど！！！サウナが苦手でサウナに２０分入っていてもちっとも汗の出ない私が、なんと！だらだらと汗をかきました！！！これにはびっくり！私は小さい頃からマラソン大会で何キロ走っても１人だけ汗をかかずにさらさらの肌をしてる人なんです。汗には無縁の女♪（←そんなの自慢にならいさっ！。。（v-v*） ）その「汗なし女」がだらだらと汗を流したー！！(゜O゜; 恐るべし、岩盤浴！！！終わってからシャワーを、、、と思ったら、「効果が薄れてしまうのでできるならシャワーはしないでください。自分で作り出した天然皮脂、天然クリームが潤いを与えます。」と書いてありました。「えーーー！！！！汗をかいたのにシャワーしなきゃ嫌だよ～～」と言ったら、インストラクターの方が、「ここで出た汗はさらさらしています。拭き取るだけで大丈夫です。今、シャワーに入ると効果が半減します。お家にお帰りになってから普通にお風呂にお入りください」と言いました。言われた通り汗だけをよく拭き取って、汗で濡れた髪もそのままドライヤーで乾かし帰りました。少し経って気付いたのですが、お肌がすべすべのつるつる～♪しかもお風呂上がりと全く同じ爽快さが持続！体が軽い～～♪毒素が抜けたって感じで快調快調♪最高ですーー！！！汗を拭きとっただけなのにサッラサラ～♪これからお風呂に入らなくていいくらいです。（ヾ(^o^;)ｏ ォィォィ入れよぉ～。）岩盤は遠赤外線を放出し、人体の深くまで熱を伝えるので発汗による体毒排泄作用があり、体内に入った有害物質のために絶えず発生しているガン細胞もこの熱に弱いため、ガン予防や再発防止効果が期待できるそうです。 ＊＊＊岩盤浴で期待される効果＊＊＊＋冷え性の改善 ＋血液循環の改善 ＋ガン予防と再発防止 ＋ダイエット効果（新陳代謝の促進） ＋アトピー性皮膚炎＋糖尿病・肝臓・心臓などの病気や免疫力向上）＋老化防止 ＋美肌効果（体内コラーゲンの合成）＋腰痛・関節痛・肩こり・リウマチの改善 ＋便秘症の緩和＋低血圧・更年期障害等の婦人病 ＋ストレス解消・軽減岩盤浴、気に入ったぞっー！時々やりに行こうっと♪早速回数券を購入しました。１回単発で１２００円。５回の回数券で５０００円。１１回の回数券で１００００円でした。オススメです！(^з^)-☆
2006.01.31
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☆貧血で氷を食べる病気になった！(゜O゜;
今は何の心配のないようなパッパラパ～でバラ色の超元気な私ですが何年か前に地獄でうめくような悲しく苦しい病気になりました。戦いの日々でした。（v-v*）悲しみ、苦しみ、様々な葛藤を含め、いろいろなことを学び、考え、実行したり、これほどまでに自分を見つめ、人の痛みも感じ、自分を愛し、人に愛され、、感謝し、「何でもなく過ごせる健康のありがたみ」を心底感じたことは今までになかったし、これからこれ以上の一度に多くの経験はこれから先もないかと思っています。それほど本当に中身の濃い人生の１部だったと思います。病気で得たものはものすごく大きくて「私の人生の糧」となりました。苦しい病気をした人じゃなきゃ得られない素晴らしいものをたくさん得る事ができたと思っています。私の病気で一番悩まされたのが「貧血」＝「鉄欠乏症」でした。貧血が徐々に悪化して行き、生命も危ぶまれる程の数値。。。毎日鉄剤の注射を打っても貧血にみまわれて何をしても数値は上がらず生命線のギリギリをかろうじてクリアするくらいのひどさでした。貧血の為に、指が動かなくなり手術、夜中に頭割れる程の頭痛、歩くのも困難、動悸、息切れ、視力低下、呼吸困難、etcetc,,,本当にひどいものでした。。。（v-v*）貧血の症状が悪化した何ヶ月か前の寒い寒い真冬に、とにかく氷が食べたくて「異常」なくらい暇さえあれば氷を食べていました。日々その欲求は大きくなって行きました。もうそれは「中毒患者」のようで、朝起きると、まず冷凍庫の氷を手掴かみでガリガリと食べる！とにかく１日中、氷をバリバリ食べる！食べないと手がふるえるくらい欲しくなり、落ち着かなくて氷を探す！冷蔵庫の氷が間に合わなくなって何度店に買いに行ったか、、、。夜、ベッドに入る時も大きなカップに氷を山盛り持って来てサイドテーブルに置き、横になってからもガリガリ食べ続け、夜中もわざわざ起きて氷を食べに行き、朝起きてもまずは冷蔵庫にダッシュです。そしてむさぼるようにガリガリと食べました。一度に冷凍室の山盛りできていた製氷皿いっぱいかる～く食べていました。外食しに行った時などは食事より何より氷が欲しくて一緒に行ったみんなのミネラルウォーターの中の氷までもらう始末。。。(￣_￣;)頭の中は氷！氷！氷！氷！氷！氷！氷！氷！氷！氷！氷！氷！氷！のみ！！！本当に異常でした。。。ある日ネットの調べものをしていてその氷を異常なくらい食べるというのはどうも貧血（鉄欠乏）に関係があるということを知りました。____________________________________________○氷食症（異食症）【鉄の欠乏は貧血や持久力の低下など様々な不調を引き起こします。 