Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

7時半ごろに朝散歩をしますが、風が吹くと心地よいですが日向はまだ暑さを感じます。汗を結構かきました。シャワーを浴びる程ではありませんでしたが8×4をぶっかけました。
昼散歩も日陰は涼しくて快適に歩くことができました。こうべを垂れる稲穂を背景にトンボがたくさん飛んでいてやっと到来した秋を感じながら歩きました。
散歩は敏感に季節の移り変わりを感じられるところも好きです。
毎日少しずつ秋が深まっていくのが楽しみです。
秋の味覚も大好きですし色々と味わいたいなぁ。

今日はフィジカルタスクでよく体を動かしました。
健康的な一日です。
ありがとうございます。

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