暑くないのにむやみに氷が食べたくなるようなら鉄不足による『異食症』です。なぜ鉄が不足すると氷を食べたくなるのか？原因は不明ですが、いまのところ鉄不足によって神経に異常が起きるためと考えられています。神経が正常に働くためには鉄分が必要で、これが足りないと脳の働きに異常を来し、食の嗜好を狂わせるらしい｢氷食症」は、鉄欠乏の初期症状として見られ、鉄欠乏症の早期診断や再発のサインとして利用することができます。症状が悪化すればするほど中毒のように食べ続けます。季節に関係なく氷をよく食べる方は、氷食症を疑います、】【氷食症は近代病】 冷凍庫が発明されてから発生したという氷食症は、いうなれば近代病。鉄分の不足しがちな思春期の子供たちの中に、密かに隠れています。もしかして、と思われた方は、病院へ行って血清フェリチンを測ってもらって下さい。１２ng/ml以下なら、貧血がなくても鉄欠乏症です。３～４ヶ月鉄剤を飲むと治ります。 ---「東葛まいにち」掲載記事より_______________________________________これって病気だったんですよね。。。ε=(￣｡￣;A ﾌｩ…今はもうまったく氷なんて食べたくないのですが、あの頃氷がないと生きて行けないってくらい食べたかったです。病気だとは知らなかったので「私ってこんなに氷好きだったんだな～」って思っていました。私のような病気の症状としてではなく、ダイエットで食事量を減らしてる方、朝ご飯をちゃんと食べない方、コンビニの食事の多い方、そして女性の多くなどなどご自分では気付かないかもしれませんが、必ず「貧血」は起こります。もし、急に氷がむしょうに食べたくなったらこの「鉄欠乏」を疑って下さい。貧血はバカにできないです。進むと限りなくひどい症状が起こって来ます。皆さんもご家族の方もよく見て気をつけてあげてくださいね～。(*^^*)
2006.01.30
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☆「玄米パワーで私変わるわ！」宣言（経過報告）
玄米酵素を飲み始めた時から、「体質改善＆ダイエット」を開始して１２日。体重が１kg減。内臓脂肪は変わらず。体脂肪が３％減りました！ダイエットのように食事は極端に減らさす、ほとんど同じ量を食べています。玄米酵素を1日６包飲み続けています。（便通が驚く程快調なのでこれは驚き！量も多いです。）☆次に私の食事について。。。☆朝バナナ１本、黒ごまを摺ったもの、きなこ、プロバイオヨーグルト（無糖）、青汁（ケール100％）、お水をミキサーにかけて飲む。☆昼玄米ご飯（黒ゴマをかける）納豆。なるべく野菜中心のメニューをおなかいっぱい好きなだけ食べています。☆間食少しだけ。（ほとんどしてないけど。）☆夜玄米ご飯（黒ゴマをかける）なるべく野菜中心のメニューをちょっとだけ加減して食べています。あと、はとむぎ茶をやかんで煮出して、常に飲んでいます。☆次に運動について。。。夜はかかさずウォーキング。４０分くらい。１日１回、必ずエキサイトピンポン３ゲーム（笑）そしてなるべく動くように心がけています。とにかくまだ１２日なのにまったく疲れなくなった事！便通がイイ！体調が驚く程良いのでやってることが間違いじゃないな、、、と思えています。ゆっくり、ゆっくり～っと自分に言い聞かせて極端な事はしないし、長く続ける為に辛いと思う事は一切しません。玄米道場の人（師範）に玄米のおいしい研ぎ方、炊き方を教えてもらって炊いているのですが本当にめっちゃ美味しいのー！ハマっちゃいました。玄米ご飯は噛めば噛むほど甘みが出て本当に美味しくて、つい量が多くなりがちなのでこれは要注意。。。(__;) ☆玄米食は２食までです！３食食べてはいけません！（らしいです）あとの１食は玄米以外を選びます。玄米道場の人に聞いたら、玄米を始めると、体に悪いものは自然と欲しくなくなるから間食もしなくなるらしいんです。「欲しいうちは我慢しないで食べろ」と言うんですね。体が「まだ欲しいよ～」と言っているからだそうで、玄米によって体の中が変わって行くとそれがなくなってくるらしいんです。油物とかも。それを待てばいいらしいんです。そうそう、玄米ご飯には必ず黒ゴマをかけなきゃいけないそうですよ。それに炊く時に必ず「お塩」を入れて炊きます♪とにかく我慢は長続きしないし、私は必ずリバウンドしてガーッと食べてしまうから今、本当に欲しいと思う時だけ間食もしています。でもね、なぜか間食の女王だった私が今は「ほとんどいらない」と思う日が多いです。とにかく長丁場で考えて体質を改善をしていくので、精神的にもリラックスして無理のないように、体重計も一喜一憂して精神が乱れないようにめやすとして１ヶ月に１度計れば良いと言う事で、ちゃんと玄米食を食べていれば体の中は必ず変わる！と思い、信じてやっていれば良いということでした。私は一応、半月に１度位の割で計る事にしました。あ、それから、あさってから「岩盤浴」デビューです。(*^^*) 玄米酵素を一緒に飲み始めた主人も疲れなくなったということで夫婦共々快調に進んでいます。これからもこの調子で続けて行きたいと思っています。(^O^)／ やっぱり何よりも「健康第一」ですよね～～♪歳を重ねるごとに強く感じます。また経過を報告しま～す。(^з^)-☆
2006.01.29
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☆摩訶不思議家族
毎日朝、９時半頃にたら～んたら～んと歩きながら登校する小学生の男の子がいる。毎日なのだ！名札を見たら小学３年の聞いた事ない苗字。聞いたら半年前に越して来たらしい。私が、毎回「ホラ、遅刻だよーー！急いで、急いでー！」と言ってるのに、ただニヤっと笑うだけで急ぐわけでもなく下向き加減でたら～んたら～んと歩いている。普通の子供だったら大人に言われたら慌てるのにまったく動じないでだらだらと歩いていて服装もだらしなく、肥満型。髪には寝癖が。。。覇気がまったくない。もしかしたら精神か肉体に障害を持っている子かと思ったら同級生の子達に聞いたらまったく普通の子らしい。。。ずーーっと気になっていたら、近所の集まりで「その子のお母さん」を偶然知ったんです！それがなんと家のお客様でした。。。（v-v*）しかし！子供と苗字が違う！近所で呼ばれていたのは子供と同じ苗字だから、ウチにだけ偽名を使っていたのか？それか何か別の事情があるとか。。。しかしそれは追求しない事にした。「ボク、毎日遅いですよね～～。」と話したら、「そうそう！起きれないのよね。まったくしょうがないんだから。遅れるよと言っても慌てもしないでいつもどっしりと構えちゃってゆっ～くりご飯食べてるのよー。旦那はコイツ絶対に将来大物になるなって笑っているの。」そーじゃないだろっ！あなたがお尻を叩いて起こしてご飯を食べさせて登校させなきゃいけないじゃないの？旦那様も「遅刻が大物になる」なんてとんだ勘違い野郎だな～。この旦那様、いつも家にいるのだ。商売をしている様子も働いている様子もない。近所の誰もが何をしているのか知らないらしいです。奥さんも働いてないし、どこで収入を得ているのだろうか？ん～～、なんとも摩訶不思議な家族だ。。。(u_u*) 天塩干はたはた超特大サイズ1kg箱【にほん一の市】【0603激安】
2006.01.27
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☆夜空の月が"１つ！"に感動♪
今日、近視の眼鏡を作って来ました～♪実は以前、強いライトの中でのお仕事が多かった頃、急激に視力が落ち、しかも乱視も入って二重に見えたりして眼鏡を作って、何年もコンタクトと併用していました。もぉ～、ど近眼に近かったのです。 しかし、そういうライトの中のお仕事から離れたとたん、視力がぐんぐん快復して行き、「こりゃ～いいや～」と思って思い切って眼鏡とコンタクトをすっぱりやめて、ちょっと見えなくても裸眼で過ごす時間を多くしていってついには裸眼オンリーにして「自分の眼で見ようとする力」を強化して行きました。（勝手に強化してると思い込んでやってました。（笑））その甲斐があってなんと！ぎりぎりだけど免許証更新の時の視力検査もOK！（両眼で0.7でしたよね。）←実は”勘”もあった。。。(__;) それからは裸眼で過ごして、今まで何年も何も問題なしでした。でもここ２年くらい車を運転してても前の車のナンバーが見えにくい。（見えない）近くに来なきゃ標識なんてわかりゃ～しない。(^-^; 夜空の月がいつも２つある。（笑）←笑ってる場合じゃないよ、アナタ。。。（v-v*）、、、でちょっとヤバいかな～？と思ってはいたんです。いや、かなり、、、。今日、母の眼鏡を受け取りに眼鏡店に行った時に、ついでに視力検査をしてもらったら、すご～～くがんばって0.3と0.4！（”がんばって”という意味は、、、こんな時なのにまた私、”勘”を使っちゃいました。（v-v*））だから実際は0.2くらい。。。それで「ちょっとまずいんじゃない？」、、、と思い、久々に「運転の時だけ用」の眼鏡を作りました。久々にやった視力検査は昔と全く違って最新のですごいんですね～。吃驚しました！作った眼鏡、レンズも何もかもひっくるめて５０００円ぽっきりっ！フレームもオシャレなの～♪これで十分！だって運転の時だけだもんっ♪３０分したらもうできちゃって帰りの運転にかけてきたら運転がしやすいのなんのってー！とにかく世界が変わったようによく見えるっ！出てたお月様が１つー！！！！２つじゃなく１つよぉ～～！お月様が１つなのは何年ぶりだろうか～。（笑）何だか感動～～！(;_;) 綺麗だ。。。。(u_u*) 感動の嵐。。。うるうる鮮明に光る星とお月様にしばし見とれてしまいました....。よしっ！これからは安全に運転できるわ～♪ (*^∇^)ノきっともう少ししたら遠近両用なんて作るんだろうな～。今はまだまったく老眼が入ってなかったー！それを聞いて「ふふ、眼だけはまだまだ若いな」とほくそ笑んだ私でした。(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯでもすかさずお店の人から時間の問題だと言われ、一瞬で地獄に落とされ、しゅんとした私でした。。。（v-v*）
2006.01.24
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☆私の最高傑作っー♪＊-主人へ-＊
２／４は主人のお誕生日、そしてバレンタインデー♪毎日厳冬の中、自転車通勤をしている主人なので何か心のこもった暖かい贈り物をしたいな～って思いました。「そうだ！手作りマフラーを編んであげよう！」、、、と思いつき、お正月主人がこっちから帰った日に主人が好きなブルーの太い毛糸を買い込んだのです。しか～～し！私は大昔（小学校の頃）テキトーにカギ編みで編んだ以来、一度だけ簡単なテキトーな指編みをしただけで棒編みとかま～～ったく未経験。。。（v-v*）毛糸は買ったけど「また簡単な指編みじゃな～～」と思い、人生初の棒編みに挑戦するという無謀な決意を！今はインターネットで編み方を動画で教えてくれるサイトがあって、Windows Media Playerで動画を見ながら頑張って編む事にしました！ （お世話になったのはこのサイトです！↓）http://www.rakuten.ne.jp/gold/gosyo/lesson/lesson.htmでも簡単じゃなかった。。。なかなかうまくできない。。。（v-v*）何度も何度もやり直し、ほどき、編み直しの連続でもぉ～～大変！編み始めてから「お誕生日じゃ遅い。。。寒いのは今なんだ。。。」と気付き、大慌てで「早くぅー！早くぅー！１日でも早く編み終えて送ってあげなきゃ！」と思い、またまた焦り必死で編みました。やってもやっても幅がうまくきれいに行かなかったりしてうまくできない～。(;_;) うううぅぅぅ、、、でもね、一目一目編むたびに、「どうか事故に遭いませんように。。。」「どうか病気になりませんように。。。」「どうか仕事がうまくいきますように。。。」「私のことを忘れませんように。。。」（笑）、、、と繰り返し呪文のように唱えながら毎日毎日編んでいました。(*^^*) 普通こんなマフラーなんてちょちょいのちょいで皆さん２～３時間もあればできてしまうでしょうが私にとってはホントーに至難の業で２週間以上もかかっていました。(__;) 途中でくじけそうになりました。「もぉーーーやだーーっ！」って思った事も。。。でも、これができて主人が首に巻いたらきっと願いが叶うんだ。。。、、、と自分に言い聞かせて頑張りました！精一杯！！！、、、でっ！やっとできた私の最高傑作！！！！、、、2m30cmくらいあるかな？ふふふどう？頑張ったでしょ、私。。。(^_-)-☆もう送ったので今日くらいに主人の元に届いて首に巻き付けてもらえる事でしょう。(*^^*)
2006.01.23
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☆「例えばバトン」
sparkleさんから「例えばバトン」が回って来たので早速やってみました。 ☆*******☆*******☆ ☆ (*'∇')/ﾟ･:*【☆例えばバトン☆】*:･ﾟ＼('∇'*)☆1.自分を色に例えるとsparkleさんにも言っていただいたのですが、やっぱり「ピンク」かな？春の綺麗な鮮やかなピンク♪「幸せ」「楽しい」「嬉しい」「温かい」「前向き」「期待」「希望」のイメージがある色だから好きでいつもピンクでありたいと思っています。２）自分を動物に例えると水族館にいる「セイウチ」（笑）デブリンコだけど、とぼけてて愛嬌があってナチュラルボケで人を笑わせるとこが好きで、似てるんじゃないかと。。。（笑）３）自分を好きなキャラに例えると好きなキャラクターって思い浮かばないけど。。。友達によく『「Tweety」に似てる』って言われます。（v-v*）こんなにはかわいくないけど。（笑）４）自分を食べ物に例えるとガチョウのフォアグラかな？（笑）肝臓は滋養分も高く非常に美味しく世界３大珍味でもあるので食通家には愛される。調理によっては、大きく膨れ上がり、風味も大変に増す（、、とちょっとうまく繕って書いておきます。）でも本当の意味は今、肥大してるってこと。（爆）５）つぎにまわすひと三人を色に例えると。＊☆yukidama☆さん プロのイラストレーターの ☆yukidama☆さん 、まるでマジックのように自由自在に心温まるイラストを書いてイラストで会話できるので「虹色」＊ぽちへな2さん 旦那様とすっごく仲良しで２人で楽しい生活を送っている様子がわかる温かい人、、、ということで私と同じ「ピンク」＊なつみ２００３さん もちろん！阪神タイガース一直線の大大大ファンなので阪神カラーの「黄色と黒」！時間があった時でいいのでよろしくお願いしま～す。もちろんパスしてもOKですよ～。(^_-)-☆
2006.01.22
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☆健康の為の人体改造開始宣言♪
これ、我家の体重計。。。今年のお正月に買いました。体重と体脂肪と基礎代謝量、BMIと内臓脂肪レベルが計れるのですが、、、実は今、最悪な数値なんです。。。（v-v*）恥ずかしくてちゃんとした数値は言えませんが、、、、体脂肪率は「高い」の入り口！内臓脂肪レベルが３０段階の１２で「やや高い」の入り口レベルなんです。とにかくヤバい状態！！！！とにかくとにかくいろいろ真面目にやらないと本当にマズイ状態なので主人にも協力を要請。それでこの前のHI-GENKIも送ってくれたんです。ナイスバディーの前に私はまず「健康を取り戻す！」が目標ですね。☆主人からのアドバイス＊＊とにかく「極端」にやったらダメ。極端にやったらダイエット効果が出てもすぐにリバウンドするからね。＊「自分でも気づかないうちに痩せた」って感じにならないとこれから先ずっと健康を維持するのが難しくなるからね～。＊HI-GENKIもお肌が綺麗になるには３ヶ月でイイみたいだけど、体の細胞が入れ替わるには１０ヶ月必要なんだよ～。だから最低でも１０ヶ月は飲み続けようね～。すぐに効果が出る薬とかは体に悪いし、必ず副作用があるからさ。とにかく、無理せずできる事を長期でやる！これが大事。長期戦で頑張ろう！このことを頭に入れて頑張って行きたいと思います。皆さんもアドバイス、よろしくお願いします。m(__)m またご報告します。頑張りま～～す！応援してくださいね～！(*^^*)
2006.01.21
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☆意外と運動になるピンポン♪
テレビにつないで画面の中のアニメと卓球をする！観客の歓声も上がるし、音もリアル♪んで、このお兄ちゃんがなかなかやる！（お姉ちゃんもいる）すかさずスマッシュして入るとフォームをやったりしてカッコつけるの。（笑）これがすごく運動になるし楽しいっ！もちろん、これも「ダイエット用」です。ふふ（笑）今、夜はウォーキングをしているんですが、なかなかジムには行けないし。。（v-v*）『気軽にちょっと空いた時間に気が向いたらすぐに”楽しく”身体を動かせるものってないかな～？』、、、と思って探していたんですが偶然にもこの「エキサイト・ピンポン」を見つけて「いいかもーっ！」と思い買いました。(*^^*) 楽しそうだし、子供とも遊べるし。PSとかの難しいソフトとかじゃないのでただテレビに差し込むだけなので簡単♪（これも決め手）「エキサイト・テニス」も「エキサイト・スタジアム（野球）」もあるんです。それがね～、コレけっこう、運動になるんですよね～。もちろん立ってやるんですよ。大汗です。アニメ相手でもものすごく熱くなっちゃってます。（笑）ダイエット以前にめっちゃ楽しいっ♪ストレス解消にもいいですねーーっ♪(^з^)-☆ ＊PS＊あ！そうそうこれね、オークションで新品１０００円でした～。（笑）
2006.01.20
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☆主人からド～ンと送られてきた「玄米酵素」♪
今日主人から１メートルほどの大きな箱が送られて来ました。開けると「玄米酵素・HI-GENKI」がなんと！１０箱！あわゎゎ、、吃驚！！！(゜O゜; 主人の勤める研究室で効果大ですごく話題になっていてみんな飲んでるそうなんです。みんな数値がみるみる間に良くなって、がん保険を辞めてしまった人もいるそうです。しかも痩せる！便秘が治る！肌が綺麗になる！健康になる！、、って。。。おぃおぃ、、ホントかー？！！(゜O゜; でも私も「玄米はイイヨォー！」と以前から玄米食を勧められてたんですがなかなか玄米ってうまく炊けなかったし、めんどくさいし、白いお米が好きだし「そんなのうそだろー」ってちと思ったりしていたのです。。。。(^-^; でもこうやって医者達がみんな太鼓判押してるんだから効くんだろうな～。何をやってもダメだった私にも効果があったら嬉しいぞぉー！無農薬で作られたピュアな玄米の酵素らしくサプリメントとかじゃないみたいなんですね。自然な玄米顆粒らしいです。主人はまず人に飲ませて（所謂「治験」したってわけですね。（笑））、効果を自分の目で確かめてから改めて「これはいい！」と思ったらしく自分用とそして、妻の私にも買ってくれたんです♪嬉しかった～～！(*^^*) これから夫婦で飲もうと思います。私の「美の努力」の第一歩かな？思わずウォーキングまでしてきてしまいました☆ほほほ、、、それで飲んでどんな感じか、また経過をご報告しま～す。(*^^*) ☆＊＊＊＊＊☆＊私達は楽天では買ってないんですが、楽天で探したらありました。 ↓ハイゲンキ スピルリナ入り 顆粒 興味のある方はどうぞ♪アフェリには全く力を入れてないので売ろうという気はサラサラありません。
2006.01.18
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☆今年の毛ガニはミソがたっぷり♪
またまた気仙沼から新鮮な魚介類が到着～！この毛ガニ、生きててウニュウニュと元気に動いていました。姪の下の子（小５）が、「どーしても殺したくない～～。飼いたい。死んじゃったら食べるから～～」と言うので今飼っています。（笑）エサをあげたりしてるの。（笑）子供ってかわいいっ。フフフ。すでに死んじゃってたカニだけ食べました。今年の毛ガ二はミソがすご～く多かったです。肉厚でもあってものすごく美味しかったー。毛ガニって食べるのがすごく大変なので私はどちらかというとタラバ派だったのですが、今回は、むむむ、、、と唸るくらい美味しくて徹底的に時間をかけてきれ～～～に食べました。(*^^*) ホタテも美味しかった～～！一気になくなりました。牡蠣も母が喜んで食べていました。明日はメカブとふのりでヘルシーに行くぞぉー！
2006.01.17
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☆『”言葉の魔法”（名前の音韻）』
名前の語感が人の性格に大きくかかわっている、、というすっごく面白くて興味深い本を見つけました。(^O^)／ 黒川伊保子著のイホコ先生の音韻姓名判断です。人間って生まれてからずっ～と何度も何度も名前を呼ばれ続けてるじゃないですか～。するとその名前の音が持つ表情、響きや発音の特性（音韻）がその人の性格形成に影響を与えるらしいです。ニックネームでもそうらしいです。ハンドルネームでも。だからたとえば、呼び方で「ナナちゃん」と「ブーちゃん」（笑）では、自ずと性格も変わって来るし、運命も違ってきますよ、、、っていう考え方のようです。そりゃ～そうかもしれない。始終”ブーちゃん”って呼ばれてたらねぇ～。本当はかわいい子でもなんだかこの子は不細工か～って思い込んじゃいそうだし自分だって私はブーだ、、、って思っちゃうから卑屈になるかも。 納得。。。(°ー°)(。_。)ウンウンこんな感じで名前の頭文字の音韻って人間関係に与える影響がすごく大きくて人の性格まで左右するらしいことが科学的・心理的根拠に基づいてちゃ～んと証明されてるらしいです。実際にちゃんと裏付けがあるからすごいのっ！(゜O゜; そのへんの「画数なんかの姓名判断」なんかよりこっちの方がずっと正しい気がしちゃいました。自分が現在一番多く呼ばれている呼び方の頭文字の音韻が特に性格・イメージに影響していて、（ニックネームでもHNでも）たとえば～、頭文字があ行「A音」（この本では「A星人」と記されています。）」で呼ばれてる人は、開放的で物怖じせず、プレッシャーに強い。勝負強さが要求されるスポーツ界で、宮里藍さんや福原愛ちゃんなど「アイちゃん」が成功した裏付けがあるそうです。ちょっとだけ書いてみますね。。。●「頭文字があ行 A星人」自然で素朴、勝負強さ度ナンバー１アヤ、アイ、アキ、アキラ。『あ』で始まるA音の名前は、あっけらかんとしてこだわりのない感じ。呼ぶ人も呼ばれる人自身も、心地よく開放的で、あらゆることをウェルカムで受け入れる雰囲気が。それがA星人の勝負運強さの秘密です。母音の『あ、い、う、え、お』は、息を止めたり舌をこすったりせず、声帯の響きだけで出す自然音。そのうちA音は、口を開ける心地よい開放感がある音です。そのため、A音の名前を口にした人は、名前の持ち主に明るさや開放的な印象を持つのです。『A星人が母親になると』あっけらかんとした自然体のお母さん。開放感がある、のびのびとした家庭を作ります。友達が多く、社会参加が上手。ただし不躾な放言に気をつけて。松浦亜弥なんかがそうですね～。(^з^)-☆ ●「頭文字な行 N星人」甘さを秘めたキュート度ナンバー１。ナナ、ネネ、ノゾミ、ナカムラなどなど「な行」で始まるN音が、上あごを脱力した舌で優しくなでて出す音だから。舌で慰撫するようにそっと触れられた上あごの感触そのままに、その名の人が優しく自分をなでてくれたように感じるのです。きれいなお姉さんに甘やかされたような親密感を覚えさせ、誰からもかわいがられる存在になります。『N星人が母親になると』優しい、スイートママ。甘え上手で素直な人。目上の人にかわいがられる運があります。仲間内では、みんなにかわいがられる妹的存在。他人の要求を断りきれず、ストレスもためやすい人。さらりとかわす術をみにつけましょう。松島菜々子なんかがそうですね。(^з^)-☆ 松島菜々子が「松島ガ～コ」だったらスイートもへったくりもないな。。。(^-^; ●「頭文字が行 G星人」偉大でスゴ腕。カリスマ度ナンバー１ガクト、ギンコ、ゴンドウ、ゴトウなどなど「が行」で始まるG音の名前は、呼ぶ人にも、呼ばれる自身にも、脳に偉大さやスゴみを感じさせる音。喉壁を狭めて発音するため、声に出すと喉元を締め上げられたように感じ、潜在脳が勝手に「参って」しまいます。そのため、G音の名前を口にした人は、その持ち主に偉大さ、スゴさを感じてしまうのです。ゴジラ、ガンダムなど怪獣や戦闘ロボットの名前にG音が多用されているのも、この効果を利用しています。『G星人が母親になると』迫力たっぷり、がんばり母さん、男の子を力で圧倒して、ぐうの音も出させないパワーの持ち主。女の子から見ると、ちょっとがんばりすぎの「バカっぽくて、かわいい」印象です。ゴクミなんかこのタイプか？ ゴクミが「ななちゃん」だったらイメージに合わん。(°ー°)(。_。)ウンウンん～～、そういえば、イメージってありますよね～。顔の見えないブログのハンドルネームなんかでも、「ゴリラマン」なんてHNだといつも強そうでがっちりした体型の人を思い浮かべちゃって頼れる人ってイメージがあるし、「エリ」なんて言うとエレガンスっぽいお嬢様セレブを想像しちゃうし、「まあこちゃん」というとなんだか家庭的で安心度満点で幸せ～なほんわかした印象だし、「レイコ」なんていうと華麗で奔放さもある高貴なキャリアウーマンって感じ受けるし。。。。名前って人を変えるかも～。私も、ハンドルネームで変身したかったな～。（今さら遅いか～。（笑））んで、、書ききれないので簡単にそうまとめ、、、この本に「言葉の魔法」と書かれていました。こんな書き出しで。。。『あなたの名前にはこんな魔法がかけられています！アイ、アヤ、アユミには「あっけらかん」の魔法が。ホリエには「ミステリアス」の魔法が。サトシ、シュンスケには「ハンサム」の魔法が。イノハラには「いいやつ」の魔法が。ジュンイチ、ジュンコには「セックスの快感」の魔法が。マミ、ミホ、マサトには「母性」の魔法が。キムラには「クール＆エリート」の魔法が。、、、だって。。。「魔法」ってなんだかうれしいな～。こんなところで「魔法」が使えるわけか～～。(*^^*) この本、読めば読む程頷けちゃってすっごく面白かったです！暇つぶしにたまにはこんな本も面白いですよね～～。(^з^)-☆
2006.01.15
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☆ジャージに５本指靴下を履いて来た女（v-v*）
今日は、仕事関係の役員だけの新年会を兼ねての総会がありました。「けじめとして集まりがあるときは男性はネクタイ着用スーツ、女性もそれなりの格好を」という約束があるんです。それは別に華やかにパーティーのようにじゃなく「けじめ」としてちゃんとした格好をしてきてくださいという意味なんですね。今日の会場は和食屋さんでした。みんなけじめとしてちゃんとした格好をしてきました。もちろん私も。ところがっ！１人、、、３８歳の優子ちゃんは、、、な、なんと！ジャージをはいてきたんです！紺色でサイドに白い線が２本入った薄いジャージ。（v-v*）工事のオジサンが着るような大きなジャンバーを着て来て上着を脱いだらピンクのセーター！モヘヤのピンクのセーターに薄い紺色のジャージ姿。。。。ちぐはぐ。。。(￣Q￣;) このお店では靴を脱ぐんですが、ふとみたら、”指が５本分けてある白い靴下”着用ー！（５本指の靴下がいいっていうのはわかるけど、人前に履いて来なくても。。。(^-^; ））それを隠すでもなく堂々とスタスタと歩き回ってるんです。(゜O゜; 恥ずかしくないのか？？？もちろんスッピン。和田アキ子の髪を伸ばしたようなザンバラ髪。。。。おまけにつむじの当たりに寝癖。。。爪にはマニュキュアが塗ってあるけど、すべての爪の半分くらい取れてる。（そんなんで人を綺麗にする商売してるわけ？？？）もぉ～～～、”果てし無く女を捨ててる！”っていうような風貌でした。でもこの人、口だけは達者で、「今日はちゃんとした服で来なきゃダメだよ」と言った人に、逆ギレして「人間は格好じゃなく中味よ。外見なんか関係ないでしょ。私はやることはちゃんとやってるわよ！それで何が悪いのよ。外見で判断する人の方がおかしい。格好なんて個人の自由でしょ！決めつける方がおかしいいんじゃないの？」、、、だって。。。(ﾉ_-;)ﾊｱ…食事中、みんなまだ食べている人がいるのに周りを気にせずにあぐらをかいてタバコをスパスパ吸ってた優子ちゃん。。。やっぱりアナタは外見と中味はちゃんと伴ってるわね、、、と思いました。（v-v*）「こうはなりたくないーーーーーーーっ！」と「美への努力」をさらに決心した私でした。
2006.01.13
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またまた歯ブラシ購入♪
今日、ホームセンターに行ったら歯磨きコーナーで大々的にテレビモニターで歯ブラシの宣伝をしていました。「歯磨きフェチ」のKaoruちゃん、思わずピタッと足が止まりTVモニターに釘付けになってしまいました。最初から最後まできっちり観てしまいました。（笑）３Vの電池が入っていてそれによってマイナスイオンが発生して電池の力で効率良く歯垢が取れ、微少電流が流れて歯茎を活性化するらしく、もし出血してる人でも止まってしまうそうなんです。しかも歯周病、歯肉炎にならない！なってる人でも改善できるそうです！しかも！それで舌も一緒に磨いたら口臭がまったくなくなるそうなんです。「こりゃ～～良いかも♪」こうしてまたまた迷わず新しい歯ブラシを購入してしまいました♪(^-^; 歯磨きが楽しみだぁ～～♪ふふふ(^з^)-☆ ☆ ☆ ☆ 追記 ☆ ☆ ☆ただいま、この歯ブラシを使ってみました～。この歯ブラシ、、、GOOD♪GOOD♪(^з^)-☆ なんだか今までになくガシガシ磨けて磨きやすい！いつまでえも磨いていたいって気になりました。（笑）しかも炭歯磨きと相性がいいみたいで、磨き終わりの爽快感が増します。つるつるになって歯磨きのにおいも残らずすっきり～～！ただ難点が。。。。（v-v*）柄の銀の部分に指をつけて磨かないといけないのですが、銀の部分が上過ぎて持ちにくい～。お風呂の湯船磨きには合ってないかも。洗面所で普通に磨くにはぴったりだと思います。当分この歯ブラシ、ハマりそう～～♪評価は二重丸でした。(^з^)-☆ これはヒットです！！！！
2006.01.11
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☆西宮えべっさん＆いろいろ♪
商売繁盛の神様、えべっさん。西宮えびす神社で今朝、毎年恒例の「福男選び」が行われました。通称「えべっさん」の名で親しまれている西宮神社は、商売繁盛の神「恵比寿様」を奉る総本山で、えびす神社最大の祭事が「十日えびす」なのだそうです。この十日えびすは毎年1月9,10,11日の3日間にわたって行われ、9日は「宵えびす」。10日は「本えびす」。11日は「残り福」と呼ばれています。で、10日の本えびす早朝に行われるのが有名な「福男選び」であり、十日えびすの中でも毎年最大の目玉となっているのだそうです。ニュースなどでご覧になった方もあるでしょうが門がガーッと開くと同時に大勢の人がパーッと飛び出し本殿へまっしぐら。私も毎年、なにげな～くTVで観ていたのですが、まさかそれが主人の住んでる所にわりと近い所だったとはまったく気がつきませんでした。昨日、主人の実家の神戸からの帰り道に遅い時間にもかかわらず電気がまぶしいほど明るい露天がズラ～～～っと並んでいて「こんなに遅くまでやってるんだな～」と思ったら、「福男選び」の前日だったからです。もうみんな並んで順番のくじを引いていた所だったんですね～。今日は西宮えびす神社の「十日戎（えびす）」で３日間で百万人を超える参拝者で賑わうそうなんです。こんなに近い所に有名な所があったなんて感動すら覚えました。(^з^)-☆ 家の方のお祭りなんかの露天屋台は「高い！」「まずい！」「汚い！」の三拍子だけど、関西は逆なんですよね～～。「安い！」「むちゃくちゃ美味しい！」これには吃驚！！！すべてがめっちゃ美味しいんだも～～ん。(*^^*) 関西露天屋台は大好きです！！！ 主人の実家に新年のご挨拶に行って、お義母さんにリクエストして「お好み焼き」を焼いてもらいました♪お義母さんのお好みは最高に美味しくてやっぱり関西は違うな～～って思いました。関東で生まれて育った私は小さい頃から「もんじゃ焼き」ばかり食べていたのでお好み焼きはほとんど食べた事なかったんです。屋台のしか食べた事なくてまずいと思っていたんですね～。(^-^; でもお義母さんのお好み焼きを食べてから「お好み焼き観」が１８０度変わりました。(^з^)-☆ 私は小さい頃から培って来た『「もんじゃ焼き」ならまかしといてぇ～～』なので今度お義母さんたちに作ってあげようと思っています。特に辛子明太子入りとはずせないのは、ベビースターラーメンを入れる事！（笑）もんじゃもお好みに負けないくらい最高に美味しいですよね♪ ★＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊★この前「炭歯磨き」をご紹介しましたが、主人の所で買った「炭歯磨き」の方が何十倍も良いのでまたご紹介します。使ってみようと思った方はこちらの方が絶対にイイですよぉ～～！オススメ！！！家の方は１日早い成人式（８日）だったので朝３時半起きでみんなを綺麗にして送り出しました。ε-(´・｀) ﾌｰ 大イベントがやっと終わった～～！と思ったのもつかの間、、、。新年会の幹事やら、家の電化製品の入れ替えで大幅な片付けが待ってたり、もうやることがいっぱい！また忙しいです。。。(ﾉ_-;)ﾊｱ…、、、ということで「美」は後回しになっています。。。(__;) とほほほ、、、
2006.01.10
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☆おめでとう！Happy 2006♪
遅ればせながら、新年のご挨拶をいたします。m(__)m 年末に少し体調を崩し、点滴をしに行き、すぐに立て直し、それからは主人とごろごろごろごろ、、、、とにかくごろごろのんびりゆっくりしておりました。これからはちょっとだけ忙しくなります。なかなかネットにもゆっくり出ていられなくなりますが、少しの間、ご無礼をお許しください。m(__)m 今年の目標！！！！☆「美」のための努力 ☆（今までどうやっても続かなくてダメだったので今年は主人と二人三脚でがんばっていこうと決心しました。まずは結果ではなく「努力」です。ヾ(≧▽≦)ﾉ）では今年もみんなで良い年にしましょう～～！(^з^)-☆ 今年もどうぞよろしくお願い致します。
2006.01.04
